![降火去燥 上火体质多按四大清火穴位]( "降火去燥 上火体质多按四大清火穴位")
- 上火体质的四大清火穴位有哪些？在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的表现。严重影响人们的日常生活，那么夏季上火该如何降火呢？中医介绍，对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。烂嘴角点按“厉兑穴”厉兑穴，属足太阴脾经，在第二脚趾趾...
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![中医按摩可缓解多种疾病 中医按摩]( "中医按摩可缓解多种疾病 中医按摩")
- 说到按摩，很多人都认为这是一种休闲方式，其实按摩不仅仅是休闲，而且还是一种治疗病患的好方法，人们之所以会把它当做是一种休闲的方式，那是因为按摩的时候能够给我们来带放松和舒适的感觉。下面就让小编来给大家介绍一下中医按摩可缓解哪些疾病吧。落枕落枕多半是因为夜里睡觉...
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![每天推拿按摩二穴位可缓解眼疲劳 按摩手法]( "每天推拿按摩二穴位可缓解眼疲劳 按摩手法")
- 上班族经常会出现头痛、失眠、眼睛疲劳等等一些症状，而这些症状的出现又都是因为工作因素、不良的生活习惯等等所导致，所以对于此我们应该寻求一些简单有效可缓解这些症状的方法，中医专家为您推荐三大明星穴位，帮助你解决这些烦恼，没病时按按可以保健强身，做法简单利用休息时间...
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![足底按摩可缓解女性更年期症状]( "足底按摩可缓解女性更年期症状")
- 1.女性更年期是年龄增大的表现，体内新城代谢下降，供血就会越加不足，脚部容易发生浮肿现象，中医的观点认为这是阳气无法代谢湿邪所造成的，面对这种情况不用去医院，自己在家用葱煮水来泡脚就可以，这种葱水散邪的作用非常强，可治此病。2.中年女性在更年期都会有足大趾外翻肿胀的症状...
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![有效缓解腰痛的腰部按摩法 腰痛按摩法]( "有效缓解腰痛的腰部按摩法 腰痛按摩法")
- 现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很好的改善之作用，在我们的...
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![干燥上火推拿三个穴位可缓解 推拿按摩]( "干燥上火推拿三个穴位可缓解 推拿按摩")
- 干燥上火推拿三个穴位可缓解？人们很容易上火。上火的病因有很多，比如说肺热、胃热等。原因不同，那就要区别对待了。有三个穴位，经常按摩，可以润燥降火。内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适...
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![按摩头皮可缓解中年老花眼 保健按摩]( "按摩头皮可缓解中年老花眼 保健按摩")
- 人一到中老年，身体就开始慢慢退化，很多器官的机能开始衰弱，随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗？其实可以通过按摩来解决的。该如何按摩呢？那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。按摩头皮缓解老花眼老花眼是年龄增大的必然现象，但是通过科学的锻炼，对肌肉的锻...
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![按摩手背可缓解老年斑 惊]( "按摩手背可缓解老年斑 惊")
- 对很多人而言，老年斑似乎是个顽固不化的东西，其实某些简单的按摩是能够起到减缓作用的。专家介绍说按摩手背可以起到有助缓解老年斑的作用。主要通过按摩，升高局部皮肤温度，改善局部血液循环，以促进色素排出。主要做法是：两手手掌互相搓擦，充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按...
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![简单按摩方法缓解女性压力 如何缓解压力]( "简单按摩方法缓解女性压力 如何缓解压力")
- 现代女性经常承受很多社会压力，这不仅影响了女性的生活工作的状态，时间长了更会对女性的健康造成伤害。介绍适当的按摩对缓解女性压力有很大帮助。第一招：久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧，由攒竹穴至迎喷香穴，可通鼻开窍、缓解头痛。第二招：两手搓热，手指并拢，手掌放开；两...
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![3大症状对症下药 舌头上火怎么解毒降火]( "3大症状对症下药 舌头上火怎么解毒降火")
- 舌头上火初步认为是肝火旺，肝火犯胃故见舌苔厚、口苦、发涩、津少、易口渴、舌头上有小红点，会痛，应是火毒。可以喝些凉汤降肝火，多喝点开水，多吃清凉的食物保持充足的睡眠，一般熬夜会出现这样的情况，如果更严重的话，建议吃一点去火的药舌头上火，成药败火速度快。中成药推荐银翘败...
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![按摩气海穴缓解胃部不适防胃病 穴位按摩]( "按摩气海穴缓解胃部不适防胃病 穴位按摩")
- 不良的饮食和生活习惯导致许多人出现或轻或重的胃病，如消化不良、腹胀、便秘等。中医认为，气海穴有温养、强健全身的养生功效，对先天不足、后天失养、体质虚弱的人群来说，经常按摩气海穴就能起到良好疗效。除此之外，按摩气海穴护胃还可以缓解胃部不适，以养胃护胃，防胃病。高压的...
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![按摩脖子缓解头痛]( "按摩脖子缓解头痛")
- 患有头痛的人，每天坚持按摩脖颈部位，可以有效地改善头痛。每天早上起床后，用双手揉搓脖子后面10次，再揉搓左右两侧10次，最后上下按摩10次耳后(如图)，便可以帮你甩掉头痛的烦恼。...
