![南部战区陆军原司令员刘小午任西部战区副司令]( "南部战区陆军原司令员刘小午任西部战区副司令")
- 官方近日披露了刘小午中将的新职务。据四川日报网消息，3月20日上午，四川省委书记王东明，省委副书记、省长尹力，西部战区副司令员刘小午等党政军领导同志，来到成都市双流区东升镇接江安河湿地规划绿地，参加2017年四川省和成都市党政军领导义务植树活动。上述官方报道显示，此前担...
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![刘小光出轨后被曝欠钱不还事件 刘小光婚内出轨]( "刘小光出轨后被曝欠钱不还事件 刘小光婚内出轨")
- 刘小光，吉林省桦甸市人，原名叫刘建光，中国著名二人转演员。近日，网曝刘小光婚内出轨一事，又一个明星出轨事件被曝光。刘小光婚内出轨，这事是真的吗？刘小光是赵本山的第24个徒弟，现在发生这样的事，刘小光有什么感想呢？刘小光婚内出轨！1974年出生于吉林省吉林市，自学成才，后在小班剧场演...
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![5个办公族午睡的小贴士很有用]( "5个办公族午睡的小贴士很有用")
- 1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时午睡会降低消化机能，应于饭后10-30分钟再睡。3、中午尽量回家在床上睡，或者在公司备一个折叠睡床。不要伏案或靠沙发、椅子而睡：这会造成吸入氧气不足，头部血流量减少而出现“...
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![健康午睡4种小妙招 白领趴着午睡有什么坏处]( "健康午睡4种小妙招 白领趴着午睡有什么坏处")
- 白领趴着睡觉有什么坏处1.易消化不良：白领由于中午时间匆忙，往往在午饭过后都是趴在桌子上午睡，而这样会影响到胃部的消化，引起胃胀气，经常这样容易引起胃病。2.大脑易缺氧：趴在桌子上睡觉，会减少头部供血，醒后容易出现头昏、耳鸣、眼花等不适感。3.伤害颈椎：趴在桌子上睡觉，由于颈...
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![海边度假走一遭 端午小长假]( "海边度假走一遭 端午小长假")
- 精致的女人美丽是不分场合地点的，上班，购物，旅游度假，每一份每一秒都有美美的，这样才是完美。这不端午小长假又要来了，这么美丽的季节海边度假当然再好不过了，离放假还有几天，心儿却飞到外面去了吧？不要只带比基尼哟，这些装备你必须得有。海边是不缺身材火辣、性感美女的，要吸睛还得...
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![赵小侨刘亮佐伴郎伴娘 赵小侨刘亮佐结婚了吗]( "赵小侨刘亮佐伴郎伴娘 赵小侨刘亮佐结婚了吗")
- 赵小侨刘亮佐近日宣布结婚喜讯，赵小侨刘亮佐结婚是真的吗?看到这样的消息应该已经没什么疑问了吧!不过刘亮佐称婚礼伴郎是其14岁儿子，就为了让孩子有参与感，这有点让人……赵小侨刘亮佐结婚是真的吗刘亮佐赵小侨宣布婚讯男方大女方12岁37岁赵小侨和大12岁刘亮佐(阿斗)29日在...
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![梦见午睡]( "梦见午睡")
- 午间小睡精力更旺盛。在梦中，午睡往往象征着长期的疲劳需要休息。梦见自己午睡睡过头了，表示自己会因为放松警惕而受到损失。梦见读书时大家一起午睡，预示着自己最近会有不少麻烦，占用自己的非工作时间。梦见午睡被打扰，意味着自己的生活会发生突变，自己会有短期的无法适应。梦...
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![小卷发+侧刘海 刘诗诗又换新发型]( "小卷发+侧刘海 刘诗诗又换新发型")
- 想必大家都认识有诗诗吧，他的一些角色都让人非常的难忘，而且塑造得非常的好，虽然她的演技一般吧，但是可以说她的脸蛋撑起了一切，刘诗诗她换了一个新的发型，可以说是从一个温柔的女人变成了一个非常俏皮可爱的少女。那个这个新发型可以说是非常减龄的，刘诗诗，她是一个很有气质的女...
