![八个好习惯塑造美白肌]( "八个好习惯塑造美白肌")
- 美白是一个长期艰巨的任务，不可能一蹴而就，需要一个循序渐进的过程，想要彻底解决肌肤暗沉的问题就不能突击，所以我们要时时刻刻、分分秒秒进行美白。把美白融入进日常生活中，成为我们的一种习惯。1、美白提早进行美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施，更不要等肌肤已...
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![八个减肥方法助大家轻松瘦身]( "八个减肥方法助大家轻松瘦身")
- 如今的网络上流传着很多的瘦身方法，可是我们应该如何选择呢?不如我们帮瘦网小编为大家介绍八个减肥方法，帮助大家轻松瘦身哦!1.餐前喝一杯水，每一餐都是。2.把一盒全麦饼干或者即食麦片放在办公桌上作为零食。不要像同事们那样有事没事吃糖果。3.如果你不把垃圾食品买回家，那...
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![记住八个方法甩出小蛮腰 怎么样瘦腰最有效]( "记住八个方法甩出小蛮腰 怎么样瘦腰最有效")
- 怎样瘦腰最快最有效?无论是骨感美人还是曲线美人，有一点肯定的是，绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的，在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行锻炼，那么做什么运动可以瘦腰呢?今天小编收集了八个最瘦腰的运动，只要能够长期坚持，绝对有效果哦!...
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![八个月的宝宝添加辅食注意事项 八个月的宝宝吃什么辅食]( "八个月的宝宝添加辅食注意事项 八个月的宝宝吃什么辅食")
- 八个月宝宝辅食食谱八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦2...
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![外阴红痒影响健康性生活 解决女性外阴瘙痒八个小妙招]( "外阴红痒影响健康性生活 解决女性外阴瘙痒八个小妙招")
- 女性外阴瘙痒经常是一阵一阵的，所以很多人都忽视了这个问题。阴道瘙痒影响正常的生活，使人坐立不安，还会影响心情。女性阴道瘙痒的原因很多，细菌、滴虫、分泌物和穿着衣服都会导致外因瘙痒。解决女性外阴瘙痒小妙招一、外阴用药外阴出现细菌感染的炎症，需要用药涂抹或者用消毒...
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![八个好方法帮助你应对挫折 应对挫折的方法]( "八个好方法帮助你应对挫折 应对挫折的方法")
- 实际上，这也是许多人选择放弃的临界点。但在你这样做之前，有八个好方法能帮助你应对挫折。1、问自己，“现在的情况是否有好的一面?”即使在感觉绝望时，也能找到做的好的事情。因此，如果能找出这样的地方，接下来就是如何加以改进了。通过问这个问题，可以让自己摆脱消极思想，并重新...
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![做好护理调整饮食很重要 八个月宝宝拉肚子怎么办]( "做好护理调整饮食很重要 八个月宝宝拉肚子怎么办")
- 如果八个月的宝宝出现了拉肚子的情况的话，这个会极大的影响宝宝的健康发育，也会直接影响到宝宝的营养的吸收，导致宝宝发育迟缓。八个月宝宝拉肚子那八个月宝宝拉肚子是什么原因呢?1、非感染性(1)肠胃功能仍然发育不全，对辅食的接受能力不完善八个月大的宝宝肠胃功能仍然不强，...
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![原来缘分让我们相遇是意外 缘分尽了八个征兆]( "原来缘分让我们相遇是意外 缘分尽了八个征兆")
- 在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，亦不可能事事如意，有时生活就是一种妥协，有时生活就是一种忍让，有时生活就是一种迁就，那么缘分尽了八个征兆是什么呢?原来，缘分让我们相遇是意外，错过了缘分就错过了你!缘分，亦作缘份，是一种人与人之间无形的连结，是某种必然存在相遇的机会和可能，包...
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![头发护理让发量变多的秘诀 八个方法让头发变浓密]( "头发护理让发量变多的秘诀 八个方法让头发变浓密")
- 头发稀少是一件让人尴尬的事情，特别是女生留长头发，发量少的话看起来就缺少了魅力。健康黑亮的头发是美人的标准，如何护理头发才能让头发变多呢?这八个方法让你头发变浓密强韧。八个方法让头发变得浓密一、洗头方法头发要经常洗才不会打结，油脂和灰尘堵塞毛囊，会影响头发的正...
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![喝豆浆要注意这八个细节 牛奶和豆浆可以一起喝吗]( "喝豆浆要注意这八个细节 牛奶和豆浆可以一起喝吗")
- 第一，尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆，可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生、核桃等坚果，豆浆口感更滑，味道也略香。尽量不要加入绿豆、红豆、大米等富含淀粉的原料，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发黏，味道也被掩盖。第二，大豆与水的比例大约为1﹕18...
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![八个错误刷牙常识 揭秘一直被应用至今]( "八个错误刷牙常识 揭秘一直被应用至今")
- 错误1.冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。错误2.刷牙使劲太大刷牙的时候力量太大...
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![八个养性穴位女人常按好处多 穴位按摩]( "八个养性穴位女人常按好处多 穴位按摩")
- 人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深，是中医养生的最主要的一个方面。下面八个穴位，都各自有其养生功效。但是，一般人不是对医学特别有研究的话，就很难找准穴位，下面，教大家怎么找准穴位吧！第一要穴：丰胸美体中府穴：立正...
