![每天必做的7件美容小事]( "每天必做的7件美容小事")
- 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结几件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！小编推荐：早晨1分钟快速抗衰护肤保养法第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自...
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![可以快速进行自我提升？ 每天坚持做哪几件小事]( "可以快速进行自我提升？ 每天坚持做哪几件小事")
- 现在除了工作之外的时间大家都在干什么呢?是在看电视剧，刷短视频还是在加班呢?现如今社会的快生活，让很多人开始抱怨自己的工作太过于忙碌，以至于没有足够的时间让自己的精神世界变得充实起来。今天，小编想和大家分享几件适合每天做的小事，长此以往充实自己。1、学会列清单从...
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![春节护肤必做的6件事]( "春节护肤必做的6件事")
- 厚重的粉底、浓烈的彩妆、彻夜的happy......把春节浓厚的喜悦之情烘托着，但最惨的却是女人们的肌肤：皱纹、眼袋、干燥、疲劳，过一个年似乎成了肌肤的大劫。为了让肌肤逃过这场浩劫，何不趁早掌握一些方法，来对抗一下春节肌肤的疲劳呢？推荐：护肤窍门：吹风机吹脸除污垢NO.1基本保养...
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![每天早上做这四件事能减肥]( "每天早上做这四件事能减肥")
- 第一件：喝一杯温的淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。第二件：喝一杯牛奶一杯牛奶下肚能让人感...
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![养生保健没得说 每日7件事]( "养生保健没得说 每日7件事")
- 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰——凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄...
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![美容新人必看 7个美容误区]( "美容新人必看 7个美容误区")
- 美容误区1.吃巧克力会长暗疮大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。美容专家：就算你吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。不过，为了身材着想，巧克力还是少吃为...
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![美容护理过程中不能做的5件事]( "美容护理过程中不能做的5件事")
- RenéeRouleau是一位从事美容护理25年的资深专业美容师，她开设了自己的spa馆(Renee会在spa的官网分享美容心得)，并服务过很多明星客户，同时也积累了无数护肤心得和秘诀。听听她总结的美容护理过程中不能做的5件事，想要好皮肤，赶紧改掉这些坏毛病吧。1、抽烟和2手烟我们...
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![30岁女人养生必做的15件事 保持容颜]( "30岁女人养生必做的15件事 保持容颜")
- 在生活中，女性朋友们到了30岁之后，就会慢慢发现自己身体的变化，皮肤开始松弛，精神容易疲劳，心态开始趋向保守。这时，很多女性朋友都会非常注意养生了，那么，30岁女人养生该怎么做呢？下面小编就为大家介绍一下30岁女人养生的方法。1、睡前涂抹婴儿油皮肤之所以松弛，是因为供给皮肤的...
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![清晨必做的9件事 冬季养生小常识]( "清晨必做的9件事 冬季养生小常识")
- 冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季养生之冬季清晨我们必做的9件事。1、选择适合的洗脸水温冬天气候干燥，正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变...
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![久坐一身病每天必做4件事 久坐的危害]( "久坐一身病每天必做4件事 久坐的危害")
- 对于每天久坐不动的白领来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。对此，有专家提醒，长期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中学会自我保健，就能有效赶走这些不适。一、眨眼紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝...
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![放假护肤必做的六件事]( "放假护肤必做的六件事")
- 放假了，赶快来做个肌肤大护理吧，让皱纹、眼袋、干性皮肤、疲劳，趁假期把它们统统都赶跑吧！小编推荐：嘴唇干裂吃什么食疗方法基本保养在周休中，女士们不注重自己肌肤的保湿，就像人们往往会忘记喝水一样。所以必须注意早晚的保湿护理。其实，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持...
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![每天必做6件事 摆脱皱纹]( "每天必做6件事 摆脱皱纹")
- 1.使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。2.在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。3.对于干性或中性肤质或长期处于空调空间的工作者或在天气转凉时节...
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![每天喝柠檬水好吗 美容养颜必读项目]( "每天喝柠檬水好吗 美容养颜必读项目")
- 每天喝柠檬水好吗一、每天喝柠檬水好吗。由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬...
