![孕妇孕期正确睡姿有利睡眠和健康]( "孕妇孕期正确睡姿有利睡眠和健康")
- 很多孕妈妈在孕后期由于肚子里的宝宝越长越大，睡眠质量也变差，睡姿怎么睡都不理，那么对于孕妈妈到底正确的睡姿是什么呢?今天小编就来介绍下正确孕晚期睡姿让孕妈妈睡个好觉，又健康!最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位!孕晚期孕妇睡姿采用左侧卧位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此...
- 27581
![告诉你孕晚期睡姿要怎么睡]( "告诉你孕晚期睡姿要怎么睡")
- 孕晚期睡姿孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的...
- 18473
![正确的几种孕妇睡姿 孕晚期睡姿]( "正确的几种孕妇睡姿 孕晚期睡姿")
- 孕妈妈们她们最多的时间就是应该有一个好的休息，她们在睡觉的时候，往往不会太注意自己的睡姿，怎样舒服就怎样睡，这样会影响孕妈妈的身体吗？对宝宝的发育有影响吗？下面我们就来听一下专家的意见，看一看几种正确的睡姿。孕妈妈们一定要观注一下了。（一）孕妇仰卧的弊端：优生优育专家指...
- 9677
![孕期三阶段睡眠小建议 怀孕4个月什么睡姿好]( "孕期三阶段睡眠小建议 怀孕4个月什么睡姿好")
- 怀孕四个月什么睡姿好孕期三阶段的睡姿1.孕早期1-3个月：怎么舒服怎么来怀孕的第1-3个月的时候，胎儿发育尚处于初期状态，孕妈妈的身体变化不大，胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫不会很重，所以不需要过分强调睡姿，睡觉时只要自己觉得舒服就好。2.孕早期4-7个月：关键...
- 25257
![你睡对了吗？ 孕妇睡姿大揭秘]( "你睡对了吗？ 孕妇睡姿大揭秘")
- 孕妇随着自己的肚子变得越来越大，使得睡姿也就会变得越来越局限，那么你知道孕妇的睡姿有哪些才算正常的吗?下面就跟着小编一起来看看吧。孕妇睡姿的改变也是要根据怀孕之后天数的改变来制定，因为肚子越来越大，具体问题只能具体分析了。一般在怀孕三个月的时间里面，孕妇的肚子...
- 15526
![适合自己的最重要 孕中期什么睡姿最理想]( "适合自己的最重要 孕中期什么睡姿最理想")
- 进入到孕中期，孕妈妈身体变得比较笨重，在睡眠中如果睡姿不当，会严重影响睡眠质量，此外，胎儿发育进入到重要阶段，不当的睡姿可能会压迫到胎儿，那么，孕中期的孕妈妈该如何睡觉呢?看看小编带给大家的睡姿建议吧。左侧卧为最佳睡姿一般在孕妇产检的时候，孕期保健医生就会建议孕妈妈睡...
- 31803
![对宝宝有什么影响 孕中期应保持何种正确睡姿]( "对宝宝有什么影响 孕中期应保持何种正确睡姿")
- 准妈妈孕中期为什么要注意睡姿妊娠初期胎盘还没有发育完成，是容易发生流产的时期，因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期(即孕十三周到孕二十七周期间。)此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。此时如果睡姿不正确...
- 10347
![孕晚期孕妇会有什么症状]( "孕晚期孕妇会有什么症状")
- 到了怀孕晚期的时候，可能孕妇的运动会更加地困难，而且做什么事情都需要更加地注意，而且会出现的问题也是比较，那么孕晚期孕妇会有什么症状呢?下面就和小编一起来看看吧。便秘很多孕妇在孕晚期的时候都会出现便秘的情况，因为孕妇随着自己独自的越来越大，身子活动的能力有限，所以...
- 12770
![这个姿势才是孕妇的正确睡姿 怀孕多长时间有反应]( "这个姿势才是孕妇的正确睡姿 怀孕多长时间有反应")
- 怀孕多久会有反应1、一般来说怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应，像恶心，呕吐等等都是它的早期怀孕征兆，如果发现这些症状时，应到医院确诊，如果确定是怀孕了，应及时做好保胎工作。怀孕的最早反应为月经延期，受精卵一般在性交1周后在子宫内膜...
- 31483
![孕晚期营养5需求 孕晚期营养调整7原则]( "孕晚期营养5需求 孕晚期营养调整7原则")
- 孕晚期营养5需求1.蛋白质胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。2.热能除了母体代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外，胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原和...
- 23797
![女性孕晚期必知的常识 孕晚期注意事项]( "女性孕晚期必知的常识 孕晚期注意事项")
- 进入孕晚期后，表示与预产期越来越近了，但准妈妈还是要提高警惕，避免不良情况的发生。到底孕妈妈该注意什么呢？一起来看看吧。饮食要求多样化孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营...
- 25981
![孕晚期要重视八种疾病 孕晚期要注意些什么]( "孕晚期要重视八种疾病 孕晚期要注意些什么")
- 孕晚期要注意些什么？女性怀孕期间有很多注意事项，而对于孕晚期来说就更不言而喻了。怀孕期间的很多行为对宝宝的影响是非常大的。下面就来看看孕晚期要重视的八种疾病是哪些。1、腿部痉挛一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀...
- 18519
![孕晚期疾病的注意事项 孕晚期需要注意什么]( "孕晚期疾病的注意事项 孕晚期需要注意什么")
- 孕晚期需要注意什么1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇...
