![如何保持距离呢 不想有办公室恋情]( "如何保持距离呢 不想有办公室恋情")
- 不要在男同事面前讲自己对婚姻的不满不管现在婚姻面临怎样的难题或者困惑，尽量不在男同事面前提起。这是明着给人家见缝插针的机会嘛，很容易让男同事以为他可以是你不幸婚姻的救世主。本来可以随着时间的推移而解决的婚姻问题，会因为他的介入变成真正的婚姻危机。不使用QQ、...
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![办公室mm如何消除腹部赘肉]( "办公室mm如何消除腹部赘肉")
- OL的身材已经发生了严重的变化，这是为什么呢?难道大家不明白吗?长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢?久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形...
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![吃土豆如何避免中毒]( "吃土豆如何避免中毒")
- 土豆中含有一种叫龙葵素的毒素。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃半两已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状。症状较轻者，经过1~2小时会通过...
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![办公室白领减肥的方法 办公室白领如何减肥]( "办公室白领减肥的方法 办公室白领如何减肥")
- 办公室白领减肥的方法有哪些？我们都知道，上班白领基本都是一坐就是一天，中间几乎没什么运动。那么对于白领来说，减肥的方法有哪些呢？一起来了解一下吧！办公室白领减肥的方法1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向分别转动脚踝，右脚不能动，转动十次。换...
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![夏季如何避免中暑]( "夏季如何避免中暑")
- 夏季防暑小常识在烈日炎炎的夏日如何预防避免高温中暑，其实只是一味避免与太阳的直射是不能完全做到防暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯也是非常重要的。为此我在这里为大家介绍以下10种避暑方法。1.热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极...
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![办公族如何在办公室健身 办公族健身有妙招]( "办公族如何在办公室健身 办公族健身有妙招")
- 上班族在办公室如何健身？哪些健身运动适合办公室健身？很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。那么有没有什么办法可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身呢？下面小编就介绍五个办公室健身的技巧。1、悬空椅子蹲马步这种简单的办公室健身是最有效...
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![冬季如何避免消化不良 消化不良怎么办]( "冬季如何避免消化不良 消化不良怎么办")
- 冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。那么，冬季如何避免消化不良呢？一、饮食及生活调理饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量...
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![办公室一族要如何快速瘦腹]( "办公室一族要如何快速瘦腹")
- 久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！现在让...
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![——聚 如何避免公共决策＂拍脑袋＂＂一言堂＂]( "——聚 如何避免公共决策＂拍脑袋＂＂一言堂＂")
- 新华社北京８月７日电题：如何避免公共决策“拍脑袋”“一言堂”？——聚焦《重大行政决策程序暂行条例（征求意见稿）》新华社“新华视点”记者目前，《重大行政决策程序暂行条例（征求意见稿）》已经结束向社会征求意见。“新华视点”记者从国务院法制办了解到，目前国务院法制办正在汇总整...
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![准妈妈如何选择办公室零食]( "准妈妈如何选择办公室零食")
- 通常，上班的准妈妈们比在家待着的准妈妈们更难得到足够好的饮食，所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。准妈妈如何选择办公室零食在办公桌抽屉里放上矿泉水、无糖果汁、水果干、奶粉，在手提袋里放上麦片饼干、苏打饼干、水果干和坚果、新鲜水果或蔬菜零食。注意，所有的东...
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![办公室风水要如何布置]( "办公室风水要如何布置")
- 办公室风水遵循的九大原则风水，这门令人朝贫夕富、占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若骛，甚至倾其一生遍访明师。因为不好的风水会让人惹官非、犯桃花、患恶疾、走霉...
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![办公室一族如何摆脱肥胖臀部]( "办公室一族如何摆脱肥胖臀部")
- 久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了?然后有一天，你突然发现自己变成“小腹婆”!的确，“办公室肥胖症”可是白领们的一大困扰。 办公室一族如何摆脱肥胖臀部：一、饭后简单几招，小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往腹部施加压力，同时...
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![如何才能避免肥胖]( "如何才能避免肥胖")
- 每个人都有每个人独有的饮食习惯，但如果是好的饮食习惯会让你受益终身；但如果是不科学的饮食习惯，则会让你备受痛苦。比如一些人，在吃饭的时候总喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，饥饿感对于他们来说已不再是实际需要的准确反映了。也就是说，在他们感觉到饥饿的时候，实际上他们的...
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![如何消除办公室电器细菌 小心办公室电器细菌陷阱]( "如何消除办公室电器细菌 小心办公室电器细菌陷阱")
- 对于职场人员而言，每天待在办公室里的时间超过了24小时中的1／3。其实，办公室并不是一片安全的乐土。美国乔尔教授对办公室和厕所的卫生条件进行了调查后发现：办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍，其中细菌最多的地方是电话、计算器和电脑键盘，除了家用电器的细...
