![5个偷懒方法帮你打造性感小腹]( "5个偷懒方法帮你打造性感小腹")
- 腹部是有直觉的！对于处于身体中部的腹部，我们真地足够了解吗？你知道腹部也是你的情感能量中心和感觉晴雨表吗？你应试着更多地运用腹部，而不只是用大脑来做出决定。如果腹部产生了不好的感觉，对于健康而言，有时比大脑的反应具有更好的指导作用。第1招“腹部冥想”促进健康和情绪...
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![告别小腹婆 7招快速瘦腹]( "告别小腹婆 7招快速瘦腹")
- 多吃水果多吃吃橙色的水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。少吃口香糖经常张嘴嚼口香糖，会使...
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![女性朋友千万别小看腹痛 左侧小腹痛]( "女性朋友千万别小看腹痛 左侧小腹痛")
- 女性左侧小腹痛与右侧小腹痛有什么不同，都会出现哪些症状，女性朋友千万别小看腹痛，而引起严重的后果，通过下面的文章，我们一起来了解下女性腹痛的原因。别小看腹痛腹痛是相当常见的临床症状，其牵涉范围广、性质复杂，有的病因可能十分轻微，有的却是严重疾病，因此，一旦有腹痛情形，应该...
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![需要针对性瘦身 女性不同原因的小腹凸起]( "需要针对性瘦身 女性不同原因的小腹凸起")
- 女生苗条的小腰正是美丽的象征，女明星都在争相展示自己的A4小腰，你怎么能够在这一件事情上懈怠了呢。腰间的赘肉形成的原因有很多，不同的类型有着针对性的瘦腰方式。压力型肚腩这一种类型的肚子比较容易出现在上班女性中，不仅是工作压力大，过于劳累的时候虽然身体会消瘦，但是肚...
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![小李与性感女友们]( "小李与性感女友们")
- “李四光”，简称小李，是网友对莱昂纳多多次参见奥斯卡评选多次落选的一种调侃。奥斯卡失意算什么?拥有睡超模技能的小李，现/前任女友们个个天使面孔魔鬼身材，还有双大长腿。看看他这些年来性感火辣的女友们，还敢说他不是人生赢家吗?故事讲述莱昂纳多饰演的约翰和一位陌生的女...
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![马甲线正妹展露性感结实腹肌]( "马甲线正妹展露性感结实腹肌")
- 现在的正妹有姣好的脸蛋、丰满的上围，或者是有纤细的长腿都已经不够看了，现在的正妹如果拥有超性感的马甲线(马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。)才是最夯的啊!演艺圈中不乏马甲线正...
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![推荐6个瘦小腹小妙招 如何瘦小腹]( "推荐6个瘦小腹小妙招 如何瘦小腹")
- 上班族MM每天坐在办公室里，腰部的赘肉会越积越多。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那上班族MM们该如何瘦腰呢?下面为大家介绍8种快速瘦腰方法，让你的身材也能凹凸有致!1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四...
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![小姐姐们喜欢不 一字领的小性感]( "小姐姐们喜欢不 一字领的小性感")
- 是不是都想变成小仙女呢？其实你们都已经是小仙女了，还怎么变成小仙女呢？其实姐才想变成小仙女呢？姐很羡慕你们的年纪，还有那么多的青春可以挥霍，姐的青春啊？早就不知道被谁耽误了，不过我现在想变成小仙女是不是也可以呢？那小仙女们都是怎么穿搭的呢？今天我们就看看小仙女们的性感装...
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![按摩腹部能瘦小腹吗]( "按摩腹部能瘦小腹吗")
- 专家提醒：自我按摩对腹部有较好的减肥作用。实践证实，按摩能够去除附着在血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可以恢复健美身材，还能减轻心脏负担，增强机体的抗病能力。腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指...
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![教你 抓 出性感小蛮腰]( "教你 抓 出性感小蛮腰")
- 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦手法1：波浪推压法两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下...
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![还你性感小腹 中式瘦身餐]( "还你性感小腹 中式瘦身餐")
- 豆腐脑早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只。中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗。晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个。黑芝麻红豆粥早餐黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜。中餐清炖胡萝卜白萝...
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![收获性感小腹 六招有效排毒瘦腹运动]( "收获性感小腹 六招有效排毒瘦腹运动")
- 大便囤积的话，再瘦的你，小腹也会不自觉地突起，正所谓大便囤积等于毒素囤积，既然我们身体偷懒不愿将他们排出去，何不运动运动，自己将毒素“请”出身体，收获性感小腹。瑜伽的姿势有各式各样的效能。在这之中，有适合调整肠道来解除便秘的姿势，早上进行时最好。01弓的姿势--刺激腹部深...
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![中医治疗小儿腹泻 小儿腹泻怎么办]( "中医治疗小儿腹泻 小儿腹泻怎么办")
- 小儿腹泻是一组由多病原、多因素引起的，以大便次数比平时增多及大便性状有改变（如稀便、水样便、黏液便或脓血便）为特点的儿童常见病。6个月-2岁婴幼儿的发病率较高，多发生在夏秋季节，若不及时治疗，可危及生命。小儿腹泻是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的主要原因之一...
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![斩获性感小蛮腰的必杀技 腹部减肥]( "斩获性感小蛮腰的必杀技 腹部减肥")
- 肚子减肥的最好方法——饮食篇怎样的饮食才能让你拥有平坦的小腹，其实没有什么秘密可言。你只需要多吃健康的食品，比如水果、蔬菜和粗粮，尽量不吃那些垃圾食品，像糖果、薯条、快餐等。只需要做这样的转变，不久你就会发现你的小肚子有不同的改变。但是，并不是说要你一...
