![每天要怎么护理肌肤]( "每天要怎么护理肌肤")
- 每天要怎么护理肌肤？许多女性朋友不化妆或者干脆只是简单的涂些唇膏、睫毛膏之类的东西，这是为什么呢？她们给的答案是“因为我不知道该如何化妆”。极少数可能会说，她们不化妆看起来会更好。你真的确定吗？试想你最喜爱的，可爱的模特或明星。即使是最华丽的具有前瞻性的女士们也...
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![每天用牛奶洗脸的好处盘点 如何用牛奶洗脸]( "每天用牛奶洗脸的好处盘点 如何用牛奶洗脸")
- 牛奶本身就是很好的护肤品，早晚用皮肤会变的白皙细腻，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。那么每天用牛奶洗脸有什么好处?如何用牛奶洗脸维E酸奶维生素E，您在购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌...
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![冬季保健秘诀每天喝乳酸菌 冬季如何保健]( "冬季保健秘诀每天喝乳酸菌 冬季如何保健")
- 乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，常添加在酸奶之内。进入寒冷的冬季后，不少人的肠胃受到冷空气的刺激后，肠胃免疫能力会明显下降，从而引起腹泻等病症。因此适当补...
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![每天吃什么晒不黑]( "每天吃什么晒不黑")
- 一、每天吃富含维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类都可以。二、适量摄取黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得“...
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![每天有效的瘦脸方法]( "每天有效的瘦脸方法")
- 早上脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“aeiou”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条...
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![每天都擦BB霜好不好]( "每天都擦BB霜好不好")
- 长时间使用BB霜好不好？BB霜擦多了有副作用吗？BB霜，是BlemishBalm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出NudeLook（裸妆效果）的感觉。BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此对皮肤的问题给与及时迅速的改善，能够改善和弥补...
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![卫生巾每天要换几次]( "卫生巾每天要换几次")
- 卫生巾是每个女性都需要的东西，但也是一件痛苦的事情。不但影响着装、活动受限，还透气性不好，容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。妇康专家提醒，夏季使用卫生巾需要每天更换6次以上。首先，每天应换6次以上调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很...
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![每天要把她打扮的美美的 如果有个可爱女儿]( "每天要把她打扮的美美的 如果有个可爱女儿")
- 好想有个可爱的女儿，每天都把她打扮的漂漂亮亮的，可能每个妈妈都会有这种想法吧？小时候妈妈也是很喜欢为我穿衣打扮，但是我们有的时候却不理解，不过当她不在你身边的时候，你就会想起她的好，人都是不懂得珍惜，失去才会后悔，多回家陪陪老妈。图片来源于微博如果你有个女儿，你该怎么给...
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![每天走路可以减肥吗]( "每天走路可以减肥吗")
- 1、步速应尽量加快，绝不能比散步慢，须特别注意保持步频，一般不应低于1分钟140步。2、每次步行可延续20分钟，脉搏次数在锻炼后应达到平静时的150%左右，体内多余脂肪才可能被有效消耗。3、注意步行姿势，头应微扬，上身稍向前倾，肩膀放松，背部挺直，腹部微收，脚跟先着地，步子尽量轻捷，双臂...
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![如何改善睡眠让你每天都充满电你知道吗]( "如何改善睡眠让你每天都充满电你知道吗")
- 如何改善睡眠规律一：睡眠时间四季睡眠春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。如何改善睡眠规律二：睡眠方向睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球...
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![人每天需饮多少水]( "人每天需饮多少水")
- 人体对水的需求量，可按每千克体重来计算年龄越小，需水越多，婴儿每千克体重需水110毫升，10岁的儿童为40毫升。成年人则更少，并随环境温度而变动。人体摄入的水，最多的是饮水，每人每天约要喝水1650毫升;每天吃的食物中含水约有750毫升;食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在代谢时也...
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![康熙有三个字很好用 古代皇帝每天如何批奏折]( "康熙有三个字很好用 古代皇帝每天如何批奏折")
- 人们都说:能力越大,责任越大。这可不是一句空话,当你手中握有的权力越来越大的时候,你的能力也就水涨船高,责任更是重如泰山。秦始皇建立封建帝制,自称皇帝开始,他虽然享有了整个天下,却也将天下兴亡的责任揽于一身。据统计,秦始皇每天要批阅一百二十斤的奏章,相当于二十...
