![教你睡前五个动作重拾活力 女性身心损耗劳累]( "教你睡前五个动作重拾活力 女性身心损耗劳累")
- 在白天的工作生活中，总是会有很多的事情让女性感觉到疲惫不堪甚至是身体僵硬酸痛，这种不良的状态会持续到女性睡觉的时候，失眠多梦还有第二天的落枕。这一些睡眠问题都会让女性觉得睡觉不像在休息，反而像另一番的苦修。想要获得良好的睡眠，我们可以通过一些小动作来让身心都得...
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![梦见蟒蛇、大蟒蛇]( "梦见蟒蛇、大蟒蛇")
- 梦见蟒蛇，会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害，梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。女人梦见蟒蛇，一生光明磊落，白壁无瑕。...
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![吃蛇莓的食用禁忌 蛇莓有毒吗]( "吃蛇莓的食用禁忌 蛇莓有毒吗")
- 蛇莓的名字显然是与蛇联系在一起，想到蛇自然会让人担心其毒性。但是蛇莓外形鲜艳可爱，与草莓、覆盆子等水果有相似之处，又具有药用价值，是一种重要的中草药，到底蛇莓有毒吗？其实蛇莓有微毒，不过少量食用并不会对人体造成很大危险。蛇莓有毒吗？吃蛇莓的食用禁忌蛇莓有毒吗蛇莓和可...
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![梦见蛇杖]( "梦见蛇杖")
- 蛇杖自古流传下来常常是与巫医息息相关。常常被医生和医疗机构作为治愈疾病的标志。在梦中，蛇杖象征着健康。男人梦见自己看见蛇杖，预示着自己将会健康长寿。已婚女子梦见自己拿着蛇杖，预示着自己将会做妈妈。男人梦见自己挥舞蛇杖，表示自己将会身居要职。...
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![梦见死蛇]( "梦见死蛇")
- 梦见死蛇，吉兆，会有好运。梦见半条死蛇，会发财。梦见很多死蛇，家庭关系融洽和睦。商人梦见死蛇，会很快找到赚钱的新项目。...
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![帮你避免身体损伤：中篇 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区]( "帮你避免身体损伤：中篇 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区")
- 对于很多的瑜伽初学者而言，一开始院级练习应该是比较简单的，而且瑜伽教练也不建议大家练习强度比较答得体式。而眼镜蛇式在瑜伽中是属于比较简单，但是又很实用的体式。故而收到许多瑜伽初学者的青睐。但是眼镜蛇式虽然看是容易，但是其实这个体式也是有很多的小技巧的，如果不注...
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![梦见红蛇]( "梦见红蛇")
- 梦见红蛇，会有喜事发生。未婚男女梦见红蛇，会很快结婚。已婚男女梦见红蛇，子女会得到幸福。病人梦见红蛇，身体会很快康复。...
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![吃蛇果的好处 蛇果的营养价值]( "吃蛇果的好处 蛇果的营养价值")
- 红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。蛇果的功效性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国...
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![蛇瓜的做法大全 蛇瓜怎么吃]( "蛇瓜的做法大全 蛇瓜怎么吃")
- 蛇瓜所含多种维生素和矿物质，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，蛇瓜除了含有很高的营养价值之外，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面本站小编就给大家介绍一下蛇瓜的做法大全。蛇瓜怎么吃？蛇瓜的做法大全蛇瓜烩干贝用料：蛇瓜、干贝、枸杞、黄酒、糖、姜末、淀粉、...
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![毒蛇被分 农妇遭五步蛇空袭怒撕毒蛇为儿加个菜]( "毒蛇被分 农妇遭五步蛇空袭怒撕毒蛇为儿加个菜")
- 一般人来说，看到毒蛇，唯恐避之不及，生怕被毒蛇袭击丢命，然而十堰竹山一名农妇却做出了一件让许多人目瞪口呆的事件！这名农妇遭五步蛇空袭，怒撕毒蛇为儿加个菜，虽然手和脚都遭五步蛇咬伤，但因就医及时，目前已经脱离生命危险。8月8日晚上6时30分许，十堰竹山县麻家渡镇51岁的陈女士骑...
