![给你的秀发也来点点心吧]( "给你的秀发也来点点心吧")
- 如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。水果让秀发避免干燥用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混...
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![如何用最简单的方法改善发质]( "如何用最简单的方法改善发质")
- 女生喜欢变换造型，不断的烫发染发早已造成头发营养的大量流失，使头发变得干枯缺乏光泽，发尾分叉。而市面上实在有太多洗发水可供选择，究竟这些洗发水是否真的有效。下面给大家推荐5款修复型洗发水，让你头发变得丝丝顺滑。欧莱雅卷烫修复洗发水白色的乳霜状质地，十分顺滑，不油腻，...
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![盘点拯救枯黄头发之饮食疗法]( "盘点拯救枯黄头发之饮食疗法")
- 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。（1）营养不...
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![盘点拯救受伤发质拯救方法]( "盘点拯救受伤发质拯救方法")
- 怎样快速拯救过度染烫、干枯脱落的伤发断发，成功摆脱秀发无法承受之伤？以下4种方法，能让你简单快速地测出自身秀发是否受伤？只要符合其中任意一项，就足以证明此时你的秀发早已无法承受伤害！拉长头发：抓住一根头发发梢用力向外拉，然后放手，如果发丝长度没有立刻复原，就表明头发早已...
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![女星秀发护理之圣经宝典]( "女星秀发护理之圣经宝典")
- 曾经有护发品牌对600位中国女性做了发质状况调查，超过半数的女性自觉发质有受损的情况，最感困扰的前三大问题分别为分岔（72%）、干涩毛燥（59%）及断裂（22%）三天两头“变发”维新不少Girl都是三天两头“变发”维新，在接受染、烫、吹、整造型的同时，也导致秀发累积过多伤害。然而，女明星...
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![如何让细软的头发变勇猛]( "如何让细软的头发变勇猛")
- 据调查，10个亚洲男人中，有一名是细软发质。这个比例虽不大，不过要知道头发细软对时尚度的杀伤力可是巨大的，所以下面为大家介绍一些让细发也拥有雄起的实力。用这些，头发不服软油垢吸尘器1.馥绿德雅控油清爽洗发膜265元泥状面膜现在在男人圈里火起来，它可以大力吸走恼人的油脂，...
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![正确的洗发才能让头发健康美丽]( "正确的洗发才能让头发健康美丽")
- 洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。乌黑浓密的头发是大家都想拥有的，当然想要得到这样的头发也不简单，我们需要一点点的护理，悉心的照顾，下面就教教洗头的方法，让你的秀发洗出健康和美丽。洗头前的准备工作将纠结的头发梳开，可...
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![教你做足头皮护理 改善发质]( "教你做足头皮护理 改善发质")
- 如何能更好地养护头皮，发型师这样建议头皮专用清洁品最好选择一款头皮专用清洁产品，就像是脸部要用专门的卸妆产品一样。使用方法一般是在洗发前分层逐步涂在头皮上，轻柔按摩和扣敲之后用清洁性强的洗发水把头皮清洁产品彻底洗净。减少洗发水用量洗发前先用大量的清水冲去头...
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![保养头发不妨多吃三类食物]( "保养头发不妨多吃三类食物")
- 富含矿物质的食品矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显著作用。富含蛋白质的...
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![梳头有助于改善发质吗]( "梳头有助于改善发质吗")
- 多梳头会改善发质？其实梳头会分散头皮脂肪，只会产生暂时性的光泽，而并不是从根本上改善了发质。因此基本上这个民间传说不是完全不足以采信。不过大家可以在洗头前梳头几次，不但能去除头皮上所积污垢与头皮屑，还可以增进血液循环和皮脂分泌，的确有助于毛发的健康;但是要注意，你...
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![如何改善低视力]( "如何改善低视力")
- 如何改善低视力?何谓低视力?泛指失去的视力不能经由手术或戴普通的远、近视眼镜而改善，便可被视为低视力。最常见的成因是白内障及黄斑点病变，其他成因有极深度近视、青光眼及视网膜病变等。低视力患者会出现很多生活上的困难，影响自我照顾能力，例如日常家务及煮食，都可能需要...
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![改善头发质量要吃什么]( "改善头发质量要吃什么")
- 吃什么可以改善发质？适当饮食可以改善头发质量，人们可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。健发的食物：以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红...
