![骨感美女鲁豫饮食瘦身秘籍]( "骨感美女鲁豫饮食瘦身秘籍")
- 相信大家都看过湖南卫视《鲁豫有约》女主播鲁豫，看到她在节目里骨感的身材不仅有很多人羡慕，但是她在出道前很胖你们知道么，现在能如此之瘦，全是得益于她的一套科学饮食瘦身法，下面小编就为大家介绍下。1健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香...
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![陈鲁豫个人资料]( "陈鲁豫个人资料")
- 陈鲁豫个人资料陈鲁豫，1970年出生在北京西城区，毕业于中国传媒大学，因获得北京市申办2000年英语奥林匹克竞赛第一名而一举成名，紧接着直接进入中央电视台《艺苑风景线》栏目担当主持人。1996年加盟凤凰卫视，《鲁豫有约》主持人。2008年4月14日，《鲁豫有约》进驻湖南卫视。2010...
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![鲁豫笑了？ 李连杰说了什么事情]( "鲁豫笑了？ 李连杰说了什么事情")
- 娱乐圈不少的演员，梦想都是进入好莱坞，即使是客串个角色或者配角都是愿意，因为很多人都觉得进入好莱坞，那就是走向了国际了，不过好莱坞也是很难进去的，所以说想要进去并不是那么简单的，而我们国家能进入的演员也是不多的，进入演员，有成龙大哥，李连杰等人。说到李连杰很多人都是不陌...
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![《鲁豫有约》萧敬腾现场变演唱会]( "《鲁豫有约》萧敬腾现场变演唱会")
- “金曲歌王”萧敬腾已正式发行最新专辑《TheSong》，发片首周就立即攻上“5大金榜”及“G-Music”双榜冠军!近期忙于专辑宣传行程满档的他，受邀参与录制内地深度人物专访节目《鲁豫有约》，萧敬腾以一首《王妃》开场，瞬间引爆现场，之后弹唱了新歌《Kelly》、经典歌曲《新不了情...
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![轻松减肥不再愁 经期减肥的秘籍]( "轻松减肥不再愁 经期减肥的秘籍")
- 【导读】经期减肥的秘籍有哪些?经期是女性朋友们特有的一个生理时期，可能不少人都听说过在经期的时候是能够减肥的。那么你知道在经期到底该怎么减肥吗?下面小编就来给大家带来经期减肥的秘籍，帮你轻松减肥不再愁!经期减肥的秘籍1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意...
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![让你轻松瘦下来 经期快速减肥的秘籍]( "让你轻松瘦下来 经期快速减肥的秘籍")
- 【导读】经期快速减肥的秘籍是什么?减肥几乎是每一个女生都关心的话题，相信不少人也都知道经期是有着一定的减肥的作用的，那么经期到底如何减肥呢?下面小编就为大家带来经期快速减肥的秘籍，让你轻松瘦下来!经期快速减肥秘籍1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意，很有可...
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![打羽毛球减肥秘籍 运动保健]( "打羽毛球减肥秘籍 运动保健")
- 羽毛球是有氧活动，而且属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供...
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![健康瘦身变女神 经期快速减肥的秘籍]( "健康瘦身变女神 经期快速减肥的秘籍")
- 【导读】经期快速减肥的秘籍是什么?经期是女性特有的一个生理时期，相信很多人也都知道经期是有着一定的减肥的功效的，那么你知道经期怎么快速减肥吗?下面小编为大家带来经期快速减肥的秘籍，让你健康瘦身变女神!经期减肥最快秘籍1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意，很...
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![揭密最快的减肥秘籍 不吃药的减肥方法]( "揭密最快的减肥秘籍 不吃药的减肥方法")
- 很多朋友都受到肥胖的困扰，他们试过了很多种减肥方法，却始终减不下来，吃药减肥是懒的减肥方法，而且反弹的最快，是药三分毒大家应该都明白。减肥的方法有很多种，但都贵在坚持，没有毅力，什么方法都是无济于事的，下面小编推荐不吃药的减肥秘籍，让你摆脱肥胖困扰。起床后的一个小时内吃...
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![四个福利期加速瘦身 经期快速减肥秘籍]( "四个福利期加速瘦身 经期快速减肥秘籍")
- 【导读】经期快速减肥秘籍都有哪些?经期是所有女性朋友们都会出现的一个非常特殊的时期，相信不少人也都听说过可以利用经期减肥。那么到底该如何利用经期快速减肥呢?下面小编就给大家带来经期快速减肥的秘籍，四个福利期帮你加速瘦身!四个福利期加速瘦身一、塑身福利期：生理...
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![逛街减肥的秘籍]( "逛街减肥的秘籍")
- 逛街何以能减肥养颜逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量。一项调查显示，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行不少于7000步，会消耗约385卡路里热量。累计起来，一年步行250公里以上，相当于从广州到深圳走了...
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![减肥就是这么简单 快速的经期减肥秘籍]( "减肥就是这么简单 快速的经期减肥秘籍")
- 【导读】快速的经期减肥秘籍是怎么样的?相信不少人都知道经期是减肥的一个非常好的时期，利用好的话能够有效的减肥。那么经期如何快速减肥呢?下面小编就为大家带来快速的经期减肥秘籍，其实减肥就是这么简单!经期减肥最快秘籍1、掌握“时期”自然减轻体重相信很多女孩子都有...
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![最完整的减肥秘籍大全]( "最完整的减肥秘籍大全")
- 医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病、结石等现代“文明病”的因素之一。随着医学技术的发展，通过控制饮食进行减肥的途径越来越多。奇妙的各类减肥方法“少吃多餐”减肥法：这是目前一些西方国家流行...
