![按摩气海穴缓解胃部不适 年末聚餐吃太饱]( "按摩气海穴缓解胃部不适 年末聚餐吃太饱")
- 不良的饮食和生活习惯导致许多人出现或轻或重的胃病，如消化不良、腹胀、便秘等。中医认为，气海穴有温养、强健全身的养生功效，对先天不足、后天失养、体质虚弱的人群来说，经常按摩气海穴就能起到良好疗效。除此之外，按摩气海穴护胃还可以缓解胃部不适，以养胃护胃，防胃病。高压的...
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![四大艾灸保健穴位助你防寒抗病 人体穴位]( "四大艾灸保健穴位助你防寒抗病 人体穴位")
- 艾灸是一种很好的保健养生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我们的抵抗力减弱，不妨试试艾灸养生法，可以提升人体免疫力，增强抗寒防病的能力，下面就为大家详细的介绍一下适合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命门穴命门穴又名精宫，督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。...
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![足球有哪些具体位置 足球知识]( "足球有哪些具体位置 足球知识")
- 足球大家都喜欢的一项运动，足球，世界第一运动，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。那么足球在场上有哪些位置呢？下面小编为大家讲解下足球在场上有哪些位置。中锋中锋，前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的...
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![足疗的养生穴位位置及其功能 足疗按摩]( "足疗的养生穴位位置及其功能 足疗按摩")
- 足疗的养生穴位、位置及其功能有哪些？足疗技术在养生保健方面起到了重要作用。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。那么足疗穴位的具体位置在哪呢？与之对应的足疗穴位的功能又是什么呢？下面我们来看看。...
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![手掌穴位图解大全 人体手部穴位图]( "手掌穴位图解大全 人体手部穴位图")
- 养生之道网导读：手掌心是什么穴位?人体手掌心有一个很重要的穴位，经常按摩不仅可以养生保健，而且对于一些疾病还具有很好的辅助调理的功效。那么手掌心是什么穴位呢?手掌心是什么穴位1、手掌心是什么穴位呢手掌心是劳宫穴。在手掌心，握拳屈指时中指尖处。左右两手的劳宫穴都...
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![肺经各穴位的位置与作用 手太阴肺经养生]( "肺经各穴位的位置与作用 手太阴肺经养生")
- 肺是我们人体重要的呼吸器官，位于胸腔。而肺经又与各经络之间有联系，而且肺经对人体有很大的作用。小编带大家一起了解关于手太阴肺经的经络养生知识。手太阴肺经经脉的循行路线：起始于中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏。从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁...
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![减肥取穴的具体方法 艾灸减肥穴位图]( "减肥取穴的具体方法 艾灸减肥穴位图")
- 身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类...
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![推按足三里穴位调养脾胃 足三里的位置图]( "推按足三里穴位调养脾胃 足三里的位置图")
- 在人体所有穴位中，最著名的是哪个穴呢？恐怕要算足三里了。大家都知道，这是一个强壮身心的大穴，经常按压或者艾灸，可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”意思是说，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通过足三里穴来摆平。足三里这个穴可以说能真正治疗或...
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![按摩气海穴缓解胃部不适防胃病 穴位按摩]( "按摩气海穴缓解胃部不适防胃病 穴位按摩")
- 不良的饮食和生活习惯导致许多人出现或轻或重的胃病，如消化不良、腹胀、便秘等。中医认为，气海穴有温养、强健全身的养生功效，对先天不足、后天失养、体质虚弱的人群来说，经常按摩气海穴就能起到良好疗效。除此之外，按摩气海穴护胃还可以缓解胃部不适，以养胃护胃，防胃病。高压的...
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![中医穴位按摩养生让上班族轻松防病 人体穴位]( "中医穴位按摩养生让上班族轻松防病 人体穴位")
- 长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！按压公孙穴健脾胃白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。怎么找：公孙穴在足内侧缘...
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![四大健肾穴位教你养肾护肾 人体穴位]( "四大健肾穴位教你养肾护肾 人体穴位")
- 经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果，下面就简单说一下经络养生中的四大健肾穴位。1、...
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![人体足部高清穴位示意图解 人体脚部穴位图]( "人体足部高清穴位示意图解 人体脚部穴位图")
- 人体脚步穴位示意图人体足部穴位图人体足部穴位图（左右脚部反映身体器官图示解析）...