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![女性白领午间一分钟立瘦小腿操]( "女性白领午间一分钟立瘦小腿操")
- 很多白领由于长时间坐在电脑旁，容易造成小腿粗，但是又没有时间去运动，今天小编特意介绍一分钟瘦小腿操，让你的小腿立成瘦下来!动作指导：目视前方1、将一侧腿抬起置于地面平行的高度，同时脚尖用力朝身体方向拉伸。保持10秒后进入动作2。做动作时自然呼吸即可。膝盖伸直。2、脚尖...
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![迷妹自爆与刘小光酒店开房 刘小光出轨女粉丝]( "迷妹自爆与刘小光酒店开房 刘小光出轨女粉丝")
- 赵四刘小光摊上大事了！刘小光出轨女粉丝，两人相约酒店开房约炮聊天记录曝光昨日，卓伟和其团队声称今天13点将爆料著名笑星出轨女粉丝一事，在微博上不断造势，称该爆料的恶心程度此生难见，瞬间引发网友热议。刘小光出轨女粉丝，难道又是卓伟在造谣吗？刘小光出轨女粉丝酒店开房，让其买...
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![白领族正确午睡要诀 健康小常识]( "白领族正确午睡要诀 健康小常识")
- 午睡的时间对于白领来说尤为的关键，正确的午睡方式才能保养自己的身体，而错误的午睡方式只会让你越睡越累。那么，小编为您盘点白领午睡的正确要诀，赶紧来看看吧。白领族正确午睡要诀1、充气颈枕是必备正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿...
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![西安举办端午龙舟赛 端午节来临]( "西安举办端午龙舟赛 端午节来临")
- 随着端午节的到来，各地纷纷举办了各种庆祝活动。近日，在西安汉城湖景公园举办了端午龙舟比赛，参加比赛的除了中国选手还有很多外国留学生，西安是缺少大型河流的北方城市，能够举行这样的比赛十分难得，比赛最后虽然留学生队伍未能获得冠军，但仍然丝毫不减他们对中国传统文化的兴趣...
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![白领午休时间勿超过半个小时]( "白领午休时间勿超过半个小时")
- 午睡尽量不要超过30分钟健康的午睡以15至30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1至1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就...
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![午饭时间学生排队打饭需一小时]( "午饭时间学生排队打饭需一小时")
- 9月14日，一则“北京某中学学生排队吃午饭”的信息在一些网络社交平台上传播。发布信息的网友配图并表示，这所中学的学生们需要排长队才能吃到午饭。对此，这所学校回应，图片拍摄地点确为该校高中部的食堂。由于学校食堂座位数量占该校区学生的比例刚超过二分之一，因此中午就餐...
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![白领一族补脑的营养午餐 营养小厨]( "白领一族补脑的营养午餐 营养小厨")
- 通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素的供给量。1、焖大虾（100克）+香菇菜心（50克）+紫菜豆腐汤（1...
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![教你最健康的午睡小方法 中医养生]( "教你最健康的午睡小方法 中医养生")
- 睡眠对每个人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡个午觉是很有必要的，那么，你知道该怎么睡午觉呢？如何睡好午觉呢？一起来了解一下。纳秒级（10-20秒）上班族多数没有时间午睡，但可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双...
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![适合孕妇吃的家常小炒 孕妇午餐食谱]( "适合孕妇吃的家常小炒 孕妇午餐食谱")
- 孕妇午餐食谱炒西兰花原料：西兰花1个，盐和胡椒粉适量。炒西兰花的做法先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。营养功效：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素c和胡萝1素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈...
