![食用菜心要注意什么 广东菜心的做法]( "食用菜心要注意什么 广东菜心的做法")
- 粤式经典--白灼菜心的做法步骤1.菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。2.准备姜丝3.蒜末小量4.烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。5.水完全沸腾时，倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。6.我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅...
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![这几种肯定有你喜欢的 菜心的做法]( "这几种肯定有你喜欢的 菜心的做法")
- 菜心，又称之为菜心、菜花。一年或二年生草本，高30-50厘米，全体无毛;茎直立或上升。起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。菜心是中国广东的特产蔬菜，品...
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![优质的青菜食材菜心怎么做你知道吗]( "优质的青菜食材菜心怎么做你知道吗")
- 菜心怎么做菜心怎么做白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮滚的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼。白灼的方法大致分为两类：一类是“原质”灼法，另一类是“变质”灼法。“原质”灼法，原料能保持原有的鲜味，粤菜常用此法烹制虾和蔬菜。广东菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩很合适用原质...
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![菜心的做法和适用人群介绍 风味可口]( "菜心的做法和适用人群介绍 风味可口")
- 菜心，在我们的日常生活中是在普遍不过的了，菜心的营养价值很多，含有丰富的维生素等，菜心的做法也是很多，下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。菜心的做法菜心的简介菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口。菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清...
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![买菜时如何选购菜心及菜心的营养价值介绍]( "买菜时如何选购菜心及菜心的营养价值介绍")
- 菜心是我们日常生活中常见的一种蔬菜，虽然一年四季都可以买到它，但每个不同季节时期的菜心做出来的味道是不同的，其中尤以立秋后的菜心口感更嫩、更脆。平日生活中，很多朋友都很爱食用菜心，而其无论是用来炒、煮、凉拌都很好吃。那么，你知道吃菜心对人体都有哪些益处吗?买菜时...
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![具有很好的解腻功效的菜心怎么做好吃你知道吗]( "具有很好的解腻功效的菜心怎么做好吃你知道吗")
- 菜心怎么做好吃一、主料：菜心350g菜心怎么做好吃二、辅料：红椒适量，盐适量，橄榄油适量，蒜瓣3个，蚝油20g，白糖1g三、步骤：1.准备原料，菜心摘去老根老叶，清洗干净，菜心洗净备用，大蒜剁碎。2.小碗内倒入凉开水，调入蚝油、生抽、盐、糖和适量的清水搅拌均匀，兑成蚝油汤汁。3.锅内加入适量清...
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![如何挑选新鲜空心菜 空心菜有什么功效与作用]( "如何挑选新鲜空心菜 空心菜有什么功效与作用")
- 空心菜，原称蕹菜，也称通心菜，是夏季的一种应季蔬菜，在炎热的夏季经常会买回来吃。其实空心菜也是有很多功效的。不过应该怎么样来挑选新鲜健康的空心菜呢？今天小编就来教你几招如何挑选新鲜空心菜。先了解空心菜的食疗功效1、清热解毒粗纤维含量是很丰富的，是由纤维素、木质素...
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![卷心菜的做法 常吃的一种蔬菜]( "卷心菜的做法 常吃的一种蔬菜")
- 醋溜卷心菜材料卷心菜，香茹，大蒜子，酸红辣椒，生抽，醋，油盐，鸡精，做法1.把卷心菜清洗干净然后切成丝状，香菇，大蒜等做好备用。卷心菜的做法2.卷心菜、香茹先用烧开的水焯熟软化，然后过凉开水，装盘待用。3.将蒜沫、酸红辣椒段、盐铺在焯好的卷心菜上面，淋上热油，再浇上生抽、醋、鸡精拌均...
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![蕹菜（空心菜）的食疗功效与治病验方]( "蕹菜（空心菜）的食疗功效与治病验方")
- 蕹菜的性味功效与作用蕹菜又名瓮菜、空心菜、通菜等，为旋花科蔓性一年生或多年生植物。主以嫩茎、叶和根作药用。茎、叶味甘性寒，能清热毒、凉血利尿，可治鼻衄、便秘、淋浊、便血、痔疮、痈肿、跌伤及蛇虫咬伤等；菜根味淡性平，无毒，主治妇人白带过多、虚汗及久咳盗汗等。空心菜...
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![空心菜的功效与作用 空心菜的营养价值]( "空心菜的功效与作用 空心菜的营养价值")
- 空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活...
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![卷心菜的营养搭配汇总 卷心菜的营养价值]( "卷心菜的营养搭配汇总 卷心菜的营养价值")
- 卷心菜是大家都熟悉的家常菜了，卷心菜富有很高的维生素元素，还能提高人体的免疫力。在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。圆白菜的主要功效为补肾强骨、填髓健脑、健胃强身、防癌抗癌、延年益寿。食物搭配圆白菜+黑木耳：补肾壮骨、填精补脑圆白菜与黑木耳搭配食用，可增...
