![增加记忆力的16种食物 吃什么增加记忆]( "增加记忆力的16种食物 吃什么增加记忆")
- 吃什么增强记忆力1、花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，预防脑血栓的形成。有事实证明，吃花生能改善血液循环、增强记忆、延缓衰老的作用。2、香蕉：香蕉会向大脑提供酪氨酸，让人精力充沛，需集中注意力，创造力提高，精神也好。3、...
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![玉米面的营养价值和功效介绍 增加记忆力]( "玉米面的营养价值和功效介绍 增加记忆力")
- 在日常生活中，我们可能比较少食用玉米面，但是玉米面的营养价值却是很高的，含有亚油酸和维生素E等营养元素，对身体健康是非常有好处的。下面小编就为大家详细介绍一下。玉米面玉米面的介绍玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对...
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![女性如何高效记忆 记住不等于理解]( "女性如何高效记忆 记住不等于理解")
- 试想一下我们从学生时代，从当下的生活和工作中，以及从我们上一辈的亲身经历中所得到的一些理论性经验，这些经验的累加似乎可以成为每一个人的人生手册，从而在它的指导下建立和完成一个辉煌的美好的人生。但是事实真的是这样吗?事实则是理论上我们似乎具备了一切能力，然而在行...
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![吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑]( "吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑")
- 大脑是人体的总指挥，大脑的重要性不言而喻，那么你知道如何补脑护脑吗？吃哪些食物可以补脑呢？吃什么补脑？如何增强记忆力？9种食物滋补你的大脑吃什么补脑1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘...
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![保护心脏增加记忆 黄酒的功效与作用]( "保护心脏增加记忆 黄酒的功效与作用")
- 偶尔喝点黄酒对身体的好处多多，但是不能喝太多了，否则就伤身。下面要给大家分享的内容是：“黄酒的功效与作用保护心脏增加记忆”，一起来看下吧!首先来看下黄酒的功效与作用增加记忆黄酒含有较丰富的y-氨基丁酸，这是一种非常好的生活性物质，具有降血压、改善脑功能、增加记忆、...
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![看完记得收藏 如何增加宝宝抵抗力]( "看完记得收藏 如何增加宝宝抵抗力")
- 如何增加宝宝抵抗力，现在大家的生活条件都好了，对宝宝的照顾更是上了一个等次，但是病痛我们不能避免的，我们可以通过增强宝宝的抵抗力来降低发病率。下面就介绍一下如何增加宝宝抵抗力。如何增加宝宝抵抗力一、母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳...
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![产后如何提高记忆力 如何提高记忆力]( "产后如何提高记忆力 如何提高记忆力")
- 生活中，很多新妈妈都感到自己生完宝贝后记忆力减退，最主要的原因并不是因为生育的过程导致记忆力下降，而是因为新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在宝贝身上。忘也是生育后身体产生的防御机制，可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。荷尔蒙分泌的变化...
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![增强记忆家常菜面拖鱼柳]( "增强记忆家常菜面拖鱼柳")
- 面拖是上海菜的一种做法，把食物用面粉糊用油炸，鱼肉不腥，肉质细嫩，味道鲜美，经过油炸之后，色泽金黄油亮，香气扑鼻，十分美味。【增强记忆家常菜面拖鱼柳】主料：龙利鱼柳400g、辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、老姜适量、淀粉适量、面粉适量、鸡蛋适量、泡打粉适量、香...
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![白领如何提高记忆力 记忆力下降的原因]( "白领如何提高记忆力 记忆力下降的原因")
- 明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字，话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的“短路”？其实，这是“健忘症”的典型特征，是一种老年病，现在却成了职场年轻人的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆...
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![记忆力下降体重增加 熬夜的危害]( "记忆力下降体重增加 熬夜的危害")
- 随着现在快节奏的生活、工作的压力又或者说现代夜生活的丰富多彩。人们逐渐养成了熬夜的坏习惯。但是，你知道熬夜的危害有多大吗？下面就为大家介绍熬夜的危害。熬夜的危害1、记忆力下降经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，记忆力大大衰弱，不仅影响了日常生活，对学习效率的影响尤...
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![维B12可增强老年人记忆力 如何提高记忆力]( "维B12可增强老年人记忆力 如何提高记忆力")
- 据澳大利亚的一项研究结果显示，持续两年服用维生素B12和叶酸补充剂的老年人在短期和长期记忆测试中比未服用维生素的成年人得分有更大提高。发表在《美国临床营养学杂志》上的该研究报告作者、国立澳大利亚大学研究员雅尼娜·沃克表示：“服用维生素的效果虽然并不是特别显...
