![芡实的作用与功效及吃法介绍 补脾止泄]( "芡实的作用与功效及吃法介绍 补脾止泄")
- 在日常生活中，芡实是非常普遍的，也是很多人喜爱的，其营养价值很高，含有丰富的淀粉、蛋白质等营养元素，因此，芡实的作用与功效也是很大的，具有防止衰老等功效。下面小编就为大家详细介绍一下芡实的相关情况。芡实的基本介绍芡实的作用与功效为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于...
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![山药健脾补肺固肾益精]( "山药健脾补肺固肾益精")
- 山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气，滋肾益精，延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药“主伤中，补虚除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥，延年”。《本草纲目》谓其“益肾气，健脾胃，止泻利，润皮毛”。全国各地的山药品种众多，尤以河南的怀山药最为著名，但提...
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![温补脾胃食谱香烤羊腱子]( "温补脾胃食谱香烤羊腱子")
- 夏天最热烧烤了，美味的羊腱子肉，鲜嫩又好吃，经过烤制，可以上手直接拿着吃了，保你吃的过瘾哦。【温补脾胃食谱香烤羊腱子】主料：羊腱子4根、土豆3个、胡萝卜1根、辅料：烧烤料适量、盐适量、生抽适量、洋葱1个、鸡蛋1个、步骤：香烤羊腱子的做法步骤1.把羊腱用水浸泡出血水换洗几次，...
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![健脾开胃 莲藕通便止泻]( "健脾开胃 莲藕通便止泻")
- 莲藕现在正值上市的季节，不管是我们家里的餐桌，还是外出吃饭，都能看到莲藕的身影，它有丰富的营养，而且还给我们带来绝佳的口感和味道，所以，它一直以来爱到了大家的喜爱，那么喜爱就需要了解，今天就一起随小编一起来了解一下莲藕吧。莲藕的功效与作用清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血...
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![脾胃湿热饮食怎样调理 补脾的食物有哪些]( "脾胃湿热饮食怎样调理 补脾的食物有哪些")
- 补脾的食物有哪些菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。大枣：营养佳品，百果之王味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃...
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![这四款补脾养胃的食疗方法 脾虚怎么调理最快]( "这四款补脾养胃的食疗方法 脾虚怎么调理最快")
- 如今城市人工作量大，压力大，焦虑，睡眠质量差，睡眠不足，饮食不健康，缺乏运动。这些因素使身体虚弱和体力，这时候就需要适当的调节身体，但经常盲目的调理效果会微不足道，甚至适得其反，所以我们需要认清自己的身体状况才能进行调整。另外脾虚的人往往消化能力差，食物残渣滞留在胃里腐烂...
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![吃枣滋补脾胃 健身益寿]( "吃枣滋补脾胃 健身益寿")
- 提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天吃的饮食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜...
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![两种补脾的食疗最好方法介绍 脾虚吃什么食物补最快]( "两种补脾的食疗最好方法介绍 脾虚吃什么食物补最快")
- 脾主运化，通俗地说，脾主要是帮助身体对食物进行消化吸收，如果脾虚脾不好的话，就会影响到身体对于食物的消化和吸收。那么脾虚的话，吃什么食物可以补得最快呢?粥尤其是小米粥，对于脾虚、消化差的人来说，最适合不过了。小米粥本身就特别的容易消化吸收，在吸收的过程中，对胃的负担特...
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![止泻补虚的最佳食疗六珍健脾固带粥]( "止泻补虚的最佳食疗六珍健脾固带粥")
- 听说最近非常多的人，肚子都不太舒服，经常会拉肚子，以至于整个人都虚脱了。这时候的人，就应该要好好地修复一下自己的元气了，可是这人应该怎么修补自己的元气呢?由于刚拉肚子的时候是需要禁食的，而这时候喝上一些米汤的话，便可以迅速地帮助人体补充水分，而后面有胃口的时候，便可以...
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![补阳祛寒温补脾肾 阳虚质女性的养生原则]( "补阳祛寒温补脾肾 阳虚质女性的养生原则")
- 特别怕冷的人，尤其是女性和中老年人，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉、肩臂酸痛、全身乏力以及头晕目眩等症状。中医学认为“阴虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪侵袭，人就特别容易怕冷。由此可知，特别怕冷的人多属于阳虚...