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![帮你避免身体损伤：上篇 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区]( "帮你避免身体损伤：上篇 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区")
- 对于很多的瑜伽初学者而言，一开始院级练习应该是比较简单的，而且瑜伽教练也不建议大家练习强度比较答得体式。而眼镜蛇式在瑜伽中是属于比较简单，但是又很实用的体式。故而收到许多瑜伽初学者的青睐。但是眼镜蛇式虽然看是容易，但是其实这个体式也是有很多的小技巧的，如果不注...
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![蛇皮果怎么吃 蛇皮果的营养价值]( "蛇皮果怎么吃 蛇皮果的营养价值")
- 蛇皮果上尖下圆，高5厘米左右，下部直径5厘米左右。果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。在印尼市场上销售的蛇皮果，其外壳上的毛刺已被除去，显得光滑。蛇皮果简介蛇皮果，东南亚水果，非乔木。其植株与东南亚草本油棕榈类似，叶自根部丛生，高3~4米，果实丛生于根部叶腋处。叶柄密生...
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![塑出水蛇细腰 瑜伽8式]( "塑出水蛇细腰 瑜伽8式")
- 1、侧三角式：站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。2、站姿前屈：站姿，双脚并拢，双腿伸直，身体向下弯曲，直至双手触到脚跟，前臂紧贴小腿后方，额头置于小腿面，臀部向上抬起，尽量使腹部紧贴大腿面...
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![帮你避免身体损伤：下篇 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区]( "帮你避免身体损伤：下篇 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区")
- 对于很多的瑜伽初学者而言，一开始院级练习应该是比较简单的，而且瑜伽教练也不建议大家练习强度比较答得体式。而眼镜蛇式在瑜伽中是属于比较简单，但是又很实用的体式。故而收到许多瑜伽初学者的青睐。但是眼镜蛇式虽然看是容易，但是其实这个体式也是有很多的小技巧的，如果不注...
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![千万注意避免这些误区 练习瑜伽眼镜蛇式动作]( "千万注意避免这些误区 练习瑜伽眼镜蛇式动作")
- 瑜伽练习相信大家都见得多了吧，不少的姿势我们都是什么?看起来似乎很简单，但是不得不说在实际练习起来的时候，你才会感受到它的难度。所以选择合适你的姿势是很重要的。在大多数的瑜伽体式之中，小编最为推荐的就是眼镜蛇式了。眼镜蛇式在瑜伽中是属于联系比较简易，但是如果坚...
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![将毒蛇大 农妇遭五步蛇空袭怒撕毒蛇为儿加个菜]( "将毒蛇大 农妇遭五步蛇空袭怒撕毒蛇为儿加个菜")
- 近日，十堰竹山县麻家渡镇的一位农妇火了！这位51岁的农妇遭五步蛇空袭，怒撕毒蛇为儿加个菜，尽管与五步蛇的“战斗”过程中，被咬受伤，但最终还是将五步蛇撕成几块，真是名副其实的悍妇！8月8日晚上6时30分许，十堰竹山县麻家渡镇51岁的陈女士骑着摩托车从山中的家里去县城送东西。在山...
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![眼镜蛇式瑜伽缓解痛经 经期减肥怎么做瑜伽]( "眼镜蛇式瑜伽缓解痛经 经期减肥怎么做瑜伽")
- 瑜伽一直是瘦身人群的首选运动方法之一，因为动作轻缓，瘦身效果好而闻名于世。只要运动强度合理，方法正确，女性处于经期之时，可以做一些轻柔的经期瑜伽来帮助减肥。这些经期瑜伽动作简单，能促进血液循环，缓解经期带来的压力和疲劳感。练习经期瑜伽之前，首先一定要做好充分的调息准...
