![橄榄油的真假鉴别 怎样挑选橄榄油]( "橄榄油的真假鉴别 怎样挑选橄榄油")
- 喜欢利用橄榄油来养颜美容，但是却经常买回来的橄榄油让你感觉不如销售员说的那么好。你需要学会自己挑选出真正好的橄榄油。选购橄榄油五大误区，你需要先认清。1、看清橄榄油的正标不论销售人员怎么和你说他们手中的橄榄油有什么独特之处，如产自某个特定的地区，几星级，可以活...
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![猛女盗取精液做炼制某种巫术用药 男子遭3女取精]( "猛女盗取精液做炼制某种巫术用药 男子遭3女取精")
- 男人的精子有什么用？除了能让女人怀孕还能炼制巫术用药，男子遭3女取精，男人被女人轮，这真是奇闻啊，女人轮男人只为收集精子，这些女子要这么多精子做什么呢？近日，南非一名男子在路上被3名女子绑架然后遭到奸。一个男人被3个女人轮奸蹂躏，不用想下场必定很惨，没有精尽人亡已经是万幸...
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![锻炼要适度 春天晨炼不宜过早]( "锻炼要适度 春天晨炼不宜过早")
- 春天健身要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。锻炼要适度进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。专家说，春天确实是人们进行户外健身活动的好时节，科学、适度的户...
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![针对男性不同年龄的身体锻炼方式 锻炼身体]( "针对男性不同年龄的身体锻炼方式 锻炼身体")
- 男性健康一直都是大家跟关注的问题，现在的生活压力非常大，导致许多男性朋友的身体都存在着健康隐患。对于这一点大家都很担心男性朋友们的健康，而导致这些隐患出现的原因就是日常的不良生活习惯导致的。20岁：强化锻炼肌肉对于这个年龄阶段的男性来说，身体各个部位功能都正处于...
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![原来老戏骨是这样炼 马伊琍谈陈道明曝演戏精髓]( "原来老戏骨是这样炼 马伊琍谈陈道明曝演戏精髓")
- 最近，电视剧《我的前半生》圈粉无数，不少网友表示被这部极其现实的电视剧给深深吸引住了。剧中主演马伊琍和友情出演的陈道明有什么要分享的呢？日前，在某访谈节目中马伊琍谈陈道明，称被老戏骨的敬业惊到了。马伊琍谈陈道明马伊琍谈陈道明：他不休息就看你怎么演连日来电视剧《我...
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![什么时间锻炼最好及每天锻炼好还是隔天锻炼好]( "什么时间锻炼最好及每天锻炼好还是隔天锻炼好")
- 什么时间锻炼最好早晨7：30-8：00早晨7：30-8：00这个时间段，进行运动锻炼需要的热量是由体内堆积的脂肪分解氧化来提供的，能够帮助减少体内堆积脂肪，是运动减肥比较好的时间段。什么时间锻炼最好不过由于这时身体机能可能没有恢复到最佳状态，特别是一些喜欢空腹锻炼的人，如果运动强度...
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![千年的蛇精都是修炼来的 女人的气质]( "千年的蛇精都是修炼来的 女人的气质")
- 曾经在超市里曼见过一个非常漂亮的女神，其实女生里面好看的有很多，但是能称得上是女神的真的不多。为什么说那个女生是女神呢，因为她的气质实在是太好了，就是那种她往那儿一站，不管旁边有多少人，你看到的都是她的光芒。这种就是女神，她的气质是她最好的化妆品。女神明亮照人的气...
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![看看缩阴锻炼应该怎么做 缩阴锻炼方法有效吗]( "看看缩阴锻炼应该怎么做 缩阴锻炼方法有效吗")
- 对于很多女人来讲，之所以忍受难以启齿的羞涩来关注缩阴，主要就是为了能够帮助她们及时的恢复紧致，保证幸福。所以大多对于所选择的缩阴方法的效果非常在意。尽管现在缩阴方法有很多，但是缩阴手术风险大，缩阴产品牌子多，所以在没有找到女性缩阴最有效的方法之前，缩阴锻炼方法是女...
