![这样做才最有营养 豆豉油麦菜的做法]( "这样做才最有营养 豆豉油麦菜的做法")
- 油麦菜有非常高的食用价值，油麦菜里面含有丰富的维生素和氨基酸，油麦菜的热量很低，而且油麦菜有清热和润肺的好处，油麦菜能降低我们的胆固醇含量。油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为...
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![好吃美味的油麦菜究竟有哪些营养 油麦菜]( "好吃美味的油麦菜究竟有哪些营养 油麦菜")
- 油麦菜又名莜麦菜、苦菜、牛俐生菜，不仅味道特别，营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的，其维生素A、...
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![油麦菜的功效与作用]( "油麦菜的功效与作用")
- 油麦菜的基本介绍油麦菜，油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜。它的色泽淡绿、...
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![这样炒味道才鲜美口感才清脆 油麦菜怎么做好吃]( "这样炒味道才鲜美口感才清脆 油麦菜怎么做好吃")
- 豆豉鲮鱼油麦菜材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，高汤3小匙，料酒2小匙，豆豉1大匙，精盐2小匙，白糖1小匙，味精0.5小匙。做法1.把油麦菜切成10厘米长的段，用开水焯熟，装盘;葱、蒜、姜切末。油麦菜怎么做好吃2.锅中下油，炒香葱、蒜、姜...
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![杏仁黑芝麻油麦菜]( "杏仁黑芝麻油麦菜")
- 自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不...
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![油麦菜的做法大全和功效作用介绍 有助睡眠]( "油麦菜的做法大全和功效作用介绍 有助睡眠")
- 油麦菜，在我们的日常生活中是比较普遍的，也是大家经常吃的一种蔬菜，其营养价值很高。那么大家知道油麦菜的做法大全吗？下面小编就为大家详细介绍一下。油麦菜的做法大全油麦菜的基本介绍油麦菜，油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形它的长相有点像...
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![油麦菜的做法 油麦菜怎么做好吃]( "油麦菜的做法 油麦菜怎么做好吃")
- 油麦菜又名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的吃法与生菜同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短。吃起来嫩脆爽口，非常受人们欢迎。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称...
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![与油麦菜的对比 莴笋的营养价值]( "与油麦菜的对比 莴笋的营养价值")
- 许多人都有这个疑问：“油麦菜和莴笋长得差不多，口感也相似，是否就是同一种蔬菜呢？”其实，油麦菜和莴笋虽然是亲戚，但却是两种菜，而且营养也有差别。那到底是油麦菜还是莴笋对男性保健养生较有益处呢？赶紧一起和小编来看看吧！从外形来看，莴笋的叶子宽大，茎的样子一圈一圈，像笋一样，比较...
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![油麦菜的食用禁忌 油麦菜的营养价值]( "油麦菜的食用禁忌 油麦菜的营养价值")
- 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值和生菜基本相同，略高于生菜。油麦菜的营养价值...
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![可促进血液循环 油麦菜的功效与营养价值介绍]( "可促进血液循环 油麦菜的功效与营养价值介绍")
- 油麦菜的功效与作用有哪些?油麦菜这种蔬菜想必大家已经不陌生了，可是你知道油麦菜的功效都有哪些吗?下面小编给大家介绍一下油麦菜的功效与作用，减肥还能助睡眠哦!油麦菜的功效与作用1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜的功效...
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![油麦菜的功效和作用 油麦菜怎么做好吃]( "油麦菜的功效和作用 油麦菜怎么做好吃")
- 油麦菜是莴苣的一个变种，具有非常高的营养价值，它色泽淡绿，口感清脆，受到了许多人的追捧和喜爱，但是在它光鲜的外表下究竟具有怎样的功效与作用呢?而它怎么做才会更好吃呢?下面我们一起看看吧!要说油麦菜最好吃的做法，那就非耗油油麦菜莫属了，蔬菜对身体很好，一般来说，用蚝油做的...
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![这样做才能味道鲜美口感清脆 油麦菜的做法]( "这样做才能味道鲜美口感清脆 油麦菜的做法")
- 豆豉鲮鱼油麦菜材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，高汤3小匙，料酒2小匙，豆豉1大匙，精盐2小匙，白糖1小匙，味精0.5小匙。做法1.把油麦菜切成10厘米长的段，用开水焯熟，装盘;葱、蒜、姜切末。2.锅中下油，炒香葱、蒜、姜、豆豉，加入高汤及...
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![这样做才最有营养 豆豉油麦菜的做法]( "这样做才最有营养 豆豉油麦菜的做法")
- 油麦菜有非常高的食用价值，油麦菜里面含有丰富的维生素和氨基酸，油麦菜的热量很低，而且油麦菜有清热和润肺的好处，油麦菜能降低我们的胆固醇含量。油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为...
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![《麦兜》麦家碧和麦兜一样蠢蠢的]( "《麦兜》麦家碧和麦兜一样蠢蠢的")
- 麦兜系列最新一部《我和我的妈妈》上映，被称作“麦兜之母”的香港漫画家麦家碧来到北京为新片宣传。在接受腾讯娱乐记者专访时，麦家碧对荣誉加身感到诚惶诚恐，她觉得与合作伙伴兼丈夫谢立文相比自己的贡献并不突出，如果把麦兜电影当作音乐，身兼编剧、导演数职的谢立文是监制、...
