![你真的懂按摩吗 按摩的日常误区]( "你真的懂按摩吗 按摩的日常误区")
- 【导读】按摩的日常误区都有哪些?按摩可以说是最为简单的保健方法之一了，很多人都会一些简单的按摩。但是其实平时我们按摩是存在着不少的误区的。下面小编就来给大家讲讲按摩的日常误区，来看看你真的懂按摩吗!按摩虽好但是要小心误区按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但很...
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![白领日常按摩的三大注意点 保健按摩]( "白领日常按摩的三大注意点 保健按摩")
- 很多人打哈欠时都因为顾及形象而不敢张大嘴，但在此小编要提醒白领一族们，打哈欠时一定要张大嘴，除了这一点需要大家注意以外，困倦时还可以揉揉中指，这是什么原理呢？下面就一起来看看吧。一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状...
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![常见的spa按摩及美容功效 spa按摩]( "常见的spa按摩及美容功效 spa按摩")
- SPA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠……到底哪种SPA按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！深度组织按摩——对抗过度劳累的肌肉、紧张感同身受：有力的全身按压、十指交叠...
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![常用的几种减肥按摩膏 减肥按摩膏]( "常用的几种减肥按摩膏 减肥按摩膏")
- 按摩时常用的8种按摩膏按摩的时候按正确的方法都是应该要使用按摩膏的，使用按摩膏的好处就是保护按摩者的手和被按摩者的皮肤。按摩时选择适宜的按摩膏还能加强治疗的作用。专家提醒，为了保持按摩的力度，每次不要涂得太多。这里为大家介绍按摩时常用的8种按摩膏。按摩乳这个...
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![日常常见的五大选眼霜误区]( "日常常见的五大选眼霜误区")
- 眼部是最容易泄露年龄秘密的地方了。轻熟女眼部若是出现了细纹，就相当于一夜跨入熟女行列......欲哭无泪。如何避免眼部细纹横陈?加强眼部保养不是问题的全部，关键是，走出保养误区，拥有事半功倍的“嫩眼大法”!细纹横陈让你瞬间苍老，但年龄并不是决定细纹的唯一原因。除了天生...
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![女人按摩养生五大特区 经常揉腹部的好处]( "女人按摩养生五大特区 经常揉腹部的好处")
- 按摩腹部的好处1、缓解腹胀按揉腹部能更直接的对胃部产生刺激作用，进而促进胃部蠕动，并且还能加速小肠对食物进行消化和吸收，对于腹胀不适有不错的缓和作用。2、保护胃部腹部是肠胃所属的重要部位，按揉腹部实则就相当于在按摩胃部。而按摩腹部能抑制过量胃酸的分泌并促进前列...
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![预防脱发有哪些误区 穴位按摩可预防脱发]( "预防脱发有哪些误区 穴位按摩可预防脱发")
- 随着现代社会压力越来越大又或者说人们身体水平的下降，出现脱发的人也越开越多。脱发怎么办?怎样可以预防脱发?人们在预防脱发的同时又存在着什么误区?中医认为，按摩穴位预防脱发的方法方便而有效。下面就为大家介绍预防脱发的按摩的穴位和预防脱发大家存在的误区。穴位按...
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![日常养生的常见误区 女白领]( "日常养生的常见误区 女白领")
- 很多女白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使女白领成为一个健康“弱势”群体，那么女白领们该如何做好保健养生呢？1、马马虎虎健身有的女性朋友们知道健身对自己的身体有好处，因而办健身卡想要去健身，既让自己的身体更加...
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![常见病穴位的按摩 穴位按摩手法]( "常见病穴位的按摩 穴位按摩手法")
- 人的身体是由很多个穴位所组成的，身体哪个地方出现问题了，按摩穴位都可以适当的来缓解下。或者，在平时空闲时，也可以适当的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其实只要掌握了正确的按摩手法，从此拥有健康好身体不是问题。常见病穴位按摩：1、扁桃腺疼痛。指压“合谷...
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![日常洗脸四大误区]( "日常洗脸四大误区")
- 不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。不该用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形...
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![饮食误区 健身误区 日常生活中保健窍门 保健误区]( "饮食误区 健身误区 日常生活中保健窍门 保健误区")
- 1、放松精神放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。放松精神的第一个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好地休息一下，实在静不下来时，可做几次大循环呼吸。要从根本上解决问题，必须树立“大我”思想，时刻想到，自己的存在是人类社会、家人亲朋的需...
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![日常五大常见饮食误区要注意]( "日常五大常见饮食误区要注意")
- 许多人都认为吃素可以长寿，长期不沾荤腥，有资料显示，国内有人对终身清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有46.5的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。主要是优质蛋白脂缺乏。日常五大常见饮食误区要注意人类所需要的蛋白...