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![功能性腹痛是正常的 排卵期小腹胀痛怎么回事]( "功能性腹痛是正常的 排卵期小腹胀痛怎么回事")
- 排卵期小腹胀痛是怎么回事是功能性腹痛在两次月经中间，即大概在排卵的时间，有些女性会出现小腹疼痛的情况，这主要是由于卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激，进而会造成疼痛感，并可能会有少量出血，这是一种功能性的腹痛，正常的生理现象，不用过于担心。临床上排卵性...
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![益气通督法治小儿脾虚腹泻 小儿腹泻]( "益气通督法治小儿脾虚腹泻 小儿腹泻")
- 小儿腹泻是一种多病因、多因素引起的疾病，发病率高，是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的原因之一，国外多采用抗生素、抗病毒及助消化药治疗，但观察发现，运用抗生素及对症治疗，疗效不佳。经临床观察，采用“益气通督手法”治疗小儿脾虚泄泻，疗效可靠，技术操作简单，易于掌握。手...
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![5式收腹操打造平坦小腹]( "5式收腹操打造平坦小腹")
- 屈膝转体式消除腹部赘肉，修饰腿部线条，紧实臀部肌肉，美化手臂线条建议次数：左右各6次1.站姿，双脚打开比肩宽，双手相扣置于头部后方，双前臂与地面平行，上半身挺直呈一直线，腹部内收，自然呼吸2.双脚屈膝呈微蹲状，吸气3.上半身转向左侧，缓慢吐气，停留10秒回到动作1，换边抬腿平腹式消除腹部...
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![有背肌才更性感可靠 男人单有腹肌还不够]( "有背肌才更性感可靠 男人单有腹肌还不够")
- 这是一个要求严格完美的时代，人有腹肌什么都还不够，还要有背肌。男人的肩膀是女人的依靠，结实的后背也是一个男人值得女人依靠的因素。不过平常锻炼可能就不注重锻炼后背。那么怎样拥有完美的背肌呢？以下4招帮你塑造完美背肌。一、单臂哑铃划船这是背肌训练中必要和基本的练...
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![教你一条毛巾预防感冒腹泻 感冒腹泻是什么原因]( "教你一条毛巾预防感冒腹泻 感冒腹泻是什么原因")
- 预防感冒腹泻淋雨后擦干头背雨天出门，被雨淋湿在所难免。雨水的温度很低，会带走人体大量的热量，容易引起感冒发烧。因此淋雨后，记得赶紧用毛巾擦干全身，尤其是最易散发热量的头部。最好再喝一碗生姜红糖水，把湿寒之气驱出体外。趟水后蘸干脚趾缝雨天趟水走路，泡在脏水里的双脚可...
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![香肩小露性感刚刚好]( "香肩小露性感刚刚好")
- 性感先天不足，后天尚可弥补，比如香肩小露，性感就刚刚好。看白裙旖旎，柳腰纤细，至少在过性感这一关时，内心里会突然蹦出一个大大的感叹号，原来媚惑还可以蜕变出小清新的初见好感，任肩颈微露乍现妖娆，白裙小摆收腰都能相伴荷叶袖飘飘蜕变神仙曼妙。说是简而不凡，却是荷叶层叠的隆重感...
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![全面的瘦腹方法 告别小腹婆]( "全面的瘦腹方法 告别小腹婆")
- 1、苹果腹部减肥这个腹部减肥法很管用，苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。2、葡萄柚腹部减肥酸性物质可以帮...
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![如何瘦腹 女性有小肚腩怎么办]( "如何瘦腹 女性有小肚腩怎么办")
- 1.苹果早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾引起一阵苹果减肥瘦身法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功能并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的品味有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,...
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![如何瘦肚子最有效 女性产后小腹肥胖]( "如何瘦肚子最有效 女性产后小腹肥胖")
- 女性生完孩子之后，虽然沉浸在当妈妈的喜悦之中，但是也会对自己身材的变化感到忧心。女性都是爱美的，看见自己小腹赘肉松垮，原来漂亮的衣服裤子也不合身了，一定会想着怎么将自己的身材恢复。对于产后妈妈来说，身材自然恢复的时间根据个人情况有长有短，和产妇孕前的身材也有很大关...
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![给小腹一点温暖 女性艾灸神阙]( "给小腹一点温暖 女性艾灸神阙")
- 在我们人的身体中一直都隐藏着一个非常神奇的穴位，而它神奇之处便是可大可小，并且人的肉眼也可以看见，同样它也是我们人类生命的源泉，它就是我们人类的肚脐(神阙穴)。其实，我们人的神阙、任脉、冲脉、带脉等，它们之间是相通的，并且还联系着人类机体中的五脏六腑。大家要明白，神阙...
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![年轻女性下腹疼痛别大意 小腹疼痛是怎么回事]( "年轻女性下腹疼痛别大意 小腹疼痛是怎么回事")
- 小肚子疼是怎么回事大部分女性都有小肚子疼的情况，专家提醒只有知道原因，才能进行有效的预防以及治疗。对于小肚子疼是怎么回事的问题，导致的原因主要有以下几种：1、绞痛小肚子的疼痛方法有很多种，不同的疼痛表示不同的疾病，因此女性一定要注意区分疼痛的方法。很多时候女性的...
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潇湘女性馆
