![夏季必知的7个防晒常识]( "夏季必知的7个防晒常识")
- 1.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义...
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![今夏防晒看这里 最新防晒趋势揭晓]( "今夏防晒看这里 最新防晒趋势揭晓")
- 又要到毒太阳当头的季节，不想老不想黑不想黄的少女们当然必须马上武装起来。不过每年防晒理论一大堆，到底谁的理论最先进?谁的防晒法又最有效?谁的防晒品最靠谱?诉求单一VS贪心多效诉求单一：能挡住太阳的就是好防晒，只看防晒指数就行了，还看什么有没有保湿成分、抗氧化甚至防...
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![夏季防晒必须知道的15件事]( "夏季防晒必须知道的15件事")
- 防晒须知1、没有安全的晒黑方法，无论是阳光浴还是模仿日晒的机器，都含有紫外线。2、紫外线UVB会晒伤皮肤。3、紫外线UVA是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因（UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃）。4、即使在阴天，阳光的辐射...
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![夏季防晒必知的10件事]( "夏季防晒必知的10件事")
- 编辑推荐：夏天吃什么蔬果对肌肤好阳光虽然会令肌肤受到侵袭，一定程度上还会危害健康，但却无需时时对阳光敬而远之。只要我们适度地、有目的地去享受阳光，就会给身体和精神都带来很多益处。1.皮肤有自我保护时间：深色皮肤类型的人（黑头发，黑眼睛）在阳光下停留20分钟，即使不采取任何...
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![4大食物有助晒后修复 夏季防晒知识大全]( "4大食物有助晒后修复 夏季防晒知识大全")
- 夏季防晒知识1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。2、穿彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，...
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![夏季养生保健小常识 夏季养生小常识]( "夏季养生保健小常识 夏季养生小常识")
- 炎热夏季，酷暑难耐，今天特意为大家整理了基本的夏季养生保健小常识，希望对各位朋友有用，一起来看看都有哪些夏季养生保健小常识吧！1、尽量穿浅色衣服：深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。2、多喝水：喝多点水，而且是温水比较好，每...
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![6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识]( "6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识")
- 防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念...
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![怎么晒都不黑的防晒常识]( "怎么晒都不黑的防晒常识")
- 许多MM有过被晒伤晒黑的经历，它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的时期，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭？事实上当阳光逐渐猛烈，季节渐渐步入夏季，防晒的警钟已经响起，你已不可再掉以轻心。有效的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有...
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![夏季健康小常识 夏季养生小常识]( "夏季健康小常识 夏季养生小常识")
- 夏季炎热难耐，俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。1、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。2、吃辛辣食物医...
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![如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识]( "如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识")
- 夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)...
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![夏季正确防晒步骤 夏季防晒十大方法]( "夏季正确防晒步骤 夏季防晒十大方法")
- 夏季防晒步骤1、重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。2、免在正午出门UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避...
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![儿童夏季健康疾病预防小常识]( "儿童夏季健康疾病预防小常识")
- 祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。在日常生活、饮食、起居等方面随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整，做到“人与天调”，就能远离疾病，增进健康。夏季阳气旺盛、万物生机活跃，人体新陈代谢旺盛，是小儿生长发育的良好时...
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![夏季吃什么蔬菜防晒最好 夏季如何防晒]( "夏季吃什么蔬菜防晒最好 夏季如何防晒")
- 骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些蔬菜了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。夏季吃什么蔬菜防晒最好1、番茄番茄是最好的防晒食物，...
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![饮食防晒少不了 夏季防晒]( "饮食防晒少不了 夏季防晒")
- 1、诱人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不仅可以补充人体的水分，还具有护肤的功效。因为西瓜的水分充足易被皮肤吸收，起到了滋润皮肤的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜还具有防晒，美白的效果。...
