![苋菜的功效与作用和营养价值]( "苋菜的功效与作用和营养价值")
- 苋菜的别名：青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜。苋菜的功效与作用：性凉，味微甘；入肺、大肠经。主治清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。苋菜的营养价值：每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂...
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![芹菜的营养价值和做法]( "芹菜的营养价值和做法")
- 芹菜分为水芹(白芹)和香芹(药芹)两种。水芹叶较小、呈淡绿色、矮小柔弱、香味淡。香芹叶片较大，绿色，叶柄粗，高大而强健，香味浓。选购芹菜时，梗以20~30厘米长为宜，要挑菜叶翠绿不枯黄、菜梗粗壮的。用手指掐一下，实心的要比空心的好吃。芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受...
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![小马齿苋的功效与作用和营养价值]( "小马齿苋的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】XiǎoMǎChǐXiàn【别名】地锦【来源】药材基源：为马齿苋科植物四裂马齿苋的全草。拉丁植物动物矿物名：PortulacaquadrifidaL.采收和储藏：全年均可采收，除去残根及杂质，洗净，鲜用或略蒸或烫后晒干。【原形态】一年生肉质草本。茎柔弱、匍匐，节上生根。叶对生，扁平，无柄...
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![马齿苋的营养价值与药用价值 马齿苋的功效]( "马齿苋的营养价值与药用价值 马齿苋的功效")
- 马齿苋具有清热利湿、止痢、消炎、解毒等功效。历代医学家对马齿苋的药用价值多有记载。马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素、钾盐、多种氨基酸、糖类、生物碱、香豆精类、黄酮类、强心甙，因此，具有清热解毒、利水去湿、散血消肿之功能，可防治急慢性痢疾、肠炎、钩虫病、急性阑尾...
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![野苋子的功效与作用和营养价值]( "野苋子的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】YěXiànZǐ【别名】苋菜子、青葙子、西风谷【来源】药材基源：为苋科植物凹头苋或反枝苋的种子。拉丁植物动物矿物名：anthuslividusL.[umauct．NonL．」。2．AmaranthusretroflexusL．采收和储藏：秋季采收果实，日晒，搓揉取种子，干燥。【原形态】1.一年生草本，高10-30cm。茎斜...
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![卷心菜的营养搭配汇总 卷心菜的营养价值]( "卷心菜的营养搭配汇总 卷心菜的营养价值")
- 卷心菜是大家都熟悉的家常菜了，卷心菜富有很高的维生素元素，还能提高人体的免疫力。在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。圆白菜的主要功效为补肾强骨、填髓健脑、健胃强身、防癌抗癌、延年益寿。食物搭配圆白菜+黑木耳：补肾壮骨、填精补脑圆白菜与黑木耳搭配食用，可增...
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![浆果苋的功效与作用和营养价值]( "浆果苋的功效与作用和营养价值")
- 【别名】九层风、地灵苋【来源】藜科浆果苋Deeringiaamaranthoides（Lam.）Merr.，以全株入药。【生境分布】台湾、广东、广西、云南、贵州。【性味】淡，平。【功能主治】祛风利湿。主治风湿性关节炎，肠炎腹泻，痢疾。【用法用量】3～5钱，水煎服。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![地锦苋的功效与作用和营养价值]( "地锦苋的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】DìJǐnXiàn【来源】药材基源：为苋科植物银花苋的全草。拉丁植物动物矿物名：GomphrenacelosioidesMart.采收和储藏：春、夏间采收全草，洗净，鲜用或晒干用。【原形态】直立或披散草本，高约35m。茎被贴生白色长柔毛。单叶对生；叶柄短或无；叶片长椭圆形至近匙形，长3-5cm，宽1...
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![芹菜的营养与禁忌 芹菜的营养价值]( "芹菜的营养与禁忌 芹菜的营养价值")
- 古往今来，人们都将常见的芹菜视为佳肴。芹菜是常见的一种蔬菜，也是很健康的选择，但是你可能不知道芹菜和鸡肉、黄瓜、南瓜却不能同吃。“芹菜有很高的药用价值。”某养生室教授说，芹菜性凉，味甘，具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用，对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不...
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![苋菜的营养价值、功效与作用 吃苋菜好吗]( "苋菜的营养价值、功效与作用 吃苋菜好吗")
- 苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。吃苋菜好吗？苋菜的营养价值、功效与作用苋菜的营养价值苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起...
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![卷心菜的营养价值]( "卷心菜的营养价值")
- 卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。1、中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等...
