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- 1、减少面包圈的大小:一个小型的面包圈只有80卡路里,但是一个中等大小的面包圈却又240卡路里,而那些制作精良的面包圈的卡路里更是高达350。(节食160至270卡路里)2、减小尺寸:想吃玉米卷饼的时候,可以选择8英寸的,而不是10英寸的。(节省50卡路里)3、选择口味清淡的奶油起司:2勺的淡...
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- 饭菜上桌了,老婆才打来电话说,今晚不回来吃饭了,单位开会估计要到六点半才开完,领导说开完会后太晚了,大家一起出去吃个饭。我挂掉了老婆的电话,知道她今晚去外面吃饭是真的,但是不是因为开会开晚了才到外面去吃,是不是与会的人都一起去吃,或者说他们压根就没有开会等等问题瞬间地...
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- 导语:由台湾著名动作片导演李作楠执导,香港著名演员林保怡、内地女星车晓、老戏骨李强、新人郭威等联袂主演的2014年度反腐大片《破局》定于7月11日在全国上映。由林保怡、车晓联袂主演的2014年度反腐大片《破局》,正在全国各地热映中。该片将检察官这一普通人不甚了解的职...
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- 以前我们一定也有安全教育课的时候吧,警察叔叔们会来给我们上课,但是基本都是一些同样的症状就是听得想打瞌睡,是不是都这么的无聊呢?但是未必哦,因为最近在重庆市的一场安全教育的小课堂就充满了欢声笑语,学生们已经和警察叔叔们打成一片啦,都纷纷的积极发言,实在是难见的一个...
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- JessicaAlba刚刚生过第二个星宝贝,估计已经蛰伏太久了,甫一出山,那是各种鲜艳色彩轮番上阵啊。这件淡蓝调子的冰激凌色长款西装和橘色衬衣撞得真美,让芭姐的笑容更甜了。别看MirandaKerr家的“开花肉包娃”都已经会走路了,可是超模天赋异禀的娃娃脸加魔鬼身材还轮不到她操心年...
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- 一款适宜的包包就像点缀的钻石,可以让你熠熠发光,在包包的款式越来越繁荣的当下,选择什么样的包包?下面我们就由国际大牌的日常生活装,为我们揭秘十款最受欢迎的白搭通勤包。超大手提包装进整个秋天简洁的设计,典雅的黑色、裸色,令喜欢简洁的人都十分向往,而在个头上他也是十足的...
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- 1、蛔虫减肥法这种方法有点恶心:先吃一条蛔虫在肚子里。这样一来,不论你吃多少,蛔虫就会吸收多少。用这种方法一周可以减掉1-2磅。虽然怎么吃都不会胖,但是在身体里养条虫子,还是够吓人的。因此,蛔虫减肥法在很多国家是被明文禁止的。2、尼古丁减肥法到了20世纪中期,减肥在西方...
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- 专家提醒:自我按摩对腹部有较好的减肥作用。实践证实,按摩能够去除附着在血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可以恢复健美身材,还能减轻心脏负担,增强机体的抗病能力。腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,有动脉应指...
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- 作为一个爱美的MM,肯定都是非常讨厌自己有个大肚子吧!而且,这是非常难看的。如果你想彻底解决这一苦恼,就来练练消除腹部赘肉的八节瘦腹操吧!第一节收紧腹肌运动1.直立。屈膝,弯腰,躯干与地面平行,双手扶膝,脸朝前。2.吸气,呼气,同时收紧腹肌屏住呼吸,收紧腹肌,直到需要呼吸时止。重...
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- 现在的娱乐圈有很多男明星,他们长得都十分帅气,而且才艺也非常的厉害,身材还特别的棒。让我们一起来看一下大家关注度最高的一些男明星们。鹿晗大家对鹿晗的第一印象都是,他是一个身体非常虚弱的男明星,但其实他的身材很好,而且还有腹肌。其实他的身材跟他经常锻炼是分不开的。...
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- 拿到新娘捧花怎么处理?下文为大家介绍了婚礼接到捧花说什么,希望可以帮到您哦!婚礼接到捧花说什么 手捧花只是一束小小的手捧花,却承载着新人的美满爱情和幸福未来。一款引人注目的手捧花不仅可以使新娘的造型更加完美,而且也是新娘经历幸福时刻的重要见证!婚礼接到捧花...