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![每天美丽一点点 美容护肤小技巧]( "每天美丽一点点 美容护肤小技巧")
- 干性皮肤忌用油性卸妆乳!对干性皮肤来说，油分是保护肌肤的重要成分。所以卸妆时，最好不要用油性的卸妆乳，因为油性卸妆乳虽然能够很好的溶解掉油性污垢，但也会同时把面部所需的油分一起去除。所以对干性肤质的你来说，膏型的卸妆乳更为适合性感玉足诞生记你的玉足够美吗?如果不...
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![8件做起来简单的美容小事]( "8件做起来简单的美容小事")
- 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结8件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同...
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![要长寿很简单 每天做好3件事]( "要长寿很简单 每天做好3件事")
- 俗话说“天增岁月人增寿”。怎样才能长寿呢?你知道长寿的方法有哪些吗?其实，不需要什么保健品，不需要金银财富，只需要每天花1分钟做着3件养生事。1.进行自我按摩压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快速缓解方法，你可以把拇指抵在位于眉毛下方的鼻子两侧，然后用食指和中指...
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![安全减肥必须注意的7件事]( "安全减肥必须注意的7件事")
- 瘦身减肥的时候很多人非常急功近利，在瘦身减肥的时候不惜一切代价追求最快速的方法，下面小编告诉大家安全减肥必须注意的几件事情，帮助您快速达到瘦身减肥的目的，同时不会对健康造成损害。1、减肥药那种好?很多人在选择减肥药的时候，都很盲目，有些认为品牌响亮就是好的减肥药，其...
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![10个你每天都会做的美容误区]( "10个你每天都会做的美容误区")
- 1、“晚上开着灯睡觉会令脸上长出皱纹来。”FALSE。这是房间一直流传的一种说法，认为睡眠时把灯开着，会使脸部皮肤紧张褶皱，从而形成皱纹。皱纹一般是由内因性老化和外因性老化这两个原因所形成的。外因性老化主要是紫外线照射导致肌肤状态恶化，而普通的卧室灯光在使用中几乎...
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![想要美白必做的三件事]( "想要美白必做的三件事")
- 必须美白三件事1美白需要改善皮肤整体的代谢单纯改变黑素生成和转运，还不足以全面达到美白效果。通过促进角质形成细胞中黑色素的降解、加速角质细胞的脱落等方法，也能够减少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增强美白的效果。●含调节角质形成细胞生长，促进死皮细胞脱落的活...
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![每天必做3件事 女人排毒养颜]( "每天必做3件事 女人排毒养颜")
- 青春痘、黄褐斑、雀斑……从青春期开始，很多女性就会被皮肤问题所困扰，试试中药解毒大法，为你解决皮肤问题。时下，市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈，下面小编教大家只要每天做3件事就能达到排毒...
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![让你越变越美丽的7件小事]( "让你越变越美丽的7件小事")
- 任何事情都有双面性，生理期虽然很麻烦，但是在这个非常时期，你更加不能错过下面这7件小事。因为这样不仅可以让你身心放松，更会越变越美丽哦。尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖......在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在...
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![女性保健每年必做的三件事 健康养生]( "女性保健每年必做的三件事 健康养生")
- 现在的女性承受的压力越来越大，除了要把家里收拾的干干净净，上顾老人下顾孩子的同时还要兼顾工作，最后往往忽略了对自己的关注，妇科专家提醒女性，要想保持健康的身体，每年必做的三件检查。子宫：每年都要“照一照”34岁的小敏前段时间在单位组织的体检中发现患有子宫肌瘤，她非常吃...
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![每天必做的眼部护理10件事]( "每天必做的眼部护理10件事")
- 眼部肌肤是我们全身最脆弱的肌肤之一，随着年龄的增长，季节的变换，眼部肌肤经受着重重的考验。眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你要重视眼部的保养。每天美眸的10件事情是你一定要做的哦！小编推荐：吃什么可以吃出体香8种食物1、每天喝一杯养颜明目茶取枸杞子15g，加水煎煮30...
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![变美不是小事 美容护肤做对十件事]( "变美不是小事 美容护肤做对十件事")
- 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结10件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不...
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![必须做7件事 挽救晒伤肌肤]( "必须做7件事 挽救晒伤肌肤")
- 1、保湿喷雾随时为肌肤补充水分虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低。2、对肌肤进行冰敷镇定晒伤的肌肤表面的温度比较高，所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。因为肌肤已经出现了晒伤，所以不能用凉水...
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潇湘女性馆
