![三招挑出超肥大闸蟹 全国入吃螃蟹季]( "三招挑出超肥大闸蟹 全国入吃螃蟹季")
- 如今正是吃螃蟹的最好季节，说到螃蟹很多人都想到阳澄湖的大闸蟹。然后市面上有不少的大闸蟹都是假冒的，这不最近全国不少地区都已经进入了吃螃蟹的季节，因此不少假冒阳澄湖的螃蟹也开始在市场贩卖，那么面对这么假冒的螃蟹，我们应该怎么去挑到我们想要的螃蟹呢?最近网上一篇关...
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![秋冬超有效的减肥食物]( "秋冬超有效的减肥食物")
- NO1：娃娃菜冬天的时候，很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。NO2：柿子柿子富含膳食纤维，中医认为...
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![瘦脸超有效 小汤勺减肥大作用]( "瘦脸超有效 小汤勺减肥大作用")
- 有时用烦琐的产品及方式来护理皮肤也不见得非常有效。倒不如尝试让平凡的汤匙成为美容“小兵”，为你的靓容立下美丽大功小汤勺减肥大作用瘦脸超有效瓷汤匙VS金属汤匙瓷汤匙：无论是勺子位还是柄的位置都够圆滑，不会刮伤皮肤之余还能达到很好的按摩功效，柄的末端可以用于按压穴...
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![世界肥胖死的已经超过饿死的]( "世界肥胖死的已经超过饿死的")
- 我国肥胖人口为9000万人左右，占总人口的8％，城市人口的17％为肥胖者；北京市的肥胖人口则占市里总人口的30％多。对此，国际国内医学界认为，肥胖是非传染病发病的主要危险因素，是潜在杀手，它会悄悄让肥胖者出现糖及脂质代谢紊乱、心血管病与脂肪肝病等，直至死亡。军事医学科学院研究员杨...
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![冬季减肥之瘦腿篇 超有效]( "冬季减肥之瘦腿篇 超有效")
- 第一招用吃来减腿1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2、维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代...
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![超轻松的8个懒人减肥方法]( "超轻松的8个懒人减肥方法")
- 1.加，而不是减尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感，过度节食并不能帮助你成功瘦身。与其限制自己不吃这样那样的食物，还不如通过多吃一些健康食物来减少对其他食物的摄入。总是限制自己不能吃这样不能吃那样会让你感觉非常辛苦，并且容易...
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![超级有效又省力的减肥方法]( "超级有效又省力的减肥方法")
- 1.摩擦抚摸摩擦生热促进血液循环，拍打增加皮肤弹性这些众人皆知，然而揉搓拍打还能减肥。原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧，从而达到减肥的目的。用两手掌或柔软的干毛巾，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。2.提揉法以拇指和其他四指抓提肌...
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![超有效的6个饮食减肥偏方]( "超有效的6个饮食减肥偏方")
- 减肥偏方１：在冰柜放上一个大浅盘这里说的盘是布莱克所讲的蔬菜大浅盘。对于有体重意识的人，可以在大浅盘上放一些低脂食物。但这只适用于你或者对此方法有兴趣的家庭成员。把盘放在雪柜显眼地方，鼓励你能健康地吃零食，以及避免吃到冰柜里高卡路里的食物。一些研究发现，当食物容...
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![6款超有效的减肥粥]( "6款超有效的减肥粥")
- 赤小豆粥原料：赤小豆250克，大米100克，食盐、味精少许。制法与用法：赤小豆、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥。每日1次。功效：补中益气、解毒利水。参苓粥原料：人参3~5克，白茯苓15~20克，生姜3~5克，大米100克。制法与用法：先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时。将...
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![无须运动的超赞减肥小秘方]( "无须运动的超赞减肥小秘方")
- 白萝卜瘦身白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压；含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。白萝卜热量也比较低，100克才21千卡，不到米饭的1/15。减肥吃法：基本入门：午饭前生吃1/4快白萝...
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![秋季7种超级减肥瘦身方法 秋季7种超级减肥瘦身方法]( "秋季7种超级减肥瘦身方法 秋季7种超级减肥瘦身方法")
- 秋季7种超级减肥瘦身方法1.巴氏梨这种维生素C和纤维素含量极为丰富的水果无论是做沙拉还是做烘焙食品都是很好的材料。黄色的梨子才是成熟的。如果梨子是绿色，那么j就在常温下存放至成熟，然后再冷藏。秋季7种超级减肥瘦身方法2.甜菜这种甜味蔬菜富含可以预防贫血的叶酸。另...
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![拯救肥臀女 双伞裙超显瘦]( "拯救肥臀女 双伞裙超显瘦")
- 即将踏入下一个季节，大家有完成上一季的减肥计划吗?(看来是没有～)毕竟像小编这种死小编，天天坐在办公室里，就算少吃却依旧没有多动啊!然后稳固的下盘就越来越稳固，一点都没有想要美美穿下秋季新品的意思!既然下盘动不了，也只好从单品来下手!接下来这两款「双伞裙」就是要来拯救...
