![女性多吃防过敏 大蒜功效：防癌杀菌作用明显]( "女性多吃防过敏 大蒜功效：防癌杀菌作用明显")
- 很多女性担心吃了大蒜有口气，对大蒜唯恐避之不及。其实大蒜对人体健康有着很大的功效。我们在吃海鲜的时候，经常在酱料中会加入一些拍碎的大蒜，这是因为它具有杀菌的作用，可以消除生鲜中可能带有的病菌，经常吃打算能够有效抵御消化道出现病变和癌症。容易脸上过敏的女生在季节...
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![最宜老人吃 苹果防病多面手]( "最宜老人吃 苹果防病多面手")
- 看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，老人每天吃一个，多身体大有裨益。预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升)，就能对成年人起到有益的作用。预防冠心病：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮，果胶也能降低...
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![多吃谷物和蔬菜能防癌 什么食物吃了好]( "多吃谷物和蔬菜能防癌 什么食物吃了好")
- 受访专家：四川大学华西公共卫生学院教授黄承钰北京大学肿瘤医院营养科主任方玉日前，世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会发布最新研究称，吃全谷物和果蔬可降低患结直肠癌风险。专家表示，适当增加全谷物和果蔬摄入，不仅预防结直肠癌，还可降低患多种恶性肿瘤和慢性病的风险。精...
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![多吃三种菜有效防治谢顶 男人吃肉多易秃顶]( "多吃三种菜有效防治谢顶 男人吃肉多易秃顶")
- 男人吃肉多易秃顶多吃三种菜有效防治谢顶!男人为了滋补身体多食肉食，但是吃肉过多危害可不小，秃顶就是恶果之一。日常生活中，大家常常用“聪明绝顶”来调侃秃顶的男人，更有女生发出了“绝对不能和秃顶男谈恋爱”的口号。秃顶不仅严重打击男人生活的自信心，更给男人的健康带来...
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![多吃水果可以防止高血压 怎样预防高血压]( "多吃水果可以防止高血压 怎样预防高血压")
- 气温下降，人体的血管就是会收缩，这个季节的高血压患者发病很多，但是，我们不要担心，这个季节之中，多吃水果，不但是可以更好的滋润自己的肌肤，也是可以帮助一些高血压朋友降压的，当然还可以辅助预防一些中风疾病。柚子：柚子之中的营养丰富，据有关的营养学分析，柚子之中一般都是含有有机...
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![养胃减肥防中风 吃土豆好处多]( "养胃减肥防中风 吃土豆好处多")
- 吃土豆好处多，土豆是和种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃署，与稻、麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆可养胃减肥防中风养胃：中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治...
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![多吃膳食纤维可预防大肠癌]( "多吃膳食纤维可预防大肠癌")
- 现代人体内膳食纤维摄入少了，在各大医院发现大肠癌的人增多了。这个现象非常严重，看来人们的饮食出现了失衡。大肠癌是一种严重威胁人类生命健康的恶性肿瘤世界范围内的流行病学调查资料表明大肠癌在各类恶性肿瘤中的发病率居第3位近年来随着经济的发展我国人民生活水平的...
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![多吃猪肝真的能预防眼睛 预防眼睛近视吃什么好]( "多吃猪肝真的能预防眼睛 预防眼睛近视吃什么好")
- 现在年轻人和青少年长时间的玩电子产品或者在灯光不够亮的情况下写作业工作等都会导致近视的情况，这让很多人和父母们都感到很焦心，小小年纪就带上了眼睛，确实也是不好的，那么预防近视除了要保持良好的用眼习惯之外，食疗也是不错的方法，下面小编就给大家和父母们介绍哪些食物可...
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![多吃草莓可预防坏血病]( "多吃草莓可预防坏血病")
- 草莓含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部.多吃草莓可预防坏血病草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的...
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![多吃这几种食物 预防乳腺疾病]( "多吃这几种食物 预防乳腺疾病")
- 1、含乳酸菌的酸奶乳酸菌可以干预体内负责吸收脂肪的肝肠循环，减少人体对脂肪的吸收，从而减少雌激素对乳房的刺激。每天食用一份酸奶，可以将更年期前（我们还是宝宝呢）患乳腺癌的几率减少1/3。2、含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类，尤其是深海鱼中含有必需的氨基酸和Ω-3不饱和脂肪酸，可...
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![孕妇吃什么鱼好 多吃鱼有助于预防早产]( "孕妇吃什么鱼好 多吃鱼有助于预防早产")
- 孕妇吃什么鱼好1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等...
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![多吃草莓可预防痔疮]( "多吃草莓可预防痔疮")
- 中医上认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，冬季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。多吃草莓可预防痔疮草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常...