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![按摩给你好身体 保健按摩的常识]( "按摩给你好身体 保健按摩的常识")
- 【导读】保健按摩的常识都有哪些?按摩是大家都十分熟悉的保健按摩的方法了，但是其实很多人并不是真正了解按摩。下面小编就为大家带来保健按摩的常识，让按摩给你好身体!保健按摩常识支招脖子按摩方法教你如何保养脖子告别颈部松弛肌肤都说女人第二张脸是手和脖子，那么一旦脖...
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![错误眼部按摩越按皱纹越多]( "错误眼部按摩越按皱纹越多")
- 有什么办法能对抗这些因素呢？就是从平日保养做起，我们每天擦拭的眼霜，就是非常好的办法，很多人不涂眼霜，或者是等到皱纹出现以后才开始涂眼霜。其实应该防患于未然，女生从21岁以后就要开始涂眼霜，因为此时皮肤发育已达到顶峰，正处于黄金时期，之后会开始下降，所以从那时候就必须注重...
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![日常五大减肥误区]( "日常五大减肥误区")
- 1、炒菜多放调味料道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。真相大白：调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量378卡;咖喱卡路里值更是高得惊人，达到512卡;30克辣酱的热量也有50卡。2、与脂肪一刀两断道听途说：动物脂肪吃后全...
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![日常头发护理的6个误区]( "日常头发护理的6个误区")
- 1、洗发液直接倒在头上不少人在洗发时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。其实这样容易使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。2、洗发时用指甲抓头实际上这种做法只会刺激头皮，而产生更多的...
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![特区 为健康加分 经络按摩 按摩五个]( "特区 为健康加分 经络按摩 按摩五个")
- 经络按摩五个“特区”为健康加分，下面小编为你详细介绍。在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，按摩在我国医学上占有重要的地位，是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点，比如方法简便，安全经济，而且效果显著，因此受到了很多人的重视，许多患者和...
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![日常秀发护理的6个误区]( "日常秀发护理的6个误区")
- 1、洗发液直接倒在头上不少人在洗发时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。其实这样容易使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。2、洗发时用指甲抓头实际上这种做法只会刺激头皮，而产生更多的...
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![腰部按摩手法 常按摩腰部的好处]( "腰部按摩手法 常按摩腰部的好处")
- 腰部是人体很重要的部位，也分布着很多穴位。按摩是一种很不错的保健养生手法，常按摩腰部的好处有很多。下面就为大家介绍常按摩腰部的好处以及按摩手法。按摩腰部的好处1、揉肾俞穴按摩手法：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起...
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![老年人日常保健按摩方法 按摩手法]( "老年人日常保健按摩方法 按摩手法")
- 人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。老年人认知障碍按揉百会穴认知障碍症在老人中越来越常见认知障碍症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，退化幅度远高于正常...
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![日常护肤一定要注意的误区]( "日常护肤一定要注意的误区")
- 并不是护肤就是一定对皮肤有好处，如果稍不注意，也就会出现新的皮肤问题，那么你知道日常护肤有哪些误区吗?下面我们一起来看看要注意的是什么吧。用手挤痘痘很多女生在脸上出现了痘痘或者是粉刺还是其他一些的皮肤问题，都是喜欢用手直接去接触，不仅会给皮肤带来伤口，引起感染的...
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![按摩越疼越好吗 按摩的常见误区]( "按摩越疼越好吗 按摩的常见误区")
- 【导读】按摩的常见误区有哪些?说起按摩大家肯定都知道是什么，但是你真的了解按摩吗?下面小编就来给大家讲讲按摩的常见误区都有哪些，按摩真的越疼越好吗?按摩越疼越好吗人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这...
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![足疗按摩时间越长越好 足疗的误区]( "足疗按摩时间越长越好 足疗的误区")
- 说到足疗，相信大家都不陌生，足疗的好处有很多，也就逐渐成为了人们保健养生的方式，受到人们的欢迎。但是做足疗也有讲究，小心陷入足疗的误区。那么足疗有哪些误区？一起来看看吧。误区一：做足疗任何时候都行足疗最好在饭后1小时进行，按摩后半小时内应喝300至500毫升温开水，不应喝茶...
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![日常基础护肤的6大误区]( "日常基础护肤的6大误区")
- 误区1:皮肤娇嫩，尽量不要使用去角质产品。真相：肌肤细胞的代谢周期是28天，年龄和气候的变化会使代谢的速率紊乱，堆积的老废细胞会令肌肤变得暗哑粗糙。定期去角质能规律代谢速度，让肌肤重新走上自主代谢的良性轨道。清新攻略：油性肌肤每周2--3次，干性肌肤1--2周一次。磨砂的时候...
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![日常洗脸美肤的十个误区]( "日常洗脸美肤的十个误区")
- 误区一：泡沫型洗面奶洗完脸后令皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型...
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潇湘女性馆