- 14007
![孕期正确的行为姿势 快乐孕期]( "孕期正确的行为姿势 快乐孕期")
- 从怀上宝宝那一刻起，孕妈妈的身体就娇贵起来。尤其腹部一天天大起来以后，如果日常生活中动作、姿势不正确，很容易加重腰酸、腿痛、浮肿等不适，甚至发生意外。因此，学会安全正确的姿势，对孕期保健格外重要。站：两腿要保持平行，双腿要稍分开些，要把重心放在足心附近，这样不容易感到累...
- 27874
![女性怀孕晚期的饮食4大原则 孕晚期]( "女性怀孕晚期的饮食4大原则 孕晚期")
- 妊娠进入晚期，胎儿仍在继续迅速生长发育，孕妇也需要存储能量以备一朝分娩，因此，孕妇仍需大量的营养物质。妊娠晚期在饮食上应特别注意以下4点。1、采取少吃多餐的进餐方式。越接近临产，就越应多摄取些铁质。但这时胃肠受到子宫的压迫，一次进食较多会感到胀胞，而且容易引起便秘或...
- 5922
![孕晚期应该工作吗 孕晚期注意事项]( "孕晚期应该工作吗 孕晚期注意事项")
- 对于怀孕8个月坚持工作对胎儿不利这一说法，有人并不赞同。“我的预产期是下个周，从怀孕以来我一直就没闲着，跟老公经营一个烧烤摊，每天晚上都要忙到很晚。”说着，李女士拿出检查报告单给记者看了一下，“我刚做完彩超和胎心监护，医生告诉我孩子一切正常，非常健康。”当记者问到李...
- 8265
![如何提高孕期睡眠 孕期常常失眠睡不好觉肿么办]( "如何提高孕期睡眠 孕期常常失眠睡不好觉肿么办")
- 对于常人来说，吃饭睡觉这是很平常简单的事情，但是对于孕妇来说睡眠就很困难了。女人在怀孕以后身体变化比较明显，孕妈觉得身体不适感也比较多，最常见的就是孕期睡眠问题了。孕妈们需要面对的孕期睡不好觉的问题，失眠真的是件很难受的事情，那么要怎么样才能改善孕妈失眠的问题呢...
- 23038
![孕妇晚期保健事宜 孕晚期注意事项]( "孕妇晚期保健事宜 孕晚期注意事项")
- 怀孕时女人一生中最幸福的时刻，此时身体的特殊需要可能会让准妈妈们应接不暇，不知道应该如何应对，今天小编针对孕妇怀孕中期保健进行分析。赶紧来一起看看吧！孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。...
- 12047
![孕晚期的护理 孕妇注意事项]( "孕晚期的护理 孕妇注意事项")
- 孕妈妈在怀孕期间会出现各种不适的症状，后期会出现腰酸背痛外加水肿的情况，使得许多的孕妈妈非常苦恼。下面就跟着小编一起来看看吧！1、腰酸背痛腰酸背痛的原因怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会...
- 10452
![孕晚期宫缩孕妈们了解多少]( "孕晚期宫缩孕妈们了解多少")
- 宫缩是指子宫有规律的收缩。如果孕妇有了宫缩的现象，那就是离宝宝出生的日子越来越近了，那么孕晚期宫缩的症状是怎样的?有什么注意事项?下面就随小编一起去了解一下吧。孕晚期宫缩什么是宫缩宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则...
- 20020
![孕晚期注意事项准妈妈要重视 孕晚期见红怎么办]( "孕晚期注意事项准妈妈要重视 孕晚期见红怎么办")
- 孕妇到了孕晚期，也就意味着马上要和小宝宝见面了，这是一件值得开心的事情。但是到了孕晚期，对于准妈妈来说，可能会给生活上带来诸多的不便，再加上这个时间很容易引发早产，所以保证胎儿健康降生，在孕晚期的时候准妈妈要注意的事项是很多的。下面这些症状是需要准妈妈和陪护人员重...
- 6183
![三个方法缓解孕晚期尿频 孕晚期尿频不分昼夜]( "三个方法缓解孕晚期尿频 孕晚期尿频不分昼夜")
- 进入到孕晚期之后，大约80%的孕妈妈会面临尿频的尴尬，面对不分昼夜的尿频，到底是怎么回事呢？该如何缓解孕晚期尿频呢？一、孕晚期尿频的原因1、胎宝宝在腹中不断生长，到了孕晚期胎儿下行，压迫到妈妈的膀胱，膀胱在挤压状态下，总是充满尿意。2、孕晚期的孕妈妈面临分娩，很容易有紧张的...
- 11243
![孕晚期哪些运动可以助产 孕期运动]( "孕晚期哪些运动可以助产 孕期运动")
- 孕妇助产运动1.盘腿对脚坐保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后...
- 10156
![孕晚期胎儿最怕妈妈做这八件事 孕晚期注意事项]( "孕晚期胎儿最怕妈妈做这八件事 孕晚期注意事项")
- 怀孕期间，孕早期怕坐胎不稳，容易流产，而孕晚期同样有有注意事项，如果注意不当，可能会造成早产，孕晚期孕妇不要做危险的事情。曾经有一个同事，怀孕的时候，都到了孕晚期，有一天上班特别堵，为了避免迟到，她竟然叫了个摩的。去到单位和大家聊天，有经验的同事就说他贼胆大，已经孕后期了竟然...
- 26861
![快来学习孕妇的正确睡姿 孕妇睡姿关系胎儿发育]( "快来学习孕妇的正确睡姿 孕妇睡姿关系胎儿发育")
- 一、孕妇的正确睡姿-仰卧怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。二、孕妇的正确睡姿-左侧卧位怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取...
- 26893
潇湘女性馆
