![睡前护肤5步你做到了吗]( "睡前护肤5步你做到了吗")
- 手把手教你，懒MM也适合的超实用护肤小技巧，简简单单做好睡前5步，让肌肤重获新生！Step1前期准备，彻底清洁清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。小编推荐大家做好以下2步：1、选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁;2、使用温和的洁面乳，将之前的卸...
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![应该如何保养？ 防止木砧板开裂]( "应该如何保养？ 防止木砧板开裂")
- 家庭使用木砧板一段时间，经常会有开裂现象。这里教大家几个保养妙招。一、新买木砧板的防裂处理方法1：浸盐水将新木砧板放在浓盐水(浓度15%左右)中浸泡12～24小时，取出晾干即可使用。方法2：涂上油买回新木砧板后，应立即涂上食用油或者猪油。在木砧板上下两面及周边涂上食用油，待...
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![术后应该如何保养 子宫切除后遗症]( "术后应该如何保养 子宫切除后遗症")
- 子宫是女性的象征，同时也是孕育下一代的培养皿，如果子宫发生不可逆的病变，医生会建议患者切除子宫，女性实行子宫切除术后，会引起一系列的后遗症，比如，卵巢功能减退、性功能下降、以及易发泌尿系统病变，下面有关子宫切除后遗症，以及保养方法的详细介绍。术后后遗症1.精神抑郁症状子...
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![炎热的夏季应该如何养心]( "炎热的夏季应该如何养心")
- 由于每个人的体质不一样，因此，所采用的养生方法也有不同，不过，炎热的夏季，由于出汗比较多，这个时候最好是先养心，你知道夏季如何养心吗？午休可平衡身体中医认为，夏季最好要午休，即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿，原因是什么？最近刚过夏至，夏至是一年中阳气最旺的时节，俗话说“夏至——...
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![七个男性保健小窍门 男性应该如何保健养生]( "七个男性保健小窍门 男性应该如何保健养生")
- 男性与女性同样需要养生，而且，男性多数都是家里的支柱。因此在这样的情形下更需要做好保健工作。那么在我们的生活中，男性应该如何保健养生呢?下面给大家介绍相关的男性保健小窍门供大家参考。1、身体充电重现腹肌男人到了三四十岁，腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能锻...
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![我们应该如何在秋季做好肌肤保养?]( "我们应该如何在秋季做好肌肤保养?")
- 秋季肌肤护理，做好这些护理才能让自己变得更加美丽动人。秋季干燥易伤皮肤，我们的皮肤从开始出现缺水、脱皮、干纹等问题，到最后出现皱纹、色斑，皮肤出现干燥、松弛;毛孔粗大，甚至脱皮起痘都发生了!那么我们应该如何在秋季做好肌肤保养呢?今天就让小何来为大家分享一下秋天肌...
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![女人应该如何补血养血]( "女人应该如何补血养血")
- 女人应该如何补血、养血呢?首先，要有乐观处世、笑对生活的态度，才能让各器官组织的生理功能发挥到最佳状态，提高骨髓的造血能力。其次，要会吃。很多人说，“吃有什么不会的，刚生下来的孩子都会”。是的，但关键你要懂得如何吃，吃得对。在这里，我推荐三碗汤(这里的汤并不具体指菜汤，而...
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![眼影应该如何保存]( "眼影应该如何保存")
- 眼影应贮存在室温下，避免高温和阳光的直射，以防止眼影褪色及上妆后显色感变差。通常液状眼影、膏状眼影的使用期限为1年，而固体眼影、粉末状眼影因为其不含水分的特质，即便遇到了空气，也不会发生氧，其使用期限可以往后再推迟一些。如果眼影出现了异味，则应立即停止使用，以免使肌...
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![肾是重点的保养对象 小寒时节应该如何养生]( "肾是重点的保养对象 小寒时节应该如何养生")
- 一、小寒养生要以养肾为先中医上有一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”的原则，所以冬季最应该养肾，而且也是养肾的最好时机。按摩疗法是冬季养肾一种很不错的有效方法。小寒时节应该如何养生推荐两种按摩养肾的疗法：一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次...
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![粗硬发质该如何保养]( "粗硬发质该如何保养")
- >>>推荐：清晨拯救5大美容的难题1.一定要用护发素。除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改...
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![婚前应该如何美甲护甲]( "婚前应该如何美甲护甲")
- 正在筹备婚礼的准新娘，除了要考虑穿什么样的婚纱、做怎样的造型，还必须来个自我大剖析。找出自己的气质、看准实际的脸型，提前设计出最完美的新娘妆容。伴着轻快而庄严的婚礼进行曲，缓缓地步上红毯，走道两旁的目光里满满的是支持与祝福，而在红毯的另一端，有着最甜蜜最真诚的誓言...
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![平常该如何保养指甲]( "平常该如何保养指甲")
- 指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲...
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![如何快速进入睡眠失眠该 失眠睡不着应该怎么办]( "如何快速进入睡眠失眠该 失眠睡不着应该怎么办")
- 相信你身边一定有很多人都是的属于一上床就睡，但是还有的人是属于一上床就睡不着！有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了，一遍遍告诫自己马上睡觉，却越来越精神。失眠睡不着该怎么办？如何才能快速进入梦乡呢？失眠应该怎么调理呢？我们一起来看看吧！想快速进入梦乡等满足3大睡眠...
