![适合白领完美塑身操]( "适合白领完美塑身操")
- 自我牵引放松术两手十指交叉握，手心逐渐向上翻转，在头上方向上伸直双臂，上臂尽量靠近头。自我感觉似乎把头部和腰部向上牵拉，。每次拉两个八拍后松开十指，慢慢从两侧放下手臂，间隔1个八拍后再重复上述动作。挺腰拉伸术坐在椅子前三分之一处，膝关节伸直，两脚绷直紧紧贴在地面；腰部...
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![从选择时尚刘海开始 改变形象]( "从选择时尚刘海开始 改变形象")
- 讲解１：不同长度引起的视觉变化。如左图所示，露出眼睛给人年轻阳光的形象，可使眼睛显得又大又圆。如右图所示：紧贴眼睛上方的刘海虽然眼睛看上去变小了，但强调了黑眸，让人觉得炯炯有神，另外可以看出被刘海遮住部分凸现了小脸效果。讲解２：不同宽度引起的视觉变化。如左图所示，宽刘海使...
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![范玮琪隋棠亲授产后身材不变形秘诀]( "范玮琪隋棠亲授产后身材不变形秘诀")
- 最近娱乐圈多了很多孕妈，大家都加紧“造人”，大家都知道生完宝宝后，身材都会受到一定影响，可是那些明星们生产后为什么总是拥有苗条身材呢，如果你也想知道这些女艺人是如何维持身材的话，赶快来看看范玮琪和隋棠两位美丽女星的保养法吧!▲范玮琪和隋棠在婚前都以骨感形象为主。...
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![这三个动作很好用 女生改变梨形身材]( "这三个动作很好用 女生改变梨形身材")
- 困扰女孩的身材问题并不一样，有的女生是苹果型身材胖胸腹，有的则是梨型身材胖腿臀。后者让你的身体重心往下，身材比例受到破坏，下半身笨重看起来更加矮小。这一种身材的形成，除了先天的脂肪分布，还有一些不好的生活习惯。女孩之所以会有下半身肥胖的严重问题，和久坐办公室运动少...
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![防止身材变形 孕期如何控制体重]( "防止身材变形 孕期如何控制体重")
- 女人在怀孕的过程中容易出现体重超标，身材严重变形的情况，这些都是女人最不想看到的现象，那么今天小编就给大家介绍一下孕期要如何控制体重，想要知道的你，就一起来看看吧。每天量体重其实这是一种给自己的心理暗示，这样也是可以帮助孕期体重出现快速增长的方法，在数字的面前，很多...
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![宅女大爱发型改变慵懒形象]( "宅女大爱发型改变慵懒形象")
- 宅女也要有出门的一天，这可怎么办啊？成天窝在家里，发型根本跟不上潮流，即使今天弄了新发型，但是下次出门也还是要整理许久才能恢复原有的美样！一款好打理又时尚的发型才是宅女们的最爱！宅女大爱发型改变慵懒形象Style1：清新可爱蘑菇头精神指数：★★★★★小编点评：头发奇多的MM会纳...
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![建议改变这几种习惯 如何改善你的梨形身材]( "建议改变这几种习惯 如何改善你的梨形身材")
- 梨形身材是很多亚洲女孩的烦恼。上半身还是可以接受的，但是下半身太臃肿了。怎么做才能拯救减不下来的粗腿和肥臀?让我们一起来了解一下如何改善你的梨型体型。一、改变饮食习惯梨形身材的人，在改善体型时，不要刻意节食。可以用全谷物代替淀粉类主食，多吃全谷物，不刻意减少用...
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![两招改善办公族的梨形身材]( "两招改善办公族的梨形身材")
- 办公族都有这样的烦恼：长期坐在办公室里小腹越来越凸出，夏天马上就到了，怎么消除“游泳圈”呢？台湾著名美容专家Nancy老师提醒各位办公女性，一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，大腿也会变粗壮，最终变成梨形身材。Nancy老师给我们推荐...
