![养肝护肝好帮手 紫甘蓝的营养价值]( "养肝护肝好帮手 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝的营养价值大家一起来了解一下吧！紫甘蓝含在丰富的维生素，对皮肤瘙痒及湿疹有很好的疗效。吃紫甘蓝能强身健体，那么具体的紫甘蓝的营养价值有哪些？紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维...
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![美容保养好帮手 丝瓜水]( "美容保养好帮手 丝瓜水")
- 丝瓜水普通使用方法：1、爽肤水。丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。2、喷雾。也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利...
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![这样泡是祛斑好帮手 喝玫瑰花茶能祛斑吗]( "这样泡是祛斑好帮手 喝玫瑰花茶能祛斑吗")
- 喝玫瑰花茶能祛斑吗活血散瘀人体的血脉系统十分复杂，血液通过血脉向身体运送营养，当某个部位发生堵塞，或是功能有所下降，就可能会造成局部代谢不良，继而长斑。而玫瑰花茶刚好就是活血散瘀的功效，常喝能让血管变得柔软且通畅，淡斑已经形成的斑点。养血益气玫瑰花除了可以活血散瘀...
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![网红卸妆水比拼 懒人卸妆好帮手]( "网红卸妆水比拼 懒人卸妆好帮手")
- 现在越来越多的被一些彩妆博主带火的卸妆水，开始层出不穷。很多人开始分享这款或者那款卸妆水好用，今日，我们就说说这几款卸妆是否真的无添加，还有最主要的清洁力度怎么样。贝德玛卸妆蓝色水这款卸妆水，大概女生们都会知道这款卸妆水。贝德玛卸妆水有分为蓝色的卸妆水和粉色卸...
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![居家瘦身好帮手 5个放松又瘦身的减肥操]( "居家瘦身好帮手 5个放松又瘦身的减肥操")
- 没时间去健身房?不想无止境的发胖?今天就教你5个放松又瘦身的减肥操动作，只要每天抽出10分钟的时间做做这些动作，就能改善血液循环，加速新陈代谢，让你瘦的健康、瘦的快。如果你曾见过猫咪小睡过后的“剧烈”伸展运动，以及穿越厅堂时的纵身一跃，在那一刻，对于伸展你一定有了全新...
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![自制两款美容面膜护肤好帮手]( "自制两款美容面膜护肤好帮手")
- 1.保湿面膜材料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴做法：将三者混合打至起泡后敷面保湿指数：★★★★美丽秘诀：蛋黄对于干性肌肤有滋润作用。适用：25-35岁常在办公室空调下生活的女性。2.去角质面膜材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴做法：将上面的东东搅拌成糊状，...
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![好用的发膜红榜来啦！ 修复发质的好帮手]( "好用的发膜红榜来啦！ 修复发质的好帮手")
- 现在很多人都很重视使用洗发水和护发素，觉得这样一来头发洗干净了并且也得到了滋润，护发过程便到此结束了。不过很显然这样的护发观念已经过时了，环境对于头发的损伤以及物理美发让头发受到的损害让头发需要得到更深一层的修复。因此，美发专家建议要多给头发做面膜，因为夏日阳...
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![五大水果是护发的好帮手 护发方法]( "五大水果是护发的好帮手 护发方法")
- 人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运...
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![活血调经好帮手 益母草的功效与作用及食用方法]( "活血调经好帮手 益母草的功效与作用及食用方法")
- 益母草的功效与作用及食用方法一、益母草的功效由于益母草味辛苦、性凉，所以益母草活血、祛淤、调经、消水之功效。益母草还含多种微量元素，可抗疲劳，增强免疫细胞活力。二、益母草的作用1、对子宫的作用益母草煎剂、水浸或乙醇浸膏及益母草总碱对豚鼠、兔、猫、犬等多种动...
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![9个好帮手 消灭身上顽固脂肪]( "9个好帮手 消灭身上顽固脂肪")
- 有些食物天生就是消除脂肪的好帮手，这些食物可以有效的帮助脂肪的消耗，同时对便秘型造成的下半身肥胖有很好的疗效，多吃这些食物不仅可以达到瘦身的目的，同时也补充了人体所需的各种微量元素。3.香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下...
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![这些食物是长高的好帮手 女孩发育吃什么长高]( "这些食物是长高的好帮手 女孩发育吃什么长高")
- 很多青春期的女孩正是发育的时候，不论是身高还是身体，到十几岁左右都能看出美丑啦，很多妈妈们和女孩们都希望自己长得漂亮身材高挑纤细，但是身高除了跟很多因素有关，遗传也占一大部分，但是在吃方面还是比较有讲究的，只要你后天吃对了依然可以长高哦，那么就来了解下女孩发育期吃什...
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![充气吊床帮你轻松带娃长途飞行 父母好帮手]( "充气吊床帮你轻松带娃长途飞行 父母好帮手")
- 带小朋友坐经济舱长途飞行是一件劳心劳力的事情。让他们躺在自己腿上睡觉，总觉得又累又不安全。不过，如今你也许可以带上个“充气吊床”，让孩子们舒舒服服地平躺下来。据英国《每日电讯报》报道，这种充气吊床名为“FlyLegsUp”，它用特殊纤维制成，自重只有４９０克，折叠起来后几乎不占...