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![可每天按摩四大穴位 夏季养生如何养心]( "可每天按摩四大穴位 夏季养生如何养心")
- 夏季养生如何养心夏天养心的穴位极泉穴极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。本穴具有宽胸理气之用，可以用于治疗心痛，胸闷，冠心病，心绞痛等等。“秋老虎”来到时，我们总容易感到心里烦闷，而且如果不注意补水，血液黏稠度过高易引发心脏病。按摩极泉穴可有效预...
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![每天喝柠檬片泡水的好处 健康每一天]( "每天喝柠檬片泡水的好处 健康每一天")
- 用晒干的柠檬片泡水喝是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？不过，干柠檬片泡水的作用美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。一...
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![竟是如此多才多艺 每天给我们送餐的外卖小哥]( "竟是如此多才多艺 每天给我们送餐的外卖小哥")
- 随着各种外卖平台的兴起，外卖骑手也是越来越多了。无论寒冬酷暑，穿着小马褂会骑着辆小电驴在马路上来来往往的外卖哥以是街头上常见的风景。曾经有许多人说外卖小哥的工资超多，比正常上班族的工资还要高，非常的羡慕。小编就觉得既然这么羡慕，你怎么就不去送外卖呢，当然可能一些...
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![每天跳绳200下男人瘦身也轻松 如何轻松瘦身]( "每天跳绳200下男人瘦身也轻松 如何轻松瘦身")
- 跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。当然，有的男士可能会认为，跳绳有点儿像是女子的运动，但是想想连拳王泰森都是跳绳运动的拥戴者，男士们就该放弃这种偏见了吧！一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能...
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![便秘4大症状 如何做到宝宝每天都能愉快排便]( "便秘4大症状 如何做到宝宝每天都能愉快排便")
- 一、便秘会有哪些症状?判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。1、肚子胀得难受。2、大便的性状发生改变，大便比较硬、颜色特别深、气味特别重等，都是判断是否便秘的重要因素。3、很难顺利排出大便，排便很辛苦，宝宝甚...
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![每天搓脚瘦身又保健]( "每天搓脚瘦身又保健")
- 脚上具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木...
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![每天喝喝水就能减肥]( "每天喝喝水就能减肥")
- 起床后：喝水排肠毒专家建议，每天早上起床后喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，产生便意，帮助排出宿便。有便秘烦恼的MM可以考虑喝一杯淡盐水或者蜂蜜水哦，润肠通便的效果更加明显。只要排清体内堆积毒素，你的小肚子自然就会消失不见啦。午餐前：喝水减食量餐前喝杯清水，不仅可以减轻饥...
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![真的知道要如何卸妆吗 每天化妆的女生]( "真的知道要如何卸妆吗 每天化妆的女生")
- 女生对于化妆都非常心得，其实真正的精致女孩对于卸妆会更加重视。卸妆保证了肌肤每天都处在平衡干净的状态中，不会产生过多的废尘，也不会让皮质过于轻薄而失去了保护屏障。所以卸妆清洁是一个更加需要关注的美容过程。清洁决定了女生能不能有清爽的肌肤去吸收新的营养，所以也...
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![皮肤每天保养步骤]( "皮肤每天保养步骤")
- 皮肤每天要怎么保养？每天保养的步骤有哪些？多久做一次深层保养好？皮肤保养有一般性每天保养及定期性深层保养之分。皮肤每天保养步骤：1．清洁：使用清洁乳、温和地去除化妆、表层油垢和污垢，使皮服保持自然的滋润。2．爽肤：使用化妆棉，沾适量的化妆水、轻轻擦拭皮肤、然后进一步再次清...
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![每天睡多长时间合适]( "每天睡多长时间合适")
- 每个人受基因的影响，睡眠时间都不太一样。平均来讲，一个人睡眠时间大约是7～8个小时，但这个数字往往随着社会演变，国家工业化程度越高，居民的睡眠时间往往越短。究竟睡多长时间合适?不仅取决于个人的需要，还取决于社会环境的影响，最好的标准取决于你平日睡醒之后的感觉，你醒来之后...
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![是不是每个人每天都会做梦]( "是不是每个人每天都会做梦")
- 是不是每个人每天都会做梦，只不过有些人醒来的时候不记得梦的内容了？通常我们人每天晚上都会做梦，或许有的人会说“那可不一定”，其实只是自己无法想起来，并不是没有做梦。为什么有的梦在醒来时，还能记得很清楚，有些梦在醒来之后，却一点也想不起来呢？据心理分析大师佛洛伊德的解释...
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![每天吃多少水果最合适 如何吃水果更健康]( "每天吃多少水果最合适 如何吃水果更健康")
- 一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。橘子和橙子都含有丰富的维...
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潇湘女性馆
