![案件死者家属称希望停止拍摄 新晃操场埋尸案拍电影不授权]( "案件死者家属称希望停止拍摄 新晃操场埋尸案拍电影不授权")
- 湖南新晃操场埋尸案将被拍成电影引发热议，死者家属邓世平女儿称，电影剧组并没有联系自己，自己也并未授权制片方改编和拍摄成电影，希望片方停止拍摄相关内容。这究竟是怎么回事?公开报道的案件如果影视化需要家属同意吗?操场埋尸案改编电影，未获被害人家属授权是否涉嫌侵权?该...
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![那晚操场的故事历历在目 物质贫穷不可怕精神贫穷最可怕]( "那晚操场的故事历历在目 物质贫穷不可怕精神贫穷最可怕")
- 人啊，都是害怕贫穷的生物，很多人说物质贫穷不可怕，精神上的贫穷才最要人命。只要精神上富裕了，那纵使生活在艰难也总会熬过去的。每次听到这些心灵鸡汤，就觉得有些可笑，因为物质贫穷对我来说真的才是最致命的打击。特别是自个又没什么赚钱的能力，大学学的专业又很烧钱，每个学期都...
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![掩埋的真相曝光罪犯被执行死刑 操场埋尸案事件始末]( "掩埋的真相曝光罪犯被执行死刑 操场埋尸案事件始末")
- 操场埋尸案元凶杜少平被执行死刑后，湖南新晃操场埋尸案又有新进展。那么，湖南新晃操场埋尸案始末真相是什么?掩埋的残忍真相曝光，罪犯杜少平被依法执行死刑，9名公职人员被驳回上诉，原校长黄炳松痛哭流涕：我错了，我错了。接下来，大家就和小编一起来看看吧。操场埋尸案事件始末据悉...
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![无人员伤亡 北京印刷学院操场起火已被扑灭]( "无人员伤亡 北京印刷学院操场起火已被扑灭")
- 火灾现场。目击者供图新京报快讯(记者左燕燕)今日(3月18日)下午13点40分左右，位于大兴的北京印刷学院本部发生火灾，现场浓烟滚滚，记者从大兴消防了解到，为印刷学院操场一角杂物起火，现火已被扑灭。据目击者提供的现场照片显示，起火位置在学校操场，现场浓烟滚滚，有消防车正在实施...
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![飞机场 丰胸健美操让你告别]( "飞机场 丰胸健美操让你告别")
- 丰胸健美操让你告别“飞机场”锻炼是不可能增大女性胸部罩杯尺寸的，然而，如果做合适的练习，锻炼好支撑胸部的肌肉，是可以让上围显得更挺拔的。强壮的胸肌还有助于生活中不少事情，例如购物时拿“战利品”等。健身专家制定了3个动作的简单锻炼，有助于女性练出坚挺胸部。健身球胸...
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![中老年人跳广场健身操的好处有哪些]( "中老年人跳广场健身操的好处有哪些")
- 1.广场健身操的好处——健美广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞...
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![跳健身操的最佳时间 有氧健身操]( "跳健身操的最佳时间 有氧健身操")
- 健身操具有既能健身又能减肥的作用。那么跳健身操的最佳时间是什么时候呢？女性跳健身操应分什么时候跳健身操呢？今天小编就给你们讲讲女性跳健操的时间。一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！不减期生理期第1-6天（低温期）身体特点：代谢缓...
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![有氧搏击操的要求 有氧搏击操]( "有氧搏击操的要求 有氧搏击操")
- 现都市白领的压力越来越大有什么办法能让自己减压吗？如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心，那么，有氧搏击操、街舞以及空手道、跆拳道等运动，则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这些运动，让都市白领有了另一种释放身心的方式。小编带大家来了解下什么是有氧运动。搏...
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![五款职场白领必备的保健操 职场办公族必Get]( "五款职场白领必备的保健操 职场办公族必Get")
- 大家都知道，我们的上班族每天在写字楼里一天至少8个小时，所以我们时常感觉到疲乏、浑身酸痛是很正常的，甚至亚健康。其实这都是我们平时缺乏运动的表现。下面小编就教给大家几套适合我们职场白领的保健操，有效的帮助大家缓解身体上疼痛，有病治病，没病健身。一起跟着小编看看到...
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![郑多燕瘦臀瘦腿操减肥视频操]( "郑多燕瘦臀瘦腿操减肥视频操")
- 郑多燕瘦臀瘦腿操减肥视频操...
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![有氧运动踏板操的介绍 踏板操]( "有氧运动踏板操的介绍 踏板操")
- 健身房里的运动器材有很多种，其中有氧踏板操就是其中的一种运动，大家都会选择效果比较明显也比较快的减肥运动就是踏板操。下面小编就给大家简单的介绍一下踏板操。踏板操：上踏板课时每人前面放一块长方形的塑料小台，在教练的带领下完成成套的动作，经常会踏上或跨过踏板，现代的...
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![经营者不得操纵市场 发改委就短缺药价征求意见]( "经营者不得操纵市场 发改委就短缺药价征求意见")
- 中新网8月14日电发改委网站今日发布公告，就《短缺药品和原料药经营者价格行为指南(征求意见稿)》公开征求意见，征求意见稿指出，短缺药品和原料药经营者不得相互串通，操纵短缺药品或原料药市场价格，损害其他经营者或者消费者合法权益。市民在医院等候领取药品(资料图)。中新社...