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![变身瓜子脸 3种面部整形术]( "变身瓜子脸 3种面部整形术")
- 导语：近年来，接受颌面部整形的人数大幅增加。这种需要修改脸型整形的手术，说得通俗一点就是“削面”，使方型脸变成瓜子脸。这种手术比较复杂，分为磨颧骨、垫下巴和削下颌骨等项目手术。第一种：下巴整形下巴整形下巴，是影响面部轮廓的第三要素。标准的颌一般应符合两点：一、从鼻小...
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![看金丝绒如何改变固有形状 做自己就好]( "看金丝绒如何改变固有形状 做自己就好")
- 做人最重要痛快，穿衣最重要好看。多么简单的道理啊，说起来都懂，但好像都少了点啥。究竟怎么样才算好看呢？最起码要和从前不一样吧，看人家金丝绒换着法子改变自己的形象，我们有啥不可以的？什么时候能够将撞色这门艺术掌握，你对穿衣打扮的见解就会发生质的变化。灰色，咖啡色，孔雀绿，金...
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![骨盆歪斜易导致身材变形]( "骨盆歪斜易导致身材变形")
- 长时间坐姿或站势不正确，对下半身，尤其是骨盆的影响很大。一旦骨盆出现前倾、后倾等歪斜状态，身体就会随之变形，脂肪就非常容易堆积在臀部、腿部，导致下半身变得臃肿不堪。①骨盆对人体的重要性骨盆位于身体中心，担负着“地基”的重要作用，保护肠道、生殖系统等重要器官。一旦骨...
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![《变形金刚5》曝“变形金刚十周年”视频特辑]( "《变形金刚5》曝“变形金刚十周年”视频特辑")
- 由美国派拉蒙影片公司出品，著名导演迈克尔•贝执导，“斗士”马克·沃尔伯格、奥斯卡影帝安东尼·霍普金斯、劳拉·哈德克、伊莎贝拉·莫奈、乔什·杜哈明等主演的科幻动作大片《变形金刚5：最后的骑士》（以下简称：《变形金刚5》）今日发布“变形金刚十周年”视频特辑，重温《变形金...
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![化妆小技巧让你瞬间改变形象]( "化妆小技巧让你瞬间改变形象")
- 换个发型，或是换个眼影颜色，贴个假睫毛，就可以彻底改变你的形像，让你看上去眼前一亮!下面的化妆小技巧就可瞬间改变形象。换个肤色，变个色调我们都知道晒太阳太多不利于护肤，但是伪装出来的古铜肤色却能让你焕然一新。小技巧：若是想偶尔伪装一次古铜色，可以使用古铜色粉底。上妆...
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![圆润眉形让你变身温柔小美人]( "圆润眉形让你变身温柔小美人")
- 虽然说女生中，脸型棱角分明的不是很多，但是我们也不能忽略这一小部分女生的诉求。圆润的眉形，可以有效改变棱角分明的脸型。快来学习吧。圆润眉形让脸型变柔和圆眉毛的魅力在于非常优雅，能显出女性温柔的一面。逆三角形脸型上涂描圆眉毛，就能弥补有棱有角的脸型。适用脸型：方形...
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![妈妈认水富为另一个儿子 变形计陈新颖改变巨大]( "妈妈认水富为另一个儿子 变形计陈新颖改变巨大")
- 《变形计》改成网综在芒果TV开播后，画风突变啊!第一期已被民间高手改编成《霸道总裁和暴躁小娇妻》了，不是网友脑洞大，而是节目效果太戏剧，这一出偶像剧的桥段就猝不及防的发生在了农村的乡间小路上~男主陈新颖是看见亲妈怒喊滚的城市哥哥，女主丽姐是被妈妈抛弃后被十岁哥哥照...
