![盘点春季养生又美容护肤技巧]( "盘点春季养生又美容护肤技巧")
- 春天是万物生长的时节，也是我们皮肤新陈代谢的时候，抓住时机护肤，一个春天就能收获不小哦。第一招：补脾可净颜相对的，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然，因为只要是有点脾气的女性，肝脏都难免有问题，虽然一时的...
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![四款补益功效的春季养生汤 美容养生汤]( "四款补益功效的春季养生汤 美容养生汤")
- 中医非常重视人与自然的关系，《内经》中有“人以天地之气生，四时之法成。”饮食讲究的是根据季节变化因时施膳。“春夏养阳，秋冬养阴”。春天是万物复苏、生长的季节，人体也处于新陈代谢最活跃的时期。春季养生应顺应阳气生发的特点，以养肝为主。春季饮食应减少味酸收敛的食物...
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![水果养生之冬季美容养颜 美容养颜]( "水果养生之冬季美容养颜 美容养颜")
- 冬天哪些水果吃了能美容养颜呢？很多水果堪称“美容圣品”，无论是吃，还是外用，若能选择这些水果，将会达到事半功倍的效果。柠檬——美白抗老柠檬美白，估计一般人都知道！无论外用，还是内服，柠檬都有很好的美白养颜作用。柠檬最好的美白成分是维生素C，能深层清洁并调理分泌过旺的油脂，...
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![春季养生美容护肤给您一生肌白小窍门]( "春季养生美容护肤给您一生肌白小窍门")
- 春天万物复苏，可是天气也是变化多端的，春天怎么样做好美容护肤呢？小编为你推荐几个特别有效的小窍门。帮助护肤品更好的吸收在每天涂抹护肤品前，可以先将护肤品放在手心，双手合十用手心的温度使护肤品变的温热后，在均匀的涂抹在脸上，然后两手心搓热，将两个手掌覆盖在脸颊上并亲亲...
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![春季养生防病六招 春季养生]( "春季养生防病六招 春季养生")
- 专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到平心、减压、顺钟、增免、改良、就医。下面我们一起来了解一下这六招里的具体内容吧。平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡，能有效缓解心理压力。古人曰：“忧则伤...
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![美容养生两不误 春季泡温泉]( "美容养生两不误 春季泡温泉")
- 美容养生有表示，春季气候干燥还多风，非常容易使肌肤显得干燥，这时，我们不妨选择泡温泉，春天泡温泉是四季当是最佳的时候，凝聚了百花的芳香与灵气。不有消除疲惫，还是滋养肌肤。此外，温泉中的往往含有一些特殊的化学物质，往往能改变皮肤的酸碱度从而达到美容护肤的功效。据了解，温泉...
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![美容滋润最适合女性 春季养生粥的三种做法]( "美容滋润最适合女性 春季养生粥的三种做法")
- 粥品口感温润粘稠，不管什么时候吃都会让女生感到十分舒服。特别是在春天没有胃口的时候，粥品既顺滑易下口，也充满了营养。学会做出一份养生粥，养颜美味也非常适合在减肥的女生。养生粥需要增加一些粗粮，促进肠道通畅，同时加上了更多食材作为配料，做出口感绝佳的味道。不需要再另...
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![分享春季美容养颜食疗方]( "分享春季美容养颜食疗方")
- 方一：美容粥材料及做法：白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。功效：本粥中加入补气、补...
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![春季中医养生之道 春季养生保健]( "春季中医养生之道 春季养生保健")
- 《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药，显得尤为重要。春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验，符合人体生理机能。由...
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![最滋养肌肤的春季美容甜品]( "最滋养肌肤的春季美容甜品")
- 春日最适合滋养甜品中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。在这样的节气里和心情下，为身体补充适量的糖分，懂得嗜甜的女人才...
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![适合春季的养生方 春季美容养颜汤]( "适合春季的养生方 春季美容养颜汤")
- 春季养颜汤有哪些?每个女人都希望拥有白皙光滑的肌肤，拥有美好的容颜，那么该如何才能拥有细嫩肌肤呢?除了日常利用护肤品保养之外，还要从饮食下手内调效果会更好。那么护肤吃什么好呢?当然少不了养颜汤了，养颜汤的做法有很多，那么女人喝什么汤让皮肤白又嫩呢?下面小编给大家推...
