![揭大米绿豆粥的营养价值 大米绿豆粥怎么做]( "揭大米绿豆粥的营养价值 大米绿豆粥怎么做")
- 大米绿豆粥的营养价值1、绿豆具有有清热解毒和降火消暑的功效，十夏季常作为解暑食品，其次绿豆还含有丰富的绿豆蛋白，以及丰富的微量元素、维生素等。是营养价值非常高的家常食材。2、绿豆味甘性凉，清润的口感和丰富的营养物质能够促进食欲，同时还具有降血脂，解毒等功效。3、大...
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![核桃枸杞大米粥的做法你可知道 大米粥的做法]( "核桃枸杞大米粥的做法你可知道 大米粥的做法")
- 材料大米80克(1/2杯)，核桃10克，枸杞2克大米粥的做法做法1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开2.大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐3.大火煮开，转中小火熬制约20分钟4.核桃用刀切成小碎块，放入锅中，煮约10分钟至锅开5.枸杞用清水洗净6.将洗净的枸杞放入锅中，继续...
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![吃绿豆粥的功效 孕妇可以喝绿豆汤吗]( "吃绿豆粥的功效 孕妇可以喝绿豆汤吗")
- 绿豆是属于豆类的一种，它具有很多的功效，是很多人在夏天最喜欢食用的一种，特别是在很热的情况下喝上一杯冰冷的绿豆茶是多么舒服啊，但是孕妇可以喝绿豆烫吗?绿豆粥有哪些功效?孕妇在怀孕期间是可以食用绿豆粥的，但是摄入量不能过多，虽然绿豆也是含有很多的营养物质，对胎儿也是很...
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![梦见绿豆、种绿豆]( "梦见绿豆、种绿豆")
- 梦见绿豆，生活会无忧无虑。梦见种绿豆，生活会幸福。...
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![薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效与作用]( "薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效与作用")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在...
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![薏米红豆粥的做法及营养价值]( "薏米红豆粥的做法及营养价值")
- ＂薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又...
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![就喝绿豆荷叶粥 夏天想要清暑祛湿]( "就喝绿豆荷叶粥 夏天想要清暑祛湿")
- 因为最近都处于三伏天，因此全国各地都下起了雨，只是雨后天晴后，依旧还是酷热，有些城市竟然还出现40多度，都可以直接在地上煎鸡蛋的节奏了。其实在炎炎的夏日里面，地下的水汽会被蒸发，因此就会导致暑湿十分的严重，从而使得人极其难受。那么这时候，人该怎么办才好呢?大家先淡定一下，...
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![消暑养胃绿豆粳米粥清火 夏季养生粥]( "消暑养胃绿豆粳米粥清火 夏季养生粥")
- 到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
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![绿豆薏米粥的做法 夏季适合喝绿豆薏米粥]( "绿豆薏米粥的做法 夏季适合喝绿豆薏米粥")
- 在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米，白糖1、绿豆洗净提前泡二个小时2、薏米洗净泡一个小时3、沙...
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![怎么快速煮红豆薏米粥 红豆薏米粥的做法]( "怎么快速煮红豆薏米粥 红豆薏米粥的做法")
- 红豆薏米粥的功效与作用祛湿健脾胃薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动...
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![黄豆粥 生姜粥 健康减肥粥 大蒜粥]( "黄豆粥 生姜粥 健康减肥粥 大蒜粥")
- 三款健康减肥粥，吃得健康，瘦身安全健康减肥粥:大蒜粥黄豆粥生姜粥大蒜粥蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。但不少...
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![夏季的消暑粥 莲子绿豆粥的营养做法]( "夏季的消暑粥 莲子绿豆粥的营养做法")
- 莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开，放入绿豆4、绿豆煮沸放入红莲，把泡的水也一起放进去5、把绿豆莲子...
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![薏米红豆粥的作用 薏米红豆粥的禁忌有哪些]( "薏米红豆粥的作用 薏米红豆粥的禁忌有哪些")
- 薏米红豆粥有什么作用?薏米红豆粥是一种杂粮粥，备受大家欢迎，尤其是女性，那薏米红豆粥有哪些食用禁忌?下面就来了解下薏米红豆粥的作用吧。首先来看下薏米红豆粥简介薏米红豆粥的食材是薏米和红豆，熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大...
