![现在流行减肥不花一毛钱]( "现在流行减肥不花一毛钱")
- 步行饭后４５分钟左右，以每小时４。８公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后２－３小时再步行一次，效果更佳。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续３０分钟，便可消耗约４００卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高...
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![元旦期间高速公路不是免费通行 元旦高速免费吗]( "元旦期间高速公路不是免费通行 元旦高速免费吗")
- 2022年元旦小长假从1月1日至3日三天，根据国务院《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，高速公路免费仅针对春节、清明节、劳动节和国庆节四个国家法定节假日，以及当年国务院办公厅文件确定的上述法定节假日连休日,因此元旦期间高速公路通行并不免费。近期由于气温较低，高...
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![粗粮减肥导致免疫力下降]( "粗粮减肥导致免疫力下降")
- 吃粗粮减肥吗？职场新人张琳平时时尚健康，但她始终认为自己偏胖，需要减肥。近来同事间流传着“粗粮减肥法”，于是她上顿全麦面包，下顿玉米粥。坚持了一个多月，开始感觉良好，而且便秘的毛病也得到了改善，但后来张琳总是感到胃不舒服，经检查竟是过度食用粗粮引发了胃病。近来，在爱美女...
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![想减肥避免食用这些食物]( "想减肥避免食用这些食物")
- 问题一：干吃不饱导致肥胖，是怎么回事？答：一些肥胖患者体内含有某种激素会减少饱腹感。患者吃得越多，感觉越饿，因为他们的大脑不能从胃和肠收到饱腹的信号。这也就造成肥胖患者吃的量远远超过身体需要的量。问题二：如何拥有饱腹感？答：如果饭前吃一些沙拉、蔬菜和高蛋白食品（如鸡肉、...
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![MM要避免 这些减肥误区]( "MM要避免 这些减肥误区")
- 女性完美自己的身材，肯定遇到过不少的减肥误区。如果大家长期的陷入这样的误区，对完美自己的身材是不利哦!所以大家明白这些减肥误区哦!误区一：素食或节食许多MM为了让身材更纤细，经常节食减肥。殊不知，长期吃素或节食，蛋白质摄取不足，当然会影响乳房的健康发育，久而久之胸部就变...
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![免费！ 停放不足15分钟]( "免费！ 停放不足15分钟")
- 兰州晚报讯（记者王星明）近期，兰州市道路临时停车服务收费方面的举报件数量大幅上升，对兰州市创建全国文明城市增加了一道屏障，也或多或少造成了不良社会影响。8月9日，记者从兰州市物价局获悉，为规范停车服务收费行为，市物价局与兰州交警支队停车场办公室联合对停车收费乱象进行了...
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![女生减肥要避免这几个误区]( "女生减肥要避免这几个误区")
- 减肥一直都是女生最为火热的话题，同时这也是比较熬时间的事情，但是也要时刻减肥也是存在一些误区，一旦进入了，很难看到有效果，所以下面我们就来看看有哪些误区需要注意的吧。不吃早餐越来越多的女生在减肥的时候都选择了不吃早餐，因为惯性思维都认为，既然要减肥能不吃就尽量不吃...
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![不费力气减肥 做好6件事]( "不费力气减肥 做好6件事")
- 编辑推荐：让你睡前吃不胖的7种宵夜1.牵着你的爱犬逛街这个不费什么体力也有瘦身功效？试试看你就知道了。在你闲暇的时间里，不妨带着你的爱犬出去走走，这样做就可以增加你的运动量。只要你走在小狗的的前面，无论你是在公园还是小区，它都会跑去追赶你。那么这时候你换个方向走，它...
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![应尽量避免 5种减肥误区]( "应尽量避免 5种减肥误区")
- 只要能够减肥很多人都愿意去一遍遍尝试各种各样的减肥方法，但是有些方法不仅不会减肥，可能还会给健康造成危害，下面小编就告诉大家在瘦身过程中会经常遇到的几种误区，减肥的您就需要尽量避免。传说一：戴着面罩睡觉，脸就小了?一款售价200元的“远红外线超薄瘦脸面罩”，打出的广告...
