![“偏科的胖”拯救攻略——苹果形身材篇]( "“偏科的胖”拯救攻略——苹果形身材篇")
- 嘿，baby们，又见面啦。咱们上期讲了梨型身材的拯救攻略，今天要讲什么呢?没错同样身为偏科胖的苹果型身材呀!苹果型身材的姑娘和梨型身材相反，是上半身胖，下半身瘦，脂肪主要藏在肚子也腰上。比如娱乐圈中的女星蒋欣，她就是属于上半身肉感，下半身纤细的身材，也就是苹果型身材。蒋欣的...
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![这些搭配知识赶紧收起来 苹果型身材如何穿衣搭配]( "这些搭配知识赶紧收起来 苹果型身材如何穿衣搭配")
- 方法1：苹果型身材穿衣的一般策略1、一定要确认你确实是苹果型身材。在你开始思考针对你的体形如何穿衣之前，你一定要确认你真的是苹果型身材。一些人误把梨形身材当成苹果型身材。苹果型身材是腰部中部及以上较胖，但是梨形身材是腰部以下及大腿上部比较粗。这里有一些苹果型...
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![身体差的人不要空腹吃苹果 空腹吃苹果]( "身体差的人不要空腹吃苹果 空腹吃苹果")
- 人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些?早上空腹吃苹果好吗其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，...
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![让梨形身材的妹子也能穿出苗条身材 大摆伞裙]( "让梨形身材的妹子也能穿出苗条身材 大摆伞裙")
- 前段时间大火的美剧《麦瑟尔夫人》想必大家都看过吧，剧中麦瑟尔夫人的逆袭之路，无疑给了无数迷茫中的女性力量，堪称新一代奋斗女性的典范。同时麦瑟尔夫人在剧中的穿搭也是让许多的观众大饱眼福，完美复刻了五六十年的服装风格，极具动人的复古魅力。细心的妹子或许会发现这个年...
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![教你苹果型身材该如何穿衣 上身胖下身瘦]( "教你苹果型身材该如何穿衣 上身胖下身瘦")
- 苹果型身材是什么?就是四肢相对纤细，腰腹部突出的体型，这种体型是有名儿的不好搭配。但如果能掌握心机的搭配方法以及一些注意事项，运用服装的廓形优势塑造曲线美，凸出美腿，“粗腰”也能转败为胜。1、扬长避短穿衣打扮最重要的法则就是扬长避短。苹果身材的女生往往上身丰满，下...
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![每日一苹果吃出好身体]( "每日一苹果吃出好身体")
- 苹果为蔷薇科属植物苹果树果实，又名超凡子、天然子、平波、苹婆、柰子等。苹果含苹果酸、奎宁酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶、蛋白质、脂类、粗纤维、维生素B1、而维生素C、胡萝卜素、烟酸、铁、钾、磷等成分。中医药学认为，苹果味甘、酸，性平，有补气益血、止咳生津和血润...
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![梨形身材MM穿衣搭配技巧]( "梨形身材MM穿衣搭配技巧")
- 梨形身材上身瘦，下身旁，尤其是臀部肥大，这样的MM穿衣的时候最怕显胖的地方就是下半身，怎么办?下面来学学冬季梨形身材穿衣搭配，中长大衣遮臀来拯救。①衬衫搭配休闲的黑色小脚裤，很干练通勤的搭配，对于梨形身材来说是不错的选择，冬天天气冷外搭一件黑色带腰带的长款外套，遮住臀部，...
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![健康减肥法苹果瘦身汤 苹果减肥法]( "健康减肥法苹果瘦身汤 苹果减肥法")
- 苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。据网友推荐苹果减肥法可以获得显著减肥疗效。材料：苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有...
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![健康减肥法苹果瘦身汤 苹果瘦身]( "健康减肥法苹果瘦身汤 苹果瘦身")
- 苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。据网友推荐苹果减肥法可以获得显著减肥疗效。材料苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有...
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![两招改善办公族的梨形身材]( "两招改善办公族的梨形身材")
- 办公族都有这样的烦恼：长期坐在办公室里小腹越来越凸出，夏天马上就到了，怎么消除“游泳圈”呢？台湾著名美容专家Nancy老师提醒各位办公女性，一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，大腿也会变粗壮，最终变成梨形身材。Nancy老师给我们推荐...
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![三天苹果瘦身方法]( "三天苹果瘦身方法")
- 女性为了自己的身材，可以选择什么减肥方法呢?我觉得三日苹果瘦身方法不错哦!众所周知，“一天一苹果，疾病远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三天苹果瘦身方法”。...
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![吃苹果的禁忌 早上吃苹果好吗]( "吃苹果的禁忌 早上吃苹果好吗")
- 早上吃苹果好吗早上吃苹果号吗?其实答案是肯定的。因为苹果的成分是有益于消化的，并且含有多种微量元素，对我们身体健康是有很大好处的。很多人的身体情况并不是很好的，因此说早上最好不要空吃苹果的，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒冷的，那么如果早上空...
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![多运动甩开梨形身材]( "多运动甩开梨形身材")
- 1、少吃高糖分的食物高糖分的食物会影响人体的胰岛素分泌，影响人体减肥的效果。因此不要摄入过多的高糖分的食物，可以吃些低糖、低脂肪的食物，比如红豆冰、果冻、刨冰等，让你解馋又减肥。2、多吃些蛋白质食物减肥减的就是脂肪，因此要减少脂肪的摄入，少吃些高脂肪食物，多吃些蛋白...