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![女性脸上长痘吃这一物 脸上长痘痘的八个调理]( "女性脸上长痘吃这一物 脸上长痘痘的八个调理")
- 脸上长痘痘伤害女生的皮肤和外貌，经常反复爆发让人备受困扰。长痘会损伤真皮层留下永久的痘印，这是难以用护肤品消除的。所以在平时就要注重调理，减少痘痘出现，加速皮肤的快速修复。这六个调理方法有效减少痘痘的出现。一、多吃纤维水果水果的纤维都比较多，而且有丰富的维生素...
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![使用创可贴需注意八个方面]( "使用创可贴需注意八个方面")
- 使用创可贴需注意八个方面创可贴的药品通用名是苯扎氯铵贴，其外层是弹性织物，内层的两端是热熔胶带，内层中间是由含苯扎氯铵的白色吸收垫和黄色隔离渗透膜组成的复合垫。弹性织物有加压止血的作用，苯扎氯铵是广谱杀菌药，适用于较为浅表、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合...
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![八个小窍门教你快速卸指甲油 指甲油怎么洗]( "八个小窍门教你快速卸指甲油 指甲油怎么洗")
- 现在很多人为了爱美，都喜欢涂一些比较亮丽的指甲油，的确它可以增加女性的魅力，但是说到怎么洗掉指甲油，就是个比较头疼的问题了，对于洗掉指甲油，大家都尝试过许多种方法，接下来小编就和大家看看指甲油怎么洗，为大家介绍一下五个洗指甲油的五个小窍门吧!第一个方法也是最常用的，洗...
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![轻松告别胸部危机 八个丰胸动作]( "轻松告别胸部危机 八个丰胸动作")
- 为了自己的胸部，大家知道应该怎么做吗?不知道的女性，可以学习我们下面介绍的减肥方法哦!天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。今天小编告诉你八个丰胸动作，只要常做这几个动作，就可以轻松告别胸部危机哦。不想再当太平公主的你赶快来试试吧。step1双...
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![瑜伽的八个常见误区 怎样练瑜伽]( "瑜伽的八个常见误区 怎样练瑜伽")
- 现很多妹妹开始练习瑜伽，那么瑜伽有什么健身效果呢？练习瑜伽有哪些误区呢？那么今天小编就给你们讲进练习瑜伽的八个误区吧。误区一：瑜伽只适合于女性瑜伽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。其实男士更需要瑜伽来放松身心缓解压力。印度大师级的瑜伽人物几...
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![八个治疗方法 大小便失禁]( "八个治疗方法 大小便失禁")
- 专家提醒，要治疗大小便失禁，需要做到八个方面一、要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼。二、专家提倡蹲式排便，这样有益于盆底肌张力的维持或提高。三、防止尿道感染，勿憋尿。四、睡前限制水分摄取，免用酒精、咖啡因等利尿性饮料。...
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![造成皮肤老化的八个外部因素]( "造成皮肤老化的八个外部因素")
- 肌肤老化是自然现象，随着人年龄的增长，肌肤老化会不可避免地到来。肌肤老化主要表现为肌肤松弛，发暗，出现皱纹等。肌肤老化的快慢，完全取决于我们的体质因素和外部因素，而且外部因素往往起到了至关重要的作用。1、肌肤缺水、干燥：肌肤皮脂分泌不足、肌肤锁水功能下降及肌肤微血...
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![孕晚期这些方面一定要注意 怀孕八个月注意事项]( "孕晚期这些方面一定要注意 怀孕八个月注意事项")
- 胎儿发育孕29周：胎长约43cm，胎重1300克。双顶径的平均值为7.50±0.65cm，腹围的平均值为23.71±1.50cm，股骨长为5.61±0.44cm。孕30周：胎儿胎长约44cm，胎重1500克。双顶径的平均值为7.83±0.62cm，腹围的平均值为24.88±2.03cm，股骨长为5.77±...
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![长寿的八个错误观点 健康之路]( "长寿的八个错误观点 健康之路")
- 时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！1、一个人越瘦，寿命越长。正确答案：错！过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥...
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![女人日常护肤八个小窍门]( "女人日常护肤八个小窍门")
- 女人护肤是每天都要做的事情，而且皮肤也是需要时常进行保养才会有最佳的时候，那么今天小编就给大家介绍一下日常护肤的八个小窍门，有兴趣的朋友一起来看看吧。温水洗脸不管是什么时候都要减少冷水或者是过热的水来洗脸，这样对于肌肤的刺激度比较大，容易给外界的入侵带来机会，而...
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- 网上撩妹，首先你肯定已经有了一个想撩的对象了对吧，所以我们跳过搭讪和探探建设直接开始，如何正确的打招呼才能让妹子不会心生反感，我就给你们讲讲成为撩妹高手最核心的点吧。跟着小编一起来学习下怎样成为撩妹高手，高效的撩妹打招呼方式！高效的撩妹打招呼方式方式一：悄无声息的...
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![八个中医秘方防止老了掉牙]( "八个中医秘方防止老了掉牙")
- 1.饮食护齿蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。2.按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙...
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