![牛肉补血补身体 女性怕冷吃什么好呢]( "牛肉补血补身体 女性怕冷吃什么好呢")
- 廿四节气的“大寒”，这是冬日的最后一个节气，亦是南方最寒冷的时段了。冬天怕冷吃什么食物过冬？人体保暖需要身体脂肪的参与，但人身体脂肪含量比较少，容易造成体温散失情况。因此，对于冬天怕冷吃什么好方面，饮食中需注重脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养素的摄...
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![女性冬季怕冷的调理方案 怕冷是什么原因]( "女性冬季怕冷的调理方案 怕冷是什么原因")
- 有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特别怕冷。另一方面，营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部或全身血液循环障碍，导致手脚冰冷。...
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![冬季怕冷的人应该吃些什么 怕冷吃什么好]( "冬季怕冷的人应该吃些什么 怕冷吃什么好")
- 冬季寒冷，对于体寒的人来说，应该多吃热的食物。有哪些适合体寒的人吃的食物呢？本站小编为大家介绍以下几类有效御寒的食物。怕冷吃什么好？冬季怕冷的人应该吃些什么寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物...
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![食疗有方 女性怕冷]( "食疗有方 女性怕冷")
- 有些女性经常形寒怕冷，四肢不温，甚则手足麻木，冬季尤甚。30岁以上的女人更为多见。这种症状多由脾胃虚弱、肾阳不足所引起。可经常服用一些能益气助阳的食物。如：①当归羊肉粥：用当归30克，精羊肉100克，大米100克、干姜10克、盐少许，用水煎当归、干姜取汁、去渣后入羊肉、大米同煮...
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![冬天要吃些活血的食物 怕冷的人应该吃些什么]( "冬天要吃些活血的食物 怕冷的人应该吃些什么")
- 怕冷的人应该吃些什么调理冬天由于温度很低，容易阻碍气血的循环，进而会出现怕冷，四肢不温等现象，那么，冬天怕冷的人要吃些什么调理呢？不妨适量吃些活血的食物：黄酒在冬季特别适合喝些黄酒，其具有活血祛寒，通经活络，抵御寒冷的功效，可以令周身发热，气色红润，食欲振作，睡眠香甜等，对于女性...
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![女性养生美容应多吃哪些食物呢]( "女性养生美容应多吃哪些食物呢")
- 一、女性养生美容食物-蛋对于劳心劳力的妈妈们蛋所提供的蛋白质不但品质佳而且容易被人体利用对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素d的良好来源可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高对于健康的人来说一天一个蛋不算过量如果医师建议需要节制胆固醇则每周不要吃超过...
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![女性平常多吃这些食物妇科疾病不再可怕]( "女性平常多吃这些食物妇科疾病不再可怕")
- 妇科疾病一直是困扰女性朋友的一大问题，也是让女性朋友非常害怕的问题。不仅是因为妇科疾病的种类多，还因为妇科疾病的易发生性。据说，现在大多数的女性朋友都有患过阴道炎的经历呢。另外，就是若是患上妇科疾病要治疗也是不太方便，毕竟是女性私密的部位生病了，总感觉有些羞耻。...
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![初秋饮食应多吃清淡、易消化的食物]( "初秋饮食应多吃清淡、易消化的食物")
- 进人秋季，气候随之而变，饮食上应多吃清淡、易消化的食物。早餐建议以粥为主食，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等;多吃些新鲜蔬菜水果，如大白菜、菠菜、萝卜、茄子、土豆、苹果、甘蔗、香蕉、橘子、山楂等;每天中、晚餐可搭配清淡养生汤，如平菇鸡汤、紫菜汤、青菜豆腐汤、山楂排骨汤...
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![10大滋阴补肾食物应多吃 滋阴的食物]( "10大滋阴补肾食物应多吃 滋阴的食物")
- 滋阴的食物1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、...
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![夏季养生应多吃酸味食物少冷饮]( "夏季养生应多吃酸味食物少冷饮")
- 谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，，此时养生保健尤为重要，应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物，以抵御暑热侵袭。立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、...
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![气虚体质者应多吃性平偏温补气的食物]( "气虚体质者应多吃性平偏温补气的食物")
- 气虚体质者多疲劳乏力，语声低怯，抵抗力、消化功能较弱，应多做运动，避免过度思虑，平时应多吃些性平偏温、具有补益作用的食物。气虚体质者的脾肺功能通常较弱，和阳虚体质者有些相似，但又不完全等同于阳虚。阳虚多表现为阳气虚、热量不足，这种人总觉得周围不够温暖，畏寒怕冷。气虚体...
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![9种食物补铁抗寒 女性缺铁容易怕冷]( "9种食物补铁抗寒 女性缺铁容易怕冷")
- 在生活节奏不断加快的时代，人们很容易忽略了饮食习惯。特别对于广大女性朋友，膳食不均衡会造成缺铁，从而导致怕冷。那该怎么办呢？下面就和大家分享9种补铁抗寒食物吧！血液中缺铁让你更怕冷人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的“氧气...
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![女人应该多吃这些食物 7种食物影响女性健康]( "女人应该多吃这些食物 7种食物影响女性健康")
- 女性便秘怎么办养生专家介绍，便秘可以揉腹部和肠平滑肌的血流量，能增加胃肠内壁肌肉张力和淋巴系统功能，加强对食物的消化、吸收，改善大小肠蠕动功能，起到促进排便作用，预防和消除便秘，对老年人效果更好。影响女性健康的食物肥肉长时间吃肥肉，使人体处在低胆固醇状态下，严重者会引...
