![出动226人搜救仍难寻踪迹 6旬驴友爬山失联6天]( "出动226人搜救仍难寻踪迹 6旬驴友爬山失联6天")
- 驴友分析其估算错了时间失联6天仍杳无音信两人刚走到山腰处就下起了小雨，手机信号时有时无，等到达停车点已经是晚上十点多了，他们一直拨打杨某荣的电话，提示已关机。两人立即开车赶往分开时说好的汇合点：214国道和无为寺的交叉口，但也不见其踪迹。“红星社”群里的驴友称，杨某荣...
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![秋季登山要补充营养 登山注意事项]( "秋季登山要补充营养 登山注意事项")
- 秋天天高云淡，非常有利于人们进行户外活动，登山正是一种非常适合人们在秋季进行的活动。金秋正是北方满山红叶之时，登高一望，不禁让人心胸开阔，心旷神怡，而且登山不需要器械和特殊场地，因此深受群众欢迎。经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全...
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![登山锻炼好处多可治近视 近视眼怎么恢复]( "登山锻炼好处多可治近视 近视眼怎么恢复")
- 登山运动是以攀登至顶峰为目标的运动，广义的登山运动不限制所登山岳的高度、攀登的方式、使用的器材等等。随着我国生活水平逐步提高，闲暇时间逐步增多，人们越来越关注自身的发展，特别是精神上的需求受到越来越多的人的关注。休闲运动自身所具备的功能与特征，在一定程度上满足...
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![减肥是其中之一！ 登山的目的]( "减肥是其中之一！ 登山的目的")
- 什么是登山呢？登山（mountaineering）：是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上...
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![甩掉身上脂肪 户外登山]( "甩掉身上脂肪 户外登山")
- 上山前热身经过休息和适当调整，心肺功能从发挥部分功能转变为发挥全部功能，再做同样强度的运动，就不会难受了。热身动作1.腰部：站立，两脚间距略比肩宽，一手自然下垂，另一手向上伸直，身体向一侧屈体。2.活动膝关节：屈膝，双手放在膝关节上，顺时针转动。然后逆时针转动。3.活动踝关节：站...
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![夏季登山如何选择登山绳 登山注意事项]( "夏季登山如何选择登山绳 登山注意事项")
- 登山夏季虽说不是登山的最佳季节选择，但是也阻挡不住夏季喜欢登山人的心，夏季要登山就要做好一切准备，这样可以防止一些意外的发生，那么下面就跟小编一起来看下夏季登山如何选择登山绳。登山绳无论在历史上还是今天都是登山运动中最重要的装备。上升、下降和保护等各项登山技...
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![户外登山鞋的种类和挑选方法 户外登山鞋]( "户外登山鞋的种类和挑选方法 户外登山鞋")
- 在进行登山运动之前要做好一些准备工作，以便于后期不会出现别的差错，导致遇到一些本来可以避免的困扰，下面就为您介绍户外登山鞋的种类以及如何挑选的方法。舒服，高品质的登山鞋才是王道。对于喜欢登山的爱好者来说，一双合适的并且质量非常好的登山鞋是非常重要的，登山这种运动...
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![老年人登山五种情况要注意 登山注意事项]( "老年人登山五种情况要注意 登山注意事项")
- 登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中，求胜心不要太强，一旦觉...
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![截瘫小伙历时24小时徒手登顶泰山]( "截瘫小伙历时24小时徒手登顶泰山")
- 导读：甘肃小伙权鹏，今年27岁，2004年一场手术出现意外致使高位截瘫。在消沉了一段日子之后，他重新振作起来。今年8月，权鹏开始了一场说走就走的旅行，他要用双手划着所乘坐的轮椅，从北京行至海南。截瘫小伙徒手登顶泰山9月24日上午8时，权鹏在五位志愿者的陪同下，来到泰山脚下天外村...
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![《亲爱的》赵薇14年后登《快乐》]( "《亲爱的》赵薇14年后登《快乐》")
- 由陈可辛最新执导的年现实情感力作《亲爱的》将于9月26日国庆档温暖诚意上映。近日，电影在全国100个城市进行了超大规模的点映活动，得到各地观众，尤其是高校学生的一致盛赞。据消息透露，导演陈可辛或将率领《亲爱的》剧组一众主演前往长沙，录制全新一期的《快乐大本营》。“快...
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![登山减肥怎么做才有效]( "登山减肥怎么做才有效")
- 上山前热身经过休息和适当调整，心肺功能从发挥部分功能转变为发挥全部功能，再做同样强度的运动，就不会难受了。热身动作1.腰部：站立，两脚间距略比肩宽，一手自然下垂，另一手向上伸直，身体向一侧屈体。2.活动膝关节：屈膝，双手放在膝关节上，顺时针转动。然后逆时针转动。3.活动踝关节：站...
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![梦见登山]( "梦见登山")
- 梦到登山，吉兆，生活会幸福。工作人员梦到登山，会被提拔。病人梦到登山，身体会很快康复。商人梦到登山，事业会步入一个新的台阶。...
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![用好身边的＂金山银山＂]( "用好身边的＂金山银山＂")
- 无论是普通的家用电器，还是以智能手机为代表的数码产品，早已成为大众生活不可或缺的商品。随着科技的日新月异，数码产品更新换代明显加速，以手机为例，淘汰周期约为2年。根据中国信息通信研究所公布的数据显示，2016年我国国内仅手机市场的出货量已达到5.6亿部，业内预测未来几年中...
