![蛋清和蛋黄哪个更有营养 吃蛋黄好还是蛋清好]( "蛋清和蛋黄哪个更有营养 吃蛋黄好还是蛋清好")
- 吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？今天就跟小编一起来看看专家的解释。其实，蛋清和蛋黄各有优势，但营养成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。可别小看...
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![宝宝吃蛋黄时间 宝宝几个月可以吃全蛋]( "宝宝吃蛋黄时间 宝宝几个月可以吃全蛋")
- 几个月宝宝可以吃全蛋一般来说，宝宝要一岁之后才能吃全蛋。不过，如果肠胃功能好，十个月左右就能吃全蛋。宝宝一岁之前，肠胃弱，对蛋白中的蛋白质还吸收不了，反而会造成肠胃负担，所以一般是建议宝宝一岁之后再吃蛋白。不过宝宝如果肠胃消化功能好，可以在十个月左右，少量添加少量的蛋...
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![万万没想到！ 早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏]( "万万没想到！ 早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏")
- 一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几...
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![为什么不能在健身后吃蛋黄 健身吃蛋黄的后果]( "为什么不能在健身后吃蛋黄 健身吃蛋黄的后果")
- 健身后立即吃蛋黄影响减肥效果。健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下。而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄，每100克鸡蛋中含有脂肪10克。所以，健身训练后两小时都是建议吃鸡蛋白而不吃蛋黄。健...
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![吃了还想吃 超好吃奶香蛋糕的做法]( "吃了还想吃 超好吃奶香蛋糕的做法")
- 这款蛋糕虽其貌不扬，内在却是相当的美味。浓浓的奶香味和鸡蛋味和果仁味，让人欲罢不能，吃完一个一个。材料：A：低筋面粉130克、泡打粉1/2小匙，杏仁粉15克，玉米澱粉5克，奶粉7克B：动物鲜奶油50克，黄油90克，全蛋150克，细砂糖130克，盐1/4小匙C：蜂蜜15克，60度温开水15克制作方法：1.将蜂蜜用温开...
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![教你做口味清香爽口的蛋黄酱 自制蛋黄酱]( "教你做口味清香爽口的蛋黄酱 自制蛋黄酱")
- 不喜欢吃花生酱或是芝麻酱的朋友，可以在家准备一些蛋黄酱，味道是很有风味的，下面就来为大家介绍几种它的做法。做法一原料新鲜鸡蛋4个、白糖、食盐、白胡椒、白酒、植物油。制作1、器里黄中加入白糖、食盐、少量白胡椒粉、白酒。2、植物油，一滴一滴的加入后，继续打散，让油与蛋...
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![黄瓜蛋清面膜怎么做要敷多久 黄瓜蛋清面膜的功效与作用]( "黄瓜蛋清面膜怎么做要敷多久 黄瓜蛋清面膜的功效与作用")
- 众所周知，黄瓜是一种可以美容的美食，贴在皮肤上可以有效抗衰老，减少皱纹的产生，常被称为厨房里的美容剂。那么，黄瓜蛋清面膜怎么做要敷多久?黄瓜蛋清面膜的功效与作用是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。黄瓜蛋清面膜黄瓜面膜，一款自制的面膜，主要由黄瓜材料制作而成，具有清...
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![散黄的鸡蛋能吃吗 鸡蛋黄散了还能吃吗]( "散黄的鸡蛋能吃吗 鸡蛋黄散了还能吃吗")
- 造成散黄蛋的原因有两种。一种是鸡蛋在运输过程中受到激烈震荡，造成蛋黄膜破裂，这属于机械性散黄；另一种是因为鸡蛋存放的时间过长，细菌经过蛋壳气孔侵入到蛋体内，破坏了鸡蛋的蛋白质结构而造成散黄，同时蛋液也变稀变浑浊。如果散黄蛋的散黄现象不严重，并且没有异味，那么经过高温...
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![但是一天吃几个鸡蛋好 鸡蛋虽好]( "但是一天吃几个鸡蛋好 鸡蛋虽好")
- 一天吃几个鸡蛋好一天吃几个鸡蛋好呢？下面就几种人的划分来探讨下：一、从营养学的观点看：为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。二、对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的：每天吃1～2个鸡蛋也比较合适；三、从事重体力劳动...
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![吃鸡蛋的禁忌 吃蛋黄好还是吃蛋白好]( "吃鸡蛋的禁忌 吃蛋黄好还是吃蛋白好")
- 鸡蛋的营养价值非常丰富，价格也相对低廉，它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。鸡蛋的吃法也很多，可以根据身体的需要，选用不同的吃法。一、生鸡蛋的营养价值鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染，生食易发生消化系统疾病，生蛋清中含有抗生物素...
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![巧除衣物上的蛋白污渍、蛋黄渍 如何清洗鸡蛋污渍]( "巧除衣物上的蛋白污渍、蛋黄渍 如何清洗鸡蛋污渍")
- 如何清洗鸡蛋污渍？巧除衣物上的蛋白污渍、蛋黄渍的方法。本站搜集整理以下清洗鸡蛋污渍的方法以供大家参考：洗衣服及台布上的鸡蛋污迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。去除鸡蛋污渍：如果鸡蛋液污染...