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![冬天要常吃3种食物 女人身体虚怕冷吃什么]( "冬天要常吃3种食物 女人身体虚怕冷吃什么")
- 女人身体虚怕冷吃什么好生姜生姜性微温，具有散寒发汗，温中止呕，温肺止咳的作用，可以用于治疗风寒感冒，胃寒疼痛，寒性呕吐等症状者，怕冷的女性朋友在冬天可以常喝些姜茶，姜汤，能促进血液循环，起到暖身的效果。推荐食谱：红糖姜汤红糖20克，生姜4片，葱白3段。砂锅内加水，放材料，大火烧开，再用...
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![应该多吃12种食物 吃什么对女性乳房好]( "应该多吃12种食物 吃什么对女性乳房好")
- 女性吃什么食物对乳房好柑橘柑橘类水果有橘子、柚子、橙子、金橘等，富含维生素C，能预防亚硝胺生成，适合胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者可以食用。山楂能开胃消食、降低血脂，活血化瘀、消化积食，抑制癌细胞生长，还富含维生素C，适合消化道及生殖系统癌症，比如乳腺癌症患者吃。花...
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![女性怕冷吃牛肉补血补身体 怕冷吃什么好]( "女性怕冷吃牛肉补血补身体 怕冷吃什么好")
- 廿四节气的“大寒”，这是冬日的最后一个节气，亦是南方最寒冷的时段了。冬天怕冷吃什么食物过冬？人体保暖需要身体脂肪的参与，但人身体脂肪含量比较少，容易造成体温散失情况。因此，对于冬天怕冷吃什么好方面，饮食中需注重脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养素的摄...
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![女性冬季手脚冰冷要多吃温补食物]( "女性冬季手脚冰冷要多吃温补食物")
- 秋冬季节，天气渐渐转凉，一些女性的手脚就开始变得冰凉，为什么会这样呢?手脚冰冷和心脏和血管有很大的关系。血液从心脏流出，将氧气输送到全身各部位，氧气经过燃烧后为身体提供所需要的热量，身体才会变得温暖。如果心血管系统出了问题，血液的运输就会受到影响，从而造成手脚冰冷的...
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![女性老是怕冷是怎么回事 怕冷的人吃什么好]( "女性老是怕冷是怎么回事 怕冷的人吃什么好")
- 怕冷的人吃什么好1、抗寒营养素——维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅等。低温会加速体内维生素的代谢，所以想要摆脱身体...
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![女性畏寒症怎么应对 怕冷是什么原因]( "女性畏寒症怎么应对 怕冷是什么原因")
- 生活节奏的加快使女性承担更多方面的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”，尤其是久坐不动的办公室女性。女性胃寒症的应对专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招：1、身...
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![食物能治疗怕冷的症状 怕冷的人吃什么好]( "食物能治疗怕冷的症状 怕冷的人吃什么好")
- 怕冷是什么原因怕冷，是很多人都会有的一种症状。那人为什么会怕冷呢?怕冷是什么原因导致的呢?下面我们就一起来看一下吧。一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、当当人体血管出现循环障碍的时候，就会导致血...
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![女性畏寒的饮食调节方法 女性畏寒怕冷怎么办]( "女性畏寒的饮食调节方法 女性畏寒怕冷怎么办")
- 畏寒怕冷是指人体在正常情况下，比正常人表现得怕冷，一般为手足冰凉，腰膝酸冷。畏寒怕冷可能有贫血，低血压病，甲状腺功能减退，内分泌失调而导致。中医认为畏寒怕冷是由于阴阳失衡脾胃不和气血不足肾虚所导致的。能增加人体热能的食物主要有以下几种：温性食物中医认为，羊肉、狗肉、...
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![女人经期应多吃的保健食物 女性私处]( "女人经期应多吃的保健食物 女性私处")
- 私处保健一直女人最关心的问题。再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。女性最隐私的部位时常面临着一些尴尬问题，面临这些问题女性朋友真是束手无策。下面就一起来看看是什么原因造成了尴尬的场面。...
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![应多吃酸味食物少冷饮 夏季饮食搭配]( "应多吃酸味食物少冷饮 夏季饮食搭配")
- 谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎”。立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物，以抵御暑热侵袭。立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、...
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![女人冬天怕冷怎么办 怕冷的人吃什么好 吃御寒食物冬天不再怕冷]( "女人冬天怕冷怎么办 怕冷的人吃什么好 吃御寒食物冬天不再怕冷")
- 女人冬天怕冷怎么办？怕冷吃什么好？健康养生专家指出，平日里怕冷的女性应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增...
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![中老年女性应多吃的八种食物]( "中老年女性应多吃的八种食物")
- 女性45岁以后，由于体内雌激素分泌开始减少，骨质流失速度加快，而内脏机能的逐渐衰竭也与雌激素减少有关。长期缺乏运动和累积过大压力及营养不均衡，除了影响身体健康，也会导致女性健康江河日下。要想维护身心健康，保持旺盛的精力和体力，中老年女性应多吃以下几种食物：①花菜实验表...
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潇湘女性馆