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![熊猫豆煲红米粥 中医美容补血]( "熊猫豆煲红米粥 中医美容补血")
- 血液是人体的精髓，女人要想留住青春，就要气血充足，美容补血从身边做起。在这道熊猫豆煲红米粥中，熊猫豆含有大量蛋白质，高达34.5%。熊猫豆氨基酸种类齐全，人体中不能合成的8种必需氨基酸中，除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外，其余6种含量均高，尤以赖氨酸含量丰富。红米味甘，性温。其米色...
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![绿豆粥可以每天吃吗]( "绿豆粥可以每天吃吗")
- 绿豆粥可以每天吃吗1、绿豆粥可以每天吃吗绿豆粥最好不要每天喝,适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。一般人过量喝绿豆汤,可出现...
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![有哪些功效 薏米红豆粥的禁忌]( "有哪些功效 薏米红豆粥的禁忌")
- 大家都知道常见的红豆，有补血的功效，还有消肿，利尿的作用，薏米是众所周知的美容食品，还有清热排脓等功效，多吃它可以让你的肌肤光滑细腻，粉刺也会变少哦。那么这两种佳品放在一起，到底能起到什么作用呢?下面跟随小编一起去了解下吧。薏米红豆粥的禁忌(1)薏米红豆粥的副作用就是吃...
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![月瘦5斤 红豆薏米粥]( "月瘦5斤 红豆薏米粥")
- 薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因，我一整天的时间都坐在电脑前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越来越明显，心也越来越着急，挨饿减肥吧，自己又控制不了，少吃一点都不行;以前也吃过减肥药，可是反弹，真的是一点办法也没有。那怎么办呢?有一次，当中医的舅...
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![夏季养生的最佳品 绿豆粥]( "夏季养生的最佳品 绿豆粥")
- 绿豆的功效与作用绿豆一直都被称胃防暑的饮料，它可以制作成很多种美食的，有糕点、粉丝、粉皮、绿豆大曲和烧酒等，它的用处也是非常的多的。李时珍称绿豆为“菜中佳品”。1.降血脂绿豆粥研究发现,绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能...
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![月子餐30天食谱——乌鸡黑豆汤〡芝麻黑米黑豆粥]( "月子餐30天食谱——乌鸡黑豆汤〡芝麻黑米黑豆粥")
- 我们都知道黑豆对身体好，尤其对于女性，对于减肥的女生是简单营养的减肥餐，早餐晚餐都可以让你活力满满，吃的不多吃的营养，方便的同时还有益健康，因为其丰富的膳食纤维而备受欢迎，所以对于便秘的女性真的是不错的选择。解毒，美容效果实力派。而对于孕妇它也是大受欢迎，在月子餐里它...
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![绿豆糕怎么蒸好吃 蒸绿豆糕的做法大全]( "绿豆糕怎么蒸好吃 蒸绿豆糕的做法大全")
- 【导读】蒸绿豆糕的做法大全有哪些?绿豆糕是一种常见的甜点，营养丰富，味道好吃。那么，蒸绿豆糕的做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看蒸绿豆糕的做法大全吧!蒸绿豆糕的做法大全做法一食材：绿豆1斤、白糖适量、橄榄油。1、绿豆提前24小时泡发，然后蒸45分钟，将绿豆熟...
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![熬白米粥的讲究 怎么熬大米粥更营养]( "熬白米粥的讲究 怎么熬大米粥更营养")
- 大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋...
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![梦见喝大米粥]( "梦见喝大米粥")
- 梦到喝大米粥，预示着家庭生活会幸福。病人梦到喝大米粥，吉兆，预示着身体不久会康复。...
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![薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效]( "薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿...
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![大暑吃什么 宜喝清粥以除湿 脾胃虚弱别多喝绿豆汤]( "大暑吃什么 宜喝清粥以除湿 脾胃虚弱别多喝绿豆汤")
- 7月22日是一年中最热节气——大暑的开端。大暑正值“中伏”前后，气温高、降水多，暑湿之气极盛。这一时节的饮食要格外注意清凉、清洁与清淡。1、清凉除暑热顾名思义，大暑要比小暑更热，祛暑降温的工作自然必不可少。要想避免暑气的侵袭，除了晚睡早起、注意防晒外...
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![小米粥的功效与作用 小米粥的做法大全]( "小米粥的功效与作用 小米粥的做法大全")
- 小米粥的基本介绍小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产...
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