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![你准备好变身了吗？ 改变自己唇形的画法]( "你准备好变身了吗？ 改变自己唇形的画法")
- 今天分享五种改变唇形的妆法，变出不一样的自己。第一种：用唇线笔在嘴唇上勾勒出唇线，是的唇部饱满，你要显得唇部变得丰满一些，你只需要不断重复的去勾勒自己的唇形。第二种：轻微地将上唇线往上勾勒出线，将上唇线与下唇线的中间部分都轻微勾勒出线，这样会让你的唇部看起来更为丰满...
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![让腮红奇妙改变你脸形]( "让腮红奇妙改变你脸形")
- 蛋形脸脸形有如蛋状的椭圆形曲线。应该将腮红由颧骨上方，蛋形脸在画腮红时所采取的画法。顺着颧骨的曲线，向脸中央刷。圆脸圆形的脸蛋。将腮红以斜线的画法，画腮红时应用直线条来增加脸部的修长感。由颧骨往脸中央刷，可以发明脸部的角度。方形脸整个脸呈现四四方方的角度。必...
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![易导致身材变形 减肥女性不吃早餐]( "易导致身材变形 减肥女性不吃早餐")
- 女性希望拥有的是完美身材，但是大家明白怎么做吗?不明白的女性，一定要学习一些减肥方法哦!这里，有一种不良“饮食性格”，可能就会带来不良饮食习惯，导致你的身材严重变形，也变成了你的肥胖原因!坚决不吃早餐“早上也就几个钟，吃完早餐很快又到午餐了，不如不吃。”“我当然也乐于...
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![改变“肽”重要 身体“补肽”好]( "改变“肽”重要 身体“补肽”好")
- 很多人可能对肽不是特别的了解，也许会经常听到旁人说：你看这个人的脸上充满了胶原蛋白，那么人们常说的胶原蛋白和肽之间到底有着怎么样的关系呢?肽其实与水一样都是人类生命的源泉，都是人类身体里的重要组成部分之一，只是肽掌控着人体里面的每一个细胞以及组织，它保证了人体的...
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![清纯女神一改往日形象，身材姣好，令人垂涎]( "清纯女神一改往日形象，身材姣好，令人垂涎")
- 陈都灵，一个生在南方，长在南方的女孩。毕业于南京航空大学的她并没有因此从事本专业，在参演爱情青春电影《左耳》后一炮走红，就此踏入了演艺圈。或许是剧中的小耳朵给人的形象太过于深刻，因此，她给别人的印象就是清纯的邻家妹妹，就像奶茶妹妹章泽天一样。可小耳朵也会长大的呀，在...
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![12个改变为身体减龄 你的身体几岁了]( "12个改变为身体减龄 你的身体几岁了")
- 亲爱的，你知道吗？你的身体也有自己的年龄！这个年龄与你的出生年月日并没有太多关系，而且它可以“返老还童”。身体年龄更多取决于你后天对健康的“培养”和“呵护”，会随着你对身体关注程度的高低而随时改变。你的身体年龄是几岁？《健康之友》立即为你揭开它的神秘面纱。身体年...
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![帮你丰胸瘦腿翘臀变身s女郎 改变家务姿势]( "帮你丰胸瘦腿翘臀变身s女郎 改变家务姿势")
- 枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦？不要再苦着脸，今天编辑就为你的家务做一点小改造，只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操，帮你丰胸瘦腿翘臀，变身s女郎。拖地——减肥不减胸在减肥的过程中注意胸部的塑形，才能摆脱减肥先瘦胸的宿命。拖地是锻炼胸部的...
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![要看脸型选择 衣服领口改变形体]( "要看脸型选择 衣服领口改变形体")
- 人靠衣装，爱美的女生对于衣服的选择自然严苛。显黑的衣服、显胖的衣服、显矮的衣服，通通不能穿。衣领设计对于女生的体型尤其是脖颈、脸部十分重要。比如丰满的女生选择v领可以让上身看起来更加轻盈，避免虎背熊腰的厚重感，再如像脖子较短的女生，就应该在通过脖颈处的适当露肤...
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潇湘女性馆