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![梦见麦芽]( "梦见麦芽")
- 梦见麦芽，表示你的生活过得很好，财富似乎环绕在你的四周围。梦见你正喝着用麦芽所酿的啤酒，表示你对于某件带有危险性的行为感到兴趣，做了之后，会有好收获。...
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![麦香鱼堡]( "麦香鱼堡")
- 热爱炸鱼堡，但是必须要配酸黄瓜蛋黄酱，否则就索然无味。这把年纪特别计较搭配，如果不能两全其美，那么宁可放弃，也绝不凑合。不肯放松要求、放下身段最大的好处是，每一样东西都是顺心合意的了，于是顿感生活品质都提高了，也就对自己、对周遭都满意。麦香鱼汉堡原料(2个量）：龙俐鱼柳1...
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![《麦兜》陈可辛喜欢麦太多过陈太]( "《麦兜》陈可辛喜欢麦太多过陈太")
- 即将在十一上映的合家欢大电影《麦兜我和我妈妈》今日曝光幕后制作特辑，四位配音明星吴君如、黄秋生、黄磊、李云迪各自介绍了片中所配角色，以及此次为《麦兜》配音的感受。第四次为麦太配音的吴君如驾轻就熟，谈到此次的最大感受，吴君如笑称自己终于成了主角，对自己的拍档“麦...
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![喝大麦茶还能控油减肥 大麦茶有什么功效]( "喝大麦茶还能控油减肥 大麦茶有什么功效")
- 大麦茶的功效喝大麦茶解热消渴,消除口干舌燥像老师、推销员等这种费口舌的人群,一杯大麦茶能及时缓解口干舌燥的症状,随身带上几包大麦茶,随泡随饮,快乐无穷。另外吃火锅、吃烧烤、吃辛辣食物一杯大麦茶带给你的是贴心。每到换季的时候嗓子又干又哑,这时冲泡一杯大麦茶带...
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![保持年轻抗衰老 小麦胚芽油的功效与作用]( "保持年轻抗衰老 小麦胚芽油的功效与作用")
- 小麦胚芽油取自小麦种子发芽的部分，截取植物生命成长最珍贵的养分，为微黄色透明油状液体，有淡淡的麦胚香。小麦胚芽油中富含蛋白质、矿物质、新鲜椰子油，还有亚麻油、亚油酸等多种不饱和脂肪酸。另外，小麦胚芽油还含有丰富的维生素E，是著名的天然抗氧化剂(防腐剂)，能稳定精油，使...
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![无油燕麦发面饼]( "无油燕麦发面饼")
- 无油燕麦发面饼材料：面粉440克，即食紫米燕麦片60克，水260克，酵母粉5克。无油燕麦发面饼的做法1.将所有材料放入面包机内桶，启动合面程序（20分钟），一个程序结束即可，取出，放入盆中，盖上保鲜膜，发酵至两倍大；2.取出发酵好的面团，放在案板上，倒适量生面粉，用手揉一遍，排出空气，搓成长条，揪或切...
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![大麦茶怎么喝 大麦茶减肥吗]( "大麦茶怎么喝 大麦茶减肥吗")
- 大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，那么大麦茶减肥吗？时尚女人网小编要说的是喝大麦茶能减肥，那么怎么喝减肥呢？今天...
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![麦香刀切]( "麦香刀切")
- 今年没有专门做【天然酵母】但是利用做【葡萄酒】的中间产物做出了【葡萄酒天然酵母】在发酵葡萄酒20天左右的时候取出来50ml葡萄酒尝试慢慢地用全麦粉喂养出天然酵母试着做了【麦香刀切】也做成了麦香刀切原料：葡萄酒酵母种100g/普通面粉200g/糖20g/蛋白2个/牛奶适量（根据...
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![小麦胚芽油的用法 小麦胚芽油的功效与作用]( "小麦胚芽油的用法 小麦胚芽油的功效与作用")
- 纽崔莱小麦胚芽油最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。是一种脂溶性的维生素，如果用它来选择涂脸，最好选择在晚上使用，因为白天涂脸上纽崔莱小麦胚芽油的油会很容易吸附...
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![麦粒肿的原因 麦粒肿传染吗]( "麦粒肿的原因 麦粒肿传染吗")
- 麦粒肿传染吗麦粒肿主要是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的有了炎症。专家均指出，麦粒肿是不会传染的。可能是因为家里卫生环境比较差，或者多人共用一条毛巾的缘故。因此至少3个月应该要换一次毛巾，并经常蒸煮消毒。当我们用手揉眼睛，用毛巾擦脸，或者用眉笔画眼线，脱戴隐形眼镜...
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![燕麦片的功效与作用 西麦燕麦片怎么样]( "燕麦片的功效与作用 西麦燕麦片怎么样")
- 西麦燕麦片怎么样网友四叶彤心说西麦燕麦片怎么样：天天说减肥的朋友啊，别再说啦，没用，喝西麦燕麦片才是真，哈哈真好喝!以后这就是我的早餐啦，比超市实惠，下次我要一箱,哈哈好东西一起分享，网友justal说西麦燕麦片怎么样：西麦燕麦片很好吃很健康西麦燕麦片怎么样很好无糖~希望以后...
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