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![苹果果酱还能这么做 苹果果酱的制作方法]( "苹果果酱还能这么做 苹果果酱的制作方法")
- 自制苹果酱的做法1.关于用糖、熬制、装瓶等，可参照旧文：自制番茄酱2.苹果洗净，晾干表面的水分(用纸巾擦干也行)。如果是买的苹果，表面多半有一层蜡，最好是用温水泡一泡，待蜡溶解之后再洗3.苹果去核，切小块，用搅拌机打碎(苹果果肉比较硬，我加了80ml水一起搅打)。不必太碎，留有一些果...
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![喝苹果醋的好处 苹果醋的作用]( "喝苹果醋的好处 苹果醋的作用")
- 苹果蜂蜜醋酸甜可口，具有极高的食用价值及养生保健作用。没有任何添加剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗...
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![半身裙为你支招 梨形身材怎么穿]( "半身裙为你支招 梨形身材怎么穿")
- 不少姑娘上半身并不胖，但从腰到大腿的肉肉看起来却有很多。上瘦下宽的梨型身材，其实是很多姑娘都会有的困扰，若想要掩盖这种不足，只需要在下半身多下点功夫就好。比如说穿条半身裙，遮肉显瘦一步到位，分分钟就能搞定穿衣的那些尴尬与困扰。 鱼尾裙的设计清新自然，配合粉色的温柔...
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![梨形身材有什么穿搭禁忌？ 梨形身材穿搭法则]( "梨形身材有什么穿搭禁忌？ 梨形身材穿搭法则")
- 梨形身材穿搭法则一：高腰优于低腰高腰算是老三样了，提高腰线能显的腰细腿长，还能视觉转移焦点。而低腰线只会暴露梨形身材的宽臀，还会显的比例不好，一定要慎选!梨形身材穿搭法则二：上衣合身优于宽松虽说古语紧身的上衣对于胖妹妹来说很容易勒肉，但过于宽松的款式不但会显得臃肿...
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![苹果的做法大全 如何挑选苹果]( "苹果的做法大全 如何挑选苹果")
- 苹果含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，还含有多种维生素，一般人均可多食用。如何挑选苹果？苹果的做法大全如何挑选苹果苹果是市面常见的水果之一，如果挑选苹果是一门学问，那么怎么才能将“有毒之士”拒之门外呢？一起来学...
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![梨形身材的福音 锥形裤配什么上衣]( "梨形身材的福音 锥形裤配什么上衣")
- 锥形裤配什么上衣，顾名思义，锥形裤就是那种裤管在往下走的过程中渐趋收紧的裤型，从腰部到裤脚尺寸逐渐缩小，裤脚尺寸一般与鞋口尺寸差不多。而且锥形裤自带中性英伦的风格，今天我们就来看看锥形裤怎么搭配好看！近年来，时尚圈的大咖达人越来越不爱穿裙子，各式各样的裤型成了她们的...
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![吃苹果的好处 空腹吃苹果好吗]( "吃苹果的好处 空腹吃苹果好吗")
- 早上空腹吃苹果好吗其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。...
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![苹果身材的蒋欣、马思纯穿得这么美！ 肉感没在怕]( "苹果身材的蒋欣、马思纯穿得这么美！ 肉感没在怕")
- 拥有了纤细修长的大长腿，却有丰腴的腰腹，没错，这就是苹果型身材的忧愁!娱乐圈中的不少女星也有着这样的烦恼，大长腿是有了，可肉感的上半身看起来就像是大妈啊!蒋欣和马思纯给我们演示了正确的苹果妹穿衣方式，一起来看看吧。其实马思纯在早期也并没有找到合适自己的穿衣方式，她的...
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![苹果型身材如何快速瘦腰 女生腰粗穿衣不好看]( "苹果型身材如何快速瘦腰 女生腰粗穿衣不好看")
- 女生四肢瘦但是腰粗的现象并不少见，这是常见的苹果形身材。和完美的沙漏恰恰相反，苹果型是胸部和臀部都是比较纤细的，只有腰部粗，这就会让女生看起来大腹便便的样子。女生只要肚子胖是因为这里的脂肪沉积最严重，女性的孕育功能决定了腰腹部需要积累能量，所以女生更难练出方块腹...
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![骨盆歪斜易导致身材变形]( "骨盆歪斜易导致身材变形")
- 长时间坐姿或站势不正确，对下半身，尤其是骨盆的影响很大。一旦骨盆出现前倾、后倾等歪斜状态，身体就会随之变形，脂肪就非常容易堆积在臀部、腿部，导致下半身变得臃肿不堪。①骨盆对人体的重要性骨盆位于身体中心，担负着“地基”的重要作用，保护肠道、生殖系统等重要器官。一旦骨...
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![潮流饮品苹果醋之自制苹果醋]( "潮流饮品苹果醋之自制苹果醋")
- 苹果醋现代人越来越喜欢，我们主要是在超市卖各种品牌的苹果醋。可是很多人不知道苹果醋的制作方法，今天教给大家几种在家自己做苹果醋的方法，你会发现自己酿造的苹果醋的味道比任何品牌的都好喝。自制苹果醋第一种方法：首先将苹果洗干净再将苹果自然晾干或用干净的布擦干把苹...
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潇湘女性馆