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![公共场合如何避免喂养尴尬 故宫首设母婴室]( "公共场合如何避免喂养尴尬 故宫首设母婴室")
- 相信中秋国庆假期有不少的人都会拖家带口的出去游玩，那么对于家有小宝宝的人来说不得不面临一个喂养的尴尬。宝宝肚子饿了就会想要喝奶，那么这个时候正处于旅游景区的中心或者是正在公共汽车上该怎么办呢?宝妈们应该怎么做才能避免尴尬呢?故宫首设母婴室其实不少的大型景点...
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![产后如何避免肥胖]( "产后如何避免肥胖")
- 女性产后要保持健美的身材，需注意4个方面：保持青春向上的心理;科学、合理的孕产期饮食调配;亲自哺乳;产后早活动，并加强体育锻炼。其中，关键的问题是如何掌握合理的早期锻炼方法。一般地说，产妇在正常情况下第2天即可开始活动，做一些动作幅度较小的练习或床上体操，随着时间的推...
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![避免办公室辐射污染的饮食秘方 吃什么食物防辐射]( "避免办公室辐射污染的饮食秘方 吃什么食物防辐射")
- 在办公室工作的人，整天面对电脑，呆在封闭的空调房中，电脑辐射和空气的不流动给皮肤带来很大的伤害。所以，防辐射改善皮肤成为办公一族的一大难题，其中，食疗就是最好的方法，那么，可以防辐射的食物有哪些呢？吃什么食物可以防辐射？豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收深...
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![成为办公室人气王 养出免疫肌]( "成为办公室人气王 养出免疫肌")
- 仔细观察，办公室裡总有些人特别受欢迎，她们的共通点是：肤质好、很少感冒、脸上挂著微笑，轻鬆赢得好感，这些正好就是「免疫美女」的特质。想像她们一样，从身、心、肌下手调理，你也能成为下一个办公室人气王。「肌」对菜色脸免疫养出免疫肌，保养要「抢头香」与其等肌肤敏感、泛红后...
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![办公室女性如何瘦腹减肥]( "办公室女性如何瘦腹减肥")
- 长时间坐在办公室工作的女性，常常吃完午餐后打个盹，就又投人工作，往往一坐下就二三个小时不动，易使腹部长胖，这些女性十之八九小腹突起。那么，有没有适合办公室女性的腹部减肥方法呢?下面美容专家就向各位介绍一种简易的办公室腹部减肥运动，此法不花很多时间运动，又可以轻易维持...
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![白领办公室如何减肥]( "白领办公室如何减肥")
- 先从上班开始，以前上班我都是趴在电脑前一趴一天，现在，如果我完成了自己的任务，就会站起来走动一会儿，找个借口去一趟洗手间，或者起身打点水喝，而且我还主动帮同事们倒水，扫地擦桌子，总之，只要是能让我站起来动起来，我就会第一个抢着去做。这样一来，我不仅得到了锻炼，而且在公司里的口...
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![办公室女性如何避免发胖]( "办公室女性如何避免发胖")
- 1、不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食;2、由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心;3、偏食是不少OfficeLadies的坏习惯，但食物多样化才能吸取均衡营养，身体才...
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![羽绒衣服该如何晾晒 羽绒衣服应避免室外晾晒]( "羽绒衣服该如何晾晒 羽绒衣服应避免室外晾晒")
- 很多人会把洗净的衣服拿到室外晾晒，但千万别把羽绒衣服也混在其中，因为它不太喜欢直晒的阳光。羽绒衣清洗完后，别急着拿去晒太阳，因为阳光直射会让羽绒衣的布面变色或损坏，所以洗完后的羽绒衣最好自然阴干，或者以烘干机的最低温烘干，但温度最高不可超过60℃，否则会伤到羽绒衣的面...
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![与学长的畸形恋爱 婚后办公室恋情]( "与学长的畸形恋爱 婚后办公室恋情")
- 毕业后，在家人介绍下我迅速结婚了，也很快就有了个孩子，孩子现在四岁了，我想着孩子长大了，我就可以出去工作了。现在在一个小型工作室里做编剧，然后遇见了他，他是我大学同系学长，大我两届，也结婚生子了，他也是经人介绍结婚的，和妻子根本就没感情。因为拍摄组基本天天不在办公室，所以我...
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![办公室运动能维持窈窕身材 办公室如何减肥]( "办公室运动能维持窈窕身材 办公室如何减肥")
- LunchAM12:00每天少吃500卡轻松瘦让体重少个几公斤，“不吃”或“只吃苹果餐”这类短时间内狂瘦、激烈的瘦身法都是医师不赞同的，把身体弄糟了、代谢反而会变慢，很快又复胖回来。早、午餐都得吃，份量上晚餐吃最少，维持睡前4小时不进食。饮食选择有个小秘诀，持续每天少吃500大卡，...
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![办公室族要如何预防颈椎病]( "办公室族要如何预防颈椎病")
- 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。1.坐姿...
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潇湘女性馆
