![六种立夏必吃的养生美味小吃 立夏吃什么传统食物]( "六种立夏必吃的养生美味小吃 立夏吃什么传统食物")
- 立夏是二十四节气中的重要节气，它标志着马上要进入夏天，身体需要做好准备。立夏后温度升高暑气渐重。注重养生的人们在这个时候就要做好身体的补养，运用当季食物产生了很多传统食物，立夏的时候这八种小吃是不能少的。立夏吃什么传统食物一、葱油蚕豆蚕豆具有祛湿解腻的作用，口...
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![夏季预防上火不能吃什么食物]( "夏季预防上火不能吃什么食物")
- 炎热的夏季，预防上火是最为首要的一点，因为夏季是上火的高发季节。那么预防上火应该注意什么呢？下面我们就一起来看看预防上火的饮食注意事项。1、少吃温热性水果夏天是大量水果上市的季节，而且水果含有丰富的维生素，所以水果是人们热爱的食物，特别是夏天胃口差，水果可以给我们...
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![夏季养心润肺的食物有哪些 夏季吃什么食物养心润肺]( "夏季养心润肺的食物有哪些 夏季吃什么食物养心润肺")
- 夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、...
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![立夏养生六款食谱 立夏养生吃什么]( "立夏养生六款食谱 立夏养生吃什么")
- 立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。。制作：将枸杞子清洗干净待用。猪肉去除筋膜，切成丝;熟青笋切成同样长的细丝。将炒锅烧热，放入猪油，将肉丝、笋丝同时下锅，烹入料酒，加入白砂糖、酱油、味精、...
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![肝不好吃什么食物 吃什么食物补肝]( "肝不好吃什么食物 吃什么食物补肝")
- 养成良好的饮食习惯，是患者康复的保证；肝病患者饮食应做到高蛋白质、充足热量的饮食习惯，由于高蛋白质、高热量食品能进步患者的肝脏代谢功能，促进肝细胞的修复、再生和肝功能的恢复等，所以肝病患者控制好饮食可以使病情得到一定的改善。吃什么食物补肝？肝不好吃什么食物对于肝...
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![冬虫夏草不能和什么食物一起吃]( "冬虫夏草不能和什么食物一起吃")
- 由于价格贵，冬虫夏草一般不作为常规用药，但以下情况的患者可在医生指导下选用：老年慢支气管炎、支气管哮喘、咳嗽气短者；体虚多汗、盗汗者；病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱者，以及各种慢消耗病人；气不足、腰膝酸痛者。此外，某些糖尿病和病患者也可在咨询医生后选用。冬虫夏草用量一...
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![吃什么食物排毒 排毒吃什么食物好]( "吃什么食物排毒 排毒吃什么食物好")
- 排毒吃什么食物好？众所周知，身体毒素过多会造成身体不适，不仅如此，还会使我们脸色难看，长斑长痘。那么吃什么食物排毒呢？下面就一起来看看排毒的食物都有哪些吧！1、海带：吸脂去浮肿海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正...
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![夏天清热去火吃什么 去火的食物]( "夏天清热去火吃什么 去火的食物")
- 夏季气温高热，不但热的我们发火，就连身体也跟着上火，嘴里起泡，脸上长痘……哎！这可怎么办啊？别愁眉苦脸了，听听小编如何教你去火。1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解...
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![夏季防晒的食物有哪些 夏季防晒吃什么食物好]( "夏季防晒的食物有哪些 夏季防晒吃什么食物好")
- 夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢？夏季防晒吃什么好呢？下面我们就来了解一下。夏季防晒的食物有哪些感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶...
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![夏季感冒的饮食疗法 夏季感冒吃什么食物好]( "夏季感冒的饮食疗法 夏季感冒吃什么食物好")
- 感冒是夏季的常见病。很多人在得了感冒后，第一反应就是看医生吃药。可有句俗话说“是药三分毒”，经常吃药不但会增加肝脏的负担，也让身体对药物形成依赖，导致免疫力低下。其实在生活中我们可以用饮食来治愈感冒的，那么夏季感冒吃什么好呢?下面“本站”就来为大家介绍下夏季感...
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![推荐八种食物 立秋养生吃什么]( "推荐八种食物 立秋养生吃什么")
- 我们都知道，立秋是二十四节气之一，是秋天的开始，天气开始由炎热变得凉爽，温差也逐渐变大，那么大家知道立秋养生吃什么吗？下面小编就为大家详细介绍一下。立秋养生食物1.柿子立秋养生有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症...
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![夏季10大养生食物 夏天吃什么好]( "夏季10大养生食物 夏天吃什么好")
- 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素有很多。因此，要想平安度过夏天，下面为您介绍的夏季10大养生食物，您一定要吃。1、红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2、薏仁薏仁可...