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![登山运动对身体的好处有哪些 登山的好处]( "登山运动对身体的好处有哪些 登山的好处")
- 登山是一项对身体有益处的运动，经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全身营养物质和氧气的消耗量加大，新陈代谢加快，对心肺功能有十分独到的强化作用。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四...
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![抱爱妻登雪山 陆毅畅游新西兰]( "抱爱妻登雪山 陆毅畅游新西兰")
- 导语：近日，陆毅携鲍蕾、贝儿全家一同畅游新西兰。在登上雪山之巅时，陆毅不畏严寒脱掉上衣大方露胸肌，并将爱妻鲍蕾一把抱起，尽显恩爱。同时，陆毅一家三口齐刷刷的大长腿也分外引人注目。画面一经曝光，顿时引发网友众多评论：“陆毅身材好好，好man”、“长腿家族出现在同一画框，养眼...
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![爬山会带来哪些好处 爬山的好处]( "爬山会带来哪些好处 爬山的好处")
- 随着生活水平的不断提高，很多人都有了空余的经历去提高生活质量了，人们对于自己的健康越来越关心了，大街上各种健身俱乐部也应运而生。爬山也成为了各位热爱运动的健身族们的心头爱。爬山中的人尤其是老年人居多，爬山被他们视为一种挑战生命，征服衰老的运动。爬山会带来哪些好...
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![被抓包受重罚 一南非登山者登珠峰＂逃票＂]( "被抓包受重罚 一南非登山者登珠峰＂逃票＂")
- 尼泊尔一名官员８日说，一名南非登山者因未申请许可并交纳相关费用而私自从南坡攀登珠穆朗玛峰，不但被没收护照赶下山，还将面临２.２万美元（约合１５.２万元人民币）罚款。外国人从南坡攀登珠峰必须向尼泊尔政府申请许可，并交纳１.１万美元（７.６万元人民币）登山费用。这是当地的主要旅游收入之一。涉事...
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![爬山好处与注意事项 爬山的好处]( "爬山好处与注意事项 爬山的好处")
- 爬山是户外运动中的一种，受到很多人的喜爱，对身体的健康也是很有帮助的，因为可以锻炼到身体的很多部位，还有可以培养人的耐力，增强人的体力，只要有坚持不懈，一口气爬上山顶的毅力，在爬到终点的时候，会有一种油然而生的自豪感，它是一种健身效果比较全面的运动，因为可以运动到全身，而且...
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![香港近5000市民登狮子山庆祝回归20周年]( "香港近5000市民登狮子山庆祝回归20周年")
- 新华社香港５月７日电７日，香港近５０００市民冒雨登上狮子山，庆祝香港回归祖国２０周年。狮子山是香港的著名地标，一直陪伴着香港人成长。香港特区政府商务及经济发展局局长苏锦樑表示，香港人应从“狮子山精神”中学习勤奋拼搏、自强不息的信念，理解社会需要同舟共济、理性包容的重要性。...
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![登上山丘 梦见山丘]( "登上山丘 梦见山丘")
- 梦见山丘的含义取决于见中的行为和其他因素的综合。山丘愈高，障碍愈大。梦见自己站在山丘上，表示做见人正站在人生的一个制高点上。他曾经努力地向上攀登，如今他可以站在“山丘”上回顾自己做出的成就。经过奋斗终于达到了一个预定的目标，现在，他可以站在自己建立的基础上继续...
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![攀到越高 专访《荡寇风云》万茜：表演如登山]( "攀到越高 专访《荡寇风云》万茜：表演如登山")
- 万茜接受凤凰网娱乐专访凤凰网娱乐讯（采写/小糊涂神）演员万茜，不熟悉影视剧的人对这个名字或许并不熟悉，但一定对她出演过的各种角色印象深刻:《好先生》里知性温婉的女心理医生，《大唐荣耀》中英气勃发的女将军独孤靖瑶，今年年初她在《你好，疯子！》中一人分饰七角的的5分钟长镜...
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![男子穿旭日旗参加登山节惹众怒]( "男子穿旭日旗参加登山节惹众怒")
- 9月6日晚，网名为“泰山摄影学校”的网友在某论坛发布网贴称，当天在泰山举行的第二十八届泰山国际登山节上，一名据说自天津的30岁左右的男子，穿着印有“大日本帝国海军”字样的T恤衫，公然叫嚣日本军国主义，随后该男子被现场民众包围。周围民众纷纷对其指责，该男子则辩称自己从小...
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![赵本山重登刘老根舞台满头白发 赵本山一年瘦40斤]( "赵本山重登刘老根舞台满头白发 赵本山一年瘦40斤")
- 9月26日，哈尔滨刘老根大舞台重新开业暨慰问工人劳模的公益活动同时在哈尔滨举行，58岁的赵本山及弟子小沈阳、沈春阳登台，赵本山更是十分难得的走上舞台表演起二人转。有网友分享了其表演的视频，视频中赵本山满头白发仍精神抖擞。赵本山在现场透露他这一年里内瘦了四十斤。（视...
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![“茶与爱”闪亮登陆天津]( "“茶与爱”闪亮登陆天津")
- 中华网报道（记者张平）：中国国际广播电台、中华网与杭州市委市政府、汉语国际推广茶文化传播基地联合举办，中国国际广播电台世界语部、天津市世界语协会和北京市世界语协会共同承办的“茶与爱”国际微电影大赛获奖影片展映和读书活动（天津站）于5月7日在天津市社科联顺利举行。来...
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潇湘女性馆
