![骨质疏松吃什么可以补钙 骨质疏松怎么办]( "骨质疏松吃什么可以补钙 骨质疏松怎么办")
- 一提到骨质疏松，许多人都会联想到补钙。那么，出现骨质疏松后，及时补钙能否有一些帮助？上海长征医院内分泌科主任医师石主任表示，补钙是骨质疏松治疗的基础治疗，是必须的。此外，还应注意三级预防。1.一级预防应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品。坚持...
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![说明身体已经缺钙了 更年期女性有7种表现]( "说明身体已经缺钙了 更年期女性有7种表现")
- 更年期缺钙的症状有哪些身体变僵硬女性进入到更年期之后，由于卵巢功能变差，雌激素分泌不足以支撑身体的正常需要，易导致钙流失严重，进而造成更年期女性会出现身体僵硬的症状，可能会发现关节活动发僵，伸展身体时出现不适，易感疲劳，下肢发沉，动作迟缓，走路容易摔倒等。易骨质疏松更年...
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![更年期冠心病患者该怎样锻炼 更年期怎么办]( "更年期冠心病患者该怎样锻炼 更年期怎么办")
- 由于有很多诱因可促发冠心病，如寒冷、精神紧张、过度劳累、情绪激动、生气等，所以冠心病患者进行体育锻炼应注意以下几点：1、选择散步、做操、打太极拳等轻度运动，不宜选择打羽毛球、踢球、长跑等剧烈运动，锻炼时间不宜过久，不要过于疲劳。2、清晨是冠心病发作的高峰期，特别是清...
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![更年期心疗疗法最有效 更年期怎么办]( "更年期心疗疗法最有效 更年期怎么办")
- 青春靓丽的女性一到更年期会出现一些衰老的症状，体形也愈加发胖，因此更多寄托在吃补品和药物治疗上，甚至依赖手术来矫正。一些妇女特别关注电视广告和报纸广告中琳琅满目的营养补品，企图借助营养补品“返老还童”、“延缓衰老”。近些年来，医务工作者加强了心理指导，一些心理咨...
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![男人有更年期吗 男人更年期综合症的表现 更年期怎么办]( "男人有更年期吗 男人更年期综合症的表现 更年期怎么办")
- 男人有更年期吗？男人更年期综合症的表现，人到中年，40—50以后的男性身体状况明显下降。都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳......所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一...
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![教你三道补钙食谱 儿童缺钙怎么办]( "教你三道补钙食谱 儿童缺钙怎么办")
- 每个家长都希望自己的孩子可以健康的成长，然而儿童的成长阶段中有不少的拦路虎，缺钙就是其中的一种。儿童都是需要大量的钙质来保证，一旦出现缺钙的情况就会影响到发育，因为父母在平时就应该注重补钙。当然补钙不能过量，要先知道儿童是否缺钙才能决定补充多少钙质。儿童缺钙会...
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![女性更年期补钙的方法 更年期如何补钙]( "女性更年期补钙的方法 更年期如何补钙")
- 根据统计数据显示，女性在28岁以后，骨钙每年以0、1%—0、5%的速度减少，到60岁时将达到50%的骨钙减少。缺钙可以导致女性经前综合征、骨质疏松症等病症，还会导致孕妇腹中的胎儿患上佝偻病。所以补钙对于成年女性来说是一个不容忽视的问题。但是，女性什么时候开始补钙最好？应该选...
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![安抚更年期女人有两招 妈妈更年期怎么办]( "安抚更年期女人有两招 妈妈更年期怎么办")
- 更年期的女人容易出现心理问题，而更年期的心理问题是生理上的变化导致的，毕竟生理出现变化是基础，生理变化影响心理，当然心理变化也会作用于生理，是这个过程。但是大多数子女对更年期的知识了解不多，因此有人问妈妈更年期怎么办呢？女人更年期如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大...
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![女性更年期提前罪魁祸首 更年期怎么办]( "女性更年期提前罪魁祸首 更年期怎么办")
- 更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性，也出现了更年期症状。...
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![更年期养生常识 更年期缺钙 会导致关节疼痛]( "更年期养生常识 更年期缺钙 会导致关节疼痛")
- 每个女性到了一定年龄都要经历更年期，有的时间长，有的时间短，因人而异。了解一些关于更年期的养生常识是有必要的。然而更年期缺钙，会导致关节疼痛。当女性接近50岁时，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收...
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![女性更年期吃什么补钙 如何补钙]( "女性更年期吃什么补钙 如何补钙")
- 钙除了是骨骼发育的基本原料，还在体内具有其他重要的生理功能，对保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。如果人体缺钙会引起很多的病症。尤其是进入更年期的女性朋友，为了防止骨质疏松等病症，更应该及时补钙。那么女性更年期如何补钙呢？补钙食物有哪些？让我们来了解一下吧。...
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![治疗更年期综合症八大法宝 更年期怎么办]( "治疗更年期综合症八大法宝 更年期怎么办")
- 更年期是每个女人必须经历的，是女人有繁盛走向衰老的体现，更年期的女人需要得到更多的关爱，更加注意保健。那么，如何顺利度过更年期？听听小编给你推荐的八大方法。治疗更年期综合症八大法宝精神治疗要正确认识更年期综合征，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性...