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![小腿减脂运动操 现场教学]( "小腿减脂运动操 现场教学")
- 小腿减脂运动操：通过运动消除退步脂肪外。同时注意添加能让小腿增加少许肌肉的锻炼，有助于塑造紧实小腿的线条。１、坐在椅子约１／３处。大小腿弯曲呈９０度。２、踮起脚尖，脚面尽量绷直。３、迅速放下回复１，应持续重复整套动作３０次以上。ｔｉｐｓ：１、多做有氧运动如跑步和游泳，在家多做锻炼耐力，伸展手腿的...
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![上班族必学减肥健身操 减肥健身操]( "上班族必学减肥健身操 减肥健身操")
- 现在社会竞争力大，导致很多上班族的压力增大，很多上班族每天都在忙工作，而有些电脑一族呢就成天坐在电脑面前，这样长期的后果就是腰部的赘肉一圈一圈，臀部也慢慢的跟着变大，而且久坐的危害也很大，所以你们就需要动动身体，来一些减肥操了。上班族减肥操一、step1.上仰1、双腿屈膝...
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![适合冬季养生的保健操 保健操]( "适合冬季养生的保健操 保健操")
- 冬季来到了，按古人的习惯，这是阳气秘藏的季节，要早睡晚起，所以前3个季节有早醒习惯的朋友一定要调整过来。早醒后尽量不要马上起床，先在床上做5分钟简单高效的自我保健。每天坚持，可保证整个冬季天天精神饱满，又为春季的身体健康打下坚实的基础。1、腹式呼吸平躺在床上，嘴合上，用...
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![企鹅操减肥操]( "企鹅操减肥操")
- 企鹅摇摆动作一：正面朝上躺在地上，双臂向上放在身体两侧，双腿弯曲，双脚脚掌与地面全部接触。头部尽量向上，使躯干离开地面6到10英寸。企鹅摇摆动作二：用右手尽量去够右脚。回到初时状态，始终保证躯干离地，换边重复。加强练习：让脚跟慢慢远离部，如此加大自己的动作幅度。垂直上提动...
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![什么是平衡健身操 健身操]( "什么是平衡健身操 健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
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![健身操无性别之分 男性健身操]( "健身操无性别之分 男性健身操")
- 健身操无性别之分，走近健身房或晨练场所，你会发现一个现象：许多的女性健身者伴随着节奏明快的音乐，激情洋溢地跳着健身操，而在另一边则是把杠铃、哑铃等器械翻来覆去摆弄的男士们。跳健身操的人群中，男士寥寥无几，或者根本没有。一些参与健身的男性健身者表示，健身操的动作编排过...
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![开启广播体操癫狂模式 林一“广场舞王”上身]( "开启广播体操癫狂模式 林一“广场舞王”上身")
- 林一“广场舞王”上身！开启广播体操癫狂模式：5月28日，最新一期的《美少年学社》在社长金星的带领下再度强势袭来，本期节目特别为美少年们请来了著名主持人撒贝宁担任导师，在节目中撒贝宁带领学员们过足了主持人的瘾，“梦幻学长”林一更是表现出极具杀伤力的表演，让“完美撒”拍...
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![手指活血操气血运行好 手指操]( "手指活血操气血运行好 手指操")
- 人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，对于现代生活忙碌，缺乏运动的我们想要气血顺畅也不是什么难事，下面就来教大家一套十分简单的手指活血操。伸：双手屈肘举起在头部的两侧，大臂与肩同高。然后双手手指充分张开向后用力绷紧。握：姿势同伸手指，双手用力握紧拳头，同时手腕略...
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![睡前简易瘦身操现场教学]( "睡前简易瘦身操现场教学")
- １左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次１５－２０次重复，其间可以略微休息一下，然后连续四组。２同ｓｔｅｐ１相反方向再做一个轮回，也是一次１５－２０次，做四组，这是对侧腰非常好的锻炼。３两腿分开与肩同宽，双手放在颈后，双臂张开，弯腰。４双手放在耳...
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![练习工间操的十个步骤 工间操]( "练习工间操的十个步骤 工间操")
- 很多白领每天忙于上下班很少有闲暇时间去锻炼，不运动身体的各项机能随之减弱，伴随这一现象推出了白领工间操，白领工间操该如何去练习呢？它的主要动作特点又有哪些？大家可以跟着详细的视频动作教学来学习跳白领工间操，跳工间操对身体非常有益哦！练习步骤:一、梳头。首先直向梳刷，...
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![有氧腹式瘦身健身操 有氧健身操]( "有氧腹式瘦身健身操 有氧健身操")
- 很多MM因为假期在家看电视上网而常常久坐，缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼，学习腹式肠道瘦身操，针对腰部进行局部塑身运动，还可以改善肠道消化功能，达到缩小食量的奇效，纤纤细腰不再是梦想。腹式瘦身操编辑10步腹式瘦身操打造小细腰1、平躺仰卧，双手打开，自然放在身体...
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![健身操塑造迷人的腿型 健身操]( "健身操塑造迷人的腿型 健身操")
- 夏天也是很多MM们爱露美腿的时候，那么一些MM们因为腿部比较粗因此不敢穿短裙，那么今天小编在这里为大家推荐几个瘦腿的健身操运动，那么下面一起来看看如何练瘦腿的健身操呢？一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌1、直立，双脚与髋骨平行，足尖向正前方。2、身体的重量放在脚跟处。3、收腹，...
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![闲暇时间的减肥操 公交塑身操]( "闲暇时间的减肥操 公交塑身操")
- 很多上班一族都是每天坐公交车上下班，体育运动专家建议，与其在公交车上无聊地挤着、站着，不如利用坐公交车的时间做塑身操。①在电车中锻炼腹肌。乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这样能够锻炼腹肌。抬起的时间要保持几站路。②站着训练大腿内侧。...
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潇湘女性馆
