![6招助你快速去屑 头痒怎么办]( "6招助你快速去屑 头痒怎么办")
- 头皮屑多又痒怎么办药物治疗吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。注意饮食不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物...
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![瘦腿简单又轻松 低盐+多动]( "瘦腿简单又轻松 低盐+多动")
- 多盐食物榜多盐食物如日式拉面，每碗盐份有６．７ｇ，差不多是一日所需的摄取量；又如一个汉堡包是２．５ｇ，一碗牛肉饭是３．８ｇ。多吃这些美食，很易超标，少食为妙。Ａ、吃面包不要涂黄油。Ｂ、汤底盐份较多，尽量少喝味儿浓的汤。Ｃ、米饭含盐量少，以白饭代替其它主食。多吃蔬果若盐份过多，我们可多吃含钾质的食物...
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![又是为什么呢 什么是分泌物增多]( "又是为什么呢 什么是分泌物增多")
- 分泌物增多，阴道分泌物是作为女性生殖器官健康的标识。那么有时候为什么分泌物会增多，身体是不是在提示我们什么?下面就来简单介绍一下什么是分泌物增多。分泌物增多阴道分泌物增多的原因分为两种：生理性和病理性一、生理性：1、性生活频繁。妇女婚后过性生活时会因性兴奋而导...
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![补血又美白 女性多吃黑芝麻红枣粥]( "补血又美白 女性多吃黑芝麻红枣粥")
- 经期品尝黑芝麻红枣粥的好处，月经期有很多食物都不可以吃的，一定要注意补血的，吃得多不如吃得好，女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食，可以让自己变得美丽。还有这道保健美食很适合女性的，相信你一定会非常的喜欢。1、黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。2、大米淘洗...
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![多练瑜伽瘦身又健体]( "多练瑜伽瘦身又健体")
- 随着瑜伽的瘦身效果被越来越多的人认可，瑜伽开始成为健身界的宠儿，特别是女性朋友对其更是青睐有加。对于女件来说，瑜伽是一种既健康又能让女性变漂亮的锻炼方式。瑜伽能促进女性血液循环，使其皮肤更光洁更富有弹性，帮助延缓女性衰老，推迟更年期的到来。除了这些之外，瑜伽还有一...
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![多吃瘦身又养颜的9大食物]( "多吃瘦身又养颜的9大食物")
- 1、香蕉香蕉含有大量的钾、蛋白质和纤维素，是非常健康的减肥早餐选择。“早间香蕉食谱”是当前日本最流行的一种减肥食谱。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在晚上8点以后不可以再进食，就能够帮助你成功瘦身。2、枸杞研究表明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者...
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![敷面膜误区你又知多少 面膜多久做一次好]( "敷面膜误区你又知多少 面膜多久做一次好")
- 面膜多久做一次两三天做一次面膜一般来说，面膜两天到三天做一次就可以了，夏天炎热，水分蒸发快、冬日寒冷干燥，身体水分缺少，在这两个季节里补水面膜是很多mm的必备品，补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会小很多，可以两天用一次面膜，为肌肤提供水分，保持皮肤滋润防止干燥...
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![减腰又丰胸 多吃六大美容果]( "减腰又丰胸 多吃六大美容果")
- 1、葡萄柚腹部减肥酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维...
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![女性多喝四红粥养人又养颜]( "女性多喝四红粥养人又养颜")
- 对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。女性多喝四红粥养人又养颜所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，...
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![喝柠檬水好处多美容又防癌]( "喝柠檬水好处多美容又防癌")
- 大家都知道喝柠檬水好处多多，可是怎么泡?你泡对了吗?小编告诉大家几个柠檬水的小知识让大家知道，记得要学起来喔!1、把柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。一天后拿出两片泡水即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来，常喝能减少黑斑、...
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![减肥健身又助性 女性游泳好处多]( "减肥健身又助性 女性游泳好处多")
- 在炎炎夏日，游泳无非是一项消暑的运动之一，不管是男女都拒绝不了水下的运动。在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。同时对消耗体内过多脂肪，都有不可磨灭的作用，因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运动项目。研究还表明，女性...
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![多吃红枣补血又美白]( "多吃红枣补血又美白")
- 想要美白吃什么？皮肤暗沉，蜡黄往往是由于气血不足，要想达到面如桃花的效果，最重要的是补血。红枣和一些中药都能改善暗沉蜡黄的肤色，因此要多吃红枣美白。此外，按摩也能达到该效果。红枣是一种很好的美容养颜食物，最主要的原因是红枣的补血功效。而皮肤暗沉、蜡黄、没有神采，这往...
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![抽烟又喝酒患食道癌风险多36倍]( "抽烟又喝酒患食道癌风险多36倍")
- 全球研究致癌因素的权威─盖布瑞尔‧孔恩教授主张90%的癌症来自非遗传性因素。这点与许多人假设或恐惧的原因有所冲突，但已被当代各种研究证实;同样也有研究指出，大部分已知的致癌因素都与生活型态有关。孔恩教授的《告别癌症，家人的居家健康指南》对想知道更多致癌因...
