![足浴有助睡眠告别失眠 常做特色]( "足浴有助睡眠告别失眠 常做特色")
- 人体足部有人体心脏的某些重要特征，号称人体“第二心脏”，要好好爱惜我们的“足”。足部足疗按摩是在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。它有特色疗法就是有助睡眠。睡觉前足浴为什么有催眠作用用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和...
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![常做舌头操可强身健体延缓衰老]( "常做舌头操可强身健体延缓衰老")
- 中医学认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应。即：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，可算是一语道破真谛。养生启示：因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动...
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![老人常做足疗利于长寿 老年人养生之道]( "老人常做足疗利于长寿 老年人养生之道")
- 从古至今，大家都在追求更加长寿的办法，而岁月的不断侵袭，抵抗力的下降迫在眉睫，而大家如今都知道足疗是很好的养生活动，现如今大街小巷的足疗店很多，专家指出，足疗的养生方法的确不言而喻，不过老年人的心态需要放平和，首先正视“老”，然后才能运用科学的方法，调整衰老体质。那么老人...
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![常做特色足浴有助睡眠告别失眠 足浴的好处]( "常做特色足浴有助睡眠告别失眠 足浴的好处")
- 人体足部有人体心脏的某些重要特征，号称人体“第二心脏”，要好好爱惜我们的“足”。足部足疗按摩是在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。它有特色疗法就是有助睡眠。睡觉前足浴为什么有催眠作用？用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和...
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![感情会更稳定甜蜜 情侣常做这些事]( "感情会更稳定甜蜜 情侣常做这些事")
- 小情侣在一起待久了，难免会有一些摩擦和矛盾，甚至有时候互相看不惯还会大吵大闹，两个人呢不欢而散。情侣间其实更应该注意保鲜，我的闺蜜是个骨灰级游戏玩家，有时候晚上打游戏打得嗨到爆，打完后即使男朋友在玩着自己手机很入迷也会贴上去和男朋友撒会娇，即使她男朋友觉得两个人一...
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![这四个好处常做防病治病 缩肛运动有什么好处]( "这四个好处常做防病治病 缩肛运动有什么好处")
- 生活中提肛是指肛门有规律的收缩和放松，可以起到很多意想不到的作用。而且这种练习不受时间和空间的限制。上班、看电视、玩游戏、坐公交甚至睡觉，想干嘛就干嘛操作简单。这种锻炼对我们的健康非常有益，经常做甚至可以防病治病。那么缩肛运动有什么好处?1、改善痔疮在生活中...
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![1个月让乳房变得又挺又大！ 常做这个动作]( "1个月让乳房变得又挺又大！ 常做这个动作")
- 先给你们上几张图！这身材！小编都被迷住了！大部分男人都说身材好的人，从来都不需要角度无论是线条，还是整个面都显得张弛有度，凹凸有致真的是被迷住了。。。迷住了！羡慕吗？嫉妒吗？别恨哈！这种好身材谁不想要有妹纸说，想要这胸只能去隆了啊不不不！在你考虑要不要去隆胸之前不妨先跟着波...
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![常做九件事永葆女人健康美丽 健康之路]( "常做九件事永葆女人健康美丽 健康之路")
- 健康美丽一生是女人们的一直追求，女人们要知道的是想要保持健康永葆青春就必须学会养生保健。那么，哪些习惯有助于女人保持年轻？保持健康美丽常做哪些事？常做九事永葆女人健康美丽第1件事、变美从正确洗脸开始。根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也...
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![让你家小孩爱上你 家庭常做香蕉片]( "让你家小孩爱上你 家庭常做香蕉片")
- 香蕉片是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉片，是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。为了使北方的人们能吃到南方的水果，除需要执行一套科学的贮、运措施之外，还可以在产地或...
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![女人常做的9大傻事 婚姻中]( "女人常做的9大傻事 婚姻中")
- 把男人拴裤腰带上婚姻中女人常做的9傻事1、以为男人是参天大树，嫁个男人就可以万事大吉现在还有很多女人希望找个好男人，这样就可以衣食无忧，过起衣来伸手饭来张口的生活。其实对不能自立的女人，随着青春的流逝，男人兴趣和性趣会越来越低，失去宠爱的机率越来越大。2、将男人拴...
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![千万别傻了 女人常做这几种事降低生育能力]( "千万别傻了 女人常做这几种事降低生育能力")
- 现在的生活状态，让很多女性在怀孕路上备受苦楚，到底是什么降低了女性的生育能力?其实，生育能力的高低和女性生活息息相关，小编不是危言耸听，女性生活中常做这几种事儿，你的生育能力就高不了。1.吸烟喝酒加熬夜现在女性的工作压力不小于男性，因此，在她们的工作生活中，吸烟喝酒熬夜...
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![木须肉的家常做法]( "木须肉的家常做法")
- 生活中有很多人喜欢吃木须肉，可是自己却不会做，今天我们就来介绍一下木须肉的家常做法，让喜欢吃的可以自己动手做。一：木须肉的家常做法1原料：猪瘦肉150克、鸡蛋150克、干木耳5克、黄瓜50克、盐5克、酱油3克、料酒5克、油80克、葱花少许、香油少许。做法：1．将猪瘦肉切成长5、宽0...
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![这样做非常有营养 鱼子怎么做]( "这样做非常有营养 鱼子怎么做")
- 家常美味鱼籽豆腐材料鲫鱼籽，豆腐，剁辣椒，杭椒，酱油，红葱头，生姜，盐，生粉，料酒，鸡粉。做法1、鲫鱼籽洗净，加适量料酒、少许生粉拌匀腌一会。2、汤锅里放适量油，烧热后，下红葱头片、生姜丝炒出香味。鱼子怎么做3、倒入半碗清水，把豆腐打成小方块放入，倒适量酱油、剁椒同煮。4、把拌好的鱼...