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![多吃些防晒水果 夏日防晒]( "多吃些防晒水果 夏日防晒")
- 推荐：让女性美白养颜的10大水果防晒水果都有哪些呢？柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。...
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![多吃苹果好处多能防癌又养颜]( "多吃苹果好处多能防癌又养颜")
- 苹果作为药用，中医认为它性平，味甘，具有补血益气，止渴生津和开胃健脾之功，对消化不良，食欲欠佳，胃部饱闷，气壅不通者，生吃或挤汁服之，可消食顺气，增加食欲。现年63岁的周岱翰教授，一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意，幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰。研究了一辈子的肿瘤，他说发病率越...
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![4类食物应多吃 预防卵巢早衰吃什么]( "4类食物应多吃 预防卵巢早衰吃什么")
- 卵巢早衰的问题一直是女性们非常困扰的事情，卵巢早衰能够使女性的皮肤失去光泽，乳房下垂，严重的影响着女性的正常生活。所以女性们一定要注意预防，预防卵巢早衰的饮食是非常重要的，那么，预防卵巢早衰的的食物有哪些?下面就快随本站小编一起了解下吧。1、服用维生素c和维生素e女...
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![多吃膳食纤维可以防止便秘]( "多吃膳食纤维可以防止便秘")
- 随着生活质量的提高人们发生便秘的机率也高了，我们的祖先吃的是粗茶淡饭，古代却没人便秘;而今，生活条件好了，粮食吃得越来越精细，蔬菜水果一律去皮后再吃，便秘反倒成了现代人的一道难题，这又是什么原因呢?便秘是因为肠道菌群失调引起的，而且，主要由于人体缺乏膳食纤维，因为膳食纤维...
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![多吃红色食物御寒防感冒]( "多吃红色食物御寒防感冒")
- 小雪过后，天气越来越寒冷，依靠食物来补充能量是一种让身体快速变暖的好方法。我们应该多吃一些能够有效抵御寒冷的食物。多吃红色食物防感冒，能够迅速补充能量，让人感觉温暖：多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化...
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![多吃三类物质可防止肌肤干燥]( "多吃三类物质可防止肌肤干燥")
- 不想让自己的肌肤看起来干燥缺水，你不仅需要从外部给肌肤补水，同时还需要从内给肌肤补充营养。那么有哪些营养物质，是可以帮肌肤改善干燥问题的呢?1、酸牛奶酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗...
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![预防近视可以多吃这些食 预防眼睛近视吃什么好]( "预防近视可以多吃这些食 预防眼睛近视吃什么好")
- 现在年轻人和青少年长时间的玩电子产品或者在灯光不够亮的情况下写作业工作等都会导致近视的情况，这让很多人和父母们都感到很焦心，小小年纪就带上了眼睛，确实也是不好的，那么预防近视除了要保持良好的用眼习惯之外，食疗也是不错的方法，下面小编就给大家和父母们介绍哪些食物可...
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![多吃8种水果有效预防感冒 怎样预防感冒]( "多吃8种水果有效预防感冒 怎样预防感冒")
- 苹果的营养价值很高，含有的营养成分也特别的丰富，而且不同的水果的养生功效也不同。有的水果还能预防感冒呢。在寒冷的冬天，人们很容易患上感冒，那么怎样预防感冒呢？这时候就可以通过食用一些水果来有效预防，今天小编就来告诉你常吃这10种水果可以有效预防感冒，一起来看看吧。1...
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![多吃苦瓜可抗癌防癌]( "多吃苦瓜可抗癌防癌")
- 苦瓜所含的蛋白质及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。【科属】为葫芦科植物苦瓜的果实。【别名】凉瓜、癞瓜、锦荔枝。【性味归经】性寒，味苦;入心、...
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![多吃苹果可预防前列腺炎 如何预防男性疾病]( "多吃苹果可预防前列腺炎 如何预防男性疾病")
- 苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到...
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![防癌抗癌增强免疫力 多吃平菇可预防乳腺癌]( "防癌抗癌增强免疫力 多吃平菇可预防乳腺癌")
- 平菇，也许平菇这个名字大家不太熟悉，可是平菇这个食物却是经常能够吃到，平菇是能够抑制病毒的产生，有着抗病毒，预防癌症的作用。平菇和一些蔬菜搭配，既好吃又营养。下面是本站小编为大家带来平菇的功效，快随本站小编一起看看吧。防癌抗癌的功效平菇具有补虚、抗癌的功效，其中含有...
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![夏季西瓜多吃可防疾病]( "夏季西瓜多吃可防疾病")
- 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。【食疗作用】1.清热解暑西瓜含有大量水分、多...
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潇湘女性馆