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![5大中医调理方攻克更年期 更年期怎么办]( "5大中医调理方攻克更年期 更年期怎么办")
- 更年期是中年男女的常见症状，这个时期会出现易怒、焦躁、精神不济等症状，这个我们的身体会产生不利影响，所以我们要努力改善更年期症状，那么更年期怎么办？中医有方可以调理么？下面就跟随小编去下文看看哪些方法能够改善更年期吧！中医教你如何调养更年期1、保持平和心态首先强调...
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![更年期这样过 更年期怎么办]( "更年期这样过 更年期怎么办")
- 更年期怎么渡过自我宣泄到了更年期这个时候内心的情绪就会开始波动，一定是需要进行宣泄的，但是不要去对身边的亲人宣泄，可以在单独的地方进行情感的宣泄，对家人宣泄情感很容易造成家庭关系的破裂，因为在更年期这段时间女性的精神稳定性是比较差的，心里容易失衡，所以身边的家人一...
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![女性更年期燥热怎么办 更年期潮热]( "女性更年期燥热怎么办 更年期潮热")
- 更年期妇女由于阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。更年期潮热是更年期的主要症状之一，你知道更年期潮热该怎么办吗？哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢？下面小编就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法，让大家能够轻松度过更年期！一、喝杯白水当潮...
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![对女性更年期的处理和护理 更年期怎么办]( "对女性更年期的处理和护理 更年期怎么办")
- 更年期是每个女性朋友都必须经历的过程，更年期的女性比较容易暴躁不安，身体抵抗力下降，如果没有好的保健方法就会招来疾病隐患。那么，更年期的保健秘方就尤为的重要，下面来和小编盘点下吧。对女性更年期综合症的处理和护理1、对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们...
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![男人更年期怎么办 男人更年期症状有哪些]( "男人更年期怎么办 男人更年期症状有哪些")
- 隔壁家的李阿姨在埋怨她家的老头子最近脾气大的不得了，整天愁眉苦脸、唉声叹气的。孩子们听到赶紧让上医院检查，医生最终诊断是更年期惹的祸。许多人不禁会问，男的真的也会有更年期吗?下面就一起来了解一下吧。◆男性更年期症状体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会...
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![更年期潮热怎么办 女性更年期有哪些症状]( "更年期潮热怎么办 女性更年期有哪些症状")
- 岁月对于女性来说是无情的，时间也是不饶人的，女性到了四十多岁的时候，身体就会出现各种变化，发现自己和曾经的自己不一样了，猛然才发现，原来这就是更年期。那么更年期常见的症状有哪些呢?女性要如何应对呢?接下来就一起了解一下~1、月经变化女性到了更年期，也就意味着月经会发生...
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![中年男人到了更年期怎么办 男人也有更年期]( "中年男人到了更年期怎么办 男人也有更年期")
- 说起女性更年期，大家都皱眉。普遍认为更年期是个困难的过渡期，其实男性也是有更年期的，那么中年男人到了更年期怎么办呢？下面就一起来看看吧！男性更年期是怎么回事一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，从而造成一时的内分泌失调，并且体力下...
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![女性更年期食疗补钙 更年期补钙食物有哪些]( "女性更年期食疗补钙 更年期补钙食物有哪些")
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![治疗更年期出汗的药方 更年期出汗怎么办]( "治疗更年期出汗的药方 更年期出汗怎么办")
- 更年期出汗怎么办？更年期出汗有什么好的药方呢？更年期的女性都会出现一系列的症状反应，特别是爱出汗，可以通过一些食疗药膳的方式来改变，下面就由小编来介绍三款更年期的出汗方，希望能帮助解决出汗的问题。药方一组成：炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。主治：女性更年期综合症，用...
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![更年期失眠的原因 更年期失眠怎么办 怎么调理]( "更年期失眠的原因 更年期失眠怎么办 怎么调理")
- 更年期女性易失眠。更年期失眠怎么办？该如何怎么调理呢？更年期是女性必经的阶级，有些女性会出现失眠。那么，更年期女性这么容易失眠是为什么呢?事出有因，下面就给大家介绍下更年期女性失眠的四大原因！更年期女性失眠的四大原因1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈...
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![四个 要点 更年期怎么办 女性更年期保养的]( "四个 要点 更年期怎么办 女性更年期保养的")
- 更年期是女性一生必经的阶段，是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。那么更年期女性应该如何保养呢？怎么才能让女性安全度过更年期，专家向你...
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![女性更年期出汗怎么办 出汗多怎么办]( "女性更年期出汗怎么办 出汗多怎么办")
- 女性最怕的就是到了更年期，有些女性到了更年期最容易出汗。那么有什么方法才能控制女性出法汗呢？下面和小编一起来看看吧。1、药食同源对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮。甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，...
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![更年期闭经了该怎么办 女性更年期保健]( "更年期闭经了该怎么办 女性更年期保健")
- 更年期闭经怎么办？更年期闭经是因为女性进入更年期之后，卵巢功能衰退，不再排出卵子，导致月经停止的情况。女性更年期一般是45岁至55岁，而更年期闭经年龄平均是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢早衰，随之而来的是引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期症状。...
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潇湘女性馆