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![小小吐司做出肥美烤虾状 超赞]( "小小吐司做出肥美烤虾状 超赞")
- 网友的才智真是巨大的，韩国有一个网友用普普通通的白吐司，在她的巧手之下，居然做成一盘美味吐司炸虾，真是太有才了，现在就跟本站小编一起来看看她是怎么做到的!1、主材料白吐司是一定要有2、把硬硬的吐司边剪掉3、接著把吐司擀的薄薄的待用4、开始做内馅吧!寡糖、奶油乳酪和香...
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![冬季减肥的10个窍门 超有效]( "冬季减肥的10个窍门 超有效")
- >>更多推荐：冬季减肥的11个小窍门早餐有助代谢很多女性为了减肥而不吃早餐，其实这样反而对身材不利喔！早餐是一天的基础，不吃早餐的话，不仅会让头脑的集中力不足、代谢降低，身体消耗热量的速度也会变慢，反而有碍你的塑身大业，真的没时间，早上的第一餐还是不能省。避免分享零食在教...
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![最棒的春天超速减肥运动]( "最棒的春天超速减肥运动")
- 外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。但究竟该去做什么呢?不妨根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式。骑车骑着这种靠体力去踩的脚踏车，穿越周围像画卷一样美妙...
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![正确食用能减肥 寒天超人气]( "正确食用能减肥 寒天超人气")
- 寒天是什么?简单说就是「洋菜」。「寒天」其实就是洋菜的日本名，现在很多人把寒天说的很神，虽然有些夸张的说法，但寒天确实是一款保健良药！不管是洋菜还是寒天，其原始材料都是红藻门红藻纲石花菜科(Gracilariaceae)的海藻，不过在石花菜科底下还有多属多种，因此即使同样叫做寒天...
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![想减肥吃它们 超低卡路里的减肥食品]( "想减肥吃它们 超低卡路里的减肥食品")
- 【导读】超低卡路里的减肥食品都有哪些?相信大家都知道卡路里的摄取是减肥的一个关键，想减肥的话就要多吃一些地卡路里的食物。下面小编就为大家带来超低卡路里的减肥食品，想减肥就吃它们!超低卡路里的减肥食品低卡减肥食品1：苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜绝对是夏季减肥...
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![超懒MM左手吃饭减肥法]( "超懒MM左手吃饭减肥法")
- 如果你真的很懒很懒，懒到根本不想运动。又不能控制对美食的渴望，又想减肥，就只能这样了。都说减肥就是管住嘴迈开腿。如果你很馋,没有管住嘴的毅力，又很懒，没有迈开腿的动力，又想减肥......虽然听起来比较missionimposibble，但也还是有方法滴。如果你是懒MM，就用左手吃饭减肥法吧...
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![上班族超赞健康减肥法宝 减肥的最好方法]( "上班族超赞健康减肥法宝 减肥的最好方法")
- 现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了？合理搭配工作餐有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物...
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![六个超健康减肥的方法介绍 女士减肥方法]( "六个超健康减肥的方法介绍 女士减肥方法")
- 减肥，是很多女性朋友们一直在做的事情，可是减肥既需要坚持，更需要方法得当。那么，大家知道女士减肥方法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。女士减肥方法超健康的女士减肥方法1.先全身性减重、再做局部瘦身有些商品标榜可以甩蝴蝶袖或水桶腰，透过...
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![8个超级独特的减肥大法]( "8个超级独特的减肥大法")
- 1、酒鬼减肥法征服者威廉就是这种以酒精作为主食的餐点，他的一日三餐基本都靠喝酒维持。1000年之后，被福布斯杂志评为“快活的旧金山富翁”的罗伯特·金再次用马提尼酒将这种饮食方法发扬光大。2、蛔虫减肥法这种方法有点恶心：先吃一条蛔虫在肚子里。这样一来，不论你吃...
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![五花肉肥而不腻超好吃超下饭 回锅肉的家常做法]( "五花肉肥而不腻超好吃超下饭 回锅肉的家常做法")
- 说到回锅肉，是一道非常下饭的菜了，而且怎么吃都不会腻，但是为什么叫它回锅肉呢?主要就是将五花肉先进行焯水，然后切片，最后再配上一些配菜，在锅中翻炒一下就是回锅肉了。回锅肉的做法其实有很多，主要就是和尖椒一起搭配。这样做出来的回锅肉不腻，吃起来也非常的下饭，那么今天就来...
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![秋季超受欢迎的香橙减肥法]( "秋季超受欢迎的香橙减肥法")
- 橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。1、橙子健康减肥汤原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。...
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![减肥史上超级疯狂的减肥方法]( "减肥史上超级疯狂的减肥方法")
- 我们经常听到的一句话就是我应该减肥了，减肥对于女人来说，好像是终生的事业，一减再减，无时无刻不在减肥的热潮当中。其实健康减肥只是拥有更好的身体，减少疾病，要是过度反而对身体不利。通常一般人的做法是少吃、多运动，也有些人着迷于特殊的减肥食物，梦想着奇迹发生。下面是我碰...
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潇湘女性馆