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![体育锻炼的5原则 体育锻炼的基本原则]( "体育锻炼的5原则 体育锻炼的基本原则")
- 说到体育锻炼，这就有很多种方式了，一般我们平时比较常见也比较方便的有跑步、跳绳、打羽毛球等等，人们进行体育锻炼为的就是身体好，但是很多人都不知道体育锻炼的原则。下面就来介绍下体育锻炼的原则是什么。按照人体发展的基本规律，合理地进行体育锻炼，可以促进身体的生长发育...
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![冬季锻炼身体的四个准则 锻炼身体]( "冬季锻炼身体的四个准则 锻炼身体")
- 立冬后气温低、气压高且天气干燥，所以冬季锻炼身体应遵循相应的养生准则，这样既能实现防寒保暖和强身健体的目的，又不会因锻炼不当而损害健康。准则一：锻炼之前充分热身。由于人的身体在低温环境中会发僵，锻炼前若不充分热身，极易造成肌肉拉伤或关节损伤。因此应正式锻炼前先进...
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![瑜伽锻炼要量力而行 修身养性锻炼身体]( "瑜伽锻炼要量力而行 修身养性锻炼身体")
- 瑜伽成为不少女性减肥瘦身的不二选择，瑜伽不仅能塑形，还能起到修身养性的作用。但是，根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，锻炼者练习瑜伽一定要循序渐进、量力...
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![既锻炼肌肉又治遗精 蹲马步]( "既锻炼肌肉又治遗精 蹲马步")
- 蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗和改善遗精等问题。男性在运动的同时，不仅可以强身健体，还有帮助男性治遗精...
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![哪些星座易有精神出轨倾向 爱情定力修炼不够]( "哪些星座易有精神出轨倾向 爱情定力修炼不够")
- 爱情里最难得的是保持初心，不顾外界风起云涌的局势变化，拥有不俗的定力将爱维持下去。很多时候，来自外界的诱惑因素太多，情侣若是有一人抵抗力不强的话很容易掉进花花世界里的莺飞燕舞，忘却爱情最初的模样。十二星座中最容易发生精神出轨的花心星座是谁呢？第一名：双子座双子座的...
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![如何锻炼腰部肌肉 腰部肌肉锻炼]( "如何锻炼腰部肌肉 腰部肌肉锻炼")
- 很多男性朋友们在自己的身材方面重视的还是比较多的，对身体比较有要求的应该就是腰部的肌肉了，如果腰部有八块腹肌的话那么让人看上去就会非常的有力量。那么，怎样锻炼才能拥有完美的腰部肌肉呢？一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然...
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![精神烁烁 印度男子不吃不喝修炼68年]( "精神烁烁 印度男子不吃不喝修炼68年")
- 古稀的普拉德•贾尼忆道，他最后一次吃食物或喝水是在他10岁的时候。从那以后，他靠瑜伽生存。2006年6月4日俄罗斯真理报报导乌克兰第聂伯地区一名不用吃饭，只“吃阳光的人”男子尼古拉.多尔戈鲁奇的奇人异事。为何有人能长年不吃不喝的过活呢?一名印度男子从10岁开始到晚...
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![老人冬季应加强锻炼增强体质 锻炼身体]( "老人冬季应加强锻炼增强体质 锻炼身体")
- 冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。加强锻炼，增强体质中医素有食补不如气补之说。冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗...
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![精致的妆容只需这两招 无暇底妆是如何炼成的]( "精致的妆容只需这两招 无暇底妆是如何炼成的")
- 底妆是我们化妆的基础，没有精致的底妆，就不能够将彩妆装画得好看。这就像我们要求作画要有好纸张，我们的面孔就像一张没上色的纸，透净的底妆才能都让妆容整体变得美丽。今天和大家分享如何让自己的底妆有更好的效果。日妆、韩妆、欧美妆容的底妆不同的妆容和皮肤适合不一样的...
