![女人不同特殊时期的补血方法]( "女人不同特殊时期的补血方法")
- 如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。卵泡期：枸杞补血在卵泡期(生理期的第1~9天)，卵泡开始在卵巢内成长，...
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![肝枣补血汤的做法 饮食中如何补血益气]( "肝枣补血汤的做法 饮食中如何补血益气")
- 肝枣补血汤是一道美味的滋补汤，原料为猪肝、鸭肝、菠菜、枣等。有益气补血的作用。肝枣补血汤功效：此汤具有填精补血的作用。肝枣补血汤材料：主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克辅料：枣（干）20克，水发木耳15克调料：姜5克，盐2克肝枣补血汤做法：1、猪肝和鸭肝都切片；2、菠菜洗净后切段；3、将...
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![补血益气汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气汤的制作方法 如何补血益气")
- 有人经常会为该怎么做汤而发愁，现在就教你一个很好的方法，用人参煮当归汤，一个补元气，一个益肾壮筋骨，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜香美味的汤就做好了，是不是非常简单，而且味道还非常的好，是做汤的一个很好的选择。快来试一试吧！原料：山腰二根、人参一根、姜一块。做法：1、把人...
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![补血益气蕨菜汤的制作方法 如何补血益气]( "补血益气蕨菜汤的制作方法 如何补血益气")
- 野生蘑菇，萝卜与蕨菜的搭配是清淡的蕨菜汤不仅营养更丰富，蕨菜还能清热解毒，抗癌症等，增强人体的抗病能力。杂菜：蕨菜，黄花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白萝卜。汤料：次骨，鲜姜，胡椒少许，香叶少许。花椒少许，干辣椒2，3个（汤里放的料比较少，这样的汤可以保持原味）做法：次骨卯下，去血沫。倒掉水后放...
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![拥有好肤色 女性补血好方法]( "拥有好肤色 女性补血好方法")
- 肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。这有可能是因为血虚、或者血热妄行能所导致的。其实女性要补血并不是什么难解的问题，今天就为你介绍补血的好方法，让姐妹们拥有好肤色。1.饮食进补多吃具有活血化瘀通经功能的食物，这里推荐一款偏方——莲藕...
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![当归补血益气食用方法及适合人群 如何补血]( "当归补血益气食用方法及适合人群 如何补血")
- 当归的功效与作用？当归的食用方法与适用人群有哪些？当归具有活血补血、泽肤、生肌等功效。当归含有当归多糖，维生素a、维生素b12、维生素e及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩。当归粉含有17种氨基酸，包括...
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![红枣的功效与作用及常见补血养颜的食用方法 补血吃什么好]( "红枣的功效与作用及常见补血养颜的食用方法 补血吃什么好")
- 红枣有补脾、养血、安神作用，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣历来被视为极佳的滋补品。不但是美味果品，还是滋补良药，有补血行气、强筋壮骨、滋颐润颜之功效。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津。有“一日吃仨枣，红颜不显老...
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![益气补血的六个食疗方法 如何补血益气]( "益气补血的六个食疗方法 如何补血益气")
- 一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作为女性最好每天吃几颗枣。1、癔病性精神恍惚，哭笑无常，...
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![女人要补血就吃补血菜 补血菜]( "女人要补血就吃补血菜 补血菜")
- 补血菜的功效和作用补血菜最重要功效就是补血和消炎，它可以治疗人类因血气亏损而出现的多种病症，特别是对女性的痛经和贫血有出色的治疗效果。另外人们食用补血菜以后不但可以减少贫血的机率，同时还能清除血液中的多种病菌以及体内的多种炎症，像胃炎和肠炎以及气管炎等都会在...
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![让女人白里透红的美白补血方法]( "让女人白里透红的美白补血方法")
- 如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能成为一朵健康、红润的玫瑰。能让女人白里透红的美白补血方法，今天小编就带给大家哦。一、补血吃什么好，南瓜是最好的选...
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![10款经典女性补血药膳方 吃什么补血益气]( "10款经典女性补血药膳方 吃什么补血益气")
- 女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现血虚，影响身体健康。食疗是补血最为经典的方法，那么有哪些补血的食疗方法呢？哪些食材可以补血呢？下面我们来看几款经典的补血食疗方，希望可以帮助广大的女性同胞。1、荔枝干炖莲子荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放...
