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关于滋阴润燥的时尚百科

下饭菜蒜香烤排骨
家里的吃货爱吃肉，尤其是嫩嫩的排骨，在家做了创新小菜蒜香烤排骨，味道香味诱人，吃的下饭，配上小菜与肉类，真是吃的太欢了。【下饭菜蒜香烤排骨】主料：排骨300g、葱10g、姜20g、蒜10g、辅料：油2g、盐1g、酱油2g、蚝油2g、料酒2g、胡椒粉1g、蒜粉1g、鱼露2g、坤博砂锅一个、锡纸...
2021-04-2732649

解毒润燥初春多食用排骨汤
初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，饮食是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体。解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气...
2020-01-3115860

芝麻润肤茶滋阴润肺养发
功效：芝麻可以滋阴润肺、长期的引用这款茶，可以起到润肤养发的功效哟!原料：芝麻500克做法：将芝麻洗干净之后晾干，再用小火炒香，取出后研磨成粉末，装进瓶子备用。每次引用的时候取2克芝麻面和3克茶叶冲服，一天2次即可。...
2019-10-127508

4款鲜汤滋阴美颜干燥秋季
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温...
2020-08-1326720

六食物益气补血滋阴润燥气血不足吃什么好

六食物益气补血滋阴润燥气血不足吃什么好
人最容易气血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是补血，补气血并不是补一时而是要补一世，要连续不断的补，气血才会充盈。那么在日常中气血不足如何调理？气血不足吃什么好？与小编一起来看文章吧。气血不足吃什么好红茶红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑...
2019-04-1931626

三种西红柿鸡蛋汤的做法介绍滋阴润燥

三种西红柿鸡蛋汤的做法介绍滋阴润燥
西红柿鸡蛋汤，在我们的日常生活中是在普遍不过的，很多人都喜欢喝，其营养价值也是非常高的。那么，大家知道西红柿鸡蛋汤的做法有哪些吗？一起来看看吧。鸡蛋汤的做法西红柿鸡蛋汤的营养价值西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。研究...
2019-11-1615513

滋润一下干燥的脸蛋 10款晚霜

滋润一下干燥的脸蛋 10款晚霜
也许你觉得你的皮肤饱满有光泽，绝对不需要过多的保养也能看起来很美，但是在寒风凛冽的冬天，冷风会吹走我们皮肤中的水分，让脸蛋变得干燥，最好的办法就是选择一款晚霜来滋润一下干燥的脸蛋!1.第一个保湿度计量表显示的是将晚霜涂抹在手臂上观察即时保湿效果。2.第二个保湿度计...
2018-10-2430876

滋阴润燥的食物有哪些秋季滋阴润燥吃什么好

滋阴润燥的食物有哪些秋季滋阴润燥吃什么好
秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根本上抗秋燥。滋阴润燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
2019-06-1614310

多吃鸭血蜂蜜滋阴润燥阴虚体质适合吃什么

多吃鸭血蜂蜜滋阴润燥阴虚体质适合吃什么
阴虚体质是人体体质中的一种。虽然我们无权选择自己的体质，但是我们可以选择调养体质的方法，可以选择适合调养体质的食物。那么阴虚体质适合吃什么？下面就为大家推荐适合阴虚体质吃的食物。阴虚体质的表现1、精神特征具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向，动作敏捷，反应快...
2020-01-2529097

5秒招让你滋润过冬解决干燥
黑眼圈、毛孔粗大、皮肤红肿。..这些都是因为干燥引起的？是的，今天我们就来将这些干燥烦恼一网打尽，就算是冬季干燥季你的皮肤一样无忧。干燥问题一：除了脸部之外，肩膀、手臂、腰、腿等地方也有脱皮、泛红的现象主要诱因：这是冬季常见的皮肤干燥现象，西北风一刮，由于气温降低，人体...
2020-05-318751

滋养寒冬干燥肌 6款滋润型粉底液

滋养寒冬干燥肌 6款滋润型粉底液
粉底液似乎是一年四季中不可或缺的彩妆品，夏天你需要干爽的粉底液，当初冬的寒风吹过脸颊的时候，脸部的皮肤也需要一件温暖的外套！添加滋润成分的粉底产品，不仅在冬天让你拥有漂亮的肤色，完美无瑕，还能贴身的保护你的脸颊免受寒风侵袭哦！EsteeLauder雅诗兰黛臻致亮颜粉底液SPF15/P...
2019-09-2615381

吃3种食物能滋阴润燥更年期脾气暴躁怎么办

吃3种食物能滋阴润燥更年期脾气暴躁怎么办
更年期脾气暴躁怎么办更年期脾气暴躁吃什么百合百合具有润肺止咳，养阴清热，养心安神的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，对于更年期脾气大，潮热，神思恍惚，烦燥失眠等等症状都有很好的缓解效果。推荐食谱：百合粥百合30克，粳米100克。将百合...
2019-06-2121714

秋季润燥养血的饮食秋季滋阴润燥

秋季润燥养血的饮食秋季滋阴润燥
秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦！秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
2018-10-0217609