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![补脾虚的食物有哪些 脾虚的人吃什么食物最好]( "补脾虚的食物有哪些 脾虚的人吃什么食物最好")
- 脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布...
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![秋季补肾健脾的食物有哪些 秋季吃什么食物能补肾健脾]( "秋季补肾健脾的食物有哪些 秋季吃什么食物能补肾健脾")
- 进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？秋季补肾健脾的食物1、红枣秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。2、苦瓜苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。3、山药其特点是补而不滞，不热不...
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![脾胃经是根本 如何补肾]( "脾胃经是根本 如何补肾")
- 所谓补肾，就是要增强肾的功能。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱。但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老。如何保持这种精力呢？我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。脾胃...
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![女性脾虚不用愁教你进补大秘方 脾虚的症状]( "女性脾虚不用愁教你进补大秘方 脾虚的症状")
- 脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输体内水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障...
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![4款药粥健脾补气]( "4款药粥健脾补气")
- 清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。党参粥材料党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能补中益气、滋养胃阴。主治凡因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消...
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![皮肤补水首先健脾]( "皮肤补水首先健脾")
- 皮肤缺水和脾有关系吗？当然有！皮肤补水首先健脾。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津...
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![补脾胃强筋骨 土豆炖牛肉]( "补脾胃强筋骨 土豆炖牛肉")
- 土豆炖牛肉土豆炖牛肉的做法食谱原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)调料：料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)盐(5克)味精(3克)色拉油(20克)制作方法:1、将牛肉切成块，用开水烫一下捞出。2、将土豆洗净，去皮切成小块，用清水浸泡备用。3、姜切片，葱切段。4、锅...
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![温补脾胃的食物有哪些 哪些食物可以温补脾胃]( "温补脾胃的食物有哪些 哪些食物可以温补脾胃")
- 中医认为藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能...
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![陈皮理气健脾陈皮梨汤止咳润肺 如何止咳润肺]( "陈皮理气健脾陈皮梨汤止咳润肺 如何止咳润肺")
- 陈皮泡水喝能够开胃健脾，放得时间越长的陈皮，药效也越好，下面小编为大家介绍一款陈皮的美食。陈皮又称橘皮，是橘子的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。陈皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮具有理气健脾、燥...
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![补脾的三大食疗偏方 脾脏的功能有哪些]( "补脾的三大食疗偏方 脾脏的功能有哪些")
- 脾脏的功能滤血脾脏滤血的主要部位是脾索和边缘区，可以吞噬清除血液中的病原体和衰老的血细胞。当脾肿大或机能亢进时，红细胞破坏过多，可引起贫血。脾切除后，血内的异形衰老红细胞大量增多。免疫侵入血内的病原体，如细菌、疟原虫和血吸虫等，可引起脾内发生免疫应答，脾的体积和内...
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![喝粥养脾胃效果不错 吃什么补脾胃最快最好]( "喝粥养脾胃效果不错 吃什么补脾胃最快最好")
- 脾胃虚弱喝什么粥山药南瓜粥粳米50克，山药30克，南瓜30克。粳米淘洗干净，山药和南瓜去皮洗净，切成小块；锅内加水，放米煮沸，再下山药和南瓜，用小火煮至熟软，加少量盐调味。作用：三种材料均有健脾暖胃的作用，此粥不仅可健脾暖胃，还能润肺生津，补肾养肝，提高人体的免疫力。红豆莲子粥红豆50...
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![健脾可防止嘴唇干裂]( "健脾可防止嘴唇干裂")
- 千万不要小看自己的唇部，要知道唇部总是能在关键时刻起到很重要的作用。口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂，甚至少量出血的现象。都是会影响你的个人形象的。现在就教你美容饮食，吃出丰润的朱唇。干燥原因：中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇...
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![补脾健胃可去眼袋]( "补脾健胃可去眼袋")
- 眼袋可以说和黑眼圈一样，都是困扰广大女性的严重难题，从表面上来看，让人觉得不美观，往深层次考虑这样会让人对你产生没有精神的错觉!从根本来讲的话，眼袋不全是因为遗传性质的因素所产生的，脾胃的虚弱也是导致眼袋产生的巨大诱因。再从人体的经络上来考虑，眼袋的出现基本上是在...
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潇湘女性馆