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![女人养生补血的食疗秘方 吃什么补血]( "女人养生补血的食疗秘方 吃什么补血")
- 补血养生的配方是什么？俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。推...
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![补血安神的4种方法 女人贫血会引起失眠吗]( "补血安神的4种方法 女人贫血会引起失眠吗")
- 女人贫血会引起失眠吗生活中相对男性而言，女人由于生理性失血，为了保持苗条的身材，平时偏爱素食，挑食现象严重，进而特别容易发生贫血。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种情况。而贫血其中的一种危害就是会影响到人体的神经系统，会导致神经组织贫血缺氧而...
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![4种方法补气血养皮肤 气血不足脸上会长斑吗]( "4种方法补气血养皮肤 气血不足脸上会长斑吗")
- 气血不足脸上会长斑吗相对来说，女性的身体本来就会要虚弱一些，再加上每个月生理性失血，部分女性偏爱吃素食，难免会有气血虚的情况。那么，气血不足脸上会长斑吗？女性脸上容易长斑，这与皮肤的新陈代谢有着密切的关系。如果机体的代谢功能好，身体里的毒素、废物等就可以很顺利的排出...
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![补气血养生茶药方 女人养生补气血是关键]( "补气血养生茶药方 女人养生补气血是关键")
- 每个女性朋友都想身体健康、气色红润。那么就要补气血，补气血养生茶是一个不错的选择。补气血养生茶怎么制作？下面就为大家分享自制一些补气血养生茶的配方。1、银耳莲子茶材料：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升做法：白木耳、干莲...
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![当归炖鸡益气补血的做法 如何益气补血]( "当归炖鸡益气补血的做法 如何益气补血")
- 当归炖鸡的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。...
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![补血的食疗方法有哪些]( "补血的食疗方法有哪些")
- 补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。血对人体脏腑组织起着营养和濡润的作用。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使...
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![黑豆补血益气功效及制作方法 如何补血益气]( "黑豆补血益气功效及制作方法 如何补血益气")
- 黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当...
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![补气养血食疗方红枣木耳羹 如何补血益气]( "补气养血食疗方红枣木耳羹 如何补血益气")
- 红枣的营养价值？红枣有哪些食用方法？枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。红枣木耳羹，补气...
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![气虚血弱最有效的调养方法 女性补气血的8个偏方]( "气虚血弱最有效的调养方法 女性补气血的8个偏方")
- 女性气血虚弱表现出来的症状是脸上长斑、掉发、失眠。在中医上气血是可以通过食疗调理的，这些食物有利于补充气血。女性补气血最有效的8个偏方，照着做让你更加年轻漂亮。女性补气血的8个偏方一、黄芪粥黄芪是补血养气的中药，能够加速血液循环。用紫米、大米一起煮粥的时候放...
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![秋季女性益气补血的食疗方 补血养颜粥]( "秋季女性益气补血的食疗方 补血养颜粥")
- 血对于女人的重要程度有多高，相信不需要多说女性们都能明白，因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务，而有关的营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。下面为你介绍几款女性养生粥的做法。红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可...
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![阿胶补血最有用的食用方法 如何补血益气]( "阿胶补血最有用的食用方法 如何补血益气")
- 阿胶属滋补强壮之品，为血肉有情之物，可以单用，也可与其他药物配合制成煎剂、药膳、膏饮及成药。我们都知道阿胶具有很好的补血益气作用，但是，食用时要注意方式方法，这样才能最有效的补充。阿胶最棒的吃法1、阿胶鸡蛋汤将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮...
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![两款进补补血食疗方 气血不好怎么办]( "两款进补补血食疗方 气血不好怎么办")
- 女人的美丽是从内而外的，只有气血好才能让你的皮肤白里透红。女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……下面就推荐给你调理气血的好食材。冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲鱼药材：上等冬虫夏草调料：盐、味...
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![这四个方法帮你快速补气血 气血不足如何调理]( "这四个方法帮你快速补气血 气血不足如何调理")
- 气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起，但他们只是提一提，以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解，因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说，气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气可以保持身体的活力，温暖人体，抵御外邪，而血液可以滋养和...
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潇湘女性馆