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![当红女星的减肥瘦身秘籍]( "当红女星的减肥瘦身秘籍")
- 所有明星无一例外地提到“想瘦?每餐只吃七分饱”。这种控制饮食的方法对瘦身来说是必要而且有效的，因为谁都知道“胖子都是吃出来的”这一真理。但仅仅如此也是不够的，我们在减肥纤体的过程中最好是保持有足够的碳水化合物和蛋白质的摄人量，尽量少吃多餐。检验一个减肥方法...
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![揭鲁豫两任老公是谁 陈鲁豫家庭背景个人资料]( "揭鲁豫两任老公是谁 陈鲁豫家庭背景个人资料")
- 陈鲁豫名字的来历鲁豫分别是其父母的祖籍。鲁为山东，是其母亲的祖籍;豫为河南，是其父亲的祖籍。鲁豫自己说家里女士优先，所以就叫鲁豫。陈鲁豫三段情鲁豫有约是一档在香港凤凰卫视有着极高收视率的对话栏目，当前在内地的播出权被平民湖南卫视独家揽下。还记得那个在温和与轻...
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![哺乳期怎么减肥的食谱秘籍]( "哺乳期怎么减肥的食谱秘籍")
- 哺乳期怎么减肥1、黄耆茯苓鸡汤材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料：盐、料酒。哺乳期怎么减肥作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可...
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![经期后减肥的最快秘籍及注意事项]( "经期后减肥的最快秘籍及注意事项")
- 经期后减肥的最快秘籍及注意事项经期后减肥最快秘籍1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意，很有可能会引起痛经的症状，如果再选择节食减肥的话，不仅减肥效果不明显，还会危害身体健康。在经期前后，身体内部的荷尔蒙分泌会有极大的变化，内分泌的失调，很容易的导致水肿的现象...
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![小编告诉你不用吃减肥药减肥最快秘籍]( "小编告诉你不用吃减肥药减肥最快秘籍")
- 脱去厚厚的衣装，美女们是不是为你身上的赘肉发愁呢?减肥是我们经常热议的话题了，想要快速减肥吗?下面小编告诉你不用吃减肥药减肥最快秘籍，让你快速瘦身。减肥最快秘籍最佳饮食秘诀1：多喝水或其他健康饮品人们经常会混淆饥饿感和干渴感，所以，多喝水是能直接减少热量摄入的好方...
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![鲁豫有约揭周迅范晓萱神秘关系 范晓萱周迅关系不一般]( "鲁豫有约揭周迅范晓萱神秘关系 范晓萱周迅关系不一般")
- 范晓萱周迅可不一般，她们在娱乐圈中被称为比亲姐妹还亲的好姐妹，范晓萱比周讯出名早，而且范晓萱一直是周迅的偶像，在周迅高圣远结婚婚礼上，范晓萱曾为周迅独自落泪，可见关系不一般，今天本站小编就和你一起去了解下范晓萱周迅牢不可破的友谊吧!~范晓萱周迅关系大揭秘周迅高圣远结...
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![别信有减肥最快秘籍 减肥贵在持之以恒]( "别信有减肥最快秘籍 减肥贵在持之以恒")
- 到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后，这个问题仍然让很多人困惑。许多姐妹们忍受不了肥胖的困扰后就“病急乱投医”。最后减肥不成功，还损害了健康。目前减肥方法有两大类：食品减肥和自然减肥。而让自己能够瘦下来的最有效最安全的途径只有一条&a...
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![怎么跑步小腿不会粗 春季减肥秘籍]( "怎么跑步小腿不会粗 春季减肥秘籍")
- 春季减肥秘籍：怎么跑步小腿不会粗？觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这只是一种错觉;二是方法不对，高强度剧烈的无氧运动有可能让小腿长肌肉，造成腿粗的后果，而有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪、氨基酸，...
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![鲁豫演讲可贵的爱情观 鲁豫遭前任老公家暴虐待]( "鲁豫演讲可贵的爱情观 鲁豫遭前任老公家暴虐待")
- 在陈鲁豫13岁那年的夏天，她认识了一个新的小伙伴，一个皮肤白白的、总是有很多笑话的小男生朱雷。当时的陈鲁豫因为瘦而显得格外娇小。这一次见面，朱雷就开玩笑说：这是谁家的妹妹啊?这个13岁的小女孩因为这一句话而多了一份心思：自己是妹妹，那谁是哥哥呢?1989年，18岁的陈鲁豫考上...
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![名模白歆惠减肥秘籍8个Q&A]( "名模白歆惠减肥秘籍8个Q&A")
- 白歆惠近期在大陆通告不断，被认为是林志玲的接班人，她的完美身材是很多人都很羡慕的，那么她是如何拥有如此迷人的身材的呢？下面麻豆白歆惠将与大家一起分享瘦身减肥的独门秘籍，让您也能拥有像她一样的好身材。1.q：演艺圈中，谁是你心目的最佳窈窕纤美人？a：我心目中的最佳窈窕纤美人...
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![不出汗的瘦身方法 减肥秘籍]( "不出汗的瘦身方法 减肥秘籍")
- 吃饭时不要三心二意幼儿园老师说过多少回了“吃饭不要三心二意!”，老师确实很有先见之明。美国JournalofClinicalNutrition基金会有一项调查表明：边吃边做事会容易没有饱腹感。一些实验的参与者边吃边玩电脑纸牌，而另一些参与者则专心吃饭。结果呢?那些玩游戏的人不太记得他...
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