![如何让起床变得容易 清晨不愿起床怎么办]( "如何让起床变得容易 清晨不愿起床怎么办")
- 清晨不愿起床怎么办？如何让起床变得容易？每天最不想做的第一件事是什么？我会回答：起床。哈哈，相信很多人都赞同这个回答吧。每天早晨睡得正香的时候，闹钟就想起来了，真是一万个不情愿起床啊。但是不起床怕迟到哇，怎么办？如何让起床变得健康容易？光线很重要！一、光线是体内生物钟的闹...
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![早上起床后头发油怎么办]( "早上起床后头发油怎么办")
- 早上一觉醒来发现头发变得油乎乎的，怎么办？有没有什么省时省力的方法，快速祛除头发的油腻呢？早上起床后头发油，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指...
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![怎么清除床下的灰尘]( "怎么清除床下的灰尘")
- 床底、沙发下通常是居室内的卫生死角，不及时打扫，会堆积很多尘土或毛发，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。由于床、沙发和地面的距离很小，不妨把湿布缠到凉衣杆上打扫；也可以用一个带海绵的玻璃清洁器，将海绵浸湿，伸到缝隙里往外扫；如果使用吸尘器，为避免出风口把灰尘吹到沙发里...
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![起床后如何做最养生 男人清晨易暴露哪些疾病]( "起床后如何做最养生 男人清晨易暴露哪些疾病")
- 男人清晨易暴露哪些疾病?在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时的发现潜在疾病，对症治疗。早醒有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入...
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![起床后发现面部浮肿怎么办]( "起床后发现面部浮肿怎么办")
- 很多人都会在睡起来的时候发现自己的面部浮肿了，但是又要马上出门，这可怎么办呢?看着自己挥之不去的肿眼泡和包子脸，其实都是水通道循环出了问题。需要提高警惕，及时为它疏通疏通了!淋巴排毒，循环开路零障碍排水功课开始前，先做一个预热按摩，打开淋巴循环，水通道更流畅。1、用双...
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![十分钟晨妆还你好心情 起晚了怎么办]( "十分钟晨妆还你好心情 起晚了怎么办")
- 熬夜起晚了，面对暗沉的脸蛋，该怎么补救?千万不要为了赶时间忽略保养而直接上妆哦!干燥的皮肤会让底妆不够服帖，还会让你油光满面导致脱妆，让后续的补妆工作更加繁琐，小编教你简单十分钟，还你完美精致妆容，工作约会两不误!美丽计时：第1分钟肌肤需要温柔的洗刷刷大多数人都会习惯的...
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![早晨起床后喝水什么温度好]( "早晨起床后喝水什么温度好")
- 早晨起床后喝的水什么温度最好呢？有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适，造成体内胀气。喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。煮...
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![晨起提神妙方 上班不赖床的12星座]( "晨起提神妙方 上班不赖床的12星座")
- 每天早上起床时，你还在为起不来想赖床而纠结么？起床老半天了还如同梦游一般无精打采？拥有一个快乐、神清气爽的早晨是每一个上班族的梦想，其实只要你有心，这个梦想就能成为现实。伸伸懒腰、扭扭脖有医学专家研究发现，人体早上起床睁开的第一眼之所以会疲乏，就是因为，人的运动神经...
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![早晨起床后这8件事绝不能做]( "早晨起床后这8件事绝不能做")
- 每天醒来你是否为了上班匆匆忙忙立即就起床，还是懒在床上不肯起来，其实有些事，起床后绝对不能做!1、忌醒后马上进食经过一夜的睡眠，胃在清晨也还处于「半梦半醒」的状态，需要十几分钟至半小时才能甦醒。而且早上唾液和胃液分泌量相对较少，如果立即进食，尤其是吃一些难消化的食物...
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![早晨起床后不能喝的4种水]( "早晨起床后不能喝的4种水")
- 早晨起床后的第一杯水，喝对了可以美容，反之，喝错了不但不美容，还会伤身哦。来看看早晨起床后不能喝的4种水。鲜榨果汁——加重肠胃负担不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是...
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![晨起空腹吃梨缓解便秘 便秘怎么办]( "晨起空腹吃梨缓解便秘 便秘怎么办")
- 吃梨的好处与功效介绍，梨本身就是一种含水量极高的水果，治疗咳嗽具有很强的药用价值。梨又称快果、玉乳等，古人称梨为“果宗”，即为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。晨起空腹吃梨可治疗便秘梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的...