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![蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭怎样炒才能金黄诱人]( "蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭怎样炒才能金黄诱人")
- 蛋炒饭究竟是先放饭还是先放蛋？这也许是一个纠缠不清的话题，但是无论是先放蛋还是先放饭，都有办法能够把蛋炒饭炒的金黄诱人。那么，蛋炒饭怎么做好吃呢？蛋炒饭怎样炒才能金黄诱人？蛋炒饭怎么做好吃蛋炒饭看似简单，可是要保证每一颗饭粒都清晰分明，鸡蛋没有出现炒糊掉的情况也是十...
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![是先炒饭还是先炒蛋？ 黄金蛋炒饭的做法步骤]( "是先炒饭还是先炒蛋？ 黄金蛋炒饭的做法步骤")
- 黄金蛋炒饭，神级美食之一，黄金蛋炒饭，这美食听上去就让人颇有食欲啊!哈哈哈不瞒大家说我自己最先会做的饭就是蛋炒饭，还记得第一次吃蛋炒饭是小时候妈妈做给我的，是那次中午蒸米饭剩下的米饭做的，当时因为没有吃过，所以感觉特别的好吃，那黄金蛋炒饭怎么做?先炒饭还是先炒蛋?为什...
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![好吃清热营养多 皮蛋豆腐]( "好吃清热营养多 皮蛋豆腐")
- 皮蛋豆腐是一道传统名菜，中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一；是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴，制作简单、营养丰富、清热解火，富含人体所需的多种营养成分。就让我们一起来深入了解皮蛋豆腐吧。皮蛋豆腐的营养丰富，而做法也是多种多样，就让我们一...
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![黄瓜蛋清面膜怎么做要敷多久 黄瓜蛋清面膜的功效与作用]( "黄瓜蛋清面膜怎么做要敷多久 黄瓜蛋清面膜的功效与作用")
- 众所周知，黄瓜是一种可以美容的美食，贴在皮肤上可以有效抗衰老，减少皱纹的产生，常被称为厨房里的美容剂。那么，黄瓜蛋清面膜怎么做要敷多久?黄瓜蛋清面膜的功效与作用是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。黄瓜蛋清面膜黄瓜面膜，一款自制的面膜，主要由黄瓜材料制作而成，具有清...
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![哪些鸡蛋不能吃 散黄蛋可以吃吗]( "哪些鸡蛋不能吃 散黄蛋可以吃吗")
- 鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌...
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![孕妇吃鹅蛋的好处 孕妇吃鹅蛋]( "孕妇吃鹅蛋的好处 孕妇吃鹅蛋")
- 鹅蛋的营养价值1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含...
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![黄花菜木耳炒蛋！ 黄花菜怎么做好吃]( "黄花菜木耳炒蛋！ 黄花菜怎么做好吃")
- 以前小编给大家介绍了有关黄花菜的功效与作用，知道它能抗衰老，抗癌，止血等作用，作为女人适当吃些黄花菜是有好处，家庭主妇们也可以自己做来吃，那么黄花菜怎么做好吃呢？随小编一起来看看黄花菜的做法！1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时，可以去除秋水仙碱，这就是我们小时候吃鲜黄...
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![教你做口味清香爽口的蛋黄酱 自制蛋黄酱]( "教你做口味清香爽口的蛋黄酱 自制蛋黄酱")
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![鱼蛋就是好吃的鱼丸]( "鱼蛋就是好吃的鱼丸")
- 鱼丸又称鱼蛋，具体来说是用鳗鱼、鲨鱼或者淡水鱼剁蓉，然后加甘薯粉(淀粉)搅拌均匀，再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物，鱼丸是富有沿海特色风味小吃之一。并且鱼丸是福州、闽南、广州、台湾以及江西抚州一带经常烹制的特色传统名点，鱼丸属于粤菜或闽菜系。因为鱼丸味道鲜美...
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![正宗蛋炒饭香软好吃 黄金蛋炒饭的简单做法步骤]( "正宗蛋炒饭香软好吃 黄金蛋炒饭的简单做法步骤")
- 蛋炒饭是一款最基础的家常菜，剩米饭在加工马上变成一道完美的主食。正宗的黄金蛋炒饭是考验一位厨师功底的必备菜，想要炒出一份好吃的蛋炒饭并不容易。这五种蛋炒饭的简单做法，做出一碗香软好吃的蛋炒饭。蛋炒饭的做法一、老干妈炒饭一勺老干妈让蛋炒饭马上变成全新的味道，喜...
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![如何粒粒分明还裹着蛋 黄金蛋炒饭]( "如何粒粒分明还裹着蛋 黄金蛋炒饭")
- 蛋炒饭，几乎每一个家庭都会做，每一家的炒饭，做法、味道肯定也都各有千秋。今天厨房君给大家介绍的这款炒饭，色泽金黄，颜色诱人，保证米饭粒粒分明还裹着蛋。“你饿不饿，我煮碗面给你吃?”别煮面啦，来碗饭吧!-黄金蛋炒饭-by库玛先生photoby库玛先生-用料-现煮米饭1碗鸡蛋3个盐适量...
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潇湘女性馆