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![肩部按摩快速缓解解肩部疼痛]( "肩部按摩快速缓解解肩部疼痛")
- 肩痛常由姿势不良、疲劳、受风、落枕等原因引起，50岁左右的女性也容易肩痛，又称五十肩。肩痛会造成肩部肌肉僵硬酸胀，甚至引发头痛、背痛及上肢活动困难，此时，不妨通过下面的方法及时止痛。Step1、双人做，用双手拇指按揉或双手掌根推揉肩部疼痛处，然后，从大椎穴沿着肩膀揉到肩头...
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![按摩耳部有什么好处 按摩耳部可缓解女人肾虚吗]( "按摩耳部有什么好处 按摩耳部可缓解女人肾虚吗")
- 因为先天原因、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等等原因导致女性肾虚，女人肾虚该怎么办呢？下面的十个耳部按摩技术，对女性的身体健康很有效果，您可以经常按摩一下我们的耳部来强身健体。按摩耳部可缓解女人肾虚吗？按摩耳部有什么好处按摩耳部有什么好处1、扫外耳：以双...
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![按摩可缓解症状 春季鼻塞不通气]( "按摩可缓解症状 春季鼻塞不通气")
- 如今正值春寒料峭，“倒春寒”时节，有些人会出现鼻塞不通气，并有头痛、鼻痒、打喷嚏等不适，十分难受。有鼻塞不通气的人群，可按摩这几个养生部位以缓解症状。中医认为，在鼻子相应的位置进行按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，并可增强鼻子的生理功能，达到保健养生的目的。鼻...
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![七大上火症状食疗帮你解决 上火怎么办]( "七大上火症状食疗帮你解决 上火怎么办")
- 上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。1、喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的...
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![这3个穴位按摩缓解失眠症状 睡不着按摩三十秒入睡]( "这3个穴位按摩缓解失眠症状 睡不着按摩三十秒入睡")
- 晚上睡不着觉是现代人的常见症状，多由情绪紧张引起。这时候建议睡前适当放松一下，放松来帮助促进人类睡眠。放松的方式主要有肌肉拉伸和冥想放松，其中肌肉拉伸是放松身体的效果，而冥想放松是心灵和大脑的放松。如果你不能很好地调节自己的情绪，你很容易失眠。这时候建议你可以...
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![可缓解腰椎间盘突出症 足底按摩的作用]( "可缓解腰椎间盘突出症 足底按摩的作用")
- 泡脚不仅会让你身体舒畅，而且还有许多让你意想不到的治病效果，足浴时，可以根据实际情，在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药，可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症。俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡...
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![简单按摩方法缓解女性压力]( "简单按摩方法缓解女性压力")
- 现代女性经常承受很多社会压力，这不仅影响了女性的生活工作的状态，时间长了更会对女性的健康造成伤害。介绍适当的按摩对缓解女性压力有很大帮助。第一招：两手搓热，手指并拢，手掌放开；两手紧贴面部，以双手中指的指腹为主导，分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部；然后，两手摆...
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![如何缓解女性抑郁症症状]( "如何缓解女性抑郁症症状")
- 其实现在生活中患有抑郁症的女性朋友们是越来越多，经常都会出现不好的情绪情况，甚至会出现自残的表现，所以要怎么去缓解抑郁症的症状呢?下面就和小编一起来看看吧。走出自己的世界抑郁症患者最大的障碍就是不愿走出自己的世界，和外面的世界相处和不同的人去交流，其实交际的确...
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![十种按摩手法太神奇 腰疼怎么按摩才可以缓解]( "十种按摩手法太神奇 腰疼怎么按摩才可以缓解")
- 腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩...
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![按摩5穴位缓解腰疼 腰痛怎么缓解]( "按摩5穴位缓解腰疼 腰痛怎么缓解")
- 很多女人都遭遇过腰酸、腰痛，因为她们天生爱美丽，踩高跟鞋、穿低腰裤……再加上每个月“好朋友”来的那几天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起来却很要命。如何缓解腰痛症状呢？可以通过腰部按摩，舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛。1、揉命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下...
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![经前按摩少痛苦 痛经怎么缓解]( "经前按摩少痛苦 痛经怎么缓解")
- 痛经是女性比较敏感的话题，有不少女性都有过经期小腹疼痛难忍的经历，这时候，不仅生理上感觉痛苦，就连心情也落入低谷。痛经给女性的生活、生理、情绪造成极大的创伤，所以女性不应对生理期痛经掉以轻心。痛经是怎么造成的中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方...
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![按摩4个穴位缓解偏头痛 如何缓解偏头痛]( "按摩4个穴位缓解偏头痛 如何缓解偏头痛")
- 偏头痛是一种常见的头痛类型。只要来一阵寒风，很多人就会出现头痛，偏头疼就是高发病症。如何缓解偏头痛？穴位按摩是一个很不错的缓解偏头痛的方法。下面就为大家介绍4个可以缓解偏头痛的穴位。偏头痛病因冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过...
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潇湘女性馆
