- 人是喜欢光的生物,所以白天工作,晚上休息是几乎是每个人作息的习惯。是人类诞生以来一直坚持的习惯。不过随着现在科技的发展,生活节奏的变快和工作压力的变大,很多人的睡眠时间开始变得越来越晚。现在很多人在白天的时候都选择拼命的工作,在晚上的时候都选择好好的放松和放纵...
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- 如今大家已经习惯了晚睡或者是通宵熬夜加班,甚至不把熬夜当成一回事,总觉得自己还年轻,以后可以补的回来。但是你知道长期熬夜对人体到底有什么危害吗?1.肥胖。长期熬夜会影响身体分泌一种叫瘦体素的物质,就是这种物质可以帮你在睡觉的时候悄悄瘦身。但是熬夜的小伙伴就享受...
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- 你有没有常常有这种后果行为,在一天的忙碌工作过后。迟迟不肯入睡,抱着手机或是IPad漫无目的的刷着微博,朋友圈,看着网页。并非是想真的获取什么,仅仅就是睡不着。好像睡着了这一天就真的过去了,多么宝贵的一天啊。平时枯燥无味的工作已经压得让你喘不过气来,多希望在这宁静的夜...
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- 下了班后很多人都有着丰富的夜生活,吃饭、唱K、打游戏上网、看奥运会比赛等等,那么熬夜后的危害怎么买单呢?下面小编就介绍几种熬夜必备的水果。拯救疯狂熬夜族的几种水果“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激...
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- 生了二胎之后,女性最明显的变化就是自己的时间变少了。为了抓紧一切可以利用的时间,很多母亲选择了熬夜。最近的一则新闻报道中说道,在连续熬夜后,一位二胎妈妈不幸去世了,年仅二十七岁,还是一位九零后,年轻生命的逝去令人惋惜。同时还有很多同她一样二胎妈妈在晚上熬夜,都是因为...
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- 18日,北京一公交司机在驾驶途中猝死。近来,和猝死相关的消息频出。猝死事件不胜枚举且呈现出年轻化的趋势。那么,到底哪些人容易猝死?猝死的原因有哪些?在危险来临前,有没有征兆呢?下面让我们来分析回顾下最近这几个年轻心梗案例的典型特点,很具代表性,年轻人不妨对号入座。严...
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- 一种是继续白天的事情,不断工作或从事。活动,直至半夜以后的时间;另一种是白天休息,晚上集中精力工作或从事活动,直至半夜以后,甚至到第二天。还有是连续两天以上等等,称之为“熬夜”!及时“补养”不可懈怠后方护理:清洗皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内...
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- 相信大家一定都知道,正确的性爱有利于健康,但凡是都有一些意外出现,有时也会威胁到健康,甚至引发猝死。性猝死与情绪激动、精神紧张、过度兴奋和饮酒等因素有关,尤其是高度的性兴奋和高频率的性生活,都对心脏影响很大。所以,性生活中大家一定要注意导致猝死的因素。那么,导致性猝...
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- 随着生活水平提高,生活方式却没跟着提高。社会上经常发现猝死现象,那猝死是什么意思呢?1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为:急性症状发生后即刻或者在24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。后世...
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- 近日,一则游客丽江游玩猝死消息引发关注。究竟是什么原因游客在游玩是突然猝死了呢?是身体问题还是另有隐情?游客在丽江游玩时突然倒地抽搐后猝死,在短短的一个小时内就无法抢救过来而死,很多网友都在猜测游客死亡的原因。游客丽江游玩突然猝死真的让人觉得很恐怖,原来旅游也不...
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- 这个夏天注定是一个无眠的季节,越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉,长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开,到7月13日落幕,要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛,因此要注意自己的身体,如何在世界杯期间吃好喝好?看看以下的饮食攻略吧。一、重...
