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- 更和老公结婚那会他倒是装的挺勤快，什么事情都抢着干。虽然我不是全职主妇，可是也会和老公共同分担家务，可是久而久之他却开始犯懒了，家里衣服堆得到处都是就是不见他收拾一下。不过他有他的理由，基本上都是我的衣服，所以他不收拾。但是地也不拖啊他，狗狗有时候尿尿了他也不会收...
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![消除婆媳矛盾的3招式 婆媳关系为何难处]( "消除婆媳矛盾的3招式 婆媳关系为何难处")
- 消除婆媳矛盾的3招式有人戏称婆媳关系为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害性非同一般，蔚然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课”。相互尊重与谅解婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三代等...
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![冬季减肥瑜伽3招式 减肥瑜伽]( "冬季减肥瑜伽3招式 减肥瑜伽")
- 瑜伽现在不仅是时尚白领的休闲代名词，也成为了减肥一族的良药，很多的胖MM们通过瑜伽锻炼达到了自己理想的瘦身效果，冬季到了，很多MM又开始纠结冬季减肥方法的选择了。天气太冷，既不愿意去健身房减肥，又不想吃减肥药。可以选择适合冬天的瑜伽减肥招式，方便在家进行。蛇击式瑜伽主...
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![三招式瘦手臂又瘦大腿]( "三招式瘦手臂又瘦大腿")
- 今天，本站为各位朋友介绍既瘦手臂又瘦大腿的三个方法。它有助血液循环，也可以促进脂肪燃烧。那么怎样练气才能达到减肥的效果呢?快来看看吧!第1招鹿步式STEP11、吸气，左脚同时慢慢放回右脚内侧旁，以脚尖站立，双手垂下及手肘略向后。STEP22、呼气，左脚向左前方踏出。脚尖往上翘...
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![小心遇上＂整蛊专家＂ 找不到车位就乱停车]( "小心遇上＂整蛊专家＂ 找不到车位就乱停车")
- 俗话说：买车容易停车难。想停车的时候，兜来兜去找不到停车位，实在太闹心！也正因为如此，常常有车主因找不到车位或是太赶时间，干脆把车随便一停，没想到竟惹来“整蛊专家”，被狠狠教训了一把。一些乱停车的车主，见识过下面这“整蛊7式”之后，可能肠子都悔青了。整蛊招式1：姨妈乱斗式这...
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![mini裙想穿就穿 5个实用瘦腿招式]( "mini裙想穿就穿 5个实用瘦腿招式")
- 下面由小编为大家介绍5个实用招数，让你的大腿迅速瘦一圈！以下的5个实用瘦腿招式，只要坚持每天练习20分钟。招数一、前弓步Step1准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。Step2弯曲膝盖，使得两只腿的大腿与小腿之间形成直角，而左大腿与右小腿平...
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- 今天小编给大家讲讲气功减肥法，我们都知道气功可以帮助我们强身健体去百病，那么气功可以减肥吗？下面就跟小编一起来看下气功轻松减肥法。第1式：起势调息1、自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。2、两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。3、上体保持正直，两...
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![9个瑜伽招式练出S曲线 如何快速瘦臀部]( "9个瑜伽招式练出S曲线 如何快速瘦臀部")
- 如何快速瘦臀部?夏天就要来了，女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，还要减掉自己的肥臀，那么怎么减臀部呢?下面小编为您总结了9个经典的瘦臀部的瑜伽动作，轻松练出S曲线身材。1.瘦臀部的瑜伽动作：曲线扭转式进行暖身练习，通过10个左右的姿势...
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![轻松变身苗条女郎 夏季减肥五招式]( "轻松变身苗条女郎 夏季减肥五招式")
- 夏季怎么减肥最有效？夏季是减肥的好时机，我们需要找一些适当的方法，加以实践和坚持，就能达到瘦身的效果。现在就来看看都有些什么减肥方法吧！1、控制食量，饮食要健康肥胖的大多数原因就是因为平常的时候吃得太多，而且还喜欢吃肥腻的东西。因此，要想要减肥，就必须从饮食上着手。首...
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![招式各有不同 明星防撞衫]( "招式各有不同 明星防撞衫")
- 贝嫂撞衫，一个永久尴尬的话题，自己的精心打扮竟然成了别人的复制品，这是每位女明星最抓狂的事，事实上，人在江湖漂，哪能不撞衫，在今年的红地毯上撞得天雷动地火的例子比比皆是，而深谙游戏规则的女明星则个个都已练得一身防“撞”的好功夫。秘笈一：同款不同色其实时装并不是单选题，哪...
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![冬季在家轻松减肥瑜伽招式 冬季养生]( "冬季在家轻松减肥瑜伽招式 冬季养生")
- 冬天到了，寒冷的天气让很多人都厌倦了户外运动，而室内的运动中，大多也只有运动健身的效果，而减肥的效果却并不是那么明显。但是，有这样一种运动却可以达到这种效果，那就是瑜伽。瑜伽是一种运动量轻松的室内运动，很多人都很喜欢这种运动。不仅能够修身养性，还可以减肥瘦身。下面就...