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![太极拳可改善睡眠质量 如何提高睡眠质量]( "太极拳可改善睡眠质量 如何提高睡眠质量")
- 太极拳不仅能强身健体，而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改...
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![教你几个小妙招 如何改善油性发质]( "教你几个小妙招 如何改善油性发质")
- 相信生活中很多女生都会遇到油性发质的情况，经常性的油腻会让人感到非常的不舒服，那么你知道要如何改善油性发质吗?下面小编给大家介绍几个小妙招吧。适度按摩头皮按摩头皮可以帮助头皮的血液循环得到更加充分，这样可以抑制油脂的分泌，而且很多时候女生都会扎头发的习惯，这样...
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![湿热体质的表现特征 如何改善湿热体质]( "湿热体质的表现特征 如何改善湿热体质")
- 看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。所谓湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能...
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![改善发质 吃海藻头发好]( "改善发质 吃海藻头发好")
- 吃什么对头发好？很多人觉得自己头发不够健壮，干枯细软，没有垂重附有弹性的效果，护发养发的产品也用了不少，结果依然没什么改变，其实，处理了养发护发的产品以外，可以通过食疗的方法，长期调理，海藻就是很不错的养发食物。海藻种类，我们常见的由裙带、绿海菜、形似木耳的木耳海...
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![血虚体质的饮食保健方法 如何改善血虚体质]( "血虚体质的饮食保健方法 如何改善血虚体质")
- 血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延...
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![如何预防和改善酸性体质]( "如何预防和改善酸性体质")
- 如何预防和改善酸性体质?酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。第一：调整饮食结构，保持营养摄入的平衡，酸碱食物的比例建议为20%∶80%。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐...
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![分享一些好方法 如何改善睡眠质量]( "分享一些好方法 如何改善睡眠质量")
- 好的睡眠质量应该是每个人都希望拥有的东西，但是现在的社会中经常都会因为一些生活习惯和工作环境导致失眠的情况，那么你知道要如何改善睡眠质量吗?接下来小编就给大家分享一些好方法吧。生活要有规律其实要想真正的改善自己的睡眠质量，那么就要树立好一个健康的生活，不仅要...
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![如何改善掉发和落发]( "如何改善掉发和落发")
- 掉发问题因人而异，有人是因为病变，大部分是因为保养不当造成的提早老化。此时可以选择适合自己的洗发精与护发产品.改善毛囊健康与皮脂腺的分泌.促进头皮血液循环，强化毛发的生命力，如此就能缓和落发的情形，减少白头发的数量。适量补充锌、维生素E等营养素.也有强化发质的作用...
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![4招改善午睡质量 如何改善午睡质量]( "4招改善午睡质量 如何改善午睡质量")
- 如何改善午睡质量？很多人都有午睡的习惯，这是一个好的现象。研究显示有午睡习惯的人比不睡午觉的人健康且得各种疾病的风险也相对低。但是午睡质量不好怎么办呢？下面就和大家分享4招改善午睡质量。午睡90分钟最佳90分钟的午睡和一晚上充足的睡眠效果相当。所以，如果你有充足...
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![吃什么可以改善发质]( "吃什么可以改善发质")
- 多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。多吃含环...
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![如何改善房间空气质量]( "如何改善房间空气质量")
- 有关专家介绍，家庭室内空气污染主要包括两大类：一类是气体污染物。如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。人本身也是空气污染源之一，有关数据显...
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![改善发质的两个护发技巧]( "改善发质的两个护发技巧")
- 现在人对于自己的头发是十分在意的，如果你的发质不好，整个头发看起来也是乱乱的，人也显得不够清爽。但是现在由于人们频繁地烫发，染发久而久之就很容易伤害我们的秀发，那么如何护发呢?尽可能减少染烫头发的次数除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。因此要尽可能减少染...
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![如何改善高血压并发的失眠]( "如何改善高血压并发的失眠")
- 首先，要控制喜、怒、哀、乐，锻炼自己的意志，做到能控制自己的情绪，使精神始终保持轻松愉快，可以经常听一听轻松的音乐，练练书法。临睡前，不要看激动人心的电视节目、书刊，保持情绪稳定，以利于睡眠。其次，高血压患者应该注意劳逸结合，不可过度疲劳。同时，要根据病情的不同程度进行适当...
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潇湘女性馆
