当前位置：潇湘女性馆 >

关于推荐2款更年期养肝粥的时尚百科

更年期经血少要重视养肝更年期如何养肝

更年期经血少要重视养肝更年期如何养肝
女性朋友到了一定年龄后，最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时，养肝要尤为重视。说到养肝，首先想到的就是通过饮食来改善。在这段时间，女性朋友可以多吃一些温补的食物，韭菜...
2020-03-2026720

5款减肥粥推荐喝什么粥可以减肥

5款减肥粥推荐喝什么粥可以减肥
喝什么粥可以减肥？一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。2、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。...
2020-02-067386

推荐六款美容养颜粥食谱
粥品的选择能够帮助你美容养颜是真的吗？当然是真的，但关键是选择什么粥！那么喝什么粥能美容养颜呢？哪些食物也是美容养颜的最佳选择呢？今日小编一一为大家解惑！喝什么粥美容养颜1、栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子...
2019-01-2730262

推荐三道秋季养生粥喝粥养生
秋分已经过去快一个礼拜了，你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生，重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下班回家之后都能喝到热腾腾的粥是多么惬意的事情。而且...
2019-01-178890

推荐六款秋季养生粥
养生喝粥，不管是什么时候都可以的，但是你要选对喝什么粥！每个季节都是不同的选择的，那秋季养生喝什么粥好呢？秋季养生粥的食谱有哪些呢？下面跟着小编一起来学习下，秋季养生不再麻烦！秋季养生喝什么粥1、山芋粥山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。2、梨子粥梨...
2019-12-2818835

推荐四款食谱孕中期食疗养生
怀孕之后的饮食是最重要的，尤其是是孕中期的饮食更应该保持营养的均衡。那么孕中期应该怎么吃才好呢？其实食疗是一种选择，下面就给大家介绍几款适合孕中期食用的食谱。1、茶树菇鸡汤首先准备好鸡还有茶树菇米酒莲子以及红枣姜片跟枸杞备用，其次就是把鸡先放入水中稍微煮一下，...
2018-11-0330976

推荐五款宝宝营养粥食谱
宝宝健康成才是每个家庭都非常重视的，那么健康的宝宝在饮食方面有什么选择呢？营养粥是不错的！那么哪些营养粥是适合宝宝吃的呢？健康成才的宝宝应该吃什么食物好呢？跟着本文一起了解下吧！宝宝营养粥食谱一，香蕉菜泥粥食材明细：小米，西兰花，香蕉各适量。制作步骤：1、香蕉剥皮后切成块...
2019-07-2915237

推荐7种养胃粥老年人秋天怎么养胃

推荐7种养胃粥老年人秋天怎么养胃
老年人秋天喝什么粥养胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各适量，南瓜去皮，切薄片，小米和枸杞子冲洗干净，一起放到锅里煮沸，再用小火熬煮至米烂瓜软。作用：保护胃黏膜，易消化，排毒清肠，秋天养胃老年人可常吃。山药枸杞粥适量的山药、枸杞子、大米适量，还可以加些红枣，山药洗净，去皮，切成小...
2019-11-1228614

推荐三款养生粥深秋女人补气血吃什么

推荐三款养生粥深秋女人补气血吃什么
秋天女人补气血吃什么红枣补血粥红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖各适量。黑米，红豆用清水泡一个晚上，其他材料洗干净，再共同放电饭锅里，加足量的清水，按键煮粥。作用：这款粥非常适合秋、冬这种气温较低的季节食用，补血提气，防寒暖身，红润气色。紫米补血粥紫米、花生、黑豆、桂...
2021-01-2311323

推荐10款护肝汤的家常做法养肝汤的做法有哪些

推荐10款护肝汤的家常做法养肝汤的做法有哪些
养肝汤的做法大全1、鲫鱼赤小豆汤材料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。功效：有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健...
2021-01-0226479

推荐八款营养美味早餐粥早餐粥的做法大全

推荐八款营养美味早餐粥早餐粥的做法大全
早餐粥的做法大全【生滚粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用盐、生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制;3皮蛋去壳压碎，待米都煮开花，开始粘稠，也就是粥底可以的时候，大火，将肉片下锅搅匀;4粥再滚起来的时候，将皮蛋入锅搅匀，加入葱花，粥就煮好了。...
2021-08-1512699

推荐四款秋季儿童养生粥儿童养生

推荐四款秋季儿童养生粥儿童养生
喝粥也能养生？当然，对于秋季的儿童而言，喝粥就能轻松解决养生问题，但你要知道哪些粥才最重要。那么秋季养生粥有哪些呢？儿童如何在秋季进行养生？想要知道真相，跟着本文一起了解下！秋季儿童养生粥1、猪肝粥猪肝含铁丰富，能保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补...
2020-05-0826156

推荐五款儿童秋季健脾养胃粥
一碗粥如果营养熬煮的话，对于健脾养胃是很有功效的！那么在秋季儿童健脾养胃吃什么粥好呢？有哪些儿童秋季健脾养胃粥值得推荐呢？不妨跟着小编一起来看看，做出儿童健脾养胃真不难！秋季儿童健脾粥一，健脾养胃粥材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10...
2020-03-0426903

两款滋补粥推荐立秋养生
2011年8月8日为立秋，即夏天已经过去，秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥：配方生地黄25克，大米75克，白糖少许。做法生地黄鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分...
2019-06-0219074