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![夏季多吃 苦 消暑又解毒]( "夏季多吃 苦 消暑又解毒")
- 苦味的食物特别适合暑热时食用，不仅能调节人体的阴阳平衡，还能防病治病，因此民间有“十苦九补”的说法。现代医学研究表明，苦味食物大多含有生物碱，有消暑解热、促进血液循环、舒张血管的作用，并能促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。如果夏天吃些苦瓜、苦菜，适当喝一点啤...
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![又一个懒惰的理由 多睡可以减肥]( "又一个懒惰的理由 多睡可以减肥")
- 生活中很多长得胖的女生并不是病态的肥胖，而是年纪轻轻就有着松弛下垂的肉肉。在我们的印象中，长得胖的人都是睡得多、吃得多才会导致。但事实是睡的少的人更加容易有肥胖的身材。很多亚健康的人同样也是因为这一个问题。为什么睡少会长胖我们都知道睡觉的时候我们的人体仍...
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![可保健又可减肥 腹式呼吸好好处多多]( "可保健又可减肥 腹式呼吸好好处多多")
- 什么是腹式呼吸法？女生对自己的身材都很看重，尤其是那些胖MM只要能达到减肥的目的什么方法都要去尝试一下，今天本站就来给大家介绍一下一种不仅有利于减肥而且对身体有好处的腹式呼吸法，「腹式呼吸」是与生俱来的呼吸方式，但随著年龄增长与压力日增，一些人就在不知不觉中变成「...
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![这五个方法做到越多瘦得越快 怎么减肥又快又有效]( "这五个方法做到越多瘦得越快 怎么减肥又快又有效")
- 很多人在减肥的路上都在努力，但体重不减反增。在这种情况下需要找到原因，因为导致肥胖难以控制的原因有很多。如果不避免使身体发胖的不利因素，减肥很容易是徒劳的。只有通过正确调整促进热量消耗，体重才能更稳定。减肥非常困难，而且很可能不会持久。任何有效的减肥方法都需要...
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![发面配方做出成品又松又软 发面的方法要多久]( "发面配方做出成品又松又软 发面的方法要多久")
- 现在是疫情时期，不能出门，所以大家都宅在家里做起了美食，也有人开始学习发面，做起了馒头。别小看发面做馒头，它可不是那么容易就能成功的，有人忙碌的一天，也可能没有蒸出满意的馒头。所以，如何才能使发面速度变快，是一个大家都比较关心的话题，下面就一起讨论一下又快又简单的发面方...
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![瘦身又美容 女人冬季多吃枣]( "瘦身又美容 女人冬季多吃枣")
- 女人冬季多吃枣瘦身又美容进入冬季，人们都喜欢吃温热的食物，然而对于女人来说，热性的食物莫过于大枣最适合。既美味营养又可以滋阴养血，双重功效堪称完美。那么，女人该如何吃枣才对身体健康有益处呢?冬令进补，又怕吃胖的女孩子们有福音咯。女性要想滋阴养血就吃枣!想要面色红润...
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![宝宝营养健康又聪明 夏季多吃菌类]( "宝宝营养健康又聪明 夏季多吃菌类")
- 夏天是吃蘑菇的好时节，菌菇类营养丰富能帮助宝宝提高免疫力。那么宝宝要怎么吃才能更好地吸收菌菇类食物的营养呢?一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收...
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![多喝豆浆养颜又抗衰]( "多喝豆浆养颜又抗衰")
- 第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。原料要选用上等的非转基因大豆制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。第二：浸泡...
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![夏季游泳好处多健身又减肥]( "夏季游泳好处多健身又减肥")
- 游泳的好处游泳是一项全身运动，无论是划动的四肢，还是随着划动而转动起来的关节，关节转动而拉伸收缩的肌肉，甚至是为了呼吸而活动的颈部与头部，基本上全身上身每一个部位，都能在水中充分动起来。有氧运动的代表之一除了走路和跑步这两种熟悉的运动之外，游泳也是有氧运动的代表之...
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![多吃苹果好处多能防癌又养颜]( "多吃苹果好处多能防癌又养颜")
- 苹果作为药用，中医认为它性平，味甘，具有补血益气，止渴生津和开胃健脾之功，对消化不良，食欲欠佳，胃部饱闷，气壅不通者，生吃或挤汁服之，可消食顺气，增加食欲。现年63岁的周岱翰教授，一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意，幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰。研究了一辈子的肿瘤，他说发病率越...
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![王欢什么癌症 癌有多难防又有多难抗]( "王欢什么癌症 癌有多难防又有多难抗")
- 央视女主播王欢患癌去世的消息，引起了很多人的关注。癌症是我们在平时的生活当中并不罕见的一种疾病，癌症患者一定要注意饮食调理。那么癌症病人吃什么食物好呢?央视女主播王欢患的是什么癌呢?一起来了解下吧!央视女主播王欢患的什么癌据媒体报道，年仅41岁的中央电视台电影...
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