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![瑜伽基本动作之眼镜蛇式]( "瑜伽基本动作之眼镜蛇式")
- 眼镜蛇式因其核心体位酷似一条昂首并膨大了颈部环状斑纹的眼镜蛇而得名。练习频率：2~4次/周，1~3组/次难度系数：★★做法与步骤>>Step1、俯卧，双手放体侧，下巴贴地。两脚并拢，双脚紧贴地面。Step2、手肘弯曲，手掌在胸部两侧撑地，手臂微抬起来。手轻轻按住地面，吸气，依靠背部...
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![2013蛇年蛇人本命年总运势]( "2013蛇年蛇人本命年总运势")
- 蛇人应该格外关注2013年，因为这一年是蛇人的本命年。在十二生肖中，龙、马、鸡、猪这四个生肖在本命年运势会稍差一些。因为在十二地支中，这四个生肖被称为辰、午、酉、亥“自刑”,2013年为蛇年，蛇喜欢在潮湿阴凉之地聚集，所以，蛇人在本年反而运势良好，在事业、财运等方面有节节...
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![梦见蛇、被蛇咬]( "梦见蛇、被蛇咬")
- 梦见蛇，是凶兆。女人梦见蛇，自己和孩子都会病倒。梦见一对蛇，很快会分家。商人梦见一对蛇，能发大财。梦见蛇咬你自己，要交好运，生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。梦见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀，最后两败俱伤。梦见打死蛇，能征服敌人。梦见蛇钻进洞里...
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![腰痛就得学会护 做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事]( "腰痛就得学会护 做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事")
- 腰部是人体的重要部位，它能够支撑起人的上半身力量。腰部最常见的病变就是腰椎疾病，主要是由各种不良姿势引起的。平时我们在做瑜伽的时候，多数瑜伽动作都会有腰部的变化。眼镜蛇式本来是一个比较轻松的动作，但有时候做完了却发现腰部很酸痛，这是怎么回事呢？做完瑜伽眼镜蛇式腰...
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![梦见蛇、蟒蛇、长蛇]( "梦见蛇、蟒蛇、长蛇")
- 蛇的相关解梦大全梦见蛇捕吃了青蛙或者老鼠，近期会有不好的消息传来。梦见一对蛇，家庭不和睦。但做生意的人梦见一对蛇，则表示近期能发财。梦见被蛇咬，意味着将时来运转，生活富足。如果梦中把蛇杀掉，单身的做梦人近期会找到理想对象。梦见自己的孩子被蛇咬，会有一些不幸的事发生...
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![蛇皮果的营养价值 蛇皮果怎么吃 蛇皮果的吃法]( "蛇皮果的营养价值 蛇皮果怎么吃 蛇皮果的吃法")
- 在东南亚有一种水果叫做「Salak」，中文叫它做「蛇皮果」。上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只有鸡蛋那麼大，很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。蛇皮果的营养价值，蛇皮果怎么吃，蛇皮果的...
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![瑜伽蛇变化式让胸部更挺拔 性感美胸]( "瑜伽蛇变化式让胸部更挺拔 性感美胸")
- 我们去瑜伽房很多时候都是做几个相似的瑜伽动作，可是这几个动作的效果到底是什么却是模糊不清的。今天就告诉大家几个最常做的瑜伽动作的功用是什么。减肥瑜伽的动作和体式有很多，但是在开始练习瑜伽前，必须先练习和懂得这五个瑜伽基本动作。将这五个动作练熟了，身体的柔韧性...
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![消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳]( "消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳")
- 工作了一天的你，是否感觉到疲惫不堪，深深吸一口气才会觉得全身通畅？今天小编教给大家一个简单的瑜伽动作，帮您消除疲劳。一起来学习下吧！眼镜蛇变式的作用促进甲状腺与肾上腺机能正常，消除疲劳，缓解视力疲劳，增加心脏和肺活量，舒缓身心。更可强化肩、颈、背部肌肉，具有健胸、收腹和...
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潇湘女性馆
