![女人夏季养生必知的十个小常识]( "女人夏季养生必知的十个小常识")
- 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这...
- 14055
![蜂蜜水是早上喝还是晚上喝好 每天什么时间喝蜂蜜水最好]( "蜂蜜水是早上喝还是晚上喝好 每天什么时间喝蜂蜜水最好")
- 蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促...
- 22163
![看你怎么喝 每天八杯水]( "看你怎么喝 每天八杯水")
- 但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。每天八杯水看你怎么喝营养专家指，喝水和摄取热量一样，“需要多少，就补充多少”，目前根本没有科学证据可以说，多喝水就能多排毒。而且，水喝太多，有电解质不平衡(钠、钾离子大量...
- 17345
![清晨请喝好第一杯白开水]( "清晨请喝好第一杯白开水")
- “一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其重要。人在一天中应该饮用7~8杯水。但你是否关注过，清晨这一杯水到底该怎么喝?1.要喝什么样的水。新鲜的白开水是清晨第一杯水的最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，它里面所含的钙、镁元素对身体健康非常有益...
- 24372
![夏天一杯养心茶护心脏 夏季喝什么茶养心]( "夏天一杯养心茶护心脏 夏季喝什么茶养心")
- 【导读】夏季喝什么茶养心?夏季养生先养心。那么，夏季喝什么茶养心，养心吃什么好?一起和6681小编来看看夏季喝什么茶养心的介绍吧!夏季喝什么茶养心1、降脂养心茶炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。将药一起放在锅中，用水...
- 13935
![睡前一杯红酒有助睡眠 喝酒莫贪杯]( "睡前一杯红酒有助睡眠 喝酒莫贪杯")
- 喝红酒的最佳时间最佳时间段1：睡前(睡前喝一杯红酒有助睡眠)自古以来，睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!睡前一杯红酒红葡萄酒是以葡萄为主要原料，经过...
- 6522
![早餐只喝一杯,孩子就中毒身亡,妈妈悔恨不已]( "早餐只喝一杯,孩子就中毒身亡,妈妈悔恨不已")
- 不少妈妈担心外面食物不健康，于是会自己在家给孩子准备早餐，比较常见的有稀饭、豆浆、牛奶、面包等等。前些日子王妈妈像往常一样，给孩子准备了豆浆，没想孩子竟然被毒死了……那天孩子急着上学，王妈妈让他把刚打好的豆浆喝完，然后又装了一杯给他到学校喝。没想到刚到学校，孩子就...
- 10481
![解决肌肤问题 临睡前喝一杯牛奶]( "解决肌肤问题 临睡前喝一杯牛奶")
- 人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压...
- 25062
![于是他现在这样了…… 老王酷爱睡前喝一大杯水]( "于是他现在这样了…… 老王酷爱睡前喝一大杯水")
- 我家隔壁有一位王叔叔，大家都叫他老王。老王最近老是和我唠叨，说睡眠质量太差了，半夜尿急醒来是常有的事儿，不容易重新入眠，醒着也很难受。我就问他是不是有睡前喝水的习惯，他说最近太热了，忍不住睡前一大杯水，一晚不喝难受得睡不着。其实呢，对于绝大多数人而言临睡前喝点水对身体...
- 17690
![隔夜水能喝吗 一杯水的寿命最长16小时]( "隔夜水能喝吗 一杯水的寿命最长16小时")
- 开水烧开后，应该再煮3分钟吗?网络原文：水烧开后要继续煮沸3分钟，因为只有这样才能去除自来水中的氯化物，继续加热可以让这些氯化物跟着水汽一起飘走。专家解答：对于水烧开了还要再烧一会，专家的说法很一致，多烧烧没什么错，但3分钟的限定缺乏科学依据。华中科技大学同济医学院公共...
- 25039
![每天喝一杯人参茶 做健康女性]( "每天喝一杯人参茶 做健康女性")
- 人参含有多种皂苷和挥发油、多糖类、维生素族和多种氨基酸、烟酸、泛酸等成分，对神经系统有良好的调节作用，有强心的作用。传统医学认为，人参可大补元气，补五脏之虚，安精神、止惊悸、生津液、止烦渴。现代医学认为，人参富含植物性雌激素。专家提示更年期女性，在中医的指导下，了解...
- 4565
![养生具有大功效 每天喝一杯黄芪水]( "养生具有大功效 每天喝一杯黄芪水")
- 喝黄芪水的好处有哪些?第一：强壮身体科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。...
- 13849
![还不赶紧来一杯 常喝柠檬水有七大好处]( "还不赶紧来一杯 常喝柠檬水有七大好处")
- 柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪。如果你想要了解更多的关于柠檬水的功效，就一起随小编一起来了解柠檬水的各大好处吧！排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由...
- 8819
![血糖降一点最适合夏季 这6种降糖茶每天喝一杯]( "血糖降一点最适合夏季 这6种降糖茶每天喝一杯")
- 一、苦瓜茶苦瓜可以炒制、凉拌，也可以泡茶喝。苦瓜是公认的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用，另外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。做法：将苦瓜片泡水喝即可。二、菊花枸杞茶这款茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等病症，对于头晕、心烦、...
- 18862
![早上一杯水怎么喝最健康 养生须知]( "早上一杯水怎么喝最健康 养生须知")
- 早上一杯水应该怎么喝？小编为你详细介绍。早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分，早晨起床后喝水，身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料…...