滋阴润燥食疗补养女性肾阴虚如何调理

滋阴润燥食疗补养女性肾阴虚如何调理
肾阴虚是一种中医上的概念，指的是肾脏功能不足，无法很好得调解身体水分，体质变得虚弱。会引起身体疲劳、失眠多梦，女性还会出现早衰的效果，需要引起重视。滋补肾脏对周围器官以及整个体内循环都有重要意义。阴虚意味着身体失去滋养，是很多疾病的根源。女性出现阴虚主要有五个原...
2018-11-2113553

银耳莲子滋阴润燥
秋季气温渐降，气候变得干燥，人体也由夏湿过渡到秋操，许多女性因秋操而出现口干舌燥、烦热多汗等症状，甚至心肺不适，导致胸痛、气喘。因此可以多吃具有滋阴补肾、润肺、益气等功效的食物。银耳有“平民燕窝”的美称，它和莲子都有很好的滋阴润燥作用。枸杞银耳羹原料：沙参2钱、新...
2019-11-1931046

秋季养阴以滋润为主
尽管我国地域辽阔，南北气候差别很大，但是秋季都是一年中最好的季节，阴阳相对平衡，秋阳高照，无旱涝之虞。但是随着北方冷空气的不断南下，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，空气也越来越干燥，故“燥”是秋季的主气，尤其在长江以北地区秋燥更为明显。加之天气忽冷忽热，变化急骤，人体往往容易发...
2019-10-1431030

吃什么甜品能防秋燥秋天滋阴润燥的甜品有哪些

吃什么甜品能防秋燥秋天滋阴润燥的甜品有哪些
秋季是一个养生的好时机，秋天湿气下降，天气变得比较干燥，秋季就需要滋阴润燥，那么，秋天滋阴润燥的甜品有哪些呢？秋季的到来，令很多人都觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，人们可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧：一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量...
2019-12-0119048

常喝3种汤滋阴润燥秋燥容易伤阴

常喝3种汤滋阴润燥秋燥容易伤阴
为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴，此时，人们需要通过合理的饮...
2020-12-1726754

梨可以养阴润燥消风
夏天是水果销量最大的季节，而梨是夏天必吃的一种水果，因为它不但水分充足，而且可以生津止渴，从而起到防暑降温的作用。但是梨还有其他的作用嘛？别着急，让小编慢慢道来。梨的功效与作用梨子从古时候起就被人们称为“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、无毒。不但具有润肺凉心、消炎...
2020-01-244169

皮肤干燥缺水要滋阴
真正的美丽是由内而外的，一个水做的女人不仅要做到让身体的表面充满水分，还应该从身体内部的调理出发，让水分从身体里面透出来。按照中医的说法，要想身体不缺水，最重要的一步就是滋阴。很多的皮肤问题，例如干燥、长痘等并不是因为阳气太盛，而是阴气不足的缘故，表现出来的症状就是...
2019-03-2531158

就要进行滋阴润燥女性秋天日常保健

就要进行滋阴润燥女性秋天日常保健
尽管已经是过去了5000多年，但是在人世间也依旧留存着这样的一句古话，譬如“白露秋分过，一夜冻一夜”。我们都知道在9月8日的时候，是一年二十四节气里面的白露节气，而白露也是一年四季之中温差最大的一个节气。所以说在白露过后，我们就真正步入了秋天的轨道，而全国的空气也会变得...
2020-03-1826506

奇特的滋阴润燥食物秋季女人吃什么

奇特的滋阴润燥食物秋季女人吃什么
秋天到了，保湿成为了这个干燥季节美女的护肤的重中之重。外在的护肤不能忘，内在的保养的不能马虎。想不到吧，一下这些食物正是秋季女人滋阴润燥不可缺的食物哦。小编推荐：最实用的油盐糖醋美容法大蒜大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一，具有很高...
2019-03-3026125

这五种吃法补血滋阴润燥止血阿胶怎么吃效果最好

这五种吃法补血滋阴润燥止血阿胶怎么吃效果最好
自古就有人指出女人的身体是要养的，由于女性的身体体质比男性差很多，所以她们通常服用更多多吃补品。而且女性每个月都需要大量失血，所以女性多吃补血食物是非常有必要的。女人爱吃阿胶这是自古就有的传统，如果家里有刚开始初潮的女性，一般老人都会给这些女性阿胶。阿胶的好处...
2021-12-297605

让女人滋阴又防燥冬滋补菜
导读：冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。菊花紫薯凤尾虾口感：爽脆清甜，紫薯和虾的混合口感，更是别具风味功效。富含硒元素和花青素的紫薯，本身就是养生人士所推崇的健康食材，可口的紫薯茸...
2019-10-2211847

宜吃滋阴润燥食物女性秋天食疗养生

宜吃滋阴润燥食物女性秋天食疗养生
话说秋天真的是非常适合去秋游，可以和几个好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好风景，当然若不怎么喜欢出去玩的人，便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体，帮助自己的身体祛除湿热，比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实这些不太激烈的运动，对于人体是大有帮助的。在这里小编...
2019-07-1932234

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