![今年9月起中小学将统一换教材]( "今年9月起中小学将统一换教材")
- 供图/视觉中国近日，由教育部直接组织编写的“部编版”教材全部修订完成，将于今秋在400余万学生中投入使用。作为教育改革的标志性学科，中小学语文教材“一纲多本”的时代正式终结。9月新学期开学，全国小学生和初中生将使用“部编版”语文教材，从起始年级开始，各种版本教材将陆...
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![太极拳呼吸方法 太极拳教学]( "太极拳呼吸方法 太极拳教学")
- 太极拳是属于内家拳法的一种，其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种方法能使气沉丹田，从而起到修养身心的作用。那么该如何练习太极拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太极拳的呼吸方式可分上下两层（俗话说先天之气和后天之气），呼气时上层之气...
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![我们练习太极拳怎么样着手 太极拳教学]( "我们练习太极拳怎么样着手 太极拳教学")
- 太极拳是一项复杂的运动项目，有很多值得我们去学习研究的东西，学好太极拳对于我们身体有很大的帮助，今天小编给大家的简单的介绍一下在太极拳中八段九节是什么？下面就一起来学习一下吧！八段九节在太极拳中也是很重要的一点，在太极拳的练习过程中首先要将身体完全的放松，这样有助...
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![太极拳训练方法 太极拳教学]( "太极拳训练方法 太极拳教学")
- 太极拳是我国传统的武术项目之一，现在很对人都喜欢太极拳，因为太极拳有极高的医疗保健价值，那么应该如何更好的学习太极拳呢？小编在文章中给广大的爱好者总结了一下方法，一起来看下。第一阶段，意气训练。太极拳讲究的是用意识来支配身体，使上下肢动作完美的结合，在太极拳的学习当...
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![招生培训模式引争议 学而思被指＂饥饿营销＂]( "招生培训模式引争议 学而思被指＂饥饿营销＂")
- 齐鲁晚报讯（记者徐洁实习生冯沛然）近日，成都地区的学而思培训机构因办学资质、竞赛泄题事件等，被当地教育部门要求停止招生。记者调查发现，在学而思培优报辅导班还要先通过考试，报名时要靠秒杀抢课。而在培训模式上，人民日报曾披露称，学而思的教学套路很直接，很多题目的教学方法不...
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![紫菜包饭的做法教学 福利来袭]( "紫菜包饭的做法教学 福利来袭")
- 紫菜包饭方便携带又美味可口，还可以搭配自己喜欢的各种食材进行搭配，颜色点缀和味道加持简直让人欲罢不能呢，那么自己在家要怎样制作紫菜包饭呢？接下来就让小编带着大家一起来看看今天要给大家介绍的几种紫菜包饭的做法吧！ 一、韩式紫菜包饭的做法主料：米饭1大碗辅料：紫菜适量...
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![4款最新日系发型的详细DIY教学]( "4款最新日系发型的详细DIY教学")
- 虽然情人眼里出西施，但是如果整日蓬头垢面、披头散发，相信你的桃花不会好到哪里去哦。下面是4款最新日系发型的详细DIY教学，简单易学又省时，这些美发型绝对能够让异性对你一见倾心！Style1男孩风率性短发关键字：型男最爱、时髦抢眼小编点评：别以为只有温柔、甜美的女生才会桃花旺...
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![如何处理好婆媳关系 《新生日记》麦迪娜现场教学]( "如何处理好婆媳关系 《新生日记》麦迪娜现场教学")
- 近日这档新型综艺也是引起多数人的关注，虽说邀请的明星夫妻演员在咖位上相对较小，不过胜在节目新奇，更有应采儿这个综艺咖在，所以倒也吸引了较多的人前去观众。近新一期中，麦迪娜与自家婆婆的相处模式，更是异一度引起应采儿与李艾的羡慕之情，更让应采儿当场转变成了柠檬精，实力羡...
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![入门指导教学简单实用 抬腿式教程]( "入门指导教学简单实用 抬腿式教程")
- 抬腿式是性交的一种姿势。该性交姿势是女方两腿弯曲且抬高，男方肩膀顶住女方大腿，阴茎直接插入女方阴道。对女而言这种姿势的快感比传教士体位来的大。不过，抬腿式并不是那么简单，如果不小心的话，可能会弄伤身体的！此性交姿势是女方平躺，两腿分开且弯曲，男方趴下将阴茎导入女方阴...
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![这么做最容易怀上宝宝 最佳受孕姿势真人教学]( "这么做最容易怀上宝宝 最佳受孕姿势真人教学")
- 后位式：后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的...
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![＂孩子们需要我这个老师＂]( "＂孩子们需要我这个老师＂")
- 体育课上，章宪元在和学生们做游戏。从县城到龙泉乡，汽车在东乡的山梁上疾驰。到达龙泉乡后，蜿蜒8公里的山路，汽车停在了一块较平整的地方。往上眺望，有一面高高飘扬的五星红旗，这就是我们的目的地——龙泉乡苏黑村达柴社小学。虽然学校近在眼前，但要走进它却没那么容易，要下到一...
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![睡前简易瘦身操现场教学]( "睡前简易瘦身操现场教学")
- １左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次１５－２０次重复，其间可以略微休息一下，然后连续四组。２同ｓｔｅｐ１相反方向再做一个轮回，也是一次１５－２０次，做四组，这是对侧腰非常好的锻炼。３两腿分开与肩同宽，双手放在颈后，双臂张开，弯腰。４双手放在耳...