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![夏季养生常识 夏季如何防晒 夏季防晒注意事项]( "夏季养生常识 夏季如何防晒 夏季防晒注意事项")
- 夏季如何防晒？夏季防晒是很有必要的，尤其是在中午时间段，如果要外出务必要做好防晒措施。天天防晒挂嘴边，那么夏季防晒的注意事项有哪些呢？下面来看看吧。炽热的天气，毒辣的太阳光，炎炎夏日已经来临，相信不少爱美的女性早就开始防晒、美白大作战，涂涂抹抹的保养品，到饮食健康的注重...
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![夏季吃什么水果防晒最好 夏季如何防晒]( "夏季吃什么水果防晒最好 夏季如何防晒")
- 骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些水果了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。夏季吃什么蔬菜防晒最好1、西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮...
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![让你过一个完美的夏天 夏季防晒小常识]( "让你过一个完美的夏天 夏季防晒小常识")
- 夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，爱美的女孩子们，好不容易在冬天养白了皮肤，却又担心在夏天晒黑了，小编给你一个夏季防晒小常识，让你过一个完美的夏天吧!夏季防晒小常识夏季防晒第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适...
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![轻薄防晒衣推荐 夏季防晒]( "轻薄防晒衣推荐 夏季防晒")
- 春天越来越短，夏天总是提前到来，一不小心就被明晃晃的太阳晃花了眼。夏装早已上新，模糊了和春装的分界线，但有一点必须要明确，千选万选可别忘了防晒服的存在。那些轻薄的透气的飘逸的开衫都可以拿来当防晒服，可别把自己的选择范围限定死，只要稍微用心就能淘到美貌的款式成为搭配...
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![夏季如何防火 夏季生活小常识]( "夏季如何防火 夏季生活小常识")
- 随着绵绵春雨的结束，炎热的夏季悄悄的进入了我们的生活，炎热的夏季不但天气变化无常，而且是火灾的高发期!大家为了从炎热的夏季找回一丝凉意，家里的电风扇`空调`冰箱都是一一天开到晚，给城市的用电量剧增，生产、生活中一些细节稍不留意就容易引发火灾、酿成灾害。那么怎样才能...
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![夏季游泳怎么防晒 夏季防晒秘诀]( "夏季游泳怎么防晒 夏季防晒秘诀")
- 夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择合适时间再外出游泳，那么夏季游泳时该如何防晒呢?一起来看看防晒小妙招，牢记这五点不变小黑妞。盘...
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![预防夏季感冒切莫贪凉过度 夏季养生常识]( "预防夏季感冒切莫贪凉过度 夏季养生常识")
- 贪凉饮冷，耗伤阳气，极易导致夏季感冒——热伤风。这种体内有热，又受了风寒的热伤风，主要症状有头痛、咽喉痛、流鼻涕，时而伴有发烧。热伤风虽是一种普通感冒，一般来说也没有传染性，但是它可以诱发一些慢性疾病，如慢性气管炎、哮喘等。中医五行学说中，夏季属火，火曰炎上，即火有炎热、...
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![怕晒黑夏天警惕吃这些食物 夏季防晒小常识]( "怕晒黑夏天警惕吃这些食物 夏季防晒小常识")
- 立夏刚过，就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。1、感光蔬菜感...
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![夏季防晒九个小常识 夏天怎么样防晒最有效]( "夏季防晒九个小常识 夏天怎么样防晒最有效")
- 夏季如何防晒?进入夏季，烈日炎炎，由于日光曝晒，容易给皮肤造成伤害。那么在炎热的夏季如何注意皮肤的防晒呢?下面介绍一些夏季皮肤防晒小常识，一起来看看吧。1、避免与烈日正面交战即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在。2、防晒霜防晒霜的选择夏季一...
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![夏季防晒误区有哪些 夏季防晒小常识]( "夏季防晒误区有哪些 夏季防晒小常识")
- 夏季防晒小常识：夏季防晒误区有哪些？其实防晒是一年四季都是需要的，只是夏天尤为重要。防晒不仅能使我们的皮肤不被晒黑，还能保护我们的皮肤。那么防晒的一些误区你知道吗？下面就来看看吧！误区一：只要晴天，需要擦防晒乳吗许多人只有大晴天才擦防晒乳。有时云朵会遮蔽太阳，有人就会...
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潇湘女性馆