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![让水润皮肤四季无休 春季如何养生美容]( "让水润皮肤四季无休 春季如何养生美容")
- 每每换季时，干燥的皮肤让很多护肤品的功效都大打折扣，于是OL们纷纷投诉：广告做得很大气，可这效果真是让人不敢恭维！”其实不然，当皮肤异常干燥之时，证明身体皮肤已经开始缺乏维生素、骨胶原等重要营养元素，从而导致水分快速、大面积地从身体中“逃出”，此时单用护肤品很难达到最佳...
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![春季养生三原则 春季养生之道]( "春季养生三原则 春季养生之道")
- 春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略“合理饮食、夜卧早起、适量运动”，供热爱养生的朋友学习参考，具体内容如下。一、合理饮食：清淡为宜“对于春季养生来说...
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![春季养肝先养肾 春季养生之道]( "春季养肝先养肾 春季养生之道")
- 春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、花椒、生姜等也能治病？身体很多毛病都是由于肾不好引起...
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![春季养生汤精选 美容养生汤]( "春季养生汤精选 美容养生汤")
- 惊垫节气，这个时候，时冷时热的气候，很容易引起肠胃的一些疾病，下面介绍一些春季的养生汤，即能暖胃又能健脾益气。一起来看看做法吧！木瓜鲩鱼尾汤【推荐由理】：时下忽冷忽热，这是典型的南方春季二三月的天气，这种天气最易引起肠胃不适，今日靓汤宜木瓜煲鲩鱼尾，它有滋养、消食的作用，且...
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![春季泡温泉美容养生两不误 泡温泉的好处]( "春季泡温泉美容养生两不误 泡温泉的好处")
- 泡温泉对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠等疾病的治疗有重要作用，除此之外，泡温泉还是美容养生的法宝。春季正是万物复苏时节，此时身体在冬天的包裹中也显得那些地臃肿，要想在春季换上美丽的衣服，就需要给身体进行一次全方面的美容塑身。但要如何才能即简单，又在不留痕迹地去...
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![春季养生 春季中医养生注重八 养]( "春季养生 春季中医养生注重八 养")
- 春天来了，天气逐渐暖和了，大家也都出来健身了。一年之计在于春，春季是一个很好的养生季节，春季养生应遵循养阳防风的原则，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。一、养阳：春季是大自然气温上...
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![春天如何美容养生]( "春天如何美容养生")
- 春季气温变化大，所以春季的营养构成何应以高热量为主，由于冷热刺激可加速体内的蛋蛋质分解，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。春季养生美容“当需食补”，但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择平补、清补的饮食，以免适得其反...
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![老人春季养生吃什么好 春季养生]( "老人春季养生吃什么好 春季养生")
- 老人春季养生吃什么？以下为大家全方位介绍的中老年人春季养生食谱大全，都是易于上手的春季养生汤、春季养生粥。食谱选取的材料简单、做法容易。“家有一老如有一宝”，孝敬长辈，莫过于亲手为他们做几道饱含爱心的香浓的养生佳肴。猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切...
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![春季养颜美容经 保湿美白]( "春季养颜美容经 保湿美白")
- 初春毛孔粗大的正确解决方式今年的2月真是不同凡响的日子，早春的寒冷加上刚刚过完节的双重压力，肌肤很容易出现毛孔粗大的现象。原本在冬天缩得紧紧的毛孔在乍暖的日子也开始放松起来，毛孔粗大也成了人们经常遇到的肌肤问题。认真清洁对付毛孔粗大对待毛孔粗大问题需要非常...
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![十款春季美肤养生粥 养生粥食谱]( "十款春季美肤养生粥 养生粥食谱")
- 温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍十款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为...
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![女性春季美容养颜10种食物]( "女性春季美容养颜10种食物")
- 天气一点点变暖了，很多爱美的女性也开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然就成为大家离不开的话题。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天小编就为所有的女性朋友准备了几款非常实用的食物，可以瘦身、美容、防便秘。黑米：最滋补美容的主食黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、...
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![喝这5款花茶美容又养颜 春季养生]( "喝这5款花茶美容又养颜 春季养生")
- 春季养生和花茶是非常不错的选择，花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气，促进我们的血液循环，给我们一个良好的精神状态，花茶还有很多的功效，所以春季喝花茶是有必要的，下面小编给你介绍春季必喝的五款花茶！春季养生春季最佳伴侣——茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶...
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![春季养生之道 春季养生小心 倒春寒]( "春季养生之道 春季养生小心 倒春寒")
- 倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，因为冬天消耗的热能量大，到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的，如果寒气侵入人体，阳气的生发就被扼杀在摇篮里，抵抗力下降就容易生病，感冒、咽喉痛、头疼等等疾病...
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潇湘女性馆