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![夏天四种食物消暑解热 夏天吃什么]( "夏天四种食物消暑解热 夏天吃什么")
- 夏天要多食用多汁富含水分的食物，类似汤汤水水、粥和水果。大量消耗后应饮用盐水，在生活中蔬菜有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等，可用凉拌、做沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口，轻易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃助消化的作用。润肺滋阴：莲藕功效...
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![夏季润肺养肺的食物有哪些 夏天吃什么食物养肺]( "夏季润肺养肺的食物有哪些 夏天吃什么食物养肺")
- 夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更要重视，那么吃什么食物补肺呢？下面我们一起来了解一下吧！夏天吃什么食物养肺1、白萝卜都说冬吃萝卜，而且这是对的，萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以，常吃萝卜可以让我们放屁，然后对于润的功能有很好的通畅效果。2、山药山药是润肺的最佳食...
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![夏季养胃吃什么好 夏天吃什么食物可以养胃]( "夏季养胃吃什么好 夏天吃什么食物可以养胃")
- 夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。酷热的夏天，吃什么才能够最健康而又能够养胃呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于胃大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶...
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![六款养生食谱清热健脾 立夏吃什么好]( "六款养生食谱清热健脾 立夏吃什么好")
- 立夏养生吃什么?立夏是夏季的第一个节气，由春季进入夏季，天气变化多端，这个时候要注意保健身体，那么立夏养生吃什么呢?今天小编就为大家介绍六款立夏养生食谱，一起来看看吧!立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精...
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![夏天养生的最佳食物 夏季养生吃什么好]( "夏天养生的最佳食物 夏季养生吃什么好")
- 夏季养生吃什么好？夏季是个容易上火的季节，所以在选择食物的时候应该要谨慎。那么夏季养生吃什么好呢？下面就给大家推荐夏季养生的最佳食物！1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁...
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![这几种食物千万别吃 夏天吃什么食物好]( "这几种食物千万别吃 夏天吃什么食物好")
- 夏季吃什么食物最养生鸡蛋很多人以为吃鸡蛋会增加人体胆固醇，其实每天吃一个鸡蛋是不会增加身体胆固醇的，因为鸡蛋中富含丰富的维生素及矿物质，对身体是有帮助的。同时，坚持每天吃一个鸡蛋，能减少人体摄入量，对减肥的爱美朋友来说也是十分有效的。坚果坚果类的食物中纤维、蛋白...
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![夏天养生吃什么好 夏天养胃食物]( "夏天养生吃什么好 夏天养胃食物")
- 夏天养生吃什么好？一年四季养生食谱都不一样，对于炎热的夏季应该吃什么呢？夏季天气炎热，应该以清淡为主。那么下面就来看看夏天养生食谱吧。一、夏至养胃食物圆白菜保护胃黏膜圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃...
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![夏天吃什么食物容易晒黑]( "夏天吃什么食物容易晒黑")
- 编辑推荐：6类食物让你美白无效夏天经常食用感光蔬菜会增加晒黑、晒伤的风险所谓感光蔬菜，即蔬菜中含有光敏性物质，食用之后进入人体内，与光照产生光变态反应，令黑色素细胞活力增加，易使皮肤晒黑，甚至晒伤。这类蔬菜有灰菜、油菜、芹菜、韭菜、香菜和马齿苋、竹笋等。小编建议：感...
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![夏天消暑的食物有哪些 夏天吃什么食物可以消暑]( "夏天消暑的食物有哪些 夏天吃什么食物可以消暑")
- 常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物，同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋，以补充身体消耗的需要。合理饮食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多，清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆角等。由于高温的刺激，有些人会出现食欲不振，营养吸收减...
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![夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好]( "夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好")
- 夏季闷热的天气使各种病毒、细菌开始活跃，还会通过各种渠道进入人体，那么适合夏季排毒的食物有哪些呢？夏季吃什么食物排毒效果最好？1、蜂蜜蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶...
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![夏季祛暑泻火的食物有哪些 夏季吃什么食物对身体好]( "夏季祛暑泻火的食物有哪些 夏季吃什么食物对身体好")
- 炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要，下面推荐几种食物，能够有效的帮助你泻火祛暑。夏季吃什么食物对身体好1、喝燕麦粥预防心脏...
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![夏季去火的食物有哪些 夏天上火吃什么食物好]( "夏季去火的食物有哪些 夏天上火吃什么食物好")
- 炎热的夏季不仅让人食欲不振，而且很容易引起头痛头晕、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等“上火”症状。那么在这个酷热的夏季里吃什么食物可以消火呢?下面给大家介绍几种夏季清火的食物。夏季清火食物：1、西瓜：西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的...
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潇湘女性馆