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![秋冬锻炼13个注意事项 锻炼的最佳时间]( "秋冬锻炼13个注意事项 锻炼的最佳时间")
- 现在已进入入秋冬季节很多爱锻炼的朋友们要注意季节的变化，秋季也是锻炼的最佳时间，那么为了预防运动伤害，秋季锻炼注意事项有哪些呢？下面小编为您总结秋冬季节锻炼注意事项有哪些，一起来看看。1、晨起锻炼不空腹有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。...
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![女性更年期的锻炼法则 体育锻炼的好处]( "女性更年期的锻炼法则 体育锻炼的好处")
- 脑力劳动可使神经细胞联系增多，条件反射增多，并不断强化，因而反应越灵敏。体力劳动能促进新陈代谢，吸收氧气和营养物质。排除废物，延缓衰老。更年期女性，可选择一些轻微的体力劳动和家务劳动，如养花、做饭、扫地、洗衣等，对身体都会有好处。80岁以上老人中，80%以上是体力劳动者，说...
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![怎样科学跑步锻炼身体 锻炼身体]( "怎样科学跑步锻炼身体 锻炼身体")
- 跑步是最好的健身方式，也是很多人减肥瘦身的选择。有些想要减肥的人也会选择进行跑步，跑步看起来很简单，但是也是有一定讲究的，如果不注意的话可能会影响效果，那么，我们应该如何跑步来锻炼身体才是更科学的呢？下面我们就一起来看看吧！选择跑步来锻炼身体是明智的，一般人们在跑步的...
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![老年人养生锻炼注意事项 春季老人如何锻炼]( "老年人养生锻炼注意事项 春季老人如何锻炼")
- 春暖花开的季节，肯定很多老年人开始了体育锻炼，锻炼身体是好事，不过对于老年人来说，春节锻炼一定要注意下面的4点。1、注意运动量和运动幅度不要太大在整个冬天里，由于天气影响和春节的耽搁，很多老年人的活动量相对于平时大大减少，因此，刚进入春季，大多数的老年人的肌肉会比较松弛...
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![凝炼黑玫瑰精萃淡褪细纹 希思黎黑玫瑰眼霜]( "凝炼黑玫瑰精萃淡褪细纹 希思黎黑玫瑰眼霜")
- 希思黎黑玫瑰眼霜，凝炼黑玫瑰精萃，紧致双眸淡褪细纹，byebye疲惫眼。那么，希思黎黑玫瑰眼霜好用吗?希思黎黑玫瑰眼霜效果怎么样?希思黎黑玫瑰眼霜是否有说明书?希思黎黑玫瑰眼霜适合多大的女性?35岁女人用雅诗兰黛还是希思黎眼霜好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。希思黎法...
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![用兵团精神锤炼的诗篇 《花儿与远方》]( "用兵团精神锤炼的诗篇 《花儿与远方》")
- 高晓松在歌词里写道：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”这句直击现代人软肋的歌词，引起了众多文艺青年的共鸣，曾经的梦想被抛在脑后，心中诗与远方的田野依然在骚动。近期正在热播的当代情感巨制《花儿与远方》就为观众们用生动的镜头语言勾勒出一段动人的远方诗篇...
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![男性锻炼肌肉的方法 怎么锻炼肌肉]( "男性锻炼肌肉的方法 怎么锻炼肌肉")
- 锻炼出一身和谐又有线条感的肌肉是每个男性的希望，一个充满力量，看起来就很有爆发力的男人，是最充满男人味的。今天就给大家准备了一些关于提醒过瘦的人，怎样锻炼肌肉的健身方法。1、大重量、低次数健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重...
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![原来老戏骨是这样炼 马伊琍谈陈道明曝演戏精髓]( "原来老戏骨是这样炼 马伊琍谈陈道明曝演戏精髓")
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