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![适合端午小长假的日常穿搭]( "适合端午小长假的日常穿搭")
- 虽然五一小长假好像呼啦一下就过去了，可是端午的三天小假期就在月底啦。来点乐趣吧，也许五一还没能在阳光下出门好好浪一浪，那么下一次，就从现在开始准备。如果身高足够，那么鱼尾摆的连衣裙就能从旅游限定变成日常也能穿着的元素之一。色彩不跳跃，但网纱拼接在光下活泼的光影折...
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![端午小长假出行该如何防晒防斑]( "端午小长假出行该如何防晒防斑")
- 预防晒斑发生，在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单，只须旅行者谨记在心，并随时实施即可奏效。一.利用衣物避阳光旅行中，如是夏日阳光普照，配戴有色眼镜(太阳镜)、衣裤袖腿尽量放长勿卷起，另戴草帽(或凉帽、遮阳帽)，女士撑遮阳伞，就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。二.涂搽...
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![杨子晴与友喝下午茶 遭网友讥 小三团]( "杨子晴与友喝下午茶 遭网友讥 小三团")
- 「地表最强小三」杨子晴与歌手陶喆外遇事件闹的沸沸扬扬，虽然陶喆已于记者会道歉，不过网友谩骂声似乎一直向着她。随着杨子晴一篇一篇的PO文，网友持续骂她，今她在微博上分享与好友的下午茶聚餐，又招来网友贱嘴回应：「小三团?」其余的留言更是非常不客气。杨子晴的下午茶看似相...
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![下午解饿小吃蔓越莓奶酪包]( "下午解饿小吃蔓越莓奶酪包")
- 高筋面粉含有高蛋白，面筋道可以做糕点，所以做了蔓越莓奶酪包，松软美味，带着奶酪香，配上酸甜可口的蔓越莓干，值得推荐给大家食用。【下午解饿小吃蔓越莓奶酪包】主料：高粉150g、奶油奶酪75g、全蛋45g、牛奶70g、糖30g、盐2g、酵母3g、辅料：蔓越莓干适量、步骤：蔓越莓奶酪包的做法...
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![端午小长假要这样穿才会美翻哟！]( "端午小长假要这样穿才会美翻哟！")
- 当今的网店衣服玲琅满目、五花八门，不知你有没有看花了眼呢？最近，小编注意到了boyfriend风格，不管是软妹还是女皇，这样穿都没错！是不是你也想走帅气的BF风，中性的硬朗中又有几分小sexy，俘获男神的同时还能撩撩妹，又想扮作一个萌妹，甜美可爱，被人捧在手心融化。没关系！就算是软妹，也能...
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![教你做各种午餐肉 午餐肉的做法]( "教你做各种午餐肉 午餐肉的做法")
- 午餐肉和烤肠比起来是比较瘦的，但是午餐肉一般吃起来也是没有什么味道的，同时也咩有什么嚼劲，所以很多人因为这样的原因，而不喜欢吃午餐肉。当然，现实中喜欢吃午餐肉的人还是很多的。下面就来说说午餐肉的做法大全。午餐肉三明治主料：午餐肉340g辅料：油适量、柴鸡蛋适量、面包片...
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![防止午餐发胖的两个小妙招]( "防止午餐发胖的两个小妙招")
- 现在，不少MM在午餐期间因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1个热量可能就非常高。今天，本站就为大家介绍防止午餐发胖的两个小妙招。一.干面类建议：没胃口，那就吃个凉面吧!小心!一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高(有些市售凉...
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![赵小侨刘亮佐个人资料 赵小侨刘亮佐结婚登热搜]( "赵小侨刘亮佐个人资料 赵小侨刘亮佐结婚登热搜")
- 今日赵小侨刘亮佐结婚登上了微博热搜，很多人也许还不知道谁是赵小侨刘亮左，这里小编来为你解密啦。带你一起来了解下赵小侨刘亮佐结婚一事以及两人的个人资料揭秘。赵小侨刘亮佐结婚引关注赵小侨与刘亮佐29日在台北宣布结婚喜讯，两人现场牵手、亲吻，甜蜜放闪，他们透露，已于去年...
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