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![秋冬减肥要避免哪些]( "秋冬减肥要避免哪些")
- 1.不吃饭：你可能认为摄入极少的热量可以让自己即将受到的伤害降到最低，可你事实上却是在储存脂肪。情况是这样：如果你一天不进食，那么身体就会自动调节，进入生存模式，用以应对饥荒。新陈代谢的速度下降，身体开始节约能量，同时把各种热量都以脂肪的形式储存起来。为了避免这一恶性...
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![每天只能免费查两字要 新华字典App免费版遭吐槽]( "每天只能免费查两字要 新华字典App免费版遭吐槽")
- 要说到幼时的记忆，80，90后的小伙伴一定都少不了新华字典，那一个红色的小“豆腐块”基本贯穿了小编的整个童年啊，那时候还没有这么普遍的手机软件，遇到不认识的字全都是需要查询这本新华字典，而随着科技的越来越发达，儿时记忆《新华字典》又出APP啦?新华字典App情怀来袭，你会买单...
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![女人要避免的4大运动减肥误区 如何运动减肥]( "女人要避免的4大运动减肥误区 如何运动减肥")
- 女人爱美自然就旭阳时刻保持好身材。运动减肥向来被视为最安全有效的减肥手段了。但运动减肥也不是百利而无一害的哦，很多女性朋友在进行运动减肥的时候存在很多误区。下面就和小编一起看看运动减肥的四大误区吧！误区之一：多运动就能减肥运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动...
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![这些减肥误区要避免]( "这些减肥误区要避免")
- 很多经常减肥瘦身的MM们都觉得开始的时候什么方法都有效果，但是越到后面就越的没有效果了，那是因为你不自觉地陷进了常见减肥误区，导致减肥没有效果。那么，减肥有哪些误区?减肥误区知多少?怎样避免减肥误区?快来看看以下三个减肥误区吧......营养师就指出部分时下流行的减肥...
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![劳动节高速公路免费通行时 2017五一高速免费时间]( "劳动节高速公路免费通行时 2017五一高速免费时间")
- 2017劳动节放假安排表什么时候呢?2017五一高速免费时间你都知道吗?每逢节假日，大家一定都会关注高速公路免费情况通告，为了更好的出行旅游，回家探亲，小编为大家带来了2017五一劳动节高速公路免费通行时间。2017五一高速免费时间2017五一放假安排假期共3天五一劳动节假期：4月29...
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![调理不对减肥白费 女生减肥前要清楚自身体质]( "调理不对减肥白费 女生减肥前要清楚自身体质")
- 现在距离夏天越来越近了，许多小伙伴们已经开始关注到自身的肉肉了，尤其是看到网上的减肥文章，更是先马后做，如果你也准备加入减肥的大队里去，或者说靠一些偏方来让自己瘦下来，那么我觉得你还是要先了解到这几点才行。一、体质我想说的是减肥和体质有莫大的关系，在中医看来，每个人...
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![避免三个减肥误区你也能瘦 怎样减肥最快最有效]( "避免三个减肥误区你也能瘦 怎样减肥最快最有效")
- 可能很多人都有想要减肥的这个念头，但是从一开始的士气满满到最后逐渐失去信心，大概都已经习以为常了，但是你有没有想过一个问题呢?就是可能减肥减不下去的原因只是自己的遇到误区，而且是遇到误区还没有改正的问题?所以，今天就来说一说减肥的误区，如果你也有这样的情况，那么请先...
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![为你提供战狼2免费资源 战狼2电影在线观看免费]( "为你提供战狼2免费资源 战狼2电影在线观看免费")
- 战狼2电影在线观看免费想看吗？《战狼2》是由吴京主要的一部动作战争片，这部电影一上映就破了电影的票房，那么在哪可以看这部电影呢？小编并不支持盗版，所以也不知道在哪里可以看到战狼2免费观看完整版。想看的朋友们可以去影院看哦，支持吴京，拒绝盗版。吴京，1974年04月3日出生于北...