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![杨式太极拳有哪几种招式 杨式太极拳]( "杨式太极拳有哪几种招式 杨式太极拳")
- 现在太极拳千变万化其中杨式太极拳也是一种，杨式太极拳推手又可以称为杨氏太极拳打手，其中的推手绝技更是有“四两拨千斤”之势，下面是关于杨式太极拳推手招式简介，下面和小编一起来杨氏太极拳的推手特点。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展...
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![3个性感招式让你爱上热辣肚皮舞 肚皮舞]( "3个性感招式让你爱上热辣肚皮舞 肚皮舞")
- 肚皮舞是很多MM都喜欢的健身运动，它不仅可以健身，还可以塑造完美的身材曲线。但是，很多人不会肚皮舞的技巧，下面来看看，小编3招让你爱上肚皮舞。第1式提手摆胯第一步：双脚开立，手臂伸展，胯部随右脚向右侧横摆出去。第二步：双臂向前交叉，左脚迈向右前方，胯部同时向左侧摆动。第三步：回...
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- 瑜伽入门基本动作姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。姿势二：展臂式(双臂向上举)做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸：双臂上举时吸气。益处：伸展腹部脏器，因此消除...
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![让所有男性都欲罢不能的性爱招式]( "让所有男性都欲罢不能的性爱招式")
- 性爱是夫妻之间最亲密的行为之一，是夫妻表达感情，享受生活的主要途径之一，一场酣畅淋漓的性爱可以让你充分的去享受生活的美丽，所以在性爱中女性也不要过分的拘束，在性爱时你面对的是你最亲近的人，所以请降低你的底线尽情的去享受性爱吧。合理安排情爱时间不少夫妻抱怨说，生了孩...
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- 气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，如果你还在苦苦寻找减肥的方法，不妨试试太极气功减肥。这是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。1、起...
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![瑜伽的不同招式 瑜伽可缓解背痛]( "瑜伽的不同招式 瑜伽可缓解背痛")
- 随着时代步伐的加速，瑜伽深受大家的喜爱,越来越多的人喜欢练习瑜伽来健身，对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。瑜伽缓...
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- 我们都知道，瑜伽是一项对身体健康非常有帮助的运动，很多人也通过瑜伽实现了减肥的梦想。但是，在练习瑜伽时也要掌握好动作。下面小编就为大家详细介绍一下常见的瑜伽减肥动作。减肥动作常见的瑜伽减肥动作1、虎式跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，...
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- 现今社会，瑜伽是很多人都喜欢的健身方式，练习瑜伽动作，能够促进血液和淋巴循环，矫正歪斜的身体，提高新陈代谢水平，排出血液中的毒素，达到瘦身的目的。瑜伽作为一种很好的体育健身运动，爱好者们更应该积极练习。经典瑜伽招式，轻松瘦全身。一、矫正身体歪斜1、屈体式两腿分开与肩同...
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- 身体每一个部位的正常运转都关乎到你的健康，就拿肾来说，如何补肾？有哪些补肾的方法呢？是不是肾养好了，人就能显年轻了呢？赶紧来看看吧。1、搓脚心中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏...
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![快速有效燃脂赶走赘肉 五个减肥瑜伽招式]( "快速有效燃脂赶走赘肉 五个减肥瑜伽招式")
- 拥有好身材是每个女生的梦想，但是却不是每个女生天生都能拥有的，那么如何才能让你拥有好身材的同时也不需要你去疯狂的运动和瘦身呢?通过瑜伽就能达到你想要的目的哦，这套瑜伽操可以锻炼手臂肌肉群，减少多余脂肪；锻炼腰腹部和腿部肌肉，让臀部变得更加坚实，有全身减脂塑形的功效...
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![5招式轻松帮你搞定 罐头打不开怎么办]( "5招式轻松帮你搞定 罐头打不开怎么办")
- 罐头打不开怎么办：罐头打不开怎么办第1招：总诀式首先，得准备保质期内的食品罐头。比如，内地的，就需要符合QB/T3563—1999罐头瓶封装标准罐头打不开怎么办第2招：破掌式开罐头，靠的是指掌上下的功夫。比如大力金刚指、鹰爪力，据说如来神掌、火云掌、烈阳掌等也会有奇效。不过，...
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- 想要有好的身材是需要付出努力的汗水的，现如今很多人都注重身材，因此诞生出各种各样的减肥方法，瑜伽是一种很好的减肥方式，瑜伽减肥，动作不需要很多或者是很复杂的动作，只要简单是三个瑜伽动作就能轻松帮你瘦身，当然前提就是你能长期坚持练习。下面就为大家介绍一下，即使你是第一...
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![健康呼吸更顺畅 孕妇瑜伽5招式]( "健康呼吸更顺畅 孕妇瑜伽5招式")
- 很多怀孕妈妈认为练习瑜伽是一件非常危险的事，那么孕妇练习瑜伽有什么好处呢？孕妇练习瑜伽能帮你提高柔韧性和张力，对你的生产也会有所帮助哦。在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。...
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潇湘女性馆