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![亚健康应该如何保健]( "亚健康应该如何保健")
- 身体疲惫，脑袋晕呼呼的，没精神，你知道这是怎么回事吗？这是患上了“亚健康”的表现？现在的社会白领大多数都会出现这样的问题。你的身体告诉你，你已经在亚健康的边缘，你会怎样来调试呢？习惯是最重要的。小编来教你亚健康该如何保健呢？亚健康如何保健调节情绪：现在工作压力大很多人都...
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![运动前后该如何保养皮肤呢]( "运动前后该如何保养皮肤呢")
- 运动对皮肤的刺激颇大。因此，运动前后要有意识地对皮肤进行保养，一是保护皮肤不受损伤；二是取得美容效果。运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了妆，运动前一定要卸妆，用中性的清洁剂洗净脸部污垢，不让化妆品残留在脸部。否则，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。太阳是皮肤嫩滑的大敌...
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![应该如何保存化妆品 换季时节]( "应该如何保存化妆品 换季时节")
- 2月，气温渐渐回升，女人们换装的同时也开始换妆。但是怎样处理梳妆台上那些过季却未用尽的夏季“瓶瓶罐罐”，还确实需要花费一番心思。丢掉吗，好心疼；放着吧，下一季还能再用吗？换季时分，最好来一次化妆品的清理大行动。误区一：保质期内没问题提示：开封会大大缩短寿命通常情况下化妆...
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![干性皮肤如何保养应该吃什么]( "干性皮肤如何保养应该吃什么")
- 秋天皮肤很干必多喝水润肤秋天皮肤很干必须多喝水润肤，因为多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，在进入干燥的秋季后，人们更应该注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。而多喝水就是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮...
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![秋季应该如何保湿脸部肌肤]( "秋季应该如何保湿脸部肌肤")
- 秋季的气候变得越来越干燥，对皮肤的刺激也就越来越大，这时候脸部的肌肤就会出现干燥甚至过敏的现象，那么对于干燥的环境下，要怎么对脸部进行保湿护理呢?如果你想知道的话，下面就一起来看看吧。多喝水秋季温度下降，湿度也慢慢减少，这时候应该多多及时喝水，保持人体内的机体水分平...
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![睡前瑜伽来一套 如何保持高质睡眠]( "睡前瑜伽来一套 如何保持高质睡眠")
- 生活节奏一快，很多人都只能疲于奔命，完全没有时间锻炼，导致身体越来越差。夜间失眠也变得越来越频繁，不过如果你在睡前做一些瑜伽，那么睡眠质量就可以大大改善了。所以接下来就跟我一起来看看如何做一套轻松有效的睡前瑜伽吧。婴儿式你需要先取一张瑜伽垫，然后将双膝打开，和臀部...
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![睡前女人应该做的几件事]( "睡前女人应该做的几件事")
- 熟睡时是女人保养皮肤最佳时刻，所以，千万不能让一些不良习惯影响了美容计划。想实现美容护肤的效果，睡前十件事你不妨试一试。坚持下来，相信你会容光焕发。晚餐不宜吃太饱，更不要吃夜宵。晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。最好睡前...
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![旅途中该如何保养肌肤]( "旅途中该如何保养肌肤")
- 在旅途中多饮水，是皮肤保养的重中之重。喝适量的淡盐水补充汗液带走的人体内无机盐成分，可防止电解质紊乱。飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右，所以你应该将润肤露放在伸手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分。也可经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片...
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![女性应该如何养身保健 女性健康]( "女性应该如何养身保健 女性健康")
- 女性由于生理的关系，同男性相比涉及的问题更多。对女性来说，应该如何养身保健呢？做好养身保健也是对自己健康的一种负责：1、静心养神调神养生，主要是对人的情志、性格和意识等方面的调养与保护，也可以说是对人的精神，心理的修养和锻炼，以保持人体的心理平衡，维护机体的健康。调神...
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![电脑族应该如何来保养肌肤]( "电脑族应该如何来保养肌肤")
- 随着电脑的普及，许多工作都可以用电脑来操作。有些人坐在电脑前，除了工作、学习，还可以上网、玩游戏、看影碟......每天都可有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。可是，随着坐在电脑前的时间越来越长，皮肤也会渐渐变得干燥晦暗，出现斑点，甚至还可以在眼角看见皱纹，这主要是由于电...
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![应该如何培养午睡习惯 孩子不喜欢午睡]( "应该如何培养午睡习惯 孩子不喜欢午睡")
- 很多孩子在家里就不喜欢睡午觉，上了幼儿园和小学之后没有家长的软磨硬泡，孩子就更加不午休了。在一项研究中认为进行午睡的孩子，会有更好的成绩。这是因为孩子上课所需要的精力更多，通过一个早上的学习，尽管孩子看起来都很精力充沛，其实已经非常疲累了。如果中午还进行玩耍或者...
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潇湘女性馆