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- 导语:《龙之谷:破晓奇兵》这部好莱坞团队打造的3D动画巨制,之前已经曝光景甜、夏梓桐、徐娇配音,这次胡歌为贝思柯德,这个处女座男神配音,这部电影将与2014年7月31日全国公映,小编只想说,这个暑假又能开心看动画片啦~由长影集团携手华夏、盛大、金鹰卡通、米粒影业、横店影视、优...
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- 北京时间4月2日,近日网络上一段Jasper被陈小春扔水里的视频爆红网络啊,这绝对是亲爹啊。这段Jasper被陈小春扔水里发布人是陈小春,他将jasper举高高后直接丢下水池,只见小小的jasper用双手抱起弯曲的小腿,jasper一点也不怕跳水的样子还蛮有跳水运动员的架势。只是,这为奶爸陈小...
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- 1、掌握自身体重指数的同时,还要掌握腰臀围比。每隔一个月左右,在日历上记录下你测量的腰围和臀围。如果测量结果的腰围大于臀围,把这看作一个紧急信号,努力减掉腰部的一些赘肉。女性:如果腰围超过89厘米,就要小心了。如果你的腰围处于危险区域,同时你的体重指数又在25以上,那么...
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- 美眉知道如何紧致自己的腹部吗?如果大家不知道怎么做,可以学习下面介绍的减肥方法哦!下腹肥胖型→俯卧收腹练出紧致下腹部Step1、俯卧在瑜伽垫上,双腿自然打直,手掌合拢,手肘支撑上半身,保持背部挺直。Step2、保持腹部笔直,紧紧绷住腹部,用手肘和脚尖支撑整个身体悬空坚...
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- 海藻丰胸法方法:将海藻洗净、切碎,放入纱布袋中预热,用来揩擦乳房。功效:每天早晚一次,可以刺激乳房发育。紧实胸膜+弹性按摩松弛下垂不再烦恼材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。用法:用手将胸膜...
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- 腰部减肥操11.站在地上,两手叉腰,两腿分开,先自左向右扭转腰部,使身体转动,再自右向左转,使身体转动,左右各转20次。2.站在地上,两腿分开,腰部向前弯,先用右手摸左腿,再用左手摸右腿,各摸10次。3.站在地上,两手叉腰,先使腰部向前变,再使腰部向后弯,然后再分别向左、向右弯,每个方向弯5次。...
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- 铁骨柔情热血大片《我的特一营》正在湖南卫视金鹰独播剧场播出,随着该剧的热播,荧屏重新掀起硬汉风潮。剧中,徐佳饰演有些“痞气”的特一营营长周天翼尤其得到女观众的喜爱。这个“不一样的美男子”,硬朗不羁,“风一样自由”,一登场便让一大波女观众拜倒在其沾满炮灰的军装大棉...
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- 屈膝转体式消除腹部赘肉,修饰腿部线条,紧实臀部肌肉,美化手臂线条建议次数:左右各6次1.站姿,双脚打开比肩宽,双手相扣置于头部后方,双前臂与地面平行,上半身挺直呈一直线,腹部内收,自然呼吸2.双脚屈膝呈微蹲状,吸气3.上半身转向左侧,缓慢吐气,停留10秒回到动作1,换边抬腿平腹式消除腹部...
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- 腹泻初起,患者不宜服用较强止泻药,过早止住泄泻极易造成“闭邪留寇”的后遗症,甚至加重病情,出现腹胀、不思饮食等。倘若必须止泻时应适当掌握“止泻不留邪,祛邪勿伤正”的方法,如服用氟派酸胶囊时应同时服用适量的霍香正气丸,以中药霍香正气丸来调节因服用氟派酸而引起的腹胀、...
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- 在日常生活中,腹胀腹痛是我们生活中比较常见的现象,原因可能是吃了不好的食物或者不良情绪等引起的,出现这类情况我们一定要及时的应对,那么,腹胀腹痛怎么办呢?下面一起来详细了解一下吧!腹胀腹痛怎么办呢?腹胀腹痛怎么办1、端正坐姿,收小腹:容易腹胀的朋友吃饭的时候坐直了,有意...
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- 葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个...
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- 腹部有一个游泳圈,想必是很多美女们的烦恼,即使你在用力的收腹或者穿紧身衣也不能让腹部变得平坦。如何解决腹部问题还自己一个平坦小腹?下面总结三种类型,让你分清楚自己腹部肥胖的类型,对症下药找寻最给力的减肥方法,告别游泳圈的烦恼。首先是了解自己的敌人!来自己检查一下突...
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