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![这道红糖糯米藕是女性补气血的好帮手 莲藕怎么做好吃]( "这道红糖糯米藕是女性补气血的好帮手 莲藕怎么做好吃")
- 提到莲藕的做法，首先第一想到的就是红糖糯米藕，这是一道做法简单，但是吃起来却特别好吃营养的食物。别小看了它，其实它的营养是非常多的，里边含有丰富的蛋白以及维生素，对于女性来说是可以提高免疫力，同时还可以补气补血的。而莲藕中含有的丰富维生素c，能帮助女性补充所需物质，以...
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![祛疤好帮手。 生姜精油结合按摩]( "祛疤好帮手。 生姜精油结合按摩")
- 很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。然而，一些小窍门可帮助我们淡化脸部面积较小或者受损不是非常严重的局部疤痕。用按摩法去除疤痕按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用...
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![降低心脏病风险 6种护心好帮手]( "降低心脏病风险 6种护心好帮手")
- 专家列出大幅降低心脏病风险，同时有助减重、让人免于罹患糖尿病的几种食物：1.核桃：核桃充满抗氧化剂和奥米加-3脂肪酸，可大幅减少心脏病的风险。有关食用坚果和心血管疾病临床实验的最完整审查显示，只要每周吃一盎司的核桃(大约一把)五次以上，就可使心脏病风险大减近40%。最近...
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- 一、粉色新款外套粉色毛衣外套粉色的毛衣外套，一直去秋季中最百搭又最时尚的服饰，这款粉丝毛衣外套，一种甜美女生范绝对让人爱不释手，内搭一条灰色长袖连衣裙，下身黑色打底裤，以及裸色单鞋，在阳光明媚的深秋，绝对是街头最亮丽的风景线。二、牛仔新款外套蓝色牛仔外套蓝色牛仔外套...
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![六种食物减脂好帮手 午餐吃什么越吃越瘦]( "六种食物减脂好帮手 午餐吃什么越吃越瘦")
- 【导读】午餐吃什么越吃越瘦?午餐是一天中最需要进食的一餐，那么午餐吃什么越吃越瘦，哪些食物水果适合午餐食用?一起和6681小编来看看午餐吃什么越吃越瘦的介绍吧!午餐吃什么越吃越瘦抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西...
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![黄瓜润肤抗衰老好帮手]( "黄瓜润肤抗衰老好帮手")
- 一、美颜密码黄瓜中的维生素E有抗衰老作用，而黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进身体的新陈代谢，促进血液循环，增强细胞活力，保持肌肤弹性，防止松弛。因此，用黄瓜汁擦拭肌肤，有润肤、舒展皱纹的功效。黄瓜还具有收敛、冷却和提供水分保湿的效果。用黄瓜片敷脸能消除皮肤的发热...
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![醋 价廉物美 养生好帮手]( "醋 价廉物美 养生好帮手")
- 可以期待醋达到的4种健康效果1.预防高血压醋能够帮助血管舒张，因此可以期待能促进血液循环，并安定血压的功效。2.抑制血糖值上升使用醋调味的料理能够延迟碳水化合物的消化与吸收，进而抑制用餐后血糖值急速上升。3.降低胆固醇胆固醇偏高者，可以每天摄取15ml(1大匙)以上的醋，有...
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![增强记忆好帮手 蛇果的营养价值]( "增强记忆好帮手 蛇果的营养价值")
- 一起来了解一下蛇果的营养价值。每种水果都有不同的营养成份，营养价值也不相同，那么对于蛇果的营养价值大家了解多少呢？一起来看看吧！红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。红...
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- 假睫毛是派对浓妆以及镜头妆的好帮手，也是不少明星的最爱。不过如何戴好假睫毛却是个问题，如果假睫毛戴不好，会像乌云一样把眼睛遮挡得毫无光彩。Step1、取出假睫毛用镊子小心地取出假睫毛，两手小心地捏着假睫毛的两端。反复弯出弧度。Step2、比一下长度将假睫毛放到眼睛上比...
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![轻松在家DIY多种美甲款式 创可贴居家美甲好帮手]( "轻松在家DIY多种美甲款式 创可贴居家美甲好帮手")
- 美甲已经是许多女孩必备的时尚行头之一了，不过每个月到美甲沙龙报到也是一笔花费，但在家自己DIY又总是跳脱不出素面的款式，实在是很烦恼!今天小编要来介绍一种由日本达人整理的居家美甲好帮手，帮你轻松在家变化出多种美甲款式不用大费周章的勤跑沙龙～就快跟着小编看下去啰。原...
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- 男性患上尿道炎，给正常的生活和工作都会带来严重影响。而维生素C是治疗尿道炎的元素，患者可以增加每日维生素C的摄取。但是，凡是都要有度，一旦过量摄取维生素C，可能会破坏营养平衡。那么，治疗尿道炎该怎么摄取维生素C呢？适量摄取维生素C才能更好治疗尿道炎有时医生给泌尿系统感...
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![西瓜防晒补水好帮手]( "西瓜防晒补水好帮手")
- 一、美颜密码：西瓜肉少汁多，食用后不但清热解暑，还能及时补充肌肤所需的水分，给肌肤充分的滋润。西瓜果肉中的瓜氨酸、精氨酸成分有利尿作用，能够起到排毒养颜之功效，使肌肤告别色素沉积、晒斑等。同时，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮富含多种极其重要的天然成分，能有效增加肌肤弹性，降...
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潇湘女性馆