养胃防暑多喝10款粥夏季养生粥食谱推荐

养胃防暑多喝10款粥夏季养生粥食谱推荐
【导读】夏季养生粥食谱推荐。夏季天气比较热，很多事物吃不下，养生粥就是不错的选择哦。那么夏季养生粥食谱推荐有哪些食谱呢，吃了有什么功效?一起和6681小编来看看夏季养生粥食谱推荐及养生粥做法介绍吧!夏季养生粥食谱推荐1、五豆粥材料：香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红...
2021-04-0325701

推荐8款营养粥做法二岁宝宝晚餐吃什么

推荐8款营养粥做法二岁宝宝晚餐吃什么
【导读】二岁宝宝晚餐吃什么?二岁宝宝可以吃什么呢，宝宝不爱吃饭怎么办?二岁宝宝晚餐吃什么好，有哪些食物做起来简单宝宝又爱吃呢?一起和6681小编来看看二岁宝宝晚餐吃什么及营养粥的做法介绍吧!二岁宝宝晚餐吃什么1、鹌鹑粥材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑去皮洗...
2020-08-0423024

推荐四款孕期食疗方孕期养生
孕期是女人一生中比较重要的时期，这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长，所以孕妇在饮食上一定要多加注意。下面我们就一起来看四款适合孕妇食用的食疗方：麻酱油麦菜材料：油麦菜4棵，芝麻酱2匙，盐1克。做法：油麦菜洗净，切成5厘米左右的段；将芝麻酱内加少许盐，然后用水调稀、调...
2019-07-2410681

推荐几款食疗药膳更年期女性如何合理饮食

推荐几款食疗药膳更年期女性如何合理饮食
更年期是指每个女性从中年到老年需要过渡的一个阶段，一般是在45-52岁之间。她们常常会出现有潮热，心悸，精神，神经异常，腰酸背痛引起的早期骨质疏松等一些更年期症状，身体各部分逐渐衰弱，抵抗力也开始下降。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。所以在...
2020-01-1224172

八款春季减肥粥推荐养生又瘦身减肥食谱

八款春季减肥粥推荐养生又瘦身减肥食谱
各种好吃的减肥汤粥和减肥食谱让人看花了眼，那么怎么吃才能轻松的瘦下来呢？减肥粥是一个好的推荐，下面小编就给单调的减肥生活来一点色彩，让你吃的丰富又能瘦身。一、燕麦粥这款减肥粥，相比大家都不陌生，不仅富含多种蛋白质和纤维素，而且饱腹感很强，对于清肠排毒很有效果。每天坚...
2019-07-017154

推荐四款人气粥小孩健脾养胃
喝上一碗粥就能达到养胃健脾的效果，何乐而不为的呢？但你知道小孩健脾养胃的粥都有哪些吗？小孩健脾养胃粥怎么做呢？不妨跟着小编一起来关注下，让你的孩子胃和脾都能很好的养起来！小孩健脾养胃粥一，南瓜蛋黄小米粥材料：南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个。做法：1、小米淘洗干净放入锅中，加...
2019-07-2816551

平缓度过更年期 8款养生滋补粥

平缓度过更年期 8款养生滋补粥
更年期是女性人生中一个特殊的时期，身体的各项新陈代谢渐渐的减慢了下来。怎么才能轻松的度过更年期?尝试一下喝粥吧!小编推荐8款养生滋补粥，可帮助女性平缓度过更年期。1、山药粥组成：山药30克，糯米50克。制作与服法：将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次...
2020-03-0919314

中医推荐保肝护肝的食物如何养肝护肝

中医推荐保肝护肝的食物如何养肝护肝
春天这个季节最适合进补，改善体质，春天的时候体内肝胆活跃旺盛，好好调养能够增加抵抗能力，让自己时刻保持在一个最佳状态，从饮食和生活上就可以找到一些随处可见的食物，食欲不振，消化不良，头晕目眩都是肝胆功能障碍的反应。1、乌梅喝酒过多容易伤肝伤胃，很容易整个人就出现晕眩状...
2019-09-2032381

中医推荐8款益气补血养生粥如何补血益气

中医推荐8款益气补血养生粥如何补血益气
俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。秋季益气补血，中医推荐8款养生粥，您不妨试试。一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做...
2019-04-2115989

女性更年期经血少要重视养肝更年期的症状

女性更年期经血少要重视养肝更年期的症状
女性朋友到了一定年龄后，最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时，养肝要尤为重视。说到养肝，首先想到的就是通过饮食来改善。在这段时间，女性朋友可以多吃一些温补的食物，韭菜...
2021-11-1428304

推荐两款营养做法猪肝汤怎么做不腥

推荐两款营养做法猪肝汤怎么做不腥
【导读】猪肝汤怎么做不腥?猪肝是常见的滋补补血品，那么，猪肝汤怎么做不腥，猪肝汤怎么做好吃?一起和6681小编来看看猪肝汤怎么做不腥及做法介绍吧!猪肝汤怎么做不腥1、先把猪肝切成薄片，用盐搓洗。记住是搓洗啊，就想洗衣服那样O(∩_∩)O~，洗到血水全都出来，即使把猪肝静置在盘子...
2020-07-2925814

热门推荐

猜您喜欢

专题