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![女生减肥要如何避免反弹?]( "女生减肥要如何避免反弹?")
- 相信减过肥的女生都会经历过反弹的情况，这是一种快要绝望的感觉啊，那么大家知道如何做到减肥不反弹的情况吗?如果你不清楚的话，接下来就让小编来告诉你吧。保持运动如果是通过运动减肥的女生，应该很容易发现，当自己不再进行运动，或者是一次性将自己的运动量下降到很多的时候，就...
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![三大减肥误区减肥达人要避免]( "三大减肥误区减肥达人要避免")
- 为了拥有完美的身材，大家肯定是疯狂的减肥吧!可是大家了解多少减肥误区呢?年轻的女孩更是已此为目标，无论什么手段，只要可以减肥，便不惜代价的去尝试。误区一：快速减肥去查一查食物热量表和能量消耗表就可以知道，快速减肥是个天方夜谭，没有可能，或者说可以饿上一周，既快速减肥有快...
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![2014年清明节高速免费时间 清明节高速免费吗]( "2014年清明节高速免费时间 清明节高速免费吗")
- 2014年清明节高速免费吗？2014年清明节高速是有免费的，2014年清明节的高速免费时间从放假第一天的凌晨开始，到放假最后一天的24点结束。2014年具体来看的话，清明高速免费时间是从4月5日00：00开始，到4月7日24：00。2014年清明节高速公路免费3天根据中国政府网发布的消息，今年清明节...
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![瘦身减肥要避免的10个减肥误区]( "瘦身减肥要避免的10个减肥误区")
- 对于很多减肥的人来说都有属于自己的减肥瘦身方法，在瘦身减肥的时候如何通过一些方法达到好的瘦身效果呢？盲目的尝试只会让自己走入误区，下面瘦身男女小编就告诉大家在瘦身减肥的时候哪些误区要避免。()1.节食确实有助于减肥(瘦身男女)如果节食方法完全不符合你往日的饮食习...
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![减肥应该避免哪些误区]( "减肥应该避免哪些误区")
- 对于想减肥的人士来说，肯定积累了不少的减肥常识，但是对于这些减肥常识，有哪些是瘦身误区但是你却还在坚持的呢？下面小编就来为大家揭示四个最容易被忽略的瘦身误区，让大家在减肥过程中能够绕开这些误区。误区1：只要有氧，没有力量很多人热衷于有氧减肥运动而忽略肌肉力量训练，其...
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![社工考前免费充电]( "社工考前免费充电")
- 重庆晚报讯昨日，重庆晚报记者从市民政局获悉，为进一步加强我市社会工作专业人才队伍建设，结合我市社会工作专业人才队伍建设实际，市民政局将举办2017年度社会工作者职业水平考试考前公益培训班。今年社会工作者职业水平考试实行全国统一大纲、统一命题，6月17和18日举行。市民...
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![夏天减肥应该避免什么]( "夏天减肥应该避免什么")
- 夏天瘦身很多人都有一个错误的认识，认为在夏天可以不费吹灰之力就可以达到减肥的效果，那么事实真的是这样吗？下面小编就告诉大家在夏天减肥的时候我们应该避免的是什么，如何让你的夏季减肥成果更明显。谎言1：冷饮低卡说“夏天自然少不了冷饮，作为减肥中的人士，我们一定要选择低...
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![清明小长假全省共减免小客车通行费4643万]( "清明小长假全省共减免小客车通行费4643万")
- 兰州晚报讯（通讯员杨晓磊记者许晗）清明小长假期间，铁路、民航、高速公路客流增长明显。据统计，4月1日至4月4日，兰州火车站、兰州西车站共计发送旅客16.5万人。4月2日零时至4月4日24时，全省共减免7座及以下小型客车119.05万辆，与去年同比增长26.87%，减免通行费4643.13万元，与去年同...
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潇湘女性馆
