![蒟蒻薯叶的功效与作用和营养价值]( "蒟蒻薯叶的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JǔRuòShǔYè【别名】老虎须叶、【来源】药材基源：为蒟蒻薯科植物箭根薯的叶。拉丁植物动物矿物名：TaccachantrieriAndre[T.minorRidl.；irolii（Levl.）Rehd.]采收和储藏：春、夏季采收，洗净，鲜用。【原形态】箭根薯多年生草本。根茎块状，环节明显，须根多数。叶基生，具长柄...
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![紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值]( "紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值")
- 紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素A可以改善视力，维生素C防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。那紫薯的营养和功效还有哪些呢？与本站小编一起来看下吧。紫薯的营养价值-紫薯的功效与作用紫薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必...
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![紫薯的营养价值 紫薯的功效与作用 紫心地瓜的营养]( "紫薯的营养价值 紫薯的功效与作用 紫心地瓜的营养")
- 紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。近年来，紫薯在国际、国...
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![富含维C和叶酸 红薯的营养价值]( "富含维C和叶酸 红薯的营养价值")
- 红薯的营养价值富含淀粉红薯中淀粉的含量很高，在煮熟后部分淀粉会发生变化，与生食相比较，熟了的红薯增加了40%的食物纤维，能刺激胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间，促进排便，减少机体对脂肪等的吸收时间，有减肥促消化的功效。富含B-胡萝卜素红薯中淀粉的含量很高，在煮熟后...
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![红薯的营养价值 吃红薯有什么好处]( "红薯的营养价值 吃红薯有什么好处")
- 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效...
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![长寿保健多吃红薯 红薯的营养价值]( "长寿保健多吃红薯 红薯的营养价值")
- 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治...
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![大叶蒟的功效与作用和营养价值]( "大叶蒟的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】DàYèJǔ【别名】小肠风、野胡椒、山胡椒。【来源】药材基源：为胡椒科植物大叶蒟的全株。拉丁植物动物矿物名：.采收和储藏：夏秋季采挖，洗净，鲜用或晒干。【原形态】大叶蒟木质攀援藤本，长达10m。枝无毛，干时变淡褐色。叶革质，有透明腺点，长圆形或卵状长圆形，稀椭圆形，长1...
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![五叶薯的功效与作用和营养价值]( "五叶薯的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】WǔYèShǔ【别名】毛狗苕、玉苁蓉、朱砂莲、毛团子、蓑衣包、血参、苦卡拉【来源】药材基源：为薯蓣科植物五叶薯蓣的块茎。拉丁植物动物矿物名：DioscoreapentaphyllaL.采收和储藏：夏、秋季采挖，除去茎叶及须根，洗净，切片晒干或鲜用。【原形态】五叶薯蓣缠绕草质藤本...
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![你不知道的红薯叶营养价值及其做法 红薯叶]( "你不知道的红薯叶营养价值及其做法 红薯叶")
- 红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的，五爪形的，心形的等，叶柄颜色有青的，绿的，也有紫的。红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生...
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![紫薯的营养价值有哪些]( "紫薯的营养价值有哪些")
- 紫薯又有黑薯之称，由于紫薯的薯肉呈紫色而得名。紫薯富含以硒元素和花青素为代表的各种营养物质，所以紫薯的营养价值极高。由于花青素对一百多种疾病有一定的防治作用，所以在近年来越来越得到大家的重视。接下来我们就一起具体来看看紫薯的营养价值吧。一、紫薯的营养价值1...
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![番薯的营养价值有哪些 芝士焗番薯的做法]( "番薯的营养价值有哪些 芝士焗番薯的做法")
- 芝士焗红薯的做法步骤一.红薯洗净外皮，对半切开，上锅蒸熟。最好选择红心红薯(就是图片中偏黄的那种)。二.准备其他辅料：1.黄油和芝士切小块，软化备用。2.牛奶的量是看红薯来决定的，因为这次是蒸熟，水分充足点，所以牛奶量就少点;如果是放微波炉叮熟的话，就可以牛奶多点。3.糖也是，...