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![如何提高记忆力 吃什么长记性]( "如何提高记忆力 吃什么长记性")
- 吃什么长记性1、喝牛奶可提高记忆力牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2、吃鸡...
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![如何增加膳食纤维]( "如何增加膳食纤维")
- (1)早餐：牛奶中不妨加入全谷脆片或早餐麦片、麦角。(2)五谷、根茎类：用糙米或不去皮的马铃薯、番薯烹煮，以及面包、饼干、馒头、水饺等，尽可能采用全麦或裸麦面粉、麸皮、坚果、种子来制作。(3)豆类及多动口工品：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆干、豆腐等，都含有丰富的膳食纤维，可...
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![增强记忆的方法 如何增强记忆力]( "增强记忆的方法 如何增强记忆力")
- 有利于记忆力的食物1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆...
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![孩子记忆力提高的十大妙招 如何提高孩子记忆力]( "孩子记忆力提高的十大妙招 如何提高孩子记忆力")
- 如何提高孩子记忆力一、丰富孩子的生活环境。有的孩子年龄很小，却因为见多识广，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种各样的玩具、给孩子听儿歌、给孩子讲故事、带孩子去公园、和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较...
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![吃这些能增强记忆力 增强记忆力的方法]( "吃这些能增强记忆力 增强记忆力的方法")
- 哪些食物可以增强记忆鸡蛋黄我们在日常生活中，经常会食用鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂对增强记忆力很有好处，鸡蛋黄是老少皆宜的提高记忆力的食物，我们可以从婴儿时期就开始给孩子食用鸡蛋黄。深海鱼在我们购买食物的时候，有时会买深海鱼，如鳕鱼，鳕鱼中含有丰富的...
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![如何快速提高记忆力 经常嚼口香糖能提高记忆力吗]( "如何快速提高记忆力 经常嚼口香糖能提高记忆力吗")
- 嚼口香糖能提高记忆力吗？研究发现嚼口香糖对短时记忆不仅无益，反而有害。尽管某些活动确实能奇迹般地促进脑力健康，不过嚼口香糖并不在此类活动之列。经常嚼口香糖能提高记忆力吗？如何快速提高记忆力实验结果否定了口香糖提高记忆力的传说在该研究的三项试验中，研究人员要求97...
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![荐4大提高记忆力的水果 吃什么增强记忆力]( "荐4大提高记忆力的水果 吃什么增强记忆力")
- 是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了，是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……有的时候，记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道，即使健忘是人生必有的经历，但也并非不可改变。下面的食物和方法，不妨一试。一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维...
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![提高记忆力的食物 如何提高小孩记忆力]( "提高记忆力的食物 如何提高小孩记忆力")
- 孩子记忆力差怎么办注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚首先要培养孩子的兴趣，如果这样东西孩子不感兴趣，那么他自然就不会记得，就算是死记硬背的...
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![高考前靠吃增强记忆力 如何提高记忆力]( "高考前靠吃增强记忆力 如何提高记忆力")
- 高考前，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性。所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化...
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![增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力]( "增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力")
- 对于一些脑力上班族来说，保持身体健康是必要的，但是给大脑提供充足的营养也是必不可少的。下面介绍几种有益于大脑健康，可增强记忆力的食物。增强记忆力的食物1、大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。2、牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所...
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![孕妇如何增加产奶]( "孕妇如何增加产奶")
- 有些新手妈妈生产完之后，发现自己的奶水不足，宝宝吃不饱，非常着急。看了这篇文章告诉你为什么会奶水不足，我们一个应该如何应对这种情况。为什么奶水不足?1、乳腺管堵塞，女性先天或者由于生病导致乳腺管堵塞，致使有奶水也流不出来;2、营养不良导致，母体没有得到足够的营养，乳汁分...
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![提高宝宝记忆力的4个方法 如何提高记忆力]( "提高宝宝记忆力的4个方法 如何提高记忆力")
- 作为一个合格的妈妈，你一定想让你的宝宝有惊人的记忆力吧。那么认真看看这篇文章吧，一定让你收获不少。宝宝记忆的内容新生儿出生不久就出现对刺激物的习惯化，这就是原始的记忆因素，也就是说，初生的新生儿就已经有了记忆，只不过因为他们记忆表现方式比较特殊，容易让人忽略。新生...
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![提高记忆力的有效方法 如何提高记忆力]( "提高记忆力的有效方法 如何提高记忆力")
- 无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。转动眼球英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回...
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潇湘女性馆
