![清理血管的最好方法 血管中容易藏匿5种垃圾]( "清理血管的最好方法 血管中容易藏匿5种垃圾")
- 血管中有哪些脏东西一般来说，健康人的血管是比较柔软的，而且内壁光滑，弹性好，血液可以得到正常的流通，如果长时间进行一些不良的生活习惯，那么，血管就是慢慢堆积垃圾，进而堵塞、血液流通受阻，弹性变差，甚至易破裂等，严重威胁着机体健康。而血管中主要存在以下这些垃圾：额外甜食中的大...
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![中医调养活血化淤 血瘀体质如何调理]( "中医调养活血化淤 血瘀体质如何调理")
- 在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，或有淤斑，舌下静脉曲张等。或见眼...
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![衣服上沾有血渍如何清洗]( "衣服上沾有血渍如何清洗")
- 衣服上刚染上血渍时，应立即用冷水清洗。不要用热水，因为血液内含有蛋白质，遇热后会凝固而不易溶化。应该用冷水或淡盐水洗涤，然后再用肥皂或者10%的碘化钾溶液搓洗，这样血迹就可被除掉。还可以把白萝卜汁滴在血污处或者用胡萝卜拌盐后所渗出的汁液涂在血污处，也能够除掉血渍。...
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![中医教你告别四大误区 气血不足如何调理]( "中医教你告别四大误区 气血不足如何调理")
- 很多人见面都喜欢以谈论对方的脸色作为开场白，什么“最近的气色不错”讲的就是中医气血的概念。而有的人则常常气血不足，这是为什么？气血不足如何调理？下面我们来看看中医馆养生有什么好方法吧！“气血”是中医理论的重要组成部分。“气血不足”、“气血亏损”、“气血二亏”等...
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![职场上如何管理好自己的时间 时间管理方法]( "职场上如何管理好自己的时间 时间管理方法")
- 职场人士经常将工作任务拖延到最后一刻才完成，即使有大量的时间安排工作任务，不过只要没到最后一刻，他们往往将时间用于处理鸡毛蒜皮之事，直到要交差前不久才急急忙忙把任务完成。如何安排时间，对于我们在工作当中的效率有很大的影响。每个人拥有的每一天的时间其实都是一样的...
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![首先要管理好自己 家长如何管理孩子]( "首先要管理好自己 家长如何管理孩子")
- 我们知道世间很多事，都是要有资质的，没有相应的证件是不允许上岗工作。做老师，要有教师资格证;做律师，要有律师证;行医，要有医师资格证;开车，要有驾驶证。唯独做父母是不用考证的，只要你生了孩子，就可以堂而皇之的上岗了，就可以对孩子进行教育了。不管会教出什么样的孩子来，尽管做...
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![脑血管健康的7大秘笈 如何预防心脑血管病]( "脑血管健康的7大秘笈 如何预防心脑血管病")
- 心脑血管疾病的预防首先要知冷知热，尽可能保持身体的恒温。二是要保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。三是要注意劳逸结合，适当增加体力活动，定时定点休息，防止过度疲劳。另外，控制体重也很必要。过度肥胖会使心脏负荷加重，应该限制总热量的摄入，平时多吃富含纤维素的食物，保持...
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![如何预防流鼻血 流鼻血怎么处理]( "如何预防流鼻血 流鼻血怎么处理")
- 流鼻血是很常见的事情，如果不小心弄破了鼻腔，就会流鼻血。有些人在空气干燥的时候会流鼻血，甚至会着火。对于流鼻血，大多数人的处理方式是止血!但我不知道，流鼻血的危害不仅仅是出血这么简单，它还预示着体内存在一些危及生命的疾病，比如慢性肝病、多发性骨髓瘤、鼻咽癌淋巴瘤等...
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![管理好清晨血压降低心脑血管疾病风险 专家]( "管理好清晨血压降低心脑血管疾病风险 专家")
- 新华社北京６月１３日电（记者齐中熙）北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授１３日指出，管理清晨血压对降低心脑血管疾病风险意义重大，许多心脑血管疾病的发生都与清晨血压升高密切相关。清晨血压管理是目前我国高血压管理的薄弱环节，也是我国高血压管理多年来的痛点。上海交通大...
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![女人贫血如何调理 中医养生]( "女人贫血如何调理 中医养生")
- 其实贫血是个比较正常的症状，但是对于女人来说却是很可怕的事情，在中医养生的方面上，你知道怎么调理女人贫血的症状吗?接下来小编就为大家讲解一下吧。多补血其实多补血在中医上，是有很多补血的药材，就像四物汤，枸杞，红枣，桂圆都是有很好的补血效果，特别是在女性在生理周期后，出现...
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![柜式空调如何清理]( "柜式空调如何清理")
- 在清洗之前我们要关闭空调电源，拔去插头，打开窗户，保持室内空气流通。然后取下过滤网，露出散热片，使用专业的空调消毒剂，充分摇匀，在离散热片约5厘米处，对准散热片按上下顺序彻底喷洗，喷洗结束后等候15分钟左右，然后装好过滤网，盖上外壳，再运转空调制冷程序15-30分钟就可以了。...
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![如何清理抽油烟机]( "如何清理抽油烟机")
- 大多数人清洗抽油烟机时，都习惯拆卸清洗，这样既浪费时间，又容易损坏机件。现介绍一种无须拆解机器，而又十分省时省力的清洗方法。1．取一个塑料瓶（能够用手捏扁的各种饮料瓶都可以），用缝衣针在盖上戳10余个小孔，然后，装入适量的清洁精，再加满温热水摇动均匀。2．启动抽油烟机，用盛满清洁...