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- 随着人们生活节奏的加速,熬夜是我们日常生活中不可避免的问题,专家认为,经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点,是脏腑气血流动的时间,这段时间,血回流到肝脏准备储存精气(能量),如果不睡,等于强迫肝继续分解工作,能量无法被贮藏,会造成肝盛阴虚,阴阳失和,肝火...
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- 熬夜应多吃的水果1、苹果。俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变...
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- 说到猝死,许多人都觉得不会发生在自己的身上,但是因为熬夜出现的猝死绝对不是危言耸听。像是因为熬夜猝死登上新闻的也有不少,而且大多为年轻人,所以千万不要抱有侥幸的心理,也千万不要等到送到了急诊室的时候才会感觉到生命的可贵。但从熬夜加班这些现象来看,也不得不说现代人...
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- 北京时间4月2日,近日,美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家发布研究报告中指出,闹钟响后继续贪睡几分钟赖床不起,直到第二次闹钟响起,心脏会因为10分钟之内因为高频率的外在压力导致心血管损伤。伯克利分校研究出,这每天贪睡晚起的人导致中中风高达70%。贪睡的人易中风,这份报...
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- 数据表明我国心源性猝死的人达到了全球第一,而且有年轻化的表现,有百分之九十以上的年轻人是亚健康状态,猝死的报道也经常出现在社会新闻中。年轻人也生活丰富经常熬夜,夜间玩手机影响睡眠质量。熬夜到什么程度会猝死,出现这四个症状就要引起注意了。一、心跳加快在没有剧烈运...
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- 近年来,随着生活方式的不断改善和生活节奏的不断加快,许多年轻人会常常熬夜,或者会通过运动来放松自己。近日,一位20多岁的小伙在钱塘江边夜跑时突然倒地。120赶到现场时看见有人帮他做心肺复苏,但动作不太标准,现场接上心电图后就是一条直线了……医生说,猝死有年...
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- 男性经常熬夜的坏处皮肤经常熬夜的人会怎么样呢?首先就是皮肤不好了,经常熬夜的人皮肤就是会出现干燥,皱纹,暗疮,色斑等问题,因为晚上的十点到凌晨两点是皮肤新陈代谢旺盛的时间,这个时候熬夜身体的皮肤就会张大毛孔,让外界有害的物质吸附在皮肤上,这样让男性激素水平失调,有发暗疮...
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- 记忆力减退人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了,使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神...
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- 你是夜猫子吗?生活中有不少的人都喜欢熬夜,她们为了追电视剧而熬夜;为了自己喜欢的明星而熬夜;为了玩游戏而熬夜.其实熬夜的人群在不断的上升,那么你知道吗?女性朋友熬夜相比男性来说危害更大,不信就来详细看看吧。1、各种皮肤疾病找来女性朋友长期熬夜的话就会导致各种疾病找上...
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- 长江网讯(记者黄莹)汉阳医院年仅30岁的医生在值夜班时猝死。近两天,武汉科技大学医学院一名教师写下的一篇追忆文章在网上盛传。据该教师所写的微信,出事的医生是武科大附属汉阳医院呼吸内科医生周春鹏,是他曾带过的2005级临床五班的毕业生。11日凌晨两点,正在值夜班的他倒在...
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- 我们经常会听到这样的新闻:某某连续加班之后猝死,某某宝女店主连续熬夜后猝死......这些频发的猝死事件让人们心惊胆跳,也引起了人们的高度关注。快节奏的生活方式,熬夜已经成为了年轻人的家常便饭。赚钱无止境!现代社会,压力之大已达“非人”程度。生存的第一法则是肉体存续,...
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- 如果你是一个工作繁忙的人,需要晚上熬夜加班,那么吃宵夜也每什么大问题,但是不要吃油腻的,不易消化的东西,最好吃富含碳水化合物的东西或者吃水果。经常熬夜者最好吃点夜宵对于夜宵的取舍,很多爱美的女性往往顾虑重重,怕发胖。其实,只要注意营养搭配,不要暴饮暴食,吃夜宵对体型不会...
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