- 28106
![八杯水 每天是否都应该喝]( "八杯水 每天是否都应该喝")
- 为了“健康”或者“美容”，一个人每天要喝8杯水。精确一点来说，是8杯8盎司的水，总量约1.8升。不过，这里说的是普通淡水，与食物中的水，比如饮料和水果无关。说法1：你肯定听到过这个说法，为了“健康”或者“美容”，你每天都要喝8杯水。不过很多人都会困惑，这说的是多大杯具里的8杯水...
- 4149
![隔夜水还能喝吗 一杯水的寿命最长16小时]( "隔夜水还能喝吗 一杯水的寿命最长16小时")
- 开水烧开后，应该再煮3分钟吗?网络原文：水烧开后要继续煮沸3分钟，因为只有这样才能去除自来水中的氯化物，继续加热可以让这些氯化物跟着水汽一起飘走。专家解答：对于水烧开了还要再烧一会，专家的说法很一致，多烧烧没什么错，但3分钟的限定缺乏科学依据。华中科技大学同济医学院公共...
- 8555
![晨起喝水的4大好处 晨起一杯排毒水怎么喝]( "晨起喝水的4大好处 晨起一杯排毒水怎么喝")
- 早上起床时，你睡眼惺忪，摇摇晃晃的走到浴室梳洗。接下来，抓起餐桌上的杯子随意倒入冰箱里的饮料或剩余的茶水，呼噜呼噜的直往肚子灌……，然后满脸疲惫的接送小孩或上班……知道吗?你喝进去的水，在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个...
- 3854
![用保温杯喝茶正确吗 喝茶有什么好处]( "用保温杯喝茶正确吗 喝茶有什么好处")
- 中医认为，食物主要分为寒、热、温、凉四性，中医食疗讲究利用食物偏性来纠正人体的偏性。现代人的食物通常储存在冰箱之中，已经改变了食物的性状。例如原本温补的食物，放入冰箱之后，温补之性就会下降。所以摄入的大部分食物都是寒凉的，这也是阳虚体质越来越多的原因之一。由此可...
- 12941
![早起的的一杯水千万别这么喝!!!]( "早起的的一杯水千万别这么喝!!!")
- 在早上刚起床，在睡眼朦胧的状态下，大家都会习惯喝一杯水，关于晨起喝水，大家在早上醒来并不会感到口渴，为什么大家都习惯喝水呢?原来，在睡眠的时候大家的生理机能还是在运作的，所以在晚上的睡眠时间，身体还是在持续的消耗身体的水分，体内由于消耗的水分让血液变得粘稠，这就是为什么...
- 23145
![靠谱吗？ 每天喝一杯柠檬水能有效美白]( "靠谱吗？ 每天喝一杯柠檬水能有效美白")
- 最近网上有一种说法，喝柠檬水可以美白肌肤。这是真的吗?为什么喝后效果不明显?很多人会好奇，柠檬水是什么味道，喝了有什么好处呢?柠檬水是一种酸性水果，富含维生素C和有机酸。维生素C能抑制黑色素的产生，减少黑色素在皮肤上的沉积;有机酸能软化角质层，改善肤质，有美白作用。不过...
- 16151
![常喝有哪些危害 一杯奶茶的热量是多少]( "常喝有哪些危害 一杯奶茶的热量是多少")
- 一杯奶茶的热量是多少珍珠奶茶每100克=48卡1杯自制珍珠奶茶(500.0克)=239卡标准(560克)=268卡等于5个便当的热量是有点太夸张了，不过呢依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同一杯。360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。习惯...
- 28146
![小心越喝身体越差 早晨的第一杯水你喝对了吗]( "小心越喝身体越差 早晨的第一杯水你喝对了吗")
- 早起一杯水的好处1、帮助排便。经过一整晚的代谢，早上起床喝的第一杯水不仅可以清洁肠胃，还可以有效的促进胃肠蠕动、湿润肠道、软化大便促进大便的排泄。2、唤醒大脑。人类早上起床之后脑子都是迷迷糊糊和不清醒的状态，晨起喝的第一杯水可以增加血容量，促进血液循环，让人的大...
- 11363
![贾乃亮喝酒一杯下肚 出轨风波后买醉发泄]( "贾乃亮喝酒一杯下肚 出轨风波后买醉发泄")
- 1月4日凌晨，有网友在网上放出贾乃亮在某地喝酒的视频。视频中，贾乃亮手捧一高脚杯，将酒一饮而尽，让人不禁联想到他是心情不佳，喝酒买醉。但值得注意的是，晒出视频的网友并没有点明日期，所以无法判断这是发生在李小璐出轨风波前，还是出轨风波后。打从去年12月31日李小璐被曝疑似出...
- 3670
![揭小沈阳宋小宝一哥 赵本山女儿《举杯呵呵喝》]( "揭小沈阳宋小宝一哥 赵本山女儿《举杯呵呵喝》")
- 赵本山女儿球球、MC天佑、雪村做客新一期优酷《举杯呵呵喝》，掀起一场“最炫东北风”，一上桌就和主持人互呛：“你想咋的！”而聊起天来，几位也不改耿直本色。球球揭秘小沈阳、宋小宝在本山传媒的一哥排位战；天佑对于说他靠球球上位的传闻，更是直接反击：“最不喜欢别人说我指着谁！”...
- 14780
潇湘女性馆
