![更年期前后要注意月经期间身体所需的营养]( "更年期前后要注意月经期间身体所需的营养")
- 对于女性来说，经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。特别是对于更年期的女性在这段时间对于女性朋友应该加强对营养的补充，否则很可能出现更年期经血少的那个一些月经不调的现象，下面我们就来介绍几种有利于女性月经期调理身体的菜谱。1、乌骨...
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![三大方法 月经期间女人该如何调理身体保养皮肤呢]( "三大方法 月经期间女人该如何调理身体保养皮肤呢")
- 想必大家都知道，对于女生来说，月经期是个特殊的时期，这个时候的女生们会很敏感，甚至还会很脆弱。其实月经期也是个养出好身体的黄金期，只要好好抓住利用这个时期，女生们就可以拥有一个美好的皮肤，甚至健康的好身体哦。那么经期到底该如何做才能让自己拥有好的身体素质，更加美丽动...
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![女性月经不调的调理方式 月经期间吃什么好]( "女性月经不调的调理方式 月经期间吃什么好")
- 女性月经不调需要注意的事项比较多，一般月经不调主要表现为月经提前或者是月经量多，月经量少或者是月经量推迟等等，以及月经经常不规律，甚至是痛经等等。那么这些都需要注意，主要的原因可能就是从母体中遗传而来，再有就是平时的生活习惯以及饮食方面不太注意，穿着方面较为单薄，或...
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![月经期身体有哪些变化]( "月经期身体有哪些变化")
- 月经是女性的特有生理现象，每当来月经时，身体总会有一些变化和一些不舒服的感觉。了解这些变化和不适，并给予适当调理是很重要的。①情绪异常有些姑娘在来月经前的1周左右，会出现心情不好，情绪异常。如有的急躁、易怒、好发火或与别人争吵;有的少言少语，心情不偷快，沉默等。②嗓...
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![调理月经 三式瑜伽瘦身减肥]( "调理月经 三式瑜伽瘦身减肥")
- 为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。瑜伽减肥，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和...
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![告诉你调理身体的六个良方 女生月经量少的原因]( "告诉你调理身体的六个良方 女生月经量少的原因")
- 女生的月经排出成熟卵子，子宫内膜出现每月一次的出血。月经也是健康的风向标，能够告诉女生你的身体状况。月经量变多变少是最直观的现象，月经如果变得很少，少于20毫升就需要引起注意，需要检查身体是否出现疾病。月经量少是什么原因?从饮食方面进行调养要吃什么?这一篇全都告诉...
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![经期减肥的瘦身食谱 经期减肥法]( "经期减肥的瘦身食谱 经期减肥法")
- 经期减肥的瘦身食谱有哪些？在生理期结束的10天左右，身体会分泌荷尔蒙来促进身体代谢，这时食欲有所下降，肠胃活动比较健康，身体状态良好，且容易服从大脑指令进行自我约束。可以说，这时身体本身已有变瘦的倾向，再加把劲，很容易就能达到瘦身目标。红豆薏米百合汤材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂...
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![月经期便秘的调理方法]( "月经期便秘的调理方法")
- 有些女性在快来月经时就容易便秘。这是因为在排卵日到月经开始时的这段时间里，身体分泌较多的黄体酮，黄体酮这一激素有促进机体蓄积营养、抑制排泄、减弱大肠蠕动的作用，尤其是黄体酮分泌高峰时(约月经前一周)容易导致便秘。当然，也不必过虑，通过注意饮食结构，适当多摄入些膳食...
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![月经期献血对身体有影响吗 月经期能献血吗]( "月经期献血对身体有影响吗 月经期能献血吗")
- 月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经...
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![女性经期紊乱的调理 月经不调吃什么调理]( "女性经期紊乱的调理 月经不调吃什么调理")
- 月经不调又称月经失调，是妇科常见病。月经不调的根本原因是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那月经不调怎么办呢？下面我们就一起来看看月经不调该如何调理呢？月经不调的...
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![月经周期不准确的调理方法 月经提前是什么原因]( "月经周期不准确的调理方法 月经提前是什么原因")
- 女性每个月都会来的例假实际上是身体健康的信号。正常的月经周期在28天左右，每个月的时间变化不超过一周。有的人女生会出现月经提前，一个月来两次月经的情况，这是怎么回事呢?如何调理月经提前的问题?月经提前是什么原因一、过度疲劳身体过度劳累，经常感到头晕目眩、月经提前...
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![4款食疗方助你调理更年期月经不调]( "4款食疗方助你调理更年期月经不调")
- 进入更年期的女性,很容易心烦气躁,腰酸背痛等,而且也是很容易引起月经不调。对于更年期月经不调的女性,在日常生活中,一定需多加注意饮食,食物里有我们人体所需的营养物质,所以食物是非常重要的。下面是本站小编为大家带来的4款食疗方助你调理更年期的月经不调,快随小编...
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![月经不调吃什么调理 引起月经不调的原因]( "月经不调吃什么调理 引起月经不调的原因")
- 引起月经不调的原因1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经...