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![吃空心菜的食用禁忌 如何挑选空心菜]( "吃空心菜的食用禁忌 如何挑选空心菜")
- 空心菜好吃又养人，那么我们在吃空心菜的时候又有哪些注意事项呢？空心菜虽然营养丰富，但是性寒凉，如果是体质较弱，常年体寒的人则不适宜吃空心菜。如何挑选空心菜？吃空心菜的食用禁忌如何挑选空心菜空心菜好吃又养人，但空心菜也有优劣之分，我们在吃空心菜的时候要注意区分和挑选。...
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![怎么选购卷心菜]( "怎么选购卷心菜")
- 卷心菜有三种类型，分别是尖头型、平头型和圆头型。其中以平头型、圆头型为佳，这两个品种菜球大，紧实而肥嫩，出菜率高，吃起来味道好。而尖头型就要差些。在同类型菜中，应选菜球紧实的，用手摸去硬实的。同重量时，体积小者为佳。卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜，属于甘蓝的变种。卷心菜的...
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![空心菜或为榜首 毒中之王蔬菜竟是它]( "空心菜或为榜首 毒中之王蔬菜竟是它")
- 现代养生已经是很多人日常的一部分，每日的一日三餐讲究营养搭配，定期去做美容做护肤去健身房，尤其是饮食，可以说相当注重，很多想要保持身材的人甚至选择了素食，一直靠吃水果蔬菜来维持自己的体重。但是有一些蔬菜水果，也是对人体有极大的伤害的，那么你知道有哪些食物是含有毒成的...
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![卷心菜的营养价值]( "卷心菜的营养价值")
- 卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。1、中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等...
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![清脆蔬菜的四种简单菜谱 空心菜的做法大全]( "清脆蔬菜的四种简单菜谱 空心菜的做法大全")
- 空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃，就要选择嫩的菜叶和菜梗。太老的话吃起来韧性强，不容易咬断，非常影响口感。空心菜的做法很多种，一起来看一下简单的空心菜制作菜谱。一、清...
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![卷心菜的做法大全 卷心菜怎么做好吃]( "卷心菜的做法大全 卷心菜怎么做好吃")
- 卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，对溃疡也有着很好的治疗作用。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。它更是日常生活中常见的菜色之一，下面本站小编就给大家介绍一下卷心菜的做法大全。卷心菜怎么做好吃？卷心菜的做法大全肉末卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E...
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![卷心菜的功效与作用 卷心菜的营养价值]( "卷心菜的功效与作用 卷心菜的营养价值")
- 卷心菜营养相当丰富，含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜所含的异硫氰酸盐，可降低致癌物的毒性，有效预防肺癌和食道癌。那卷心菜的营养及功效还有哪些呢，一起与本站小编看看吧。卷心菜的营养价值-卷心菜的功效与作用卷心菜的介绍卷心菜，植物学上称结球甘...
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![夏季食空心菜清热排毒又解暑 什么人不宜吃空心菜]( "夏季食空心菜清热排毒又解暑 什么人不宜吃空心菜")
- 夏季吃空心菜的食疗功效有哪些中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为奇蔬;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝，有...
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![新鲜空心菜需要焯水吗 为什么说空心菜有毒]( "新鲜空心菜需要焯水吗 为什么说空心菜有毒")
- 光阴似箭，随着天气不断变热，大众喜欢吃的空心菜也随之上市了。传闻空心菜有毒，这是怎么回事?空心菜是一种什么菜?空心菜有什么功效与作用?为什么说空心菜有毒?空心菜真的有毒吗?新鲜空心菜需要焯水吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。空心菜空心菜，又叫蕹菜、藤藤菜、蓊菜、...
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![卷心菜如何选购 吃卷心菜能减肥吗]( "卷心菜如何选购 吃卷心菜能减肥吗")
- 吃卷心菜不仅能补充丰富维生素C，还能增进食欲、消炎杀菌、预防感冒，这些好处也许很多人都知道，但是吃卷心菜也有一些注意事项需要了解哦，让我们与本站小编看看吃卷心菜有哪些注意事项吧。吃卷心菜能减肥吗？卷心菜如何选购卷心菜能生吃吗可以生吃的。从营养学看，卷心菜的水分含...
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![空心菜的做法大全 空心菜怎么做好吃]( "空心菜的做法大全 空心菜怎么做好吃")
- 空心菜具有解毒、清热凉血、利尿的作用，含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、菸酸、胡罗卜素、维生素B1.B2、维生素C等物质，是日常餐桌普遍可见的菜色之一，下面本站小编就给大家介绍空心菜的做法大全。空心菜怎么做好吃？空心菜的做法大全空心菜汁空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮...
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![＂民心水＂浇灌＂致富菜＂]( "＂民心水＂浇灌＂致富菜＂")
- 本报记者惠程华通讯员张稳平近日，记者来到平凉市崆峒区蔬菜生产基地的安国镇土桥村，只见错落有致的蔬菜大棚里绿油油的黄瓜生机盎然。走进菜农苏忠家的蔬菜大棚，只见他轻轻一按开关，棚内一字排开的喷灌龙头欢快地开始旋转，瞬间，小雨般的水滴洒向绿油油的蔬菜。苏忠开心地说：“现...
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