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![中药养血汤调理女生气血 如何调理气血不顺]( "中药养血汤调理女生气血 如何调理气血不顺")
- 进入青春期的女生最典型的代表是月经初潮，这个时候女生发育速度缓慢，除了是先天遗传因素影响外，主要的原因通常都是营养不足、气血不顺导致。那么，家长可以通过食用活血去寒、健胃整脾的药膳，以及养血赞育汤来调理。中医表示，青春期少女与男孩不同的是，女孩有延续传宗接代、抚育...
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![八食物疏导清理血管废物 血管硬化吃什么]( "八食物疏导清理血管废物 血管硬化吃什么")
- 老年人几乎都有不同程度上的血管硬化症状，只是轻与重的问题，有心脏血管疾病的患者其危害程度会大大增加。在日常血管硬化吃什么可能预防和治疗？脑血管硬化的症状有什么？血管硬化吃什么要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清...
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![如何清理油烟盒]( "如何清理油烟盒")
- 有很多除油烟机上都带有油盒，油满了倒掉后，油盒很粘，很难清洗。现给您出一高招，把干净的油盒里先放上点水再安在油烟机上，让油滴在水上。等快满时拿下来往水池口一倒，“咕噜”一下，油就全出来了。再用百洁布上点儿洗衣粉把油盒里外一擦，然后用水一冲，油盒是又干净又利索。...
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![竹凉席如何清理]( "竹凉席如何清理")
- 由于螨虫和其他寄生虫卵具有极强的热敏性，在凉席刚买来或每年使用前后，应认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晾晒20分钟，可在清除汗渍的同时，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵，保证清洁健康。儿童适合用具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜的草席、藤席...
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![如何清洗衣服上的血渍 怎样清洗血渍 如何洗掉血渍]( "如何清洗衣服上的血渍 怎样清洗血渍 如何洗掉血渍")
- 很多时候，因为意外衣服上染上了别的很难洗干净的东西，其中最难弄的就是血迹。如果你的衣服上沾上了血迹，可以参考以下整理的去除血渍的方法。如何清洗衣服上的血渍-怎样清洗血渍-如何洗掉血渍1、衣服上刚沾了血渍，应立即放入冷水中洗涤。因为血液未凝固时，血红素中的铁是以亚...
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![女人气血虚怎么调理 气血不足如何调理]( "女人气血虚怎么调理 气血不足如何调理")
- 血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血...
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![四种食物少不了 怎样清理血管中的垃圾]( "四种食物少不了 怎样清理血管中的垃圾")
- 为啥会血管阻塞血管发生阻塞，首要是由于血液中的脂肪、胆固醇等这些“废物”在血管壁上不断堆积，致使某写部位的血管壁越来越厚，管道越来越细，血液活动速度越来越慢。血液活动慢了以后，脂肪、胆固醇愈加简单堆积在血管壁上。如此恶性循环，终究也许致使血管完全阻塞。或许，这些废...
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![按膻中能调节心血管 心血管病防治知识]( "按膻中能调节心血管 心血管病防治知识")
- 任脉位于人体前正中线，起于小腹内，出会阴部后，上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通，因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响，此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病症。在医生指导下，正确地灸治和按揉任脉腧穴可调节情绪...
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![静脉曲张患者如何运动不伤血管?]( "静脉曲张患者如何运动不伤血管?")
- 读者陈先生：我患有下肢静脉曲张，一锻炼之后小腿就酸胀、疼痛，究竟该如何锻炼能避免这种情况呢？专家解答：辽宁省人民医院血管疝外科主任吴丹明介绍，可以每次进行15分钟到30分钟的跑步，能使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于静脉曲张的缓解。很多静脉曲张患...
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![给你血管垃圾来个大清理 多吃这几道菜]( "给你血管垃圾来个大清理 多吃这几道菜")
- 人之所以能存活下去，是因为有血液的字样，而血管是血液得以流通的关键所在，血管正如下水道，若没有及时清理干净，容易将血脂等斑块囤积在血管内，从而导致血液变得粘稠起来，被垃圾堵塞住，显然不利人体健康。那么，若要保持血管的健康，就多吃这几道菜，来及时清理掉垃圾吧!豆浆=黑豆+核桃+...
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![寿命长！保护血管的饮食清单 血管软]( "寿命长！保护血管的饮食清单 血管软")
- 你是不是也以为，关注血管健康是老人家的事？事实上，由于饮食不规律、应酬频繁，血管老化、慢性病发生的年龄正在悄悄提前。养护血管，也应该从年轻开始。拒绝高盐高油的饮食，就是养护血管的前提。吃得太咸会导致血压升高，加重心脏的负担，诱发冠心病；油脂摄入过多，则还会导致血液中脂肪...
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![血液有垃圾是百病祸首!如何清理是关键?]( "血液有垃圾是百病祸首!如何清理是关键?")
- 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁。变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。1.血糖稳...
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![血瘀体质如何调理]( "血瘀体质如何调理")
- 血瘀女人面多斑，活血祛瘀是根本白皙柔嫩的脸上开始出现若隐若现的斑点，这是任何一个爱美的女性都无法坦然接受的事情。那么，这些“不速之客”到底是怎么来的呢?宄其原因，罪魁祸首就是“血瘀”。血瘀即血液运行不畅，有瘀血。一般而言，凡离开经脉之血不能及时消散，淤滞于某一处，或...
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潇湘女性馆