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![月经不调如何调理 月经不调有哪些危害]( "月经不调如何调理 月经不调有哪些危害")
- 造成月经不调的原因有很多，首先这与女性健康知识的普及度不高有关，并且随着生活环境的巨大改变，食品以及环境质量的下降，又加上劳动的减少，往往会在不同程度上影响女性正常月经来潮。月经不调有哪些危害？月经不调如何调理月经不调有哪些危害？月经不调患者严重影响了自己与家人的...
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![让您的身体健康久久 女性调理食谱]( "让您的身体健康久久 女性调理食谱")
- 女性调理食谱女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体，那么女性调理食谱应该知晓的，所以说为了您的健康问题，一定要好好地来跟小编学习一些有关女性调理身体的食谱，一定会让您的身体健康久久的哦。枸杞粥女性调理食谱让您的身体健康久久原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米三样...
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![月经不调吃什么调理 导致月经不调的原因]( "月经不调吃什么调理 导致月经不调的原因")
- 导致月经不调的原因1.月经不正常跟妊娠有关系，很多患者会出现月经延长的情况，因为月经的淋漓不干净或者阴道不规则出血而导致出血，这被人们称之为月经不调。2.月经不正常，两次月经之间有不规则的少量出血，这是因为体内的雌激素水平不足而导致的。此外，月经不正常可能是某些妇科...
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![月经不调的成因 月经不调吃什么调理]( "月经不调的成因 月经不调吃什么调理")
- 我们知道，正常情况下，女性一个月只会来一次月经。持续的时间为2-7天，多数为3-5天。出血量平均约50毫升，但少至20毫升，多至100毫升。可是有些女性一个月却来两次月经。月经一个月来两次是什么原因？导致一个月会来两次月经的原因有内在因素和外在因素之分：一、内在因素1、排卵期出...
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![（这五个方法帮你调理月经不调） 月经不调怎么调理最有效]( "（这五个方法帮你调理月经不调） 月经不调怎么调理最有效")
- 生活中很多女生月经不调，但也有一些女生对此漠不关心。他们认为来月经早几天晚几天是正常的，只要长时间不来就没有问题。但这种观点是非常错误的，月经可以很好地反映女性的健康问题。所以月经不调的女性一定要及时处理，千万不能因为疏忽而错过最佳调理期。那么月经不调怎么调...
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![中医调理月经不调方法 月经不调怎么办]( "中医调理月经不调方法 月经不调怎么办")
- 女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医认为月经不调的原因很多，要对症下药，下面小编就推荐6种中医调理方法。1、脾肾气虚型——健脾补肾，益气调经。主证：月经周期...
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![调经妙招让你月经正常 怎样调理月经不调]( "调经妙招让你月经正常 怎样调理月经不调")
- 在现实生活中，发生月经不调的女性朋友有很多，导致此病发生的具体原因很复杂，因此，要治疗此病，应当从身体的根本抓起，所以我们应当对身体进行调理，这样才能彻底治好月经不调。那么怎样调理月经不调呢？月经不调吃什么调理呢？接下来为大家介绍几个调理月经不调的方法，供大家参考。怎样...
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![产后身体如何恢复 产后月经怎么调理]( "产后身体如何恢复 产后月经怎么调理")
- 很多妈咪发现，产后月经需要很长一段时间恢复。不少妈咪发现，产后月经和生产前很不相同，有时候会出现月经量过多或过少的情况。而且此后几个月来的月经都是这个情况。产后妈咪先不要紧张，很多产后妈妈都会遇到月不调的情况，只需要做好产后身体恢复就可以了，相信过不了多久就能恢...
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![更年期月经不调原因 更年期为何会月经不调]( "更年期月经不调原因 更年期为何会月经不调")
- 女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经...
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![六大养生法调理月经不调 你的月经正常吗]( "六大养生法调理月经不调 你的月经正常吗")
- 由于精神、饮食因素，还有疾病等因素，有的女人会出现月经提前、经期延迟、经期延长以及血量过多或者过少等等问题，这些都是月经不调现象，要及早调理，如果是疾病因素引起的月经不调要尽早治疗原发病。那么，你的月经正常吗？（1）月经周期不正常：正常月经是21~35天一次，如果一个月来两次月...
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![调理月经不调有秘诀 月经不调闭经怎么办]( "调理月经不调有秘诀 月经不调闭经怎么办")
- 月经是女性的特殊生理期，有很多的女性在生理期内会出现闭经的现象，这是女性月经不调的症状之一，想要身体健康就要想办法调理月经不调的问题。那么月经不调闭经怎么办呢？怎么调理月经不调呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。月经不调闭经怎么办？1、医生激素调节治疗子宫性闭经...
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![调理月经不调有小妙招 月经不调挂什么科]( "调理月经不调有小妙招 月经不调挂什么科")
- 月经不调也叫月经病，是一种常见的妇科疾病，发病率比较高。当出现经血量异常、月经期紊乱、腹痛等情况时，多半属于月经不调了。对于这种情况，需要引起重视，并及时去医院就诊。对此有人问月经不调挂什么科呢？月经不调做哪些检查呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。月经不调挂什么...
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潇湘女性馆
