![健康更美丽 把握10个3分钟]( "健康更美丽 把握10个3分钟")
- 生活中一些好习惯，可以让你更健康，于是我们要有意识的去养成一些好的习惯，3分钟，你知道在生活中有多重要呢？我们要好好的把握住生活中的这些3分钟，为健康打下好的基础吧！不知大家发现没有，3是一个很奇妙的数字，比如每天要刷牙3次以上，每次刷牙3分钟......人生中有很多3分钟是相当重...
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![家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗 婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟]( "家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗 婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟")
- 近日，有网友在网络上爆料，浙江温州一男婴在游泳池游泳时溺水，3分钟无人发现，被捞起后已一动不动，监控气炸一众网友!婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟是怎么回事?家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗?这个故事究竟是谁的责任?难道全部都是游泳馆的错吗?接下来，大家就和小编一起来...
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![3分钟见证奇迹奢护精华霜护发只需要三分钟]( "3分钟见证奇迹奢护精华霜护发只需要三分钟")
- 护发素，亦称润丝，是用来保护头发和改善其外观的一种化妆品。根据使用状态可分成透明护发素、冲洗型护发霜和免洗型护发素。一般是在洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。头发防晒措施：1、个性秀发防晒品：...
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![家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗 婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟]( "家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗 婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟")
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![3分钟电动修脚 在家]( "3分钟电动修脚 在家")
- 脚上长有老茧、脚垫、嵌甲，一走路就痛。忍着，还是疼的难受。白天忍着疼痛走路；晚上在家，热水泡脚，一碰到脚上这些问题，就想立刻解决掉。但到足浴店一怕麻烦，二怕修脚刀不卫生。自己用剪刀或刀片修脚，一开始可能很有成就感，但总觉得灯光下有影子遮住视线，一不小心还会修破脚，本就疼痛...
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![3分钟搞定的营养果汁,好喝到炸裂,让你清凉一夏]( "3分钟搞定的营养果汁,好喝到炸裂,让你清凉一夏")
- 气温飙升的时候，完全没有食欲。看着货架上花样各异的“果汁”，好想清清凉凉地喝上一口。无奈糖和添加剂太多，又是冲兑的，营养有限不说，多喝还会长胖!果汁本是营养丰富的饮品，夏天喝能补充维生素C和因出汗过多流失的水分。今天小果儿带来了用应季水果做的鲜榨果汁，既有货真价值的...
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![3分钟拯救问题肌 高效美容术]( "3分钟拯救问题肌 高效美容术")
- 导读：由于赖床，赶着上班等原因，一些ol起床后疏于护肤，结果久而久之肌肤问题丛丛。掌握高效美容术，只需3分钟便可拯救问题肌。由于赖床，赶着上班等原因，一些ol起床后疏于护肤，结果久而久之肌肤问题丛丛。掌握高效美容术，只需3分钟便可拯救问题肌。不论是保湿，敷面膜还是补水等美容工...
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![腰围立减3厘米 每天扭几分钟]( "腰围立减3厘米 每天扭几分钟")
- 3个瑜伽动作——船式、单脚扭转、美人鱼你需要运动起来的部位：腹部、大腿外侧、手臂内侧、侧腰船式——锻炼腰部、加强背肌肉的力量第一步：坐姿，脚尖碰地坐于垫上，双脚屈膝合并，脚尖轻轻地放在地上，双手置于臀部后方，上半身尽量挺直并维持一直线，眼睛直...
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![让你臀部翘起来 每天3分钟]( "让你臀部翘起来 每天3分钟")
- 如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法，只需3个星期就能有显着效果。跪腿抬起前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腹，收臀。抬起一条腿，伸直与地面平行。然后曲膝，向上抬...
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![3分钟轻松解决干燥和辐射]( "3分钟轻松解决干燥和辐射")
- 第1招：隔离最重要要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。第2招：保证荧光屏清洁每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。第...
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![3分钟暖肌术提升保湿滋润效果]( "3分钟暖肌术提升保湿滋润效果")
- 用温暧的手将乳液轻轻涂抹在肌肤表面，轻轻揉拍，利用手掌的温暧，消除肌肤疲劳，同时使用温暖的乳液，原本容易浮在肌肤表面的成分，也会迅速深入肌肤深层组织，提升保湿滋润效果。一、温热乳液后涂抹Step1、用温水泡手部加热。取适量护肤乳放在手掌，用手指加温，让护肤乳温度接近肌肤温...
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![分分钟变“亿万负翁”考验心脏 刷卡买包烟欠3亿]( "分分钟变“亿万负翁”考验心脏 刷卡买包烟欠3亿")
- 5月20日，四川成都市民吴先生出门买个烟，却收到系统提示信用卡无法继续使用，短信显示欠款311720168.39元。吴先生称，这张卡昨天还能用，不知道为何突然变成了这样……随后，吴先生连忙拨打了平安银行的24小时客服电话，“可是根本没有人接，我估计是不是中了病毒哦!”为了搞清楚事情真...
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![3分钟按摩鼻翼法祛皱]( "3分钟按摩鼻翼法祛皱")
- 在这里先介绍一些比较简易可行的方法，希望可以让你的肌肤回复青春，若是坚持做的话，长了皱纹的肌肤还是有救的。很简单，将双手放在下颌处，沿下颌边缘慢慢用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处，重复3次。然后，用双手掌沿夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动，重复3次。感觉...