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![学太极拳注意事项 太极拳教学]( "学太极拳注意事项 太极拳教学")
- 太极拳是我国的国粹，是对外交流文化的重要纽带，有着很高的医疗保健作用，在我国有着很深厚的群众基础，是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，那么在太极拳的学习过程当中有哪些需要我们注意的地方呢？一起看下面的文章。一、对头部要求太极拳是一项复杂的运动项目，学习太极拳不仅需...
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![练习肚皮舞重点动作扭出好身材 肚皮舞教学]( "练习肚皮舞重点动作扭出好身材 肚皮舞教学")
- 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，较为知名的国际性舞蹈之一。肚皮舞的练习者中女性占了绝大多数，而她们大多都是为了减掉腰腹间的“游泳圈”而来。肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动，可以让腿部、臀部、肩膀...
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![美国教师在线教学助其＂戒 北京6岁小孩沉迷手游]( "美国教师在线教学助其＂戒 北京6岁小孩沉迷手游")
- 中新网7月26日电手游的火爆，不仅风靡全国大街小巷，也吸引了很多未成年人沉迷其中，让家长们头疼不已。为了让孩子不再沉迷，很多家长都会通过没收游戏设备、限制时间等方式让孩子尽量少接触游戏，但最后都收效甚微。而最近，北京朝阳区的李先生却误打误撞地找到了一个让儿子不再沉...
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![拉丁舞中下肢的平横协调性训练 拉丁舞教学]( "拉丁舞中下肢的平横协调性训练 拉丁舞教学")
- 拉丁舞初学者可能会有这样的感觉，身体不够平衡，很多动作都站不稳，这是身体能力整体不强造成的，这里有个锻炼下肢平衡协调性的训练，可以尝试一下，如果有效则可以坚持下来。单脚站立前、侧、后抬腿预备姿势：身体直立，微微抬起右腿，双手打开，呈怀抱大树的一位手。动作过程：上身始终处于...
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![小心思DIY个性实用连衣裙]( "小心思DIY个性实用连衣裙")
- 灵光闪现：补色块着手准备：一款深色波点连衣裙，一块亮色涂鸦印花布，一条黑色布带，剪刀，缝纫机编辑教学：波点连衣裙不仅集时尚元素于一身，还能带来强烈的视觉感，凸显活泼，但是一不小心，就成了夏日街衣。不用着急，不怕撞衫，拿起剪刀狠狠心，建议裁剪掉侧边的下摆，打破规整，然后将事先挑选好的...
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![文化推广交流的新媒体探索创新]( "文化推广交流的新媒体探索创新")
- 人民网曼谷5月13日电（饶小川）“这里是东经108°，北纬8°，欢迎您收听泰好听FM-普吉孔子学院电台。”这个被命名为“泰好听FM”的普吉孔子学院电台，是由几位普吉孔子学院志愿者老师们自发组织制作，节目制作设备和流程均采用广播级专业水准，是全泰国孔子学院系统首次数字媒体音频广...
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![城乡建设学校订单培养250人]( "城乡建设学校订单培养250人")
- 校企共合作毕业即就业本报讯（记者晋帅妮）招生与招工同步，教学与生产同步，毕业与就业同步。4月14日，记者从省城乡建设学校了解到，该校启动一体化人才培养模式，与省内3家优质建筑企业签订合作协议，针对4个专业订单培养250人。“订单培养”是省城乡建设学校在国家大力提倡“工匠精神...
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![练习太极拳误伤自己怎么办 太极拳教学]( "练习太极拳误伤自己怎么办 太极拳教学")
- 太极拳现在已经越来越被大众所认可了，但是在太极拳的学习当中总会出现一些这样那样的问题，有的时候因为动作练习不当误伤了自己，那么针对出现的这些问题有哪些解决的方法呢？一起看下面的文章。太极拳是一项比较复杂的运动项目，不同于其他的体育运动，学习太极拳既要学习太极拳的...
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![瑜伽初入门教学视频帮你缓解疼痛调理月经 痛经怎么缓解]( "瑜伽初入门教学视频帮你缓解疼痛调理月经 痛经怎么缓解")
- 对于女性来说，大部分的时间都是在与月经的抗衡之中，即便是平时看起来十分坚强的女汉子，在面对月经的时候也会怂成软妹。为什么月经会让女性如何烦恼呢?接下来就让我们一起了解一下这到底是怎么回事?女性在面对痛经的时候又该怎么办呢?一、月经周期要说起月经，就不得不说月经...
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![太极拳的训练方法 太极拳教学]( "太极拳的训练方法 太极拳教学")
- 太极拳是现在人们比较喜欢的一项健身运动，因为太极拳不仅是我国的传统武术之一，长期练习还具有增强体质，修身养性的作用。那么初学者学习太极拳有哪些训练方法呢？一起看下面的文章。1、静心用意，呼吸自然。即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气...
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![少儿跳肚皮舞的好处及注意事项 肚皮舞教学]( "少儿跳肚皮舞的好处及注意事项 肚皮舞教学")
- 在肚皮舞这项舞蹈运动以其独特的审美效果在中国越来越盛行，吸引了越来越多的眼球的今天，一些家长朋友们不禁要问：我家那可爱的小宝贝儿可以跳肚皮舞吗？其实，肚皮舞是非常适合孩子的一项运动，这要从肚皮舞的几个特点说起：一、肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童...
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![游泳需要注意的一些常见问题 游泳教学]( "游泳需要注意的一些常见问题 游泳教学")
- 游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳和实用游泳。游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能，促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。从小学会游泳，不仅可为竞技游泳奠定良好的基础，而且可以...
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![了解迷人舞姿肚皮舞的特点 肚皮舞入门教学]( "了解迷人舞姿肚皮舞的特点 肚皮舞入门教学")
- 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀...
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潇湘女性馆