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![早晨起来时嘴巴发苦怎么办 早晨起来嘴巴发苦是什么原因]( "早晨起来时嘴巴发苦怎么办 早晨起来嘴巴发苦是什么原因")
- 晨起有些人会感觉，口腔里偶有异味，口中发苦，中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。那么，晨起嘴里发苦该怎么办呢？引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足...
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![教你几招起床运动愉快起床 早上赖床怎么办]( "教你几招起床运动愉快起床 早上赖床怎么办")
- 作为一个上班族，我想应该有很多人跟小编一样，早上闹钟响了之后不愿意醒来，还想多赖床一下。所以每天早上起床都变成了痛苦的挣扎，特别是有时候起床后脑袋昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。为了不影响一天的心情，也为了不迟到扣工资，还是决定早早起床吧。那怎样可以让人快快醒来...
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![宝宝尿床怎么办]( "宝宝尿床怎么办")
- 戒了尿布却又尿床，白天常常跑厕所，是故意、不小心，还是心里有压力?五岁的小花在暖暖的被窝里睡得香甜。半夜突然醒来，发现一切不对劲。手一摸，又尿床了!爸爸妈妈还在睡觉，不敢吵他们，又怕被骂，急着就哭了......「吃、喝、拉、撒」是小孩成长过程中训练的重要部分，上篇说吃饭挑食，现...
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![第一个你就经常做！ 清晨起床八大错]( "第一个你就经常做！ 清晨起床八大错")
- 当你从睡梦中苏醒，习惯性起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，在不知不觉中就犯下错误，然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。晨起后避免做这六件事1早起揉眼会感染眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物...
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![早上起不来怎么办]( "早上起不来怎么办")
- 每天早上起床跟打仗一样，身体的所有器官都在叫嚣着我不想起床!总是要在挣扎十几分钟才能不情愿的起床，脑海里不断想象着如果今天不上班、不上学该有多好。于是一天的好心情都毁在了早上起不来这件事情上。早上起不来，这是现在许多人所面临的最头痛的事情!无论是家庭妇女、上...
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![瘦个不停 清早起床做4件事]( "瘦个不停 清早起床做4件事")
- >>>推荐：推荐有助快速瘦脸的妙招7：00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好...
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![起床气怎么治 孩子赖床气嘟嘟]( "起床气怎么治 孩子赖床气嘟嘟")
- 对于新进父母来说，哄孩子睡觉是一个问题，要叫孩子起床也是一个问题。不愿意起床、起床之后总是哭闹，我们称之为起床气。起床气也经常发生在是很多大人身上，感到心情郁结焦躁，情绪低落，只是大人可以更好地控制自己的情绪。马上调整自己的状态。而孩子们却会将不开心非常明显地表...
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![清晨的床上保健运动]( "清晨的床上保健运动")
- 其实，锻炼的时间关键在于巧挤。如利用清晨起床后的几分钟做些床上运动，对健康也是有很大益处的。①搓脸：先用双手中指揉鼻翼两侧的迎香穴10余次，然后双手上行揉到额头，再沿两颊下行搓到下颌会合。如此反复4次，可促进面部血液循环，既能预防感冒，又有美容效果。②转睛：先左右、后上...
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![让你轻松减肥 清晨起床3件事]( "让你轻松减肥 清晨起床3件事")
- 很多女生早上都有睡懒觉的习惯，但是为了减肥我相信他们一定会早起的哟。今天小编就介绍清晨起床3件事让你轻松减肥！保证姐妹们立即瘦下来！7点起床喝水有助排毒可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，早上喝一大杯水。清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于...
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![怎么清洗床上用品才干净 不同材质的床上用品要怎么洗]( "怎么清洗床上用品才干净 不同材质的床上用品要怎么洗")
- 本文主要介绍不同材质床上用品洗涤要点，包括棉织物、麻纤维织物、丝绸织物、羊毛织物、粘胶纤维织物、涤纶织物、腈纶织物、腈纶织物、锦纶织物、维纶织物、蚕丝被的保养与洗涤以及面布的洗涤。1、棉织物的洗涤棉织物的耐碱性强，不耐酸，抗高温性好，可用各种肥皂或洗涤剂洗涤...
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![早晨起床后喝水的好处]( "早晨起床后喝水的好处")
- 都说早晨起床后喝杯水好，那么早晨起床后喝杯水到底有什么好处呢？早晨起床后喝水的好处：一、补充水份：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的...
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![早晨起床10个护肤小方法]( "早晨起床10个护肤小方法")
- 清晨不同肤质的洁面方法干燥肌肤。最好用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌...
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![早上起床后水肿怎么办呢]( "早上起床后水肿怎么办呢")
- 有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！当然如果喝咖啡会心悸的人，可以改喝...
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潇湘女性馆