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![四种家常做法 山药怎么做好吃]( "四种家常做法 山药怎么做好吃")
- 山药作为一种美味可口的食物，既能滋阴又能补气，能滑润又能收涩。是能补肺补肾，兼补脾胃的滋养上品，作为养生食补是再好不过的选择了。那么，山药怎么做好吃呢?它的烹饪方法有很多，下面我们就推荐几种比较简单的做法。一起看看吧。图片来源于视觉中国▎山药怎么做好吃一、炒山药...
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![鲍鱼的家常做法介绍 冷冻鲍鱼的家常做法有哪些]( "鲍鱼的家常做法介绍 冷冻鲍鱼的家常做法有哪些")
- 一、冷冻鲍鱼的家常做法一材料：鲍鱼肉90g，青红椒各40g，油1大勺，盐1/8小勺，白胡椒粉1丁点，现磨白胡椒粉1丁点做法：1、鲍鱼取肉存壳(方法请参照花旗参鲍鱼排骨汤)，开水焯烫备用。2、青红椒切丁，鲍鱼肉切丁。3、坐锅热油至8分热，加入鲍鱼丁翻炒1分钟。4、加入青红椒翻炒约半分钟后，调入...
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![鸡蛋饼的家常做法]( "鸡蛋饼的家常做法")
- 吃的就是小清新----鸡蛋饼对于煎饼类，恩泽是零拒绝。这款鸡蛋饼香甜软糯，吃得那叫一个开心~LOOK，水果遇上面粉也可以如此小清新鸡蛋饼的家常做法原料：苹果、鸡蛋配料：面粉、黄油调料：白糖鸡蛋饼的做法1、苹果削皮去核，切成小丁；2、锅中放入黄油烧热，倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至...
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![乡巴佬卤鸡蛋的家常做法 卤鸡蛋的家常做法]( "乡巴佬卤鸡蛋的家常做法 卤鸡蛋的家常做法")
- 卤鸡蛋材料鸡蛋，卤料：甘草适量，八角适量，草果适量，桂皮各适量，陈皮110克，小茴香110克，香草110克，花椒110克，生抽适量，老抽适量，料酒适量，盐375克，冰糖300克，水3000克做法1.卤水做法：将所有卤料装入纱布袋中。2.锅中放入3千克水，放入所有卤料和调味料，煮开，关小火煮40分钟左右即可。3.捞出纱...
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![家常豆腐做法 家常豆腐怎么做好吃]( "家常豆腐做法 家常豆腐怎么做好吃")
- 家常豆腐一种老少皆宜的美味食品，没有特别强的季节性，四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶，在各类菜系中豆类都有一席之地。家常豆腐的做法材料：北豆腐350克、五花肉60克、干木耳8克、胡萝卜、青蒜各30克。调料：辣豆瓣酱1大匙、生抽1小匙、黄酒1小匙、鸡精1/2小匙、水淀粉（1/...
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![寿司的家常做法 怎样做寿司]( "寿司的家常做法 怎样做寿司")
- 原料：寿司米两杯半，日本米醋4.5大匙，糖2大匙，盐1小匙。怎样做寿司准备工作1、大米用清水清洗3到4遍，用漏勺沥干后放置30分钟以上。2、日本米醋、糖和盐放一起调和成味汁。做法步骤1、准备好的大米放入电饭锅中，加入冷水，水量与米量的比例约为5：4。2、电饭锅跳闸后就把米饭盛入平...
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![教你怎样做美味的家常汤 家常汤饮做法大全]( "教你怎样做美味的家常汤 家常汤饮做法大全")
- 一、煲汤食谱：鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并...
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![凉面的家常做法]( "凉面的家常做法")
- 各地都有自己的凉面风味，朝鲜有冷面，有些地方是过水面，我们老家是凉面，不过老家的凉面吃起来还是很讲究的，要十几个小菜，大热的天吃上一口那叫一个舒服。可是我自己做就不能这么讲究了，也就选几样是自己目前手头上有的食材，不过做出来也是很受欢迎的。无论多么热的天吃的时候都是...
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![九大家常做法任你选择 拌面的家常做法]( "九大家常做法任你选择 拌面的家常做法")
- 拌面，广东人称捞面，是指把沥干的面条拌以酱料的食品，有时亦会加上一些配料食用，流行于中国大部地区。在新疆，拌面为一道传统菜，俗称拉条子。拉条子驰名世界，深受各国人民喜爱，但拉条子水平差异巨大，拉条子是一种不用擀、压的方法而直接用手拉制成的小麦面制品，加入了佐餐的拌面菜面...
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![家常麻辣排骨的做法 家常麻辣排骨怎么做好吃]( "家常麻辣排骨的做法 家常麻辣排骨怎么做好吃")
- 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。家常麻辣排骨的原料：猪肋排350克，干辣椒、郫县豆瓣酱、花椒粉...
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![家常酱牛肉怎么做？]( "家常酱牛肉怎么做？")
- 家常酱牛肉是一道很好吃的菜品，家常酱牛肉也有很多做法，本文将为大家介绍有关家常酱牛肉的多种做法。家常酱牛肉还有很多营养元素，本文还将为大家介绍有关家常酱牛肉的营养，希望对家常酱牛肉有所了解的朋友不妨继续阅读吧！家常酱牛肉有以下几种做法：1、清真家常酱牛肉清真家常...
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潇湘女性馆