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![耳水苋的功效与作用和营养价值]( "耳水苋的功效与作用和营养价值")
- 【别名】水旱莲【来源】千屈菜科耳水苋AmmanniaauriculataWilld.，以全草入药。【生境分布】长江流域各地。【功能主治】治急、慢性膀胱炎，白带过多。【用法用量】4～8钱。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![花菜的营养价值]( "花菜的营养价值")
- 菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是...
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![蔬菜对人体有着极高的营养价值 蔬菜营养]( "蔬菜对人体有着极高的营养价值 蔬菜营养")
- 蔬菜的营养价值很多人都会问，几乎人人都吃的蔬菜的营养价值到底有哪些呢?其实，蔬菜大家都经常吃，超市也都有新鲜的蔬菜提供。另外蔬菜也可泛指全部的绿色蔬菜。这些蔬菜的价值主要体现在维生素和矿物丰富方面，下面就一起来看看蔬菜特有的营养价值吧。1.提供营养强身健体一个...
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![生菜的营养价值]( "生菜的营养价值")
- 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。食疗健康生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。【1】...
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![水苋菜的功效与作用和营养价值]( "水苋菜的功效与作用和营养价值")
- 【出处】出自《湖南药物志》。【拼音名】ShuǐXiànCài【英文名】HerbofCommonAmmannia，all-grassofCommonAmmannia【别名】仙桃草、结筋草、水灵丹、节节花【来源】药材基源：为千屈菜科植物水苋菜的全草。拉丁植物动物矿物名：AmmanniabacciferaL.采收和储藏：夏季采收全草，洗...
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![竻苋菜的功效与作用和营养价值]( "竻苋菜的功效与作用和营养价值")
- 【出处】《岭南采药录》【拼音名】LèXiànCài【英文名】野苋菜、土苋菜、猪母菜（《福建民间草药》），野勒苋（《广西中药志》），刺刺草（《福建中草药》）。【来源】为苋科植物刺苋的根或全草。夏、秋可采。【原形态】刺苋（《台湾府志》）多年生直立草本，高30厘米至1米左右，多分枝。茎有...
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![白花苋的功效与作用和营养价值]( "白花苋的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】BáiHuāXiàn【别名】烂脚蒿、白牛膝、土牛膝、怀牛膝【来源】药材基源：为苋科植物白花苋的根或花。拉丁植物动物矿物名：Aervasanguinolenta(L.)B1.［Achy-ranthessanguinolentaL.］【原形态】多年生草本，高达lm。茎直立或稍披散，有白色柔毛，后渐脱落。叶对生或互生，卵...
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![苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用]( "苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用")
- 苋菜别名荇菜，苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜的功效与作用-苋菜的营养价值苋菜的营养成分据分析每100克嫩苋莱的茎叶中含蛋白质1.8克，碳水化合物5.4克，能量100．5...
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![簕苋菜的功效与作用和营养价值]( "簕苋菜的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LèXiànCài【别名】刺苋、野苋菜、土苋菜、猪母菜、野勒苋、刺刺草、野刺苋莱、酸酸苋、刺苋菜【来源】药材基源：为苋科植物刺苋的全草或根。拉丁植物动物矿物名：AmaranthusspinosusL.。采收和储藏：春、夏、秋三季均可采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】多年生直立...
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![铜苋菜的功效与作用和营养价值]( "铜苋菜的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】TónɡXiànCài【来源】药材基源：为龙胆科植物金银莲花的全草。拉丁植物动物矿物名：Nymphoidesindica（L．）O．Kuntze［MenyanthesindicaL.」采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，晒干。【原形态】多年生水生植物。茎沉水，圆柱形。叶片浮于水上；叶柄长1-2cm,叶片近革质，宽卵圆形或近...
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![吃青菜的好处 青菜的营养价值]( "吃青菜的好处 青菜的营养价值")
- 青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指绿色蔬菜。云南人也将苦菜称为青菜。青菜的营养价值非常高，据分析每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1含0.03毫克，维生素B2含0.08毫克，尼克酸0.6毫克...
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![水马齿苋的功效与作用和营养价值]( "水马齿苋的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】ShuǐMǎChǐXiàn【别名】碌耳草、水泉【来源】药材基源：为千屈菜科植物节节菜的全草。拉丁植物动物矿物名：Rotalaindica(Willd)Koehne[PeplisindieaWilld.]采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】一年生草本，高6-35cm，无毛。茎直立或披散，略具4...
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![马齿苋的功效与作用和营养价值]( "马齿苋的功效与作用和营养价值")
- 马齿苋的别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜马齿苋的功效与作用：马齿苋味酸，性寒；入大肠、肝、脾经，质粘滑利；具有清热祛湿，散血消肿，利尿通淋的功效；主治热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒，瘰疬，目翳，崩漏，便血，痔血，赤白带下，热淋...
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潇湘女性馆