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![几分钟疏通腿部的6条经络 3个动作]( "几分钟疏通腿部的6条经络 3个动作")
- 究竟是哪3个动作呢?就是“剪刀-石头-布”。别小看这3个脚趾瑜伽。它能让你瞬间活力四射及疏通腿部的6条经络!现在就跟我们一起运动吧!新经络公众号提示：这个运动就是不能站着动!只能坐着动，躺着动，趴着动。针对人群：懒人、不宜大幅度运动的人腰好不好，一试剪刀就知道。把大脚...
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![3分钟击退皱纹黑眼圈 1分钟入手眼唇按摩仪]( "3分钟击退皱纹黑眼圈 1分钟入手眼唇按摩仪")
- 就在礼拜天的时候，时尚姐和好久不见的老朋友在北京的三里屯相约吃饭，在就餐前她和时尚姐吐槽说，自己因为经常加班、熬夜，然后导致自己长了两天鱼尾纹，并且整个人看起来状态也是非常的不好，并且超级显老。在此时尚姐要告诉大家，其实我们人的眼睛是最容易泄露自己的年龄的。大家要...
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![汪峰好声音3首落泪为爱徒纠结40分钟]( "汪峰好声音3首落泪为爱徒纠结40分钟")
- 好声音进入导师考核阶段，众多学员争抢晋级席位，竞争相当残酷，厮杀更惨烈。首开战局的那英在学员淘汰时泪崩不已，几乎哭晕。本周展开汪峰组内考核大战，向来沉稳淡定的汪峰，一次次将爱徒送出局，令其倍感心痛，更首度洒下男儿泪。汪峰组的人气学员数量众多，歌唱教师张丹丹、斑马女孩张...
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![男性小便后溜达3分钟可防前列腺疾病]( "男性小便后溜达3分钟可防前列腺疾病")
- 男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，长此以往，容易造成尿路感染。怎么才能将残余的尿液排净呢？小窍门：排尿时偶尔用蹲位，因为蹲位排尿可增加腹压，加速尿液排出，降低患病风险。如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨一试;其次，在排尿时或冲凉时可用手指在阴囊与肛门之间的会...
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![助你快速瘦脸 3分钟面部按摩操]( "助你快速瘦脸 3分钟面部按摩操")
- 女性明白怎么打败浮肿的脸部吗?不明白的女性，学会我们的减肥方法吧!每天早上花3分钟为面部进行轻柔的按摩操，透过指腹按压之力，及顺着肌肤的纹理，有效刺激淋巴排毒，同时消除浮肿，令面部轮廓得以重现。除了按摩，还要从饮食上注意才能快速瘦脸哦。消水肿按摩1.先用拇指轻按面颊对...
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![练出马甲肌 1天3分钟曲膝高跳跃]( "练出马甲肌 1天3分钟曲膝高跳跃")
- 许多人想要减肥却常常找不到正确的方法，导致花了大钱又丢了健康，本站小编告诉你如何用童年的好玩伴「跳绳」，帮助身体达到「高效燃脂、提升肌肉量」的目的，只要1天3分钟，就可以轻松让身材小1号。曲膝高跳跃立现马甲肌练习次数：每分钟跳60下X3回;每回中间休息30秒1、基本姿势站...
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![水沸腾后再煮3分钟最好 鸡蛋煮多久最好]( "水沸腾后再煮3分钟最好 鸡蛋煮多久最好")
- 鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗？水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋......不同做法对它的营养吸收有着很大影响。鸡蛋煮多久最好？水沸腾后再煮3分钟最好下面请权威营养学家为您...
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![跑步3分钟+仰卧起坐！ 怎样减肚子上的赘肉]( "跑步3分钟+仰卧起坐！ 怎样减肚子上的赘肉")
- 有的人是脸上胖，有的人是腰胖，但这些地方胖的人还有一个明显胖的地方，就是肚子胖，肚子上的赘肉看上去里面好象有几斤油似的，别人看着不舒服，自己行动不便，影响美观，真是要多别扭有多别扭，特别是还没有结婚的女孩子，如果肚子上有了赘肉的话，看上去真的比实际年龄要老好多，而中老年人如...
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![3分钟学会的韩式扎发]( "3分钟学会的韩式扎发")
- 有没有觉得韩式发型既显温雅又可人？不要羡慕，教你3分钟搞定，跟着一起学吧！拉发针穿过马尾中间。...
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![经常蹲厕所超过3分钟容易得痔疮]( "经常蹲厕所超过3分钟容易得痔疮")
- 在我们现在的生活中有很多的朋友有蹲在厕所里玩手机看报纸的习惯，还有的男性朋友经常蹲在厕所里面抽烟。那么这样长时间的蹲厕所，可能会导致一些疾病的发生。那么痔疮就是最常见的一种，所以长时间的蹲厕所蹲的身体还是有伤害的，因此在生活中大家一定要注意防范这样的错误行为...
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![快速祛痘的3分钟洗脸法]( "快速祛痘的3分钟洗脸法")
- 如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！有点复杂，但是系统，看仔细喽！3分钟洁面法1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；2把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧...
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潇湘女性馆