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![紫薯的营养成分竟对人体有这么多用处 紫薯的营养价值]( "紫薯的营养成分竟对人体有这么多用处 紫薯的营养价值")
- 紫薯的营养怎么样?紫薯，价格高、产量低、颜色深，商家一再强调紫薯的营养价值和保健功效，所以深受到人们的欢迎。紫薯中富含淀粉、蛋白质、果胶、维生素、膳食纤维和矿物质，有助人体消化、防便秘、润肠、保护胃黏膜等多种作用。红薯与紫薯一样都富含维生素、淀粉等营养物质，甚...
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![假蒟根的功效与作用和营养价值]( "假蒟根的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JiǎJǔGēn【别名】假蒌根、钻骨风根。【来源】药材基源：为胡椒科植物假蒟PipersarmentosumRoxb．的根。拉丁植物动物矿物名：PipersarmentosumRoxb.采收和储藏：全年均可采，晒干。【原形态】假蒟多年生葡匐草本，揉之有香气。茎节膨大，常生不定根。叶互生，近膜质，吸腺点，下...
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![不可忽视红薯的营养价值 红薯的营养价值]( "不可忽视红薯的营养价值 红薯的营养价值")
- 红薯是再普通不过的食物了，可是它却有比苹果还更强大的营养功效，但是我们却常常忽略了它的真正价值。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等十余种微量元素，是世界卫生组织评选出的“十大最佳蔬菜”冠军，营养学家也赞红...
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![蒲蒻的功效与作用和营养价值]( "蒲蒻的功效与作用和营养价值")
- 【出处】《纲目》【拼音名】PúRuò【别名】蒲黄根（《产乳集验方》），蒲笋（《日用本草》），蒲儿根（《野菜谱》），蒲包草根（《上海常用中草药》）。【来源】为香蒲科植物长苞香蒲或其同属多种植物的带有部分嫩茎的根茎。春季采挖。【化学成份】狭叶香蒲的根茎含碳水化物60～65％。宽叶香蒲的...
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![红薯的功效与作用 红薯的营养价值]( "红薯的功效与作用 红薯的营养价值")
- 红薯的营养价值有哪些呢？红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良药。红薯的营养价值-红薯的功效与作用红薯的营养价值红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素...
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![山蒟的功效与作用和营养价值]( "山蒟的功效与作用和营养价值")
- 【出处】广州部队《常用中草药手册》【拼音名】ShānJǔ【别名】酒饼藤（广州部队《常用中草药手册》），石蒟、穿壁风（《广西中草药》），爬岩香、石南藤、廿四症、上树风（《广西实用中草药新选》）。【来源】为胡椒科植物山药的茎叶。秋季采收，切段，晒干。【原形态】木质藤本，长达数米。...
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![蒟蒻薯的功效与作用和营养价值]( "蒟蒻薯的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JǔRuòShǔ【别名】水狗仔、老虎须、山大黄、大水田七、黄牛胆【来源】药材基源：为蒟蒻薯科植物箭根薯的根茎。拉丁植物动物矿物名：TaccachantrieriAndre[T.minorRidl.；irolii（Levl.）Rehd.]采收和储藏：春、夏季采挖，洗净，鲜用或切片晒干。【原形态】箭根薯多年生草本...
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![石蒟的功效与作用和营养价值]( "石蒟的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】ShíJǔ【别名】石南藤【来源】药材基源：为胡椒科植物毛山蒟的枝叶。拉丁植物动物矿物名：Pipermartinii.采收和储藏：春、夏季采摘，鲜用或晒干。【原形态】毛山蒟攀援藤本。枝有纵棱，常被微硬毛，叶互生；叶柄长1-2cm；叶片纸质，卵状披针形或狭椭圆形，长5-14cm，宽2-5cm，基部稍...
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![红薯叶的营养和食用禁忌？]( "红薯叶的营养和食用禁忌？")
- 对于红薯相信大家都不会很陌生吧!而对于红薯叶也是我们生活经常食用的一种蔬菜，大家应该也都吃过。不过有很多人其实都是不怎么看好红薯叶的。所以很多人不怎么喜欢吃红薯叶。不过也有很多人不这么的认为，很多人觉得既然红薯都已经这么有营养了，红薯叶的营养肯定也很高，起码...
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