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![提高人体免疫力 常灸关元气海两穴位]( "提高人体免疫力 常灸关元气海两穴位")
- 关元、气海两个穴位就像人体的气血开关，找到了这个开关，气血“电流”就会通遍全身，气血充盈。女人最好的时光，应该是没生孩子之前。生了孩子后，就会有各种各样的问题，要么是头晕，要么是腰痛，要么是怕冷，手脚冰凉。然而这些问题在做妈妈之前，是基本没有的。在中医看来，怕冷，手脚冰凉，其...
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![如何用穴位养生来调节气郁体质呢 气郁体质]( "如何用穴位养生来调节气郁体质呢 气郁体质")
- 气郁和人本身的性格有关。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康；人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫做“肝气郁结”。气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。那么...
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![疏通督脉经络调畅气血 大椎穴位位置图]( "疏通督脉经络调畅气血 大椎穴位位置图")
- 督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。分支：第一支，与冲、任二脉同起于胞中，出于会阴部，在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱...
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![四个穴位按摩驱走身体不适 中医穴位养生]( "四个穴位按摩驱走身体不适 中医穴位养生")
- 一、降糖调气血窝：耳后窝耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10~15分钟，每...
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![穴位按摩养生功延年益寿 人体穴位]( "穴位按摩养生功延年益寿 人体穴位")
- 一、“气海穴”按摩法“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。按摩“气海穴...
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![中医教你几招艾灸找穴位的窍门 人体穴位]( "中医教你几招艾灸找穴位的窍门 人体穴位")
- 穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。下面我们一起来看看都有哪些反应：1、用手...
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![艾灸治疗黄褐斑的穴位在哪个位置]( "艾灸治疗黄褐斑的穴位在哪个位置")
- 艾灸治疗黄褐斑的穴位在哪个位置艾灸治疗黄褐斑的穴位1、神阙穴温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。2、足三里对人的肌体具有强壮和保健作用，可以改善肌体对营养的吸收，增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀...
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![艾炙关元穴的好处大补元气之穴 人体穴位]( "艾炙关元穴的好处大补元气之穴 人体穴位")
- 艾炙关元穴的好处？关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗...
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![用穴位来疏肝理气 如何调理人体面部气色差]( "用穴位来疏肝理气 如何调理人体面部气色差")
- 面部容颜是女性很重要的门面，而脸色发黄是我们现在女性面临的很重要的问题。所以，女性朋友们为了恢复红润脸色，就买大量护肤品来保养皮肤，但结果往往不尽如人意。那么，脸色如此差，是因为什么呢？其实，这个与人体各脏腑有着很密切的关系。中医认为，脸色发黄是气血不足，脾胃虚弱而引起...
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![关元与气海穴有增补元气的作用 穴位减肥]( "关元与气海穴有增补元气的作用 穴位减肥")
- 减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对...
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![艾灸5大穴位防病治病延年益寿 人体穴位]( "艾灸5大穴位防病治病延年益寿 人体穴位")
- 艾灸是我们国家最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，艾灸源自远古时代，距今已有几千年的历史，穴位是我们中医治疗疾病的关键，而艾灸疗法也有着穴位，接下来小编就带大家去了解艾灸穴位图。灸足三里：足三里是阳明胃经的合穴，为五俞穴之一，为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃，助运化，调...
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![太极拳与人体经络穴位的关系 人体穴位]( "太极拳与人体经络穴位的关系 人体穴位")
- 太极拳是一项具有极高的医疗保健功能的运动项目，长期练习太极拳不仅对我们的神经系统，呼吸系统，循环系统等有着极大的改善作用，太极拳与我们身体的经络穴位也有密切的关系。1、太极拳我国传统的武术项目之一，太极的意义是大圆周运动与小圆周运动合成的螺旋线运动。例如：地球围...
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![肩井穴美容美体重要穴位]( "肩井穴美容美体重要穴位")
- 肩井穴是美容美体的重要穴位。它不仅能够美化肩部曲线、消除颈肩疲劳、快速缓解颈肩及头部和上肢疼痛，还能全面调节人体内分泌，改善代谢循环以及治疗各种虚损症状等。在丰胸美乳、红润气色、消除虚胖浮肿、调经止痛时常常会用到此穴。肩井穴最好的保健法是用拇指和四指对握...
